أطعمة للوقاية من هشاشة العظام هشاشة العظام هو مرض يؤدي إلى إحداث انخفاض في جودة وكثافة العظام. ومن أسبابه الأكثر شيوعا انخفاض مستويات الكالسيوم والمعادن في العظام مما يؤدي إلى ضعف وهشاشة العظام. الأضرار تحدث في سن مبكرة ولكن أعرضها تبدأ في سن 40-45 ومن هناك يبدأ الخطر الأكبر للإصابة بهشاشة العظام. اليوغا هي وسيلة فعالة …
مجلة رجيم 11 غذاء للوقاية من هشاشة العظام
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق