يعتبر هذا السؤال أحد اشهر الاسئلة التي يسألها الرياضيين حول العالم، والمهتمين بصناعة اللياقة البدنية، والإجابة عن هذا السؤال تعتمد على كثير من العوامل مثل تجربة اللياقة البدنية مع الجسد، التجربة مع التمارين الرياضية المختلفة التي تقوم بها. الواقع أنه قبل الإجابة عن هذا السؤال يجب أن نعمل أنه إذا كنت تريد نحت عضلات البطن …
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق