ما تتناوله خلال هذه الأيام يساعدك عندما تصل لمرحلة الشيخوخة ، فعندما تتقدم في العمر تختلف متطلباتك من العناصر الغذائية ، لأن طاقتك تنخفض أكثر مما تكون عليه في مرحلة الشباب ، فالطعام هو ما يجعلك قويا ، صحيا وقادرا على القيام بمهامك بالشكل المناسب في حياتك اليومية ، ولكن ما تأكله في مرحلة المراهقة …
مجلة رجيم أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في العقد 20 و 30 من العمر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق