عند القيام بالتمارين الرياضية، فإنه من السهل عليك الحصول على كثير من المعلومات حول البرامج التدريبية، والتي يمكنك العثور عليها ببساطة في المجلات، وعلى المواقع الالكترونية، على عكس التغذية التي تبدو أقل في هذا الجانب. وهنا لا نتحدث عن الطعام الذي يجب أن تأكله لبناء العضلات، بل الطعام المناسب لتحسين صحة الأمعاء بحيث يتم سريان …
مجلة رجيم كل ما تحتاج إلى معرفته للحصول على “بطن” حديدية!
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق