هذا المقال حصري على مجلة رجيم
هنا على مجلة رجيم بعض الارشادات الصحية لتمتع بحياه صحيه وخاليه من الامراض والمشاكل ارشادات ونصائح بسيطة لصحه جيدة *عند انخفاض كمية الطاقه في الجسم فمن المهم ان تحرص على تناول عنصر يحتوي جميع العناصر الغذائية الاساسية وتجنب تناول السكريات والدهون المشبعه التي تعطي طاقة مؤقته ولكن تناول الفواكه بدل منها *استخدام نظام تقسيم الصحن [...]
مقال 8 ارشادات اساسية لحياه صحيه ظهر أولاً على مجلة رجيم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق