القيلولة ضرورة إنما وفق هذه الشروط

كشفت دراسة علمية جديدة، أن أخذ قيلولة يوميا مدة ساعة في فترة بعد الظهر، يحسن الأداء الإدراكي للبالغين، لاسيما بالنسبة الى المتقدمين في السن، ويجعل الإنسان أكثر ذكاء. اعتمدت الدراسة التي نشرتها مجلة “ريدر دايجست” الأميركية على سؤال نحو ثلاثة آلاف شخص من كبار السن، حول قيلولتهم اليومية وما يترتب عنها. تبين أن الأشخاص الذين [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم