سر إنقاص الوزن..تعرف عليه الآن

من المتعارف عليه أن تناول الخضراوات والفاكهة مفيد جداً لجسم الإنسان، لكن المفاجأة تكمن في أن تناولهما من دون الابتعاد عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية لا يساعد على إنقاص الوزن. ووفق نتائج دراسة حديثة نشرت مؤخرا في الصحيفة الأميركية للتغذية السريرية، ونقلتها صحيفة “ديلي ميل”، فإن تناول كميات كبيرة من الخضراوات والفواكه لا يساهم [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم