قامت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية خلال الأشهر القليلة الماضية بنشر تقرير عن فوائد تمارين اليوجا، وذلك بالاستناد إلى إحدى الدراسات العلمية التي كان قد أجراها مجموعة من العلماء الأمريكيون والاستراليون، والتي جاء فيها أن أن ممارسة تلك التمارين بشكل منتظم من شأنه أن يساعد على الاسترخاء وتجديد خلايا المخ؛ مما يجعل منه أصغر من عمره …
مجلة رجيم دراسة: اليوجا تساعد على الاسترخاء وتجديد خلايا المخ
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق