حمية النقاط هي نظام غذائي لمراقبة الوزن و ترجع أصوله إلى فرنسا ويعتمد على الغذاء الغني بالألياف و السعرات الحرارية القليلة. و أكثر ما يميز هذا النظام الغذائي أنه يعتمد على التخسيس بدون اتباع حمية صعبة تجعلك تحرمين نفسك من الطعام فهو يعتمد على حساب أنواع الأطعمة على هيئة نقاط. فعلى سبيل المثال : لو …
مجلة رجيم حمية النقاط الاكثر فعالية في إنقاص الوزن
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق