نتساءل كثيرا عن الحركات الرياضية التي من شأنها أن تفقدنا الوزن و تحرق السعرات الحرارية، لكن هل نعلم أن النشاطات اليومية البسيطة التي نقوم بها من شأنها أن تساهم في جعلنا نحرق الكثير و الكثير من السعرات الحرارية؟ هذا بالطبع ما يحدث دون أن ندري، فحركاتنا البسيطة التي نمارسها يوميا و دون توقف تجعلنا نفقد …
مجلة رجيم كيف تستغلين أنشطتك اليومية لحرق الدهون
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق