يقترن التزامنا باتباع نظام غذائي متوازن بالحفاظ على الرشاقة والصحة البدنية، لكن بعض العادات السلبية التي نمارسها دون انتباه منا قد تخل بهذا التوازن وتتسبب في إكسابنا كيلغرامات زائدة نحن في غنى عنها. إهمال فطور الصباح تناول فطور الصباح من العادات الهامّة التي لا يجب أبدًا تلافيها أو إهمالها ولا تعتقدي أن الامتناع عن افطار …
مجلة رجيم عادات صباحية تُكسبك الوزن
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق