15 فائدة للخيار لا تعرفيها واهميتها لصحتك وبشرتك

يتوافر الخيار طيلة أيام السنة وفي جميع الفصول، وعادة ما نضيفه إلى اطباق السلطة المتنوعة أو نقوم بتخليله لنستمتع بمذاقه الشهي، لكننا في كثير من الأوقات قد لا نتناول الخيار لأننا لا نعلم ما تحتويه هذه الثمرة العجيبة، فأغلب خبراء التغذية ينصحون بتناول حبة من الخيار على الأقل في اليوم لما تحمله من فوائد جمة [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم