الكعك، المعجنات، الدونات وغيرها الكثير من البدايات الغير صحية التي قد تؤدي الى صباح غير نشيط وغير مليء بالطاقة والانجاز، العديد منا قد يخطئون ويختارون خيارات غير صحية ليس فقط لانها تفتقد للمغذيات او لانها عالية بالسعرات الحرارية والسكريات، الا ان بعض الاطعمة قد تكون صحية ولكن توقيتها قد لا يكون مناسبا. ولان وجبة الفطور …
مجلة رجيم أغذية ننصحك ألاّ تتناولها في الصباح الباكر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق