قوية وأنيقة ونحيلة – انها في الاساس مجرد فوائد تدريب القوة! ليس فقط الحصول على عضلات أقوى من خلال رفع الأوزان. التدريب أيضا يجلب الكثير من الآثار الإيجابية الأخرى – على حد سواء جسديا وعقليا.على مجلة رجيم بعض هذه الفوائد 1. تفقد 40٪ من الدهون باحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا تقسيم الناس الذين فقدوا الوزن [...]
مقال 10 أسباب وجيهة للتمرين ظهر أولاً على مجلة رجيم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق