غالبا ما نتناول طعاماً غير صحي في العمل، بسبب محلات بيع الشوكولا والمرطبات وحفلات الأعياد المستمرة التي يقيمها الزملاء بين الحين والآخر، وكذلك عدم وجود الوقت الذي يتيح لنا إعداد طعاما صحيا بالمنزل فنلجأ إلى “التيك أواي”، مما يؤدي إلى إحكام الدائرة حولنا وبالتالي زيادة الوزن. لذلك يقدم لك خبراء التغذية طرق بسيطة لتقليص الوحدات …
مجلة رجيم 30 نصيحة للتخلص من الوزن الزائد وأستعادة رشاقتك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق