هذا المقال حصري على مجلة رجيم
مجلة رجيم تقدم لك اهم انواع الاغذية الغير الصحية التي يجب تجنبها بعد ممارسة الرياضة. - تجنب تناول المشروبات المحلاة وعصير الفواكه: من أكثر الأخطاء الشائعة بين ممارسي الرياضة هو تناول المشروبات السكرية وعصائر الفواكه بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة وذلك اعتقاداً منهم أن ذلك يبقيهم في صحة جيدة. يرى الخبراء أن الماء والشاي المثلج [...]
مقال تجنبي هذه الاغذية بعد ممارسة الرياضة ظهر أولاً على مجلة رجيم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق