لكي تخسري الوزن الزائد في جسمكِ فأنتِ تحتاجين إلى إنقاص كمية السعرات الحرارية التي تدخل في جسمكِ من خلال تناول الأطعمة و المشروبات المختلفة و زيادة معدل حرقها. و معدلات حرق السعرات الحرارية في الجسم تختلف على حسب طبيعة الشخص و حسب نشاطه البدني و عمره و جنسه و حجمه و هذا يطلق عليه الإستقلاب. …
مجلة رجيم 6 طرق بسيطة لحرق السعرات الحرارية في الجسم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق