ظهر برنامج رياضي جديد من رياضة الزومبا الشهيرة يحمل الاسم “سترونج باي زومبا” “Strong by Zumba”، ويمتاز هذا البرنامج بمواءمة العناصر الموسيقية مع التدريبات بدقة، وبالتالي فإنه يختلف كثيراً عن المفهوم الشائع لرياضة الزومبا، التي يتم فيها خلط الحركات الرياضية مع الرقص على نغمات الموسيقى. يعتمد برنامج “سترونج باي زومبا” على مفهوم التدريب بوزن الجسم، …
مجلة رجيم رياضة زومبا جديدة لنحت الجسم وخسارة الوزن
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق