كيف تعزز الرياضة صحة قلبك وشرايينك؟ يزداد القلب صحة عموما بممارسة الرياضة، لان القلب في الاساس عضلة، تقوى بالنشاط البدني وترتخي وتضعف بالخمول والكسل. هذا وتعمل الرياضة على تحسين صحة قلبك من خلال عملها على محاور ثلاث، وهي: تعزيز صحة القلب عموما من خلال: التقليل من خطر الوفاة جراء الاصابة بمرض القلب. دعم وظائف القلب …
مجلة رجيم 5 تمرينات رياضية لتعزيز صحة قلبك وشرايينك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق