فوائد الكراث

مجلة رجيم -

يعتبر الكراث من الخضر االشبيهة للبصل، له مصادر غذائية غنية مهمة،يحتوي الكراث على الفوليك، أملاح معدنية، كالسيوم، حديد، منغنيز، جير، كلوروفيل، بوتاسيوم، فوسفور، ألياف معدنية، كاربوهيدرات وفيتامين E,B6,C,A يدخل في عمل العديد من الأكلات عن طريق إضافته مع البصل لعمل أطباق شهية دون ان ننسى فوائده سواءا كانت جمالية او صحية وللتعرف اكثر عن قيمة [...]

مقال فوائد الكراث ظهر أولاً على مجلة رجيم