لا تحب الالتزام بالعادات الصحية؟ يمكنك التخلي عن بعضها بكل راحة ضمير

بين حين وآخر «تشتهر» موضة صحية ما، فتارة تكون حمية ما وطوراً مجموعة من التمارين الرياضية. أما الفترة الأخيرة فكانت من نصيب العادات الصحية. النصائح لا تعد ولا تحصى، وكلها يتم تصنيفها على أنها هامة جداً. العادات الكثيرة التي تجدها يمكنها أن تربك حياتك فلا تعرف ما تعتمد وما تتجاهل.. لكننا سنسهل عليك الأمر، ونذكر [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم