يعتبر السمسم من أكثر النباتات الموجودة في مختلف أنحاء العالم، ويحتوي على أوراق خضراء وأزهار جرسية الشكل بيضاء أو وردية اللون، ويعرف في بعض الدول باسم الجلجلان ويحتوي الزيت المستخلص منه على العديد من العناصر الغذائية أهمها الألياف والكربوهيدرات والسكريات والليوسين والميثونين والسيستين وحمض الغلوتاميك والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والصوديوم وغيرها من العناصر. ويتميز …
مجلة رجيم تعرفي على فوائد زيت السمسم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق