هذا المقال حصري على مجلة رجيم
عند الشعور بالجوع الجميع يفضل تناول السكريات والحلويات او المعجنات وهذه الاطعمة تسبب السمنه ,مجلة رجيم تقدم لكم 5 مواد غذائية صحية يجب توفرها في كل منزل وتناولها عند الشعور بالجوع 1- البيض البيض غني بالبروتين والمواد المغذية يأكل مشوي او مسلوق او مقلي بزيت الزيتون احرصي على تواجده دائما في منزلك 2- الخضار الورقية [...]
مقال 5 عناصر غذائية يفضل تواجدها في كل منزل ظهر أولاً على مجلة رجيم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق