5 اطعمة تناولها قبل ممارسة الرياضة

هناك الكثير من الاطعمة التي تعطي الانسان نشاط للممارسة التمارين الرياضة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي يفضل تناولها قبل الرياضة يقولون إنَّ العقل السليم في الجسم السليم، فلا يوجد هُناك فصل بين الجسد والعقل وبين التأثّر المُباشر الذي يُصيب أحدهُما على [...]   Read more...

This article is copyright ©  مجلة رجيم