يحتاج جسم الإنسان إلى كمية هامة من المياه يوميا تتراوح بين الثمانية والعشرة أكواب، أي بمعدل لترين إلى لترين ونصف؛ وذلك حتى يتمكن من القيام بجميع وظائفه بشكل طبيعي، نظرا لحاجة كل خلية فيه إلى ذلك. وقد تهملين سيدتي، كالعديدين هذا الجانب لأنك لا تشعرين كثيرا بالعطش؛ ننبهك إلى خطورة هذه العادة، كما نستعرض لك …
مجلة رجيم 5 فوائد مذهلة لشرب الماء..تعرفي عليها
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق