اللفت او الكرنب هو من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية، غنية بالمواد التي يحتاجها جسمك.اصبح اللفت او الكرنب مشهورا في دول اوروبا لفوائده العديدة مجلة رجيم تقدم لكم 8 من فوائد الكرنب الصحية 1.يمنع ماء العين من خلال تناول الملفوف يمكن أن تقلل من خطر تدهور البصر. اللفت يحتوي على كل وتين وزياكسانثين، والتي قد تحمي [...]
مقال 8 فوائد صحية للكرنب ظهر أولاً على مجلة رجيم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق