السر الأكبر وراء تنمية عضلات الرياضيين، هي وجود عقلية قادرة على التدريب والنمو المستمر، فالموهبة وحدها لا تكفي لزيادة نمو العضلات، ولكن يجب أن توجد العقلية القابلة للنمو والتطور. ويمكن تطوير تلك العقلية من خلال بعض الأمور المعينة، التي توجه العقلية في طريق النمو والتطور الرياضي والبدني:ـ 1) يجب أن تعرف الخلفية الخاص بالشخص الرياضي، …
مجلة رجيم كيف تقوم بتطوير خططك فيما يتعلق بتقوية عضلاتك؟
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق