هذا المقال حصري على مجلة رجيم
كثيرا ما نسعى للقيام بالرجيم لانقاص الوزن وغالبا ما نشعر بالجوع ونلجى الى الاكل وعدم تحمل الجوع , مجلة رجيم تقدم لكم 9 اطعمة غنية بالماء والألياف لتبقى فترة اطول في المعدة وبالتألي نحس بالشبع لفترات اطول غالبا الاطعمة الغنيه بالماء والألياف هي التي تدوم في المعدة لفترة اطول وتشعرك بالشبع لفترة اطول 1- بذور [...]
مقال 9 أطعمة تشعرك بالشبع لفترة اطول ظهر أولاً على مجلة رجيم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق