النقطة المشتركة بين جميع النساء هي الحصول على جسم رشيق وجميل، لكن هذه الغاية لا تتحقق بالرجيم القاسي والرياضة، فالأهم سيدتي هو أن تحولي طعامك إلى وجبات صحية متوازنة بالطرق التالية: – قومي بالابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، سواء الوجبات السريعة أو الحلويات المصنعة، أو المشروبات الغازية، فجميعها تحتوي على مواد حافظة مؤذية وخطيرة يمكن أن …
مجلة رجيم نظام غذائي صحي بدون رجيم ورياضة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق