ترتبط الأعياد بالموائد والأكلات الدسمة والأطعمة السكرية الغنية بالدهون، ومن الصعب مقاومة المذاقات الشهية المتعددة في مثل هذه المواسم، إلى جانب ما تحتمه تقاليد الضيافة والتي تتسبب في تناول الكثير من الأطعمة أحياناً. بعدها تبدأ نوبات حرقة المعدة والحموضة، وأحياناً الشعور بالتخمة والانتفاخ؛ إذن ما الحل؟ بعد الوجبة الدسمة لا تستلق على ظهرك، واحرص على …
مجلة رجيم ماذا تفعل بعد تناول وجبات ثقيلة؟
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق