الثلاثاء، 28 فبراير 2017

سرعة جنونية أدت لانحراف السيارة.. شاهد: لحظة دهس متهور لطالبات في مصر

تسبب شاب “مصري” متهور في كارثة، وذلك بعدما صدم مجموعة من الطالبات عقب خروجهن من المدرسة، حيثُ يُظهر الفيديو المرفق قيام الشاب بدهس الطالبات نتيجة للسرعة الجنونية التي كان يقود بها السيارة.هذه الواقعة، حدثت في محافظة البحيرة (شمال مصر)، ونتج عنها إصابة 4 طالبات بإصابات خطيرة ما بين كسور وارتجاجات وكدمات وسحجات، فيما نجا العشرات …

صودا الخبز للعناية بجمالك

أصبحت أغلب السيدات تميل إلى استخدام المنتجات الطبيعية في الغذاء، في النظافة أو الجمال، لذلك يعتبر صودا الخبز من المكونات الأكثر استخدامًا على الرغم من أن اسمها يوحي بأنها تحتوي على عناصر كيميائية لكنها 100٪ طبيعية، ولها فوائد لاتحصى ولاتعد خاصة في مستحضرات التجميل. الوصفة الأولى: نحن نستخدم صودا الخبز في العديد من الوصفات الطبيعية، …

3 مكونات فعالة لتنحيف الكرش.. اكتشفيها

لم يعد مفهوم الجمال في عصرنا الراهن يقتصر على الوجه الجميل أو الشعر الطويل  بل أصبح للرشاقة أيضا نصيب، ميزة جسدية اكتسحت عالم المرأة بقوة ونالت الإعجاب فأصبحت تحضي بترويج كبير على شاشات التلفزيون، في واجهات المحالات وحتى في عالم الصحة ليكون الجسم النحيل أو المنحوت رمزا للرشاقة والصحة. إن قد تملكين بعض الوزن الزائد في …

تعرفي على أبرز طرق تفتيح الشعر الطبيعية

هل تريقك فكرة أن تقومي بتفتيح شعرك بصورة طبيعية دون المرور بصالونات التجميل وتكاليفها الباهضة وبالمواد الكيميائية الضارة! هل يسعدك أن تضيفي لمسة من اللمعان و التألق والانعكاسات الجميلة على خصلات شعرك! سواء كان شعرك بني أو أشقر أو أسود تابعينا في هذا المقال. العسل والخل المكونات: كوبين من الخل. كوبين من العسل الخام. ملعقة …

فيديو: مضاربة بالعقال والعصا على طريق الملك فهد بالرياض

  وثق مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي اشتباك سائقين بالأيدي ودخولهما في مضاربة على طريق الملك فهد بمدينة الرياض. ورصد المقطع وقوع حادث مروري بسيط بين سيارتين على مسار الطريق المتجه إلى الشمال، ونزول السائقين ومحاولة أحدهما ضرب الآخر بعقاله وبعصا أخرجها من صندوق سيارته. كما وثق المقطع، الذي صوره أحد سالكي الطريق …

أول تعليق لتعليم القريات على الفيديو المتداول لطلاب الطريق الدولي

  اعترفت إدارة تعليم القريات بصحة الفيديو الذي انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، والذي أظهر عددًا من الطلاب بـ”قليب خضر” وهم يسيرون على الطريق الدولي بحثًا عن وسيلة نقل تُقلهم إلى مدرستهم الثانوية. وشدد “تعليم القريات” في بيان له، الثلاثاء (28 فبراير 2017)، على أن طلبة قليب خضر محل اهتمام الإدارة، كما …

إشارات تدل على أنها معجبة بك.. علامات الحب عند المرأة

يقال ان المرأة من كوكب والرجل من كوكب آخر، يقال ان لكل منهما لغته الخاصة وتفكيره الخاص. هذا ما يتسبب في اصابة اعداد هائلة من الرجال بالحيرة والتردد، وصولا الى الشعور بالخوف من الخطوة الاولى تجاه التقرب من المرأة. كل يوم يردّد اكثر من 50 ألف رجل حول العالم، السؤال نفسه “كيف يمكنني ان افهم …

نصائح لإعداد وجبتي فطور الصباح والعشاء للتخلص من الوزن الزائد

تعتبر وجبة فطور الصباح والعشاء من أهم الوجبات التي تساعد على التخسيس لذلك يجب اختيار الأطعمة والمكونات المناسبة والتي تلبي احتياجات الجسم. وجبات الإفطار والعشاء يجب أن تكون غنية بالمواد المضادة للأكسدة: إذا كنت تريدين انقاص الوزن، يجب أن تهتمي بصحة قلبك والأوعية الدموية لتقوية الجهاز المناعي لذلك يجب أن تتناولي الأطعمة الغنية بالمواد المضادة …

لماذا يجب شرب كوب عصير ليمون كل يوم

هل تعلم لماذا يجب شرب كوب عصير الليمون كل يوم ؟ صيفا وشتاءا ننصحك بشرب عصير ليمون كل يوم تعرف على فوائد هذا التصرف فى هذا المقال. لماذا يجب شرب كوب عصير الليمون كل يوم اولا: غنى بفيتامين ب 1 هذا الفيتامين الهام جدا لصحه القلب والمخ , والجهاز الهضمى , بل والجهاز التناسلى .  …

هل تعلمى ان خضار الكوسة كنز من الفيتامينات والمعادن

عزيزتى هل تعلمى ان خضار الكوسا كنز من الفيتامينات والمعادن . فوائد الكوسا هذا ‫الخضار‬ اللذيذ في الطبخ والذى نتوق له مرة بعد مرة لتذوق طعمه الشهى محشياً بالأرز واللحم لذا تابعى معنا هذا المقال لتتعرفى على أسرارها المذهلة. تعرفوا على فوائد الكوسا المذهلة لجسم الانسان ‫ – أن سر اهمية خضار الكوسة هو غنى الكوسة بالمغنيسوم …

طريقة عمل سرير بيبي بالصور

نقدم لكم طريقة عمل سرير بيبي بالصور وبخطوات سهلة وبسيطة ويمكن أن تنفذيها بكل سهولة . طريقة عمل سرير بيبي بالصور أولا يتم شراء صندوق مثل الموجود في الصورة ، و هو متوفر في أي سوبر ماركت أو سبت الخضار والفاكهة و من الممكن استخدام طبق بلاستيك عوضا عنه ، و الأطباق البلاستيكية متوفرة في جميع محلات …

وصفات منوعة من بواقي الأرز للشيف سالي فؤاد

سوف نقدم لكم اليوم وصفات منوعة من بواقي الأرز للشيف سالي فؤاد , من اليوم لا ترمي بواقي الأرز , سوف نقدم لكي في هذا المقال وصفات منوعة ومغذية وصحية لكي ولصحة طفلك غنية بالفيتامينات والمعادن وصفات منوعة من بواقي الأرز للشيف سالي فؤاد أولاً : أرز بالدجاج والحمص المقادير : ½ كيلو صدور دجاج مقطعة …

العصائر المعلبة وهم كبير بقلم د. مي سعد الدين

أكدت الدكتورة مي سعد الدين طبيبة الأطفال واستشاري الرضاعة الطبيعية أن العصائر المعلبة وهم كبير ، وقالت أن ٩٠٪‏ من العصائر الموجودة في السوق للأسف متفرقش كتير عن المشروبات الغازية، يعني ولا ليها أي فايدة، ماهي إلا ماية وسكر كتير وأضرار أكتر رغم أن أمهات كثيرة بتكون حريصة على وجود العصير في اللانش بوكس، وهم …

ماهي اسباب الخوف من الارتباط وإتخاذ قرارات جدية

قد نجد شباب او شابات يدخلوا فى موضوع الارتباط ولا يكمل لمجرد الخوف من اتخاذ قرارات جدية فما هو اسباب الخوف من الارتباط ؟ وكيف يتم علاج تلك المشكلة ؟ سنتعرف فى هذا المقال. اسباب الخوف من الارتباط اولا: اسباب الخوف من اتخاذ قرار الارتباط – قد يكون التردد والتسائل كثيرا هل هذا القرار صحيح …

نصائح منزلية جميلة ستسهل عليكِ كثيراً من أعبائك

سنقدم لكِ مجموعه نصائح منزلية جميلة ستسهل عليكِ كثيراً من أعبائك . لتنظيف الاثاث وادوات المطبخ تعرفى عليها فى هذا المقال . نصائح منزلية جميلة ستسهل عليكِ كثيراً من أعبائك اولا: لالتقاط بريمات الحلقان الصغيره قومى بربط شراب على حافه المكنسه المهربائيه واشفطى ارجاء المكان الذى سقططت به البريمه ستجديها تعلقت بالشراب  ويسهل التقاطها بسهوله دون …

طريقة التعامل مع الزوج العنيد المتشدد برأيه

الزوج العنيد المتشدد برأيه مشكلة تعانى منها كثيرا من الزوجات وتحدث خلافات كثيرة بسبب تشدد الزوج فى رايه حتى وان كان على خطأ لمجرد عنده او شعوره بالرجولة ان محدش يمشى كلمته عليه طيب الزوجة هتتصرف ازاى لتتعامل معه بدون مشاكل كيف تتعاملى معه ؟ إقتراح القيام بشئ مؤقت : عندما تزداد رياح العناد بينكم …

تنمية الحب بين الزوجين بوسائل مختلفة

الحب بين الزوجين والرومانسيه في التعامل بينهما تعتريها فترات من الضعف والفتور واحيانا الجفاف الشديد  بالتالي فهي تحتاج الى تنمية الحب بين الزوجين و مجموعه من المنشطات لتجديد دورة الحب والرومانسيه في الحياة الزوجيه ولان غالب الجفاف العاطفي يتهم الرجل بانه هو المتسبب فيه  فاذكر  مجموعة من الوسائل على تحقيق الرومانسيه في تعاملك مع زوجتك …

جنبي أطفالك الكحه و البلغم بهذه الوصفات البسيطه

فى الجو البارد فى الشتاء دائما ما يتعرض ابنائنا للبرد و الكحه في الشتاء  ، ومع تقلبات الأجواء، يصاب الأطفال بالأنفلونزا، وتصاحبها الكحة التي تستمر طويلاً بعد الشفاء، وتعاني الامهات مع الأطفال في علاج الكحة. جنبي أطفالك الكحه و البلغم بهذه الوصفات البسيطه وصفات لحماية طفلك من الكحه والبلغم : 1- ملعقه صغيرة يانسون توضع …

نصائح هامة بعد العلاقة الحميمة الاولى مع زوجك

سوف نقدم لكي في هذا المقال نصائح هامة بعد العلاقة الحميمة الاولى مع زوجك حيث وجدنا كثير من السيدات يسالن عن العادات والنصائح التي يجب عليهم اتباعها بعد الجماع للمرة الاولى وخاصة اللذين يعانون من بعض الالتهابات المهبلية نتيجة ممارسة العلاقة الحميمة للمرة الاولى  ولكن لا تقلقي فالامر بسيط لذلك سوف نقدم لكم بعض النصائح …

اهمية غسل الملابس الجديدة قبل إستخدامها

معظمنا لا يدرك اهمية غسل الملابس الجديدة قبل إستخدامها ..و الكثير منا أو أغلبنا لا يحب أن يغسل الملابس الجديدة إلا بعد ارتدائها مرة واحدة على الأقل لكي لا يذهب رونقها على حد تعبيرنا ولكننا مع هذا الخبر سنغير من أفكارنا وطريقة تعاملنا تجاه ملابسنا الجديدة اهمية غسل الملابس الجديدة قبل إستخدامها يقول الخبر { …

ملاهي جينتج في كوالالمبور

تعتبر ملاهي جينتج من أهم الملاهي و المدن الترفيهية المميزة و التي توجد في دولة ماليزيا و مدينة كوالا لمبور بصفة عامة حيث أنها تعتبر من أهم الأمكان التي يقوم بزيارتها الكثير من المواطنين الماليزيين للتمتع بأجازاتهم و عطلاتهم الرسمية و قضاء أوقات رائعة مع العائلة حيث أنه يطلق عليها لقب لاس فيجاس ماليزيا من …

طريقة عمل الوان للرسم على وجوه الاطفال بطريقة آمنه في منزلك

يشعر الأطفال بالسعادة البالغة عند حصولهم على أحد رسومات الوجه. ولكن قد يمنعك خوفك على بشرة أطفالك من الألوان الصناعية من السماح لهم بالقيام بذلك. إليكِ الحل أقدم لكِ في هذا المقال طريقة عمل الوان طبيعية للرسم على الوجه آمنه للاطفال في منزلك . طريقة عمل الوان للرسم على وجوه الاطفال بطريقة آمنه في منزلك -حب …

استخدامات عصير الليمون الحامض الغير تقليدية

سوف نقدم لكم في هذا المقال استخدامات عصير الليمون الحامض الغير تقليدية حيث يمكن استخدامه كحل لمشاكل عديدة وفي انحاء عديدة من المنزل غير المطبخ استخدامات عصير الليمون الحامض الغير تقليدية استخدامات عصير الليمون الحامض الغير تقليدية إليك هذه الاستخدامات : لتبييض الملابس : اضيفي 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الى الغسيل لتبييض الملابس …

قشور فروة الرأس عند حديثى الولادة وطرق علاجها

خلايا جلد فروة رأس الأطفال حتى الأصحاء منهم تنمو بسرعة أكبر من سرعة سقوطها مما يترك طبقة من الجلد الأصفر الجاف. لذلك يوضح لنا د. شريف على عبد العال  أسباب قشور فروة الرأس عند حديثى الولادة  و كيف تتعاملين مع هذه الحالة. قشور فروة الرأس عند حديثى الولادة وطرق علاجها أسباب تكوين هذه الطبقة : لا …

أفضل الزيوت الطبيعية المناسبة للرجيم

تعتقد الكثيرات أن الابتعاد عن الزيوت الطبيعة أمر ضروري أثناء اتباع الحمية الغذائية للتخسيس، لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن التخلص من أكبر قدر ممكن من الدهون يرتبط باستعمال الزيوت الطبيعية المناسبة. سنقدم لك في هذا المقال أبرز أنواع الزيوت التي تساهم في التخلص من الدهون بشكل فعال. زيت الخروع: يعتبر هذا الزيت من أبرز …

شاهد: ماذا فعل وافد آسيوي عندما تتبعته طائرة بدون طيار؟

  تداول رواد موقع التواصل “تويتر” مقطع فيديو طريف لقيام أشخاص بتسليط وتتبع كاميرا طائرة لاسلكية لوافد آسيوي . وبين المقطع لحظة قيام الكاميرا الطائرة لاسلكية بتتبع الوافد الأسيوي والذي اندهش منها كثيرآ محاولآ الهرب منها والاختباء بعيدآ عنها لكن كانت وراءه بالمرصاد، وتبين من وجهه الخوف والحذر من هذا الجسم الغريب. فيما تفاعل رواد …

جعل البيت نظيف ورائحتة مميزة بحلول عملية

كيف يصبح بيتك نظيف ذو رائحة مميزة سوف نقدم لكم في هذا المقال جعل البيت نظيف ورائحتة مميزة بحلول عملية لتساعد كل سيدة في الحصول على بيت نظيف وذر رائحة مميزة جعل البيت نظيف ورائحتة مميزة بحلول عملية جعل البيت نظيف ورائحتة مميزة بحلول عملية و سوف نقدم لكم  نصائح لجعل منزلك ذو رائحة منعشة …

فيديو: أمريكا تبحث عن شخص أشعل 15 حريقاً خلال 12 ساعة

  يبحث مسؤولو الإطفاء في مقاطعة “روبسون” بولاية كارولينا الشمالية بالولايات المتحدة الأمريكية، عن شخص يُعتقد أنه أشعل 15 حريقاًً في 12 ساعة من السبت إلى الأحد الماضيين، في 180 فداناً، فضلاً عن احتراق مبان دون تسجيل إصابات. ونقلت شبكة “سي بي إس نورث كارولينا” عن مراسلها في المقاطعة أن رجال الإطفاء ظلوا يتلقون المكالمة …

3 مكونات فعالة لتنحيف الكرش.. اكتشفيها

لم يعد مفهوم الجمال في عصرنا الراهن يقتصر على الوجه الجميل أو الشعر الطويل  بل أصبح للرشاقة أيضا نصيب، ميزة جسدية اكتسحت عالم المرأة بقوة ونالت الإعجاب فأصبحت تحضي بترويج كبير على شاشات التلفزيون، في واجهات المحالات وحتى في عالم الصحة ليكون الجسم النحيل أو المنحوت رمزا للرشاقة والصحة. إن قد تملكين بعض الوزن الزائد في …

جربي وصفة الخيار وبودرة الأطفال للتخلص من الهالات السوداء

تعد الهالات السوداء من مشاكل البشرة الشائعة بين الكثيرات على اختلاف سنهم  لأسباب مختلفة كالسهر لساعات طويلة، عدم الحصول على قسط كاف من النوم والضغوطات اليومية. سنقدم لك حلا طبيعيا يمكنك من التخلص من مشكلة الهالات السوداء بشكل فعال دون اللجوء إلى المستحضرات الكيميائية. تعتمد هذه الوصفة على استخدام الخيار الذي يمتاز بقدرة هائلة على …

وصفات طبيعية لعلاج احتقان الانف بطريقة سريعة

يعرف احتقان الانف بانسداد الأنف ، ويحدث نتيجة لتورم في تجويف الأنف ، مما يسبب تجمع المخاط بداخله ، صعوبة التنفس ، صعوبة النوم ، والصداع ، وأهم ما يسبب احتقان الانف الاصابة بنزلات البرد والأنفلونزا ،و  أمراض حساسية الانف ، وبالرغم من أهمية التوجه للطبيب ، إلا أنه هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يلجأ …

استخدامات للسكر غير تقليدية

سوف نقدم لكم في هذا المقال استخدامات للسكر غير تقليدية حيث يدخل السكر في العديد من الاعمال الغير تقليدية في المنزل استخدامات للسكر غير تقليدية استخدامات للسكر غير تقليدية اولا لعلاج حرق اللسان : اذا احرقت لسانك وانت تاكلين او تشربين شيئا ساخنا جدا ضعي في فمك قطعة صغيرة من السكر او ربع ملعقة من …

إليك كيفية تخسيس وزن الذراعين بالخطوات الرياضية

يتسبب تراكم الدهون في منطقة الذراعين في التقليل من جمال جسم المرأة وعدم قدرتها على ارتداء الفساتين التي تكشف ذراعيها ، لذلك تلجأ الكثيرات إلى تطبيق المستحضرات الخاصة بالتخسيس للحصول على جسم متناسق. سنقدم لك في هذا المقال بعض الخطوات البسيطة التي تساعدك على تخسيس الدهون الذراعين وشدها. قومي برفع الثقالات إلى أعلى حتى تصبح …

أفضل الزيوت الطبيعية المناسبة للرجيم

تعتقد الكثيرات أن الابتعاد عن الزيوت الطبيعة أمر ضروري أثناء اتباع الحمية الغذائية للتخسيس، لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن التخلص من أكبر قدر ممكن من الدهون يرتبط باستعمال الزيوت الطبيعية المناسبة. سنقدم لك في هذا المقال أبرز أنواع الزيوت التي تساهم في التخلص من الدهون بشكل فعال. زيت الخروع: يعتبر هذا الزيت من أبرز …

أطعمة تساعد على مكافحة الأرق بشكل طبيعي

النوم جيدًا يساعد على تجديد طاقة الجسم، لكن نعاني في بعض الأحيان من الأرق لذلك سنقدم لك اليوم أطعمة تساعد على التخلص من هذه المشكلة. الحليب الساخن: من أفضل العلاجات التي تساعد على النوم حيث عليك تناول كوب من الحليب الدافئ قبل الذهاب إلى السرير وذلك لأنه يحتوي على كميات كبيرة من التريبتوفان، وهو من …

فوائد صحية مذهلة لحبوب الكزبرة

تعتبر بذور الكزبرة من أنواع البهارات التي لا غنى عنها في المطبخ ، والهند هى الموطن الأصلي لها  ، وتستخدم هذه البذور لإضافة النكهة المميزة لها في بعض الأطباق مثل الكاري ، بعض الوجبات الخفيفة والمقلية وغيرهم ، وتأتي الكزبرة على شكل أوراقها الخضراء الطازجة التي تضاف إلى بعض الأطباق أو السلطة ، أو بذورها …

لماذا نضحك.. نخطئ.. نبكي؟.. 15 شيئاً يفعلها البشر وتفسيرها العلمي

إذا أمعنت النظر في حياتك وفي حياتك من حولك من البشر سوف تجد أن الجميع يقومون بأشياء غريبة في حياتهم اليومية تحتاج إلى الكثير من التفسيرات من قبل المتخصصين .  لذلك في التقرير التالي سوف تجد بعد الإجابات عن الكثير من الأفعال الغريبة التي يقوم بها معظم سكان كوكبنا ولا تعرف السبب الحقيقة الذي يكمن وراء …

تعليمات السلامه عند استعمال البوتجاز

لكٍ عزيزتي تعليمات السلامة لاستعمال البوتجاز لتفادي الأذي فكم من أطفال تشوهوا وحرقوا بسبب البوتجاز وكم من منازل حرقت بسبب البوتجاز . تعليمات السلامة لاستعمال البوتجاز اولا: عند التحمير – عند التحمير او قلى مثلا بطاطس او بنايه احرصى ان تضعى الطاسه على احد العيون الداخليه وليست الخارجيه . حتى لا يتعرض افراد الاسره للاحتراق ان …

كوكيز الجبنة للشيف سالى فؤاد

نقدم لكم وصفة كوكيز الجبنة للشيف سالى فؤاد وهي وصفة سهلة وبسيطة وغير مكلفة وسيحبها أفراد أسرتك كثيراً . كوكيز الجبنة للشيف سالى فؤاد مقادير كوكيز الجبنة : 200 جم دقيق ابيض مخلوط باسمر ( 1 1/2 كوب ) 50 ملل زيت زيتون ( 1/4 كوب ) 100 جم جبنة فيتا طرية ( 1/2 كوب ) …

ملخص لافضل النصائح على الاطلاق فى تربية الطفل

سوف نقدم  ملخص لافضل النصائح على الاطلاق فى تربية الطفل وهى نتاج تجارب المربين والتربوين فى المجال التربوى تلخص حل كثير من المشاكل التى نعانى منها فى تربية الابناء اذا تعاملنا معهم بهذه النصائح سوف نقلل كثيرا المشاكل التربوية ونقدم للمجتمع اطفال اسوياء تربويا كيف أعلم طفلي الصغير معنى المسئولية؟ يجب أن تعلمي عزيزتي الأم …

قولي وداعًا لمشاكل الشعر

لطالما كان الخل أحد المكونات المميزة التي تضفي مذاقًا فريدًا على أطباق الطعام، لكن يغيب عن الطاهيات الماهرات أن لهذا المكون  فوائد أخرى، و أن له العديد من الإستعمالات الخارجية التي ينصح بها في التنظيف و التلميع و التخلص من الروائح الكريهة، فضلاً عن مدي فعاليته في الحفاظ على صحة  الشعر و حمايته من العوامل …

شركة ماك تطلق لوحة ظلال عيون Basic Bitch

لربيع 2017 تطلق شركة ماك  MAC لمستحضرات التجميل لوحة ظلال عيون “Basic Bitch”، والتي تم استخدامها في كواليس أسبوع ميلان للموضة، حيث قامت نينا سيكيلي Netta Szekely خبيرة المكياج المعروفة لدى العلامة التجارية، بعرض صور للباليت الجديد على حساب الإنستغرام الخاص بها. وللحصول على أقصى درجات التنوع، تطرح اللوحة تركيبات تتدرج ما بين اللامعة إلى …

الاثنين، 27 فبراير 2017

اصنعي بنفسك بلسم طبيعي للشفاه

خلال فصل الخريف تتشقق الشفاه وتظهر قشور مزعجة. لذلك يجب أن تعني سيدتي بجمال شفاهك حتى تكون جذابة ولينة ورطبة. إليك كيفية صنع بلسم طبيعي في المنزل. تحتاجين إلى المكونات التالية القليل من العسل السائل 7 ملاعق صغيرة من زيت اللوز الحلو 2 ملاعق كبيرة من شمع العسل طريقة التحضير 1- في حمام مائي قومي …

استخدامات مذهلة لاكياس الشاى قد لا تعرفها

هناك العديد من الاستخدامات المدهشة لأكياس الشاي , فقد لا تدرك أهمية إعادة استخدام أكياس الشاي و تقوم بإلقائها , و لكن بعد قراءه ذلك المقال لن تقوم بإلقائها بعد الآن . و أهم الأشياء الأكثر استفادة بأكياس الشاي هي السيارة , فوضع أكياس الشاي داخل سيارتك يعود عليك بالنفع , فإذا كنت تعاني من …

فيديو: أجنبي مسؤول بإحدى الشركات الكبرى لإدارة الفنادق بمكة يفصل 5 سعوديين.. والعمل تحقق

  قادت إعادة تداول مقطع فيديو قديم عبر “تويتر” يوثق فصل موظفين سعوديين من شركة كبرى في مكة المكرمة قبل عام، وزارة العمل والتنمية الاجتماعية لفتح ملف القضية والتحقيق فيها الآن. وأكد المتحدث الرسمي للوزارة خالد أبا الخيل عبر حسابه الرسمي عبر “تويتر” في رده على أحد المغردين الذي نشر الفيديو المصور، بالقول إنه تم …

المرحلة الاولى من الحمل ( اول ثلاثة اشهر للجنين )

الحمل وتكوين الجنين بداخل رحم الام يمر باكثر من مرحلة ولكن سوف نهتم في هذا المقال بالمرحلة الاساسية وهي مرحلة التكوين الاول ” اول ثلالة اشهر في وجود الجنين بداخل رحم الام ” يطلق عليها الاطباء اسم ” المرحلة الاولى من الحمل ” وهي تعتبر اهم مراحل الحمل على الاطلاق خاصة لان الطفل يتأثر بكل …

حدد أهدافك البدنية قبل تمارينك الرياضية

الخطوة الأولى في أي برنامج رياضي هو تحديد الهدف الأساسي من التمارين الرياضية التي تقوم بها، فهل تريد أن تفقد الوزن، أم تريد اكتساب القوة، أم أنك تقوم بالتدريب من أجل ممارسة رياضة معينة، مثل المارثون أو الجري أو غيره من الأنشطة الرياضية. ومن خلال هذا الهدف يتحدد نوعية تدريبك، هو مجرد تمرين عادي، أم …

حيل بسيطة للتخلص من الوزن الزائد

لإنقاص الوزن، هناك بعض المبادئ والأساسيات التي يجب اتباعها لإنجاح الحمية وللتخلص من الدهون خلال وقت قياسي. إليك سيدتي هذه الحيل البسطة التي ستخلصك من الوزن الزائد خلال مدة وجيزة. تجنب المأكولات التي تحتوي على سعرات حرارية زائدة حان الوقت للتغيير! عليك القضاء على جميع الأطعمة المغرية والتي تحتوي على سعرات حرارية زائدة مثل: الأطعمة …

بالفيديو .. تمارين البطن للتخلص من الوزن الزائد

تسعى مختلف منتجات اللياقة البدنية إلى التقليل من محيط الخصر وتقليل الوزن والكرش، وهو ما يبدو واضحًا من خلال إعلانات تلك المنتجات. ولكن تلك المنتجات الرياضية تتجاهل في الغالب التمارين الاساسية لبناء عضلات البطن، والتي تساعد على التخلص من دهون البطن بشكل تام، وهي عبارة عن العضلات الاساسية وعضلات ابليقوس وعضلات أسفل الظهر، خاصة للمبتدئين. …

علاجات منزلية طبيعية لمشاكل اللثة

تعاني الكثيرات من مشاكل بسيطة باللثة مثل الخدوش أو التورم نتيجة سوء استخدام فرشاة الأسنان وتناول الأطعمة القاسية أو الحارة. سنقدم لك في هذا المقال بعض المواد الطبيعية التي تساعدك على التخلص من مشاكل اللثة بكل سهولة. محلول الماء والملح: للقضاء على الالتهاب يمكن الغرغرة بمحلول الماء والملح. صودا الخبز: يساعد مسح اللثة بالقليل من …

تعرف على أهمية تمارين الإحماء وكيفية القيام بها!

قبل القيام بأي تمرين يجب عليك القيام بتمارين الأحماء، فأي ضغط يجب أن تقوم به على جسمك، يجب أن يسبقه مجموعة من تمارين الإحماء لتنشيط الدورة الدموية في الجسم، وتهيئته إلى حمل الوزن، بالإضافة إلى الوقاية من شر التعرض للإصابة. وتعود أهمية الإحماء إلى البنية التحتية لأعضاء الجسم، والتي تتكون من مجموعة كبيرة من العظام …

فوائد جديدة لفيتامين D تعرفي عليها

يحافظ فيتامين “D” علي أداء الجهاز العصبي و يساعد في امتصاص الكالسيوم ، وذلك من خلال تقليل مستوي ضغط الدم . و‫وفقا لدراسات حديثة، فإن مستوى فيتامين “D” المرتفع يحد من خطر الإصابة ‫بالسرطان لدى البالغين، مثل سرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان المبايض ‫وسرطان البروستات، إذ يعد فيتامين “D” مثبطا فعالا لنمو الخلايا ‫السرطانية، ومن …

علامات تدل على نقص فيتامين د في جسم الإنسان

تظهر أعراض نقص فيتامين د في فضل الشتاء ، لأنه الفصل الذي يقل فيه ظهور الشمس وبالتالي تقل نسبة هذا الفيتامين في أجسامنا ، ولكن هناك بعض الأشخاض الذين يعانون من أعراض نقص فيتامين د حتي في فصل الصيف ، ويناقش هذا المقال العلامات والأعراض الهامة التي تشير لذلك ، وأثبتت بعض الدراسات الحديثة أن …

المنافع الصحية للصمت عدة دقائق

نحن نعيش في عالم مليء بالضوضاء والضجة ، بالإضافة إلى ذلك فإننا نستنفذ حواسنا خلال مشاهدة التليفزيون ، الحاسب الآلي والهواتف الجوالة ، ولكن يجب من وقت لآخر قضاء عدة دقائق يوميا صامتين ، تقدم هذه العادة العديد من المنافع لصحة الإنسان ، فنجد الكثير من الأشخاص يذهبون لمراكز التأمل و معسكرات فيباسانا لسبب واحد …

جربي هذه الأقنعة الليلية لشد البشرة وترطيبها

إن كنت تعانين من بشرة شاحبة وخالية من الإشراق والنضارة ولا تملكين الوقت الكافي خلال النهار للعناية بها، سنقدم لك في هذا المقال تشكيلة من الخلطات الطبيعية الليلة للعناية بالبشرة وخاصة شدها وإكسابها النعومة بخطوات بسيطة. أفضل الماسكات الطبيعية لشد البشرة و علاج التجاعيد : ماسك الألوفيرا مع الخيار: اخلطي مقدار من عصير الخيار مع …

اليقطين وفوائده المذهلة لتعزيز صحتك

اليقطين يمتلك فوائد كثيرة قد لا يعرفها البعض لعدم تعاطيهم مع هذه الثمرة التي تحتوي العديد من الفيتامينات مثل مجموعة فيتامينات B (مثل الفوليت والبيرودكسين، والنياسين، والثيامين) المهمة لعمليات حيوية مختلفة بالجسم والتي تدخل في عمل الانزيمات، ومهمة لسلامة الاعصاب وعملها، ومن هنا يأتي دور فوائد اليقطين في التخلص من الاكتئاب والمساعدة على الاسترخاء. وأما …

21 يوم فقط للتخلص من الوزن الزائد

هل فكرت يومًا في التخلص من الوزن الزائد خلال 21 يوم فقط؟ اتبعي معنا هذا البرنامج. اليوم الأول: قومي بكتابة برنامج حمية على ورقة واحرصي على إلصاقها في مكان ظاهر مثل الثلاجة. وابدئي بممارسة بعض التمارين الرياضية مثل المشي لمدة نصف ساعة. اليوم الثاني: في اليوم الثاني احرصي على تجنب مصادر السعرات الحرارية السائلة، مثل …

وصفات الألوة فيرا لتخفيف الوزن

تتمتع الألوة فيرا بالعديد من الخصائص العلاجية  و الجمالية خاصة على البشرة و الجلد، كما أن لها قوى فعالة في إنقاص الوزن. و لضمان أقصى قدرٍ من الإستفادة يمكنك تناول العصير المستخرج من هذا النبات وإدراجه في الروتين  اليومي للتخلص من الدهون الزائدة بشكل كبير في الجسم، مع ضرورة إرفاقه بنظام غذائى صحي، و من …

مكون واحد لاستخدمات مختلفة

يعتبر الليمون مكون متعدد الإستخدمات في كل شيء تقريبا! سواء للصحة، التجميل، التنظيف أو الطبخ، اكتشفي معنا المزيد من الhستخدمات. لمكافحة شيخوخة البشرة: يحتوي الليمون على مواد مضادة للأكسدة لذلك يمكنك تطبيق القليل من عصير الليمون على الوجه للحد من إنتاج ما يسمى بالجذور الحرة المسؤولة جزئيًا عن الشيخوخة المبكرة للجلد. للتمتع بجسم رشيق: يساعد …

نصائح غريبة جداً لكنها مثالية لصحة أفضل.. بعضها سيفاجئك

النصائح الخاصة بالصحة مباشرة، لخسارة الوزن عليك تقليص كميات الطعام، وزيادة معدل ممارسة الرياضة. تسعى لمزيد من الطاقة فالحل هو بالنوم. تعاني من الجفاف عليك شرب الماء. نصائح منطقية ومباشرة لمشاكل شائعة، لكن في المقابل هناك نصائح غريبة لم تخطر لنا من قبل، لكنها ووفق العلماء فعالة جداً لحياة أفضل. كوب من القهوة لقيلولة أفضل …

مشروب سحري للتخلص من جرثومة المعدة

يزداد عدد الأشخاص المصابين ببكتيريا جرثومة المعدة، وتؤدي جرثومة المعدة إذا لم يتم علاجها بسرعة، إلى مشاكل صحية كبيرة من بينها التقيؤ المفرط، انتفاخ وحرقة المعدة، وارتجاع المريء، وقد يصل الأمر إلى القرحة الهضمية وسرطان المعدة، بالإضافة إلى مشاكل القلب والأوعية الدموية لما تسببه من ضعف في الدورة الدموية. وللتخلص من هذه البكتيريا الفتاكة، هناك …

فيديو: إصرار وتحدي.. شاب سعودي تخرج من الجامعة وعمل كمزارع يوجه نصائح للشباب

  في إصرار واضح على النجاح وتحدي للمعوقات الإجتماعية استطاع شاب سعودي تحقيق ذاته والعمل كمزارع فور تخرجه من الجامعة حتى أصبح دخله يفوق دخل موظف في عمره. ووجه الشاب نصائح ثمينة للشباب حتى يحققوا أهدافهم في المجال المهني بتقرير نشرته قناة MBC الفضائية وتداوله رواد مواقع التواصل الإجتماعي. شاهد ماذا قال بالمقطع التالي: إصرار …

طريقة مثالية لتقوية عضلات الكتف الخلفية

غالبًا ما تتركز تدريبات الكتف حول العضلات الوسطى، والعضلات الامامية فقط، دون تقوية العضلات الخلفية، وهو من الأمور السلبية في عالم اللياقة البدنية، والتي تضر بالجسم بشكل عام، بالإضافة إلى تقليل من قدرة الكتف على القيام بأداءه، مع زيادة الإصابات. ووظائف العضلات الخلفية، هي القيام بتمارين السحب، والتي تساعد بدورها على تحفيز العضلات الامامية للنمو. …

وكيل متضرري الصندوق العقاري: القرض المزعوم لا تنطبق شروطه على غالبية المواطنين -فيديو

  قال المستشار القانوني والمُحَكَّم الدولي عصام المعوض: إن منسوبي صندوق التنمية العقارية تغيبوا جلستين متتاليتين عن المحكمة الإدارية، في قضية المتضررين من الصندوق ممن هم على قوائم الانتظار، وتم تحويلهم إلى البنوك التجارية، حيث حددت المحكمة جلسة ثالثة في نهاية الشهر المقبل جمادى الآخرة، للنظر في القضية التي تسلمت لائحتها. وأكَّد المعوض، لبرنامج “أخباركم” …

شاهد: سعودية تُثير الجدل على تويتر بمقطعين فيديو.. ماذا جاء فيهما وكيف رأى النشطاء تقبيل زوجها ليدها؟

أثارت سيدة سعودية الجدل على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، بعدما نشرت فيديوهات لها، تظهر فيه وهيّ تُغني بينما يقوم زوجها بتقبيل يدها، وبدا من خلال المقاطع المنشورة حرص السيدة على مناداة زوجها بـ “نادر”. وخلال المقطع، تحدثت السيدة عن التقاليد والعادات السعودية، داعية الشباب إلى الالتزام بتلك التقاليد، فقامت بربط حزام السيارة، كدليل على التزامها …

فوائد التوابل

فوائد التوابل.. ممّا رزقَنا اللهُ بهِ  مِنَ النِّعَم .. وفائدتُها واستخداماتها منْذُ القِدَم .. فمِنْ بيْن كُلِّ هذا الزَّخَم .. نستخْلِصُ الأَهَمّ .. وما يستوْجِبُ أنْ نقولَ لهُ (لا) وما نقولُ لُه (نعَم) ..  فوائد التوابل لصحَّة الجسْم: تلعبُ التوابلُ دوْراً كبيراً في إضافةِ النَّكْهةِ والمتْعةِ إلى الغذاء والمشروبات؛ فهيَ منْ أروع الإضافات التي لا …

فيديو: طابعات ثلاثية الأبعاد لبناء المباني على سطح المريخ

  بعد وصولهم إلى القمر، يخطط البشر لرحلة مشوقة أخرى، قد تصبح رحلة باتجاه واحد إلى كوكب المريخ، إذ يطمح سكان كوكب الأرض إلى التفرع للاستيطان في كواكب أخرى. ورغم أن الكوكب الرابع في البعد عن الشمس يفتقد إلى الأوكسجين وتغطيه الصحاري القاحلة، ويعتبر بارداً بعض الشيء، بدرجات حرارة تصل إلى 87 درجة تحت الصفر، …

10 طرق منزلية لتنعيم وترطيب الشعر

ماسكات طبيعية للحصول على شعر ناعم ولامع ورطب هناك العديد من العوامل البيئية والمواد الكيميائية وحرارة مجفف الشعر وغيرها تفقد الشعر لمعانه ورطوبته ونعومته. هناك العديد من النساء يلتجئن إلى العلاجات الكيميائية لترطيب الشعر والتخلص من التجاعيد. والعديد من صالونات التجميل تقدم خدمات للحصول على شعر ناعم ولامع مع نتائج فورية وتستمر لفترة محدودة ثم يعود …

فيديو: إيقاف عزوز المطرودي بعد سخريته من قطار سار ومقارنته بـ السطحة!

تهكم عزوز المطرودي أحد مشاهير تطبيق “سناب شات” في مقطع فيديو على بطئ حركة قطار قطار سار من الرياض إلى القصيم. وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يسخر فيه على بطئ حركة القطار، في أولى رحلاته سواء داخل محطة القطار، أو داخل سيارته، وهو يؤكد أن سائق السطحة أسرع من القطار. هذا وقد تداول …

سكر الفاكهة

سكر الفاكهة سكر الفاكهة هل ترفعُ الفاكهةُ السُّكَّرَ في الدَّم؟: يعتبر السُّكَّري منَ الأمراض الشائعة، الناتج عن ارتفاع  معدَّل السُّكَّر في الدَّم (الجلوكوز) لانخفاض إنتاج الأنسولين في الجسْم، ما يُسبِّبُ مضاعفات صحيَّة عدة كتلَف الأعصاب، والفشل الكلوي، والسكتات الدماغية، والنوبات القلبية، والعَمى، وفقدان السمع وغيرها من المشاكل، ما يوجب على مرْضى السُّكَّري على وجه الخصوص …

بشرة جافة؟ جربي هذه الوصفة

بشرتك جافة، بها بعض التجاعيد الرقيقة، تبدو باهتة يمكن أن تضمني لها التغذية المثالية لتستعيد حيويتها باتباع هذه الخطوات لتحضير وصفات منزلية رائعة ومثالية. أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج و ترطيب البشرة الجافة : الوصفة الأولى اسحقي لب المانجا، أضيفي اليه ملعقة صغيرة من السكر، امزجي جيدًا الى أن تحصلي على عجينة ملساء، طبقيها على البشرة …

فيديو: انقلاب سيارة خلال ممارسة التطعيس يقذف بركابها الثلاثة خارجها

وثّق مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل، لحظة نجاة ثلاثة أشخاص عقب تطايرهم من سيارة انقلبت بهم عدة مرات أثناء ممارستهم “التطعيس”. ويُظهر الفيديو الذي التقطه أحد المتواجدين بالموقع، سيارة من نوع “هايلوكس” يقوم قائدها بممارسة التطعيس بسرعة كبيرة فوق الرمال حتى صعود تبة عالية، لكنه خلال النزول من التبة مرة أخرى يفقد السيطرة على …

فوائد الخردل للعظام

الخردل في الأساس هو عبارة عن ذلك النبات المنتمي لجنس الكرنبيات ،  و هو شائع الاستخدام في العادة كنوعاً من أنواع التوابل ، و نبتة الخردل في الأساس هي من إحدى النباتات العشبية الحولية ، و التي يبلغ ارتفاعها ما يقارب المتر ، و تمتاز هذه النبتة بغزارة التفرع لأغصانها ، و خصوصاً تلك الغصون …

أقنعة طبيعية لتجديد نظارة البشرة

التعب، الإجهاد، عدم أخذ قسط كافي من النوم، عدم اتباع نظام غذائي صحي… وغيرهم من الأسباب كلها تتسبب في الوجه الشاحب وظهور الهالات السوداء. للمحافظة على نضارة بشرتك وللتمتع بوجه مشرق عليك تطبيق هذه الوصفات الطبيعية. قناع الجزر: تحتاجين إلى: حبة من الجزر ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة (10 مل) ملعقة كبيرة من نشا الذرة  …

الأحيدب يحذر: الرياض مُعرّضة للغرق.. والميزانية المائية لم تراع الفيضانات الخطيرة -فيديو

  دعا الدكتور إبراهيم الأحيدب عضو هيئة التدريس بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية، إلى الاعتراف بمشكلة غرق بعض مدن المملكة؛ إثر هطول الأمطار التي شهدتها البلاد مُؤخَّراً، مُشَدِّدَاً على أهمية التواصل مع أهل الخبرة للبدء بالحلول. وقال الأحيدب خلال استضافته في برنامج “ساعة حوار” على قناة “المجد”، أمس الأحد، في حلقة بِعُنْوَان: “مطر شديد …

فوائد غذاء ملكات النحل

فوائد غذاء ملكات النحل …. في مقال اليوم نذكُر فوائد غذاء ملِكات النَّحْل .. حيْث القدرة على تنشيط الذهن والعقل .. وتحسين المزاج منْ خلال تناول .. فشكراً دوْسات، في مقالاتكم  نَجِدُ الحلّ .. ونستفيد فمَعكُم  لا كلَلَ ولا ملَل ..   ما هو غذاء ملكات النَّحل؟: يتميَّز غذاء الملكات الغنيّ بالعناصر المغذّية لأجسام ملِكات …

فيديو: شطيرة برغر ذهبية بـ 62 دولار في دبي

  تتزين في دبي شطيرة برغر المكونة من أربع شرائح من اللحم مغطاة بطبقة من الذهب عيار 24 قيراطًا. وتباع هذه الشطيرة بسعر يبلغ 230 درهما إماراتيا أي ما يعادل 62 دولارًا أميركيًا. وتم عمل شطيرة البرغر الفاخرة في إطار مهرجان دبي لعربات الطعام الذي جمع صنوفا مختلفة من الطعام من مختلف أنحاء العالم. [embedded …

كيف يمكن أن تحقق القيمة القصوى لقوة العضلات؟

يمكن تعريف مصطلح تقوية العضلات، والوصول للقوة القصوى الخاصة بالعضلات، بأنها عبارة عن زيادة القوة التفجيرية الخاصة بالعضلات، وقد أجريت العديد من الدراسات الخاصة باللياقة البدنية حول ذلك المصطلح، والتقنيات التي تدعم تلك الفاعلية. وأشارت تلك الدراسات إلى أن زيادة القوة التفجيرية، يعود إلى النتائج السلبية لبعض المتدربين، خاصة في تمارين القرفصاء، فحين لا تستجيب …

كل مايخص عملية دوالي الخصية

عملية دوالي الخصية هي عبارة عن عملية جراحية يلجأ اليها الاطباء من اجل معالجة دوالي الخصية التي تصيب بعض الرجال وتتسبب لهم في أوجاع والألم شديدة جدا وتكون هذه العملية هي الحل الوحيد والنهائي حيث انها تعتمد على قيام الطبيب بقطع تلك الاوردة التي يوجد بها الاصابة حتى يمنع تدفق الدم لها وبذلك تتوقف نهائيا …

فيديو .. تمارين تقوية العضلة ذات الرأسين

على الرغم من أن شكل العضلة ذات الرأسين يحددها بشكل كبير الوراثة، والألياف العضلية الخاصة بك، إلا أنه في الواقع يمكنك زيادة حجم العضلات الخاصة بك من خلال مزيد من التمارين التي تركز على عضلة العضد ذات الرأسين، الداخلية القصيرة، والخارجية الطويلة. وتختلف تلك التمارين اعتمادا على قبضة لتي يتم استخدامها مع مختلف التمارين العضلة …

الأطعمة المكملة الرَّضيعُ بعد تعلُّقِه بالرَّضاعةِ والقنيَّة

الأطعمة المكملة الرَّضيعُ بعد تعلُّقِه بالرَّضاعةِ والقنيَّة .. كَبُرَ ويحتاجُ للقْمةٍ هنيَّة .. تُسْنِدُه ليكْمِلَ مِنَ العُمْرِ بقيَّة .. لهذا، دوْسات في مقالِها اليوْمَ غَنيَّة .. بالمعلومات عن هذه النقلةِ النّوْعيَّة .. منْ مرْحلةِ الحليبِ إلى المُكمِّلاتِ الغذائيَّة ..  كيف ننقلُ الطفلَ الرَّضيعَ منَ الرَّضاعة إلى الأطعمة المكملة؟: الكثيرُ منَ الأمَّهاتِ يرْغبْن بفِطامِ أطفالِهنَّ، والكفِّ …

أسباب فقدان الذاكرة المفاجئ

الذاكرة هي ذلك المصطلح الذي يعني مقدرة الدماغ البشرية على القيام بتخزين المعلومات ، و ذلك بعد القيام بمعالجتها ، و استرجاعها مرة أخرى فالدماغ البشرية تحصل على المعلومات بشكلها الأولى أي الخام من خلال الحواس الخمس الأساسية لدى الإنسان ، و هي حاسة البصر ، و حاسة السمع ، و حاسة اللمس ، و …

افعلي ولا تفعلي ! يوم الولادة

يوم الولادة من اكثر الايام التي تقلق المرأة وتشعرها بالتوتر الحاد ويصل الامر الى حالة اكتئاب فهي تخشى ان تكون ولادتها صعبه للغاية وان يضطر الطبيب الى استخدام احدى الادوات المؤلمة من اجل استخراج الطفل من رحمها مثل الملقط او الشفاط وتخشى ان تكون ولادتها مستعصيه فيضطر الطبيب الى شق العجان ويحدث لها تمزق في …

الأحد، 26 فبراير 2017

بعض الفيتامينات التي تمنع او تخفف حمض الجزر

خطوط عريضة : 1. بعض الفيتامينات قد تمنع أو تخفف الارتجاع الحمضي ( حمض الجزر ) 2. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولوا قدرا أكبر من الفواكه و الخضروات أقل عرضة لارتجاع المريء . 3. أخذ جرعات أعلى من الجرعات الموصى بها من الفيتامينات قد تسبب آثارا جانبية خطيرة . بعض الفيتامينات التي تمنع …

أضرار عدم قياس ضغط العين بانتظام بعد سن الأربعين

عند دخول المرء الأربعين من العمر لابد من إجراء عدد من الفحوصات الدورية  مثل متابعة ضغط الدم و قياس السكر ونسبة الكولسترول بالدم والذهاب لدكتور العيون بانتظام لعمل اختبارات وفحوصات النظر مثل قياس ضغط العين هو من الإجراءات الدورية التي يجب أن يحرص المرء عليها بعد دخوله سن الأربعين حيث يستهدف قياس الضغط   داخل العين …

طرق حفظ الحليب الطبيعي والصناعي للطفل

تقع اغلبية الامهات المرضعات في مشكلة حفظ الحليب الطبيعي او الصناعي ففي كثير من الاحيان تقوم الام بتحضير الحليب الصناعي للطفل وتجهيزة ولكن يرفض طفلها تناوله فتطظر الى التخلص منه لانها لا تعرف كيف تحتفظ به مع الاحتفاظ بسلامته وعدم فساده وكذلك لا تعلم كم المدة التي يمكن الاحتفاظ بالحليب بها واين يمكنها الاحتفاظ به …

سبعة مطاعم صديقة للبيئة في اسطنبول

تتنوع المطاعم في اسطنبول ما بين المطاعم السريعة والغربية والعرقية والتركية والتقليدية والنباتية هنالك نوعية من المطاعم الصديقة للبيئة التي تقدم الطعام العضوي النباتي هي مناسبة لمن يتبع أنظمة غذائية صارمة ، بجانب ذلك يتم زراعة الخضروات والنباتات المستخدمة في عملية الطهي في مزارع خاصة باستخدام طرق الزراعة العضوية بدون الاعتماد على الأسمدة الكيميائية 1-مطعم …

فوائد الموز المدهشة أثناء الحمل

ولادة حياة جديدة هي واحدة من أروع المعجزات في هذا العالم . عندما تعلم المرأة بأنها حامل ، تصبح أكثر وعيا حول حميتها الغذائية و نمط حياتها لتستقبل هذه الهدية الخارقة بأحسن حال . الفواكه و الخضروات تساعد بشكل طبيعي في النمو الصحي للجنين . و يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية …

أجمل الشواطئ في مدينة يوغياكارتا

تعد مدينة يوغياكارتا من أجمل المدن الاندونيسية تقع في جزيرة جاوة الجنوبية تتميز بالمناظر الطبيعة الخلابة والشواطئ الرملية التي تحدها المنحدرات المرتفعة المكونة من الحجر الجيري ويقع بهذه المدينة وحدها أكثر من 60 شاطئ في منطقة  Gunungkidul وحدها بعض تلك الشواطئ مهجورة ولا يعرفها غير السكان المحليون يمكن الوصول لشواطئ إما باستئجار سيارة أو دراجة …

شاهد: أين يخبئ طفل متسول حزمًا عديدة من الريالات؟

  أظهر مقطع فيديو متداول اليوم (الأحد) الطريقة التي يلجأ إليها المتسولون في تخبئة الأموال التي يجمعونها من المتبرعين في الشوارع، وذلك تجنبا لمصادرتها أثناء القبض عليهم بالإضافة لإخفائها عن عيون المتبرعين. وظهر في الفيديو طفل يتم استغلاله في التسول بعد القبض عليه، وهو يخرج الأموال التي جمعها من باطن حذائه الذي يلبسه. واستخرج الطفل …

فوائد الكيوي للصحة والبشرة والشعر

الكيوي فاكهة من الفواكه الاستوائية، طعمها يتفاوت بين الحموضة والحلاوة، قشرتها بنية اللون ولبها أخضر وفي منتصفها بذور سوداء. تمتاز ثمار الكيوي بأنها منخفضة السعرات الحرارية، وتوفر للجسم كميات وافرة من فيتامين “C” والألياف ومضادات الأكسدة. اكتشفوا معنا فوائد الكيوي المذهلة للصحة: يساهم الكيوي في تعزيز وتقوية المناعة ويحمي من الإصابة لنزلات البرد والإنفلونزا. يساعد …

4 طرق لتجهيز كريم إزالة الشعر من الوجه

هناك طريقة سهلة وبسيطة للتخلص من شعر الوجه دون الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية أو الشعور بالألم. إليك سيدتي هذه الوصفات التي يمكنك القيام بها في المنزل. الوصفة الأولى: قومي بمزج 4 ملاعق كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ضعي الخليط على وجهك لإزالة الشعر. اشطفي شعرك بعد مرور 15 دقيقة ثم …

فيديو: حقيقة وصف ترامب للمسلمين في طوافهم حول الكعبة ببحر من الحب

  انتشر مقطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي وتطبيق “الوتساب” يظهر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في لقاء مع قناة أمريكية وهو يشرح صورة معلقة في البيت الأبيض لزوار البيت الحرام ويصفها بـ “بحر الحب”. وبالتحقق من المقطع، تبين أنه تمت فبركة الصورة، حيث يعود اللقاء مع شبكة abc الأمريكية إلى ما قبل شهر، وتظهر فيه …

فيديو: مضيفات الخطوط السعودية يحتفلن بميلاد مسنة سورية على رحلة كوالالمبور – جدة

وثّق مقطع فيديو قيام عدد من المضيفات، على متن إحدى طائرات الخطوط الجوية العربية السعودية، بالاحتفال بعيد ميلاد سيدة سورية كبيرة بالسن. وأظهر مقطع الفيديو المضيفات وهن يستقبلن السيدة داخل إحدى كبائن الطائرة، ويرددن الأهازيج، وقد قمن بإعداد العصائر والكعك للاحتفال. وأشار متداولو المقطع إلى أن يوم ميلاد السيدة وافق يوم الرحلة القادمة من كوالالمبور …

فيديو: رواد مواقع التواصل يتفاعلون مع طلب خادم الحرمين من ولي العهد الجلوس إلى جانبه

  وثقت لقطة تلفزيونية من حفل رعاية خادم الحرمين الشريفين مساء أمس (السبت) للمهرجان السنوي الكبير لسباق الخيل على كأس المؤسس الملك عبدالعزيز، إشارة الملك سلمان إلى ولي العهد الأمير محمد بن نايف بأن يجلس إلى جانبه. ويظهر في اللقطة الأمير محمد بن نايف، وهو يقف في الصف الثاني خلف الملك منتظراً أمير الرياض فيصل …

فوائد تناول الخضار والفاكهة على صحة الرئة

الرئة هي عضو التنفس عند الإنسان وأهم الأعضاء الحيوية بالجسم تتواجد داخل التجويف الصدري من عظام الصدر تكون الرئة اليمنى أكبر بقليل من الرئة اليسرى تتأثر أنسجة الرئة بعدد من الأمراض والعدوى منها الالتهاب الرئوي وسرطان الرئة والنزلات الشعبية وداء الانسداد الرئوي المزمن والتهاب الشعب الهوائية التي تؤثر على المسالك الهوائية لكي تقوم الرئة بوظيفتها …

كيفية أداء تمارين التوازن؟

تعتبر تمارين بلانش، من التمارين المعروفة في عالم الجمباز، والتي تساعد على زيادة التوازن في الجسم لأقصى مدى. وتمرين بلانش عبارة عن وضع جسمك في وضع أفقي، مع دعم توازن الجسم، وتمديد ذراعيك بشكل كامل، وهو ما يتطلب قدر كبير من القوة والتنسيق والتوازن. ويكون أداء الحركة باستخدام المتوازيين، وإن كانت صعوبة تلك الحركة من …

أناقة مثالية مع ساعات سالفاتوري فيراغامو الجديدة

أطلقت علامة سالفاتوري فيراغامو الايطالية ساعة Gilio  التي تأتي بتصميم أكثر من فاخر ومستوحى من زهرة الزنبق الرقيقة. تأتي علبة الساعة مكسوة بالجلد الناعم الذي يعتبر من الخامات الرائجة لدى علامة سالفاتوري فيراغامو، حيث تم اعتماده بحرفية من السوار إلى المينا والحلقة العليا، كما تأتي الوصلات والمؤشرات عند الساعة 6 والساعة 12 مزينة برسمة زنبقة …

نصائح للعناية بالشعر الجاف

يعتبر الشعر الجاف كابوس تعاني منه العديد من السيدات، وقد يعود ذلك إلى استخدام الصبغة، الإهمال، مواد كيميائية ضارة… وحتى تتمكني سيدتي من العناية به عليك اتباع هذه النصائح. تطبيق قناع الأفوكادو: تحتاجين إلى: 1/2 حبة من الأفوكادو ملعقة كبيرة من زيت الزيتون طريقة التحضير: 1- قومي بسحق الأفوكادو ثم أضيفي زيت الزيتون. 2- قومي …

إليك كيفية علاج الصلع الوراثي بطرق طبيعية

يعتبر الصلع من أبرز المشاكل الرائجة بين الناس والرجال حيث يصيب ما بين 40 إلى 50 % ويظهر بدرجات متفاوتة بين البسيط والشديد، كما أنه يصيب الرجال بشكل مختلف عن النساء. الصلع الوراثي بين الرجال والنساء يسمى الصلع الذي يصيب الرجال بالنمط الذكري للصلع، حيث يبدأ الشعر بالانحسار والتساقط وأخذ الشكل M، كما يبدأ شعر …

تخلصي من مشكلة احتكاك الفخذين بهذه النصائح

مع ارتفاع درجة الحرارة تتعرض بعض السيدات إلى مشكل احتكاك الفخذين الذي يسبب الألم والاحمرار ثم تصبح المنطقة سوداء بعد شفائها. سنقدم لك في هذا المقال بعض النصائح التي تساعدك على حل هذه المشكلة من طرف الدكتورة نبال عيسى أستاذة الأمراض الجلدية والتناسلية. نصائح للتعامل مع احتكاك الفخذين تكون الفتيات أو السيدات البدينات أكثر عرضة …

المساج استرخاء وعلاج.. تعرفي على فوائده

المساج عبارة عن تدليك بالضغط على الجسم سواء كان هذا الضغط منظم، غير منظم، ثابت، متحرك (سواء توتر أو حركة أو اهتزاز)، ويتم ذلك عن طريق الأيدي أو بأجهزة آلية. فن المساج لا يقتصر فقط على الترفيه كما يعتقد البعض، لكنه له دور وأثر كبير على الصحة النفسية و الجسدية وإعادة توازن الطاقة للجسم، سنعرفكم …

الإجهاد الطويل الأمد يزيد خطر السمنة

أجرى باحثون في كلية لندن الجامعية في بريطانيا دراسة كشفت أن الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد الطويل الأمد يكونون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بالسمنة على المدى الطويل. وقام فريق البحث بمراجعة 2527 حالة من الرجال والنساء الذين تزيد أعمارهم على 54 عاما، شاركوا في دراسة استمرت أربع سنوات. حيث قاس الباحثون مستويات “cortisol” الكورتيزول …

رجيم الليمون يخلصك من الدهون الزائدة في 7 أيام فقط

عند البحث عن رجيم يساعدك على التخلص من الوزن الزائد قد تريدين اختيار رجيم قصير وفعال يخلصك من الدهون المتراكمة في وقت وجيز، سنقدم لك في هذا المقال رجيم الليمون الذي يقدمه الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية والسمنة. الإفطار يتم تناوله على الريق صباحا وجبة خفيفة+ كوب ماء مقطر بالليمون+ ثمرة من الموز أو …

دون الحاجة لأدوية.. خدع سهلة لعلاج تساقط الشعر

تتسبب الكثير من العادات التي نمارسها يومياً في إصابتنا بالصلع، ما يجعلنا في حاجة إلى نصائح لمنع تساقط الشعر، وتتمثل العادات الخاطئة في كثرة تسريح الشعر، استخدام المثبتات، وارتداء القبعات.وبعيداً عن العقارات التقليدية هناك بعض الخدع التي يمكن أن يلجأ إليها الرجل لمنع تساقط شعره أو على الأقل تأخير سقوطه بكثافة. تعديل النظام الغذائي أحياناً …

أفضل الحبوب التي تساعد على التخسيس

هل تعبت من الحميات والبرامج التي تساعد على التخسيس؟  في مقال اليوم، سنقدم لك أفضل الحبوب التي تحسن وتعزز الهضم وتعتني بصحتك. تعزز الحبوب الشعور بالشبع وتسمح لنا بتجنب تناول الطعام بين الوجبات، لأنها توفر لنا المواد الغذائية والألياف التي تزود الجسم بما يكفي من الطاقة. من الضروري أن تتعلمي كيفية استهلاك الحبوب،  حيث يجب …

فيديو: محمد بن سلمان ينحني لتقبيل قدم خادم الحرمين لدى توديعه بالمطار

حظي مقطع مصور لولي ولي العهد وزير الدفاع الأمير محمد بن سلمان، بتداول واسع وإعجاب كبير، من قبل متناقليه على مواقع التواصل الاجتماعي. وأبرز المقطع قيام الأمير محمد بتقبيل يد خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، قبل أن يقوم بالانحناء وتقبيل قدم والده، وذلك خلال توديعه له بالمطار قبيل سفره في جولة آسيوية. وأثنى …

جربي أقنعة البطاطس للتفتيح والعناية بكل أنواع البشرة

تعد البطاطس من المأكولات اللذيذة والمفضلة لدى الجميع على اختلاف طرق طهيها، كما أنها تساهم في الحفاظ على جمالية البشرة ونضارتها والقضاء على العديد من المشاكل مثل حب الشباب، الهالات السوداء واسمرار الجلد. تحتوي البطاطس على الأحماض، الفيتامين C، الفيتامين B1 ،الفيتامين B2 ،و الفيتامين B6 مما يجعلها من أفضل المكونات التي يمكن استعمالها لتحضير …

خلطات طبيعية لعلاج مشاكل البشرة الحساسة

تتعرض صاحبات البشرة الحساسة إلى عدة مشاكل تجعل من العناية بهذا النوع من البشرة أمرا صعبا، فهي تتأثر بسرعة بالعوامل الخارجية التي تسبب الاحمرار والتهيج وظهور البثور المزعجة. سنقدم لك في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعية الخاصة بالبشرة الحساسة والتي من شأنها أن تساعدك في التخفيف من الاحمرار والتهيج. خلطة الدقيق وماء الورد: قومي بخلط …

بالخطوات| طريقة تغيير حالة «واتس آب» بفيديو أو صورة

أطلق “واتساب” ميزة جديدة في الذكرى الثامنة لإطلاقه، أصبحت متوفرة لمستخدمبه على هواتف أندرويد وآيفون، مستوحاة من تطبيق “سناب تشات” المنافس. وتتيح هذه الميزة الجديدة لمستخدمي التطبيق، تغيير حالتهم، لتحتوي على فيديو أو صور ثابتة أو متحركة، بدلًا من النصوص العادية المكتوبة، كما كانت عليه من قبل، حسبما أفاد موقع “سكاي نيوز” العربية. وتظهر هذه …

ماهي أهم فوائد زيت الليمون الجمالية والصحية

فواد زيت الليمون العطري مثل العديد من الزيوت العطرية، استخدمة زيت الليمون لعده قرون في العديد من الثقافات، وذلك لقدرته في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض لفترة طويلة جدا. زيت الليمون يحتوي على نسبة عالية من الليمونين ككل الزيوت الحمضيات. ويحتوي أ يضا على خصائص مضادة للأكسدة قوية للغاية، تساعد في الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان. هذا …

10 طرق طبيعية لعلاج الحكة في منطقة الأعضاء التناسلية

تعتبر الحكة في منطقة الأعضاء التناسلية من أكثر المشكلات التي تعاني منها السيدات وخصوصا في سن الإنجاب ، وتعتبر هذه المشكلة أكثر انتشارا بين السيدات بالمقارنة مع الرجال ، و قد تصاب العديد منهن بالعدوى في هذه المنطقة ، ويعد إهمال النظافة الشخصية هو السبب الرئيسي وراء ذلك ، ويوجد العديد من طرق العلاج المنزلية …

خطوات بسيطة للوقاية من خطر التعرض للسكتات القلبية

هل يستطيع الأشخاص حماية أنفسهم من الوقوع ضحية للسكتة القلبية ؟ قد يظن البعض أن هذا الأمر مستحيلا ، ولكن هناك بعض الطرق والخطوات الطبيعية التي يمكن إتباعها للحماية من التعرض للسكتات القلبية ، ومما لوحظ في الفترة الأخيرة أن السكتات القلبة كانت سببا رئيسيا وراء مصرع العديد من الأشخاص من فئات مختلفة . ما …

هل تلقيت رسالة بتغيير كلمة المرور على الفيسبوك؟ إليك السبب

توقفت خدمة موقع التواصل الاجتماعي الأشهر فيسبوك لدى آلاف المستخدمين أمس الجمعة وذلك للمرة الثانية خلال الأسبوع الجاري، حسبما ذكرته صحيفة “إكسبريس” البريطانية.وقدم المئات من مستخدمي الموقع شكاوى لإدارة “فيسبوك” يستفسرون فيها عن أسباب العطل الفني الذي تعرضت له حساباتهم، وأوضحوا أنهم كانوا بصدد تحميل تحديثات جديدة للتطبيق عندما تم تسجيل خروج تلقائي لحساباتهم وعدم …

القاتل القوي للسرطان ! فاكهة الكاكايا “جاك فروت”

يعتير سرطان القولون واحدا من أخطر أنواع السرطان ، والذي يصعب علاجه أيضا ، كما يسبب العديد من المضاعفات والمشكلات الصحية الأخرى أيضا ، وهناك حلا طبيعيا واحدا لمحاربة هذا المرض الخطير ألا وهو تناول فاكهة الكاكايا أو المعروفة بإسم “جاك فروت” . فاكهة الكاكايا والتي تتميز بطعمها اللذيذ ، تقدم العديد من المنافع الصحية …

حيل تكتشف بها إذا كانت مهتمة بك أم بثروتك

غالباً ما تعجب السيدات بالرجل الثري. فالثراء يشكل مرادفاً للسلطة والرفاه والعيش الرغيد في آن واحد. كما أن غالبية الناس تحلم بجني مبالغ طائلة. هذا أمر طبيعي في عصرنا هذا. إنما لتحقيق هذا الهدف، يعمل البعض بكد فيما البعض الآخر يجدون سبلاً أسهل لبلوغ الهدف المرجو. بعض السيدات مثلاً يلاحقن الرجال الأثرياء من أجل تحقيق …

بالرغم من هذا الفيديو.. نفي تعرض موكب الرئيس الفلسطيني في لبنان لإطلاق نار

  أكدت السفارة الفلسطينية في لبنان عدم صحة تعرّض موكب الرئيس الفلسطيني، محمود عباس، لإطلاق رصاص، السبت، في العاصمة بيروت التي غادرها بعد زيارة استمرت 3 أيام. وزعمت مواقع إلكترونية أن موكب عباس تعرّض لإطلاق نار في بيروت بالتزامن مع اندلاع مواجهات في مخيم عين الحلوة للّاجئين الفلسطينيين في صيدا، جنوبي البلاد. ولكن السفارة نفت …

فيديو: ازدحام وتدافع شديد لحظة افتتاح محل كل شيء 5 ريال في شرورة

  شهد أحد محلات بيع السلع المخفضة في شرورة، ازدحامًا شديدًا من قبل المواطنين والمقيمين وذلك في يوم الافتتاح. وأظهر مقطع فيديو أعدادًا بالآلاف من الجمهور، رجالا ونساءً، ومن مختلف الأعمار، الذين شهدوا لحظة الافتتاح بعد أن حضروا قبلها بساعات، منتظرين نيل فرصة الدخول أولا، ومشاهدة المعروضات، والفوز بالسلع التي يقدمها المحل، الذي كتب على …

فيديو: هذه المناطيد قد تأخذك إلى حافة الفضاء في 2018

  تطور “وورلد فيو” مناطيداً عالية التقنية تطير إلى الطبقة العليا للغلاف الجوي. وهي تخطط لصنع نظام قد يحمل قرابة ست ركاب إلى الطبقة العليا للغلاف الجوي بطريقة عملية وآمنة في وقت ما من العام القادم بحسب CNN بالعربية. [embedded content]

فيديو: خبير تقني يُحذِّر من تنصُّت الشاحن المتنقل على الهاتف المحمول

  نَبَّهَ خبير أمن المعلومات والتقنية الدكتور ياسر العصيفير، إلى أن الهاتف المحمول أكثر خطورة من الحاسب؛ لوجوده باستمرار مع الشخص؛ وبالتالي فإنه بمجرَّد اختراق الهاتف المحمول بواسطة أي تطبيق، أو أي طريقة يأخذ حياتك كلها ـ على حدِّ تعبيره ـ. وذكر العصيفير في اتصال هاتفي مع برنامج: “أخباركم” على قناة “المجد”، اليوم، أن الشاحن …

8 مناطق باردة في اندونيسيا هربًا من الحرارة

غالبًا ما يكون المناخ في اندونيسيا حار بالصيف ولكنه لا يظل حار على كل الأماكن هنالك عدد من الأماكن المرتفعة عن سطح البحر باردة جدًا بفصل الصيف ، لو كنت من محبي زيارة الأماكن الباردة لست بحاجة لتوجه إلى أوروبا توفر اندونيسيا عددًا من الأماكن الباردة على غير العادة سوف نستعرض أهم 8 مناطق في …

فيديو: القبض على فتاة سورية قادت سيارة برفقة أهلها في جنوب النماص

  ألقت دوريات مرور محافظة النماص، صباح اليوم السبت على فتاة تبلغ من العمر 24 عاما تقود سيارة من نوع هايلوكس، في جنوب النماص (الظهارة). وأشار مصدر بالمرور، أن الفتاة تم القبض عليها بقرية الظهارة، وهي من سكان مدينة أبها، واتضح أنها من الجنسية السورية؛ حيث تم اتخاذ الإجراء القانوني بحقها؛ وذلك بتسليم الفتاة لولي …

فيديو: بكلمات غير مفهومة.. خادمة أفريقية تهدد أسرة بعصا وكفيلها يعلن التنازل عنها دون مقابل!

تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لخادمة أفريقية تصرخ في أصحاب المنزل التي تعمل فيه بطريقة شديدة وعصبية للغاية. وبث موثق الفيديو مقطعاً مدته 30 ثانية، للخادمة وهي تقوم بتصرفات غريبة، وتتحدث بلهجتها الأفريقية بطريقة عنيفة. وأظهر مقطع الفيديو الخادمة ممسكة بعصا طويلة وتلوح بها في وجوه أصحاب المنزل التي تعمل فيه، والذين يبدو …

مكان لعشاق الدراجات الهوائية في تركيا

تعد تركيا من الدول السياحية الكبري اليوم هي مكان مميز لعشاق أنواع كبيرة خاصة لعشاق الترفيه والمتعة وممارسة الرياضة ، تستعد محافظة مرمريس لاستقبال آلاف السياح من عشاق ركوب الدراجات الهوائية ، تقع المدينة على سواحل البحر الأبيض المتوسط في المنطقة الجنوبية الغربية من الأراضي التركية في محافظة موغلا تقع المدينة  على بحر ايجه ، …

فيديو: مضاربة عنيفة بين باكستانيين بأحد شوارع الرياض والشرطة تتدخل.. شاهد ماذا استخدموا فيها!

وثّقت لقطات مصورة متداولة مشاجرة عنيفة بين عدد من العمال الباكستانيين، استُخدمت فيها العصي و”الكريك” وأدوات حفر أخرى، وذلك في شارع السويدي العام بالرياض، فيما تدخلت الشرطة لفض المشاجرة وألقت القبض على عدد منهم. وقال الناطق الإعلامي لشرطة الرياض إن غرفة عمليات دوريات الأمن بالرياض، تلقت أمس الخميس بلاغاً بحدوث مشاجرة عنيفة بين عدد العمال …

ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة

تتفرد كل بشرة بطبيعتها الخاصة ولكل طبيعة احتياجاتها المختلفة، ولضمان عناية طبيعية لا يمكن أن نطبّق أقنعة البشرة الجافة نفسها على البشرة الدهنية، اذًا و من أجل أن نحظى بالعناية الصحيحة سيكون من الأفضل لنا أن نحضّر أقنعتنا الخاصة بأنفسنا وفق مبدأ العناية البطيئ الذي يحقق التصالح مع الطبيعة الغنية و السخي بعطائها، و في …

إليك كيفية استخدام كريمات العناية النهارية بالشكل الصحيح

يساهم الكريم المرطب في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها وذلك من خلال ترطيبها بشكل عميق وحمايتها من الجفاف. سنقدم لك في هذا المقال بعض النصائح المفيدة التي تساعدك على استخدام كريمات العناية النهارية بالشكل الصحيح. احرصي على ترطيب بشرتك قبل وضع كريم الأساس حتى ولو كانت من النوع الدهني. استخدمي الكريم المركب بانتظام وبشكل يومي. …

فيديو: الأمن الإيراني يطلق النار على مواطن أحوازي.. ويمنع إسعافه

  تداول ناشطون أحوازيون على مواقع التواصل الاجتماعي، السبت (25 فبراير 2017)، مقطعا مصورا يظهر فيه مواطن أحوازي طريحا على الأرض، بعد إصابة بطلق ناري من قبل قوات إيرانية في حي الزعفرانية غربي الأحواز العاصمة. وقالت مصادر بحركة النضال العربي لتحرير الأحواز (أحوازنا)، إن دورية تابعة للقوات الإيرانية أطلقت النار بـ”دم بارد” على شاب أحوازي …

فيديو: فنان كويتي يروي كيف استقبلته عائلة سعودية إبان الغزو

روى الفنان الكويتي عبد الرحمن العقل موقفاً حدث له مع إحدى العوائل السعودية، إبان الغزو الذي تعرضت له الكويت من قبل نظام صدام، مشيراً إلى أنها عرضت عليه الاستضافة في 4 مساكن ، ومؤكداً أن السعوديين أهل فزعة وأهل كرم. وقال الفنان العقل خلال استضافته على قناة mbc بمناسبة الاحتفال باليوم الوطني الكويتي وذكرى التحرير …

فيديو: جربت ارتداء النقاب بأستراليا.. شاهد ماذا كانت ردة الفعل؟

تعرضت امرأة في مركز تجاري بمدينة بيرث الأسترالية للإساءة بسبب ارتدائها النقاب، قبل أن يتضح أن هدفها كان اكتشاف ردة فعل الناس حول ذلك. وأظهر فيديو كيف أن رجلا متوسط العمر يبدو أبيض، تعرض للشابة “رحيلة” ذات الـ 22 عاماً، بسبب ما تلبسه. ويسمع الرجل وهو يكلمها: “ألبسي مثل بقية الأستراليات قبل أن تجدين نفسك …

فيديو: عصير يتسبب في مشاجرة عائلية بمول شهير في جازان

تسبب عصير في نشوب مضاربة بين مواطنَين كانا برفقة عائلتهما بأحد المولات الشهيرة بجازان، وسط صراخ أطفالهما. وتعود تفاصيل المضاربة بحسب شهود عيان لـ إلى انسكاب عصير على أحد المواطنين بالخطأ؛ مما دفع الآخر لصفعه لتتحول بعدها إلى معركة أربكت المتسوّقين. وتمكّن رجال الأمن بالمول من السيطرة على الوضع، وتحويلهما لإدارة المجمّع لإنهاء الخلاف [embedded …

السبت، 25 فبراير 2017

التفاعلات الدوائية لـ دواء ريسبردال (Risperdal)

دواء ريسبردال  عبارة عن دواء مضاد للذهان ولكنه يتسبب في عدد من الاضطرابات العكسية بالحركة مثل أدوية مضادات الذهان الأخرى من الضرر الذي لا يمكن إصلاحه، في الحركات اللاإرادية بشكل عام ، يتناول عدد من المرضى الدواء ولكن بدرجات مختلفة تسمي بالاضطرابات بالأعراض الجانبية خارج الهرمية أو   (Extra Pyramidal). التفاعلات الدوائية : يقلل الكاربامازيين ومحفزات الإنزيمات …

مقطع طريف لباندا صغيرة.. شاهد ماذا فعلت مع عامل حاول التخلص من إزعاجها؟

  نشر مقطع فيديو طريف لباندا صغيرة تلعب مع عامل وتحاول احتضان رجله باستمرار ولكن العامل يحاول التخلص من إزعاجها المتواصل شاهد ماذا فعلت الباندا؟ عامل يحاول التخلص من باندا مزعجة، كل ما تريده هو أن تحضنه. كيوت! #باندا http://pic.twitter.com/GRElAtrLn5 — مزمز فيديو (@mzmzvideo) ٢٥ فبراير، ٢٠١٧

فيديو: كاميرا مراقبة ترصد تصرف غريب من عامل نظافة.. ومطالب بمحاسبته

  وثقت كاميرا مراقبة بأحد المنازل، قيام عامل نظافة، بأخذ أكياس القمامة من براميل النفايات ورميها في الأرض، لتأتي بعده سيارة البلدية ولا تجد شي فتكمل طريقها. في سياق متصل أبدى مغردون استيائهم من تصرف هذا العامل، الذي كان بنبغي عليه الحفاظ على نظافة المدينة لا في نشر القاذورات بهذا الشكل، وطالبوا بمحاسبته. [embedded content]

زيت المشمش لشعر صحي وكثيف

يعتبر زيت المشمش من الزيوت العطرية ذات الرائحة الجميلة، ويعرف زيت المشمش بفوائده الجمالية للبشرة والشعر، فهو غني بمضادات الأكسدة، كما أنه غني بالكثير من الفيتامينات بتركيز عال كفيتامين A-B1-C، ويحتوي على المعادن كالنحاس، المغنسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، والمنجنيز. زيت المشمش رائع للشعر ويحافظ على صحته وذلك بفضل احتوائه على كمية وفيرة من البيتا كاروتين والألياف، …

فيديو: هكذا ستصنع هذه الشركة الشوارع من البلاستيك!

  أعلنت شركة “VolkerWessels” الهولندية عن فكرة لبناء شوارع مصنوعة من البلاستيك المعاد تدويره. وذكرت الشركة عبر موقعها الإلكتروني بان مشروع “PlasticRoad” يدعم مبادرة ” Cradle to Cradle and The Ocean Cleanup” المخصصة لتنظيف المحيطات من البلاستيك. وسيؤخذ البلاستيك وسيتم ضغطه لصنع مكعبات مجوّفة من الداخل، ما سيتيح إضافة تمديدات المياه والكهرباء. وبالمقارنة بالشوارع التقليدية …

أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الجيارديا اللمبلية

الجيارديا هي عبارة عن عدوى معوية والتي تنتج عن الكائنات الأولية الطفيلية التي تسمى الجيارديا اللمبلية ، وإذا لم يتم التخلص من هذه الطفيليات وعلاجها ، قد يؤدي ذلك إلى تدمير الجهاز الهضمي ، والأشخاص الذين يعانون من الجيارديا لا يعلمون كيفية العلاج بالطريقة المناسبة ، مما يسبب تدهور حالتهم الصحية ، لذلك يمكن اختيار …

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الجافة قبل الربيع

مع اقتراب فصل الربيع تتغير العوامل المناخية وتزداد نسبة الرطوبة مما قد يسبب تأثر البشرة وخاصة إذا كانت جافة وحساسة. سنقدم لك في هذا المقال بعض الخطوات لتحضير بشرتك لهذا التغير الطبيعي ولتضمني إشراقة جذابة تناسب جمال فصل الربيع. الماء البارد: ننصحك بتجنب غسل الوجه بالماء الدافئ لأنه يزيد من الإفرازات الدهنية للبشرة، استعيني بالماء …

توقف عن تناول الثوم إذا كنت تعاني من هذه المشكلات الصحية

الثوم من المكونات الرئيسية التي تستخدم لإعداد الأطباق المختلفة حول العام ، ويتميز بمذاقة الحاد القوي ، الذي يضيف النكهة المميزة والرائحة الشهية للطعام ، ويحتوي الثوم على مركب يعرف بإسم الألليسين ، والذي يقدم العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان ، فيساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ، ويمنع الثوم إنتاج هرمون الأنجيوتنسين  الذي …

جمال البشرة ..من رفوف المطبخ ومن أغذية لا تخطر بالبال …مع دوسات

جمال البشرة.. منْ مطْبخكِ ومنْ أغذيَةٍ لا تخْطُرُ   على البال .. فيها الفائدةُ لجسْمِكِ لا تُقدَّرُ بالمال .. والإشراقةُ لبشَرتكِ ولا في الخيال .. البشرةُ أنْضَرُ منْ مطْبخكِ، هذا هو عنْوانُ المَقال ..  دَوْرُ المَطْبخِ في المُحافظةِ على البَشَرة: في العادة نقْضي وقْتاً كبيراً في المطْبخ لتحْضيرِ مَجْموعةٍ شهيَّةٍ منَ الوجبْات الغذائيَّة، وربَّما نُهْمِلُ أجسْامَنا …

إشارات تدل على أنك تستعملين الشامبو الغير مناسب لشعرك

مع تغيير نوعية الشامبو قصد توفير العناية الضرورية لشعرك أو إصلاحه، سرعان ما تلاحظين ظهور بعض الأشياء المزعجة مثل القشرة، التقصف وغيرها من أضرار الشامبو على الشعر التي تجعلك تفكرين مليا قبل استخدامه مرة أخرى. سنقدم لك في هذا المقال بعض العلامات التي تخبرك أنك تستخدمين الشامبو الغير مناسب لشعرك. شعرك أصبح دهني فجأة: إذا …

فيديو: الحضور 4 أشخاص وطفل والهدف لن تصدقه.. شيخ في قرية يفتتح أضخم مشروع تنموي.. وسخرية واسعة على تويتر!

سخر ناشطون على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، من مقطع فيديو متداول لأحد كبار قرية تابعة لمحافظة القويعية التابعة لمنطقة الرياض، ظهر فيه وهو يفتتح مشروع قال عنه إنه بمثابة “نهضة اقتصادية شاملة للقرية”. ومما أثار السخرية حول هذا الفيديو أن الحضور كانوا 4 أشخاص فقط وطفل، وكان المشروع الذي يتحدث عنه الشخص هو افتتاح برج …

قولي وداعا لمشاكل البشرة مع مستحضرات Intensive

تستخدم الكثير من السيدات مستحضرات العناية بالبشرة للحفاظ على جمال بشرتهن ولعلاج أي مشاكل شائعا أن تقلل من جاذبية البشرة وتألقها. سنقدم لك في هذا المقال مستحضر Intensive التجميلي  الذي يمتاز بخصائص طبية مذهلة. يأتي مستحضر Intensive بتركيبة مبتكرة تتضمن جزئيات وخلاصات مستخدمة في طب البشرة التجميلي، بغرض القضاء على المشكلات الطارئة التي تلم بالبشرة. كما …

أين يمكنك الإقامة في جزيرة Gili Islands في اندونيسيا

تشتهر اندونيسيا بكثرة الجزر السياحية ، يوجد بها عدد هائل من الجزر هي مقصد بالطبع لقطاع سياحي كبير من كل أنحاء العالم  من ضمن الجزر الجميلة جدًا جزيرة Gili Islands، هي واحدة من الوجهات السياحية الأكثر شعبية جزر جيلي تقع قبالة سواحل لومبوك يمكنك الاستمتاع  بالجمال والطبيعة الخلابة هي فرصة للهروب من العالم والضغوط ومناسبة …

فاكهة مفيدة لعلاج الأنفلونزا

في فصل الشتاء الذي نعيشه الآن ، ومع ما نتعرض له من برودة الجو ، يصاب الكثيرين منا بالأنفلونزا ، ونزلات البرد المتنوعة ، حيث تؤثر برودة الجو على عمل الجهاز المناعي فيصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا ، ويبحث الكثيرين عن أدوية لعلاج الانفلونزا ، دون أن يفكر البعض في كيفية الوقاية من الإصابة …

تعرفي على ملمع الشفاه الجديد من Chanel

أطلقت علامة Chanel ملمع شفاه جديد Rouge Coco Gloss بالتعاون مع المصممة العالمية للماكياج والألوان لدى شانيل لوشيا بيكا. يأتي الغلوس بتركيبة خفيفة تجمع مكونات استثنائية حسية لتكون عملية وضع الغلوس  على الشفاه تجربة حسية ممتعة. كما تأتي الألوان مشبعة وغنية لتحصلي على التألق من أول لمسة. تتراوح تركيبة الغلوس والتي هي عبارة عن جل …

نصيحة غذائية.. لا تجبر نفسك على طعام لا تريده!

ينتاب البعض، الشعور بالخوف والقلق من تناول بعض الأطعمة في اليوم الحر خلال فترة النظام الغذائي الذي يتبعه. وأبرز الأمثلة على تلك الأطعمة هي البيتزا، والأجنحة المتبلة، والهوت دوج، والبرجو، والفطائر والسوشي، على العكس من بعض الأطعمة التي يعتبرها البعض صحية وخالية من السعرات الحرارية والسكرية. ونحن لا نرى أن تناول تلك الأطعمة التي توصف …

كيف يلقي البشر التحية حول العالم؟.. بينها «القفز وإخراج اللسان»

رغم تشابه البشر في جميع أنحاء دول العالم في الكثير من الامور إلا أن هناك بعض الأمور المختلفة والتي توضح مدى جمال واختلاف الثقافات بين الجنس البشري.  ومن بين تلك الأمور التي تبرز جمال الاختلاف الثقافي هو طريقة إلقاء التحية أو السلام على الاَخرين في كل دولة من دول العالم ففي التقرير التقرير التالي سوف …

​شاهد: فتاة سعودية تعمل في مجال الإرشاد السياحي وتنظيم الرحلات تتحدث عن تجربتها

تناول تقرير تلفزيوني قصة المواطنة حنان الجلوي، التي تعمل كدليل سياحي بمنطقة تبوك، في مهنة ورثتها عن أبيها وتسعى لتقنينها، والحصول على ترخيص نظامي من الجهات المعنية، بيد أنها لم تستطع الحصول على ترخيص “مرشد سياحي” حتى الآن؛ كونها فتاة. وأوضحت حنان عبر التقرير الذي بثته “mbc”، أن والدها فتح لها مكتباً سياحياً بدأت العمل …

طرق سهلة للتخسيس وإنقاص الوزن بدون رجيم

هناك العديد من الخطوات السهلة والبسيطة التى تسعد على التخسيس وانقاص الوزن الزائد دون الاضطرار الى اتباع انظمة الرجيم القاسية وذلك عن طريق اتباع بعض الخطوات التى تساعد على تغيير اسلوب الحياة المتبع الى نظام صحى للتحفيز عملية حرق الدهون وتخسيس الجسم بل والمحافظة على الوزن الذى تم الوصول اليه دون عودة الوزن الزائد السابق …

هذا هو عدد السعوديين اللذين تزوجوا أكثر من امرأة في 2016

كشف تقرير صادر عن الهيئة العامة للإحصاء السعودية أن عدد المواطنين الذين تجوزوا أكثر من مرة تجاوز نصف مليون رجل في المملكة عام للعام 2016.وبحسب التقرير الذي نشره موقع “الخليج أون لاين” فإن الفئة العمرية من 25 إلى 49 عاماً سجلت أعلى نسبة زواج متعدد من بين بقية الفئات، بـ73 ألفاً و171 معدداً، تليها الفئة …

الفيتامينات الموجودة في القرفة

القرفة من التوابل اللذيذة و التي يتم استخدامها بكمات صغيرة في مجموعة متنوعة من الأطباق . في حين ان التوابل عموما لا تقدم مساهمات كبيرة لاحتياجاتك اليومية من الفيتامينات و المعادن ، إلا أن القرفة تحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن الضرورية . الفيتامينات و المعادن الموجودة في القرفة : الكالسيوم : القرفة يمكن …

أسباب وعلاج النهم العصبي

 النهم العصبي هو أحد أخطر الحالات المرضية الموجودة حولنا ، والنهم العصبي هو بالأساس حالة نفسية تنشأ منها مشكلية جسدية ، تؤثر على صحة الجسم ، والنهم العصبي كما يعرفه الأطباء هو حالة عصبية ، وهو إضطراب خطير يحدث للشهية ، مما يجعل الشخص المريض يتناول كميات كبيرة جدآ من الطعام وفي خلال فترة زمنية …

الكراسي العالية لإطلالة مطبخ عصرية

يعتبر المطبخ عالم المرأة الذي تمضي فيه أغلب أوقاتها والذي تصنع فيه وجبات عائلتها بكل حب، لذلك يمكن اختيار ديكور عصري ومميز يضفي عليه لمسات واضحة من الأناقة. سنقدم لك في هذا المقال طريقة اعتماد الكراسي العالية في ديكور المطبخ. الحديد والخشب: إذا كان مطبخك مزيج متناسق من الخشب الداكن والقطع السوداء، يمكنك إضفاء بعض …

كيف يمكنك غسل وجهك بالزيت؟

يعتبر الزيت حليف ممتاز للعناية بالبشرة سواء الدهنية أو الجافة لأنه يعتني بها، ويمكنك استخدامه كغسول أو ككريم للعناية بالجلد خاصة بعد إزالة الماكياج. إليك سيدتي أفضل الزيوت التي يجب اختيارها وكيفية استخدامها. للعناية بوجهك يجب اختيار الزيوت النباتية أو العطرية وتجنبي المعدنية ليس لأنها مضرة لكن لأنها تستخدم لترطيب جلد الأطفال ولن تتكيف مع …

استخدامات عديدة تجهلينها عن قلم ترطيب الشفاه

قلم الترطيب الصغير ذو الرائحة الزكية والملمس الناعم والألوان المتعددة والمذاق المميز، مفيدٌ جدًا في الحصول على شفاه ناعمة بعيدًا على التشققات و الجفاف، لكن ما تجهله الكثيرات أن لهذا المنتج الصغيرة استخدامات عديدة أخرى سنتعرف عليها في هذا المقال. العناية بالأحذية: عندما تحتاجين لتلميع حذائك و تكتشفين أن الملمع قد نفذ يمكن بدلاً عن …

فاكهة وخضروات للوقاية من سرطان الثدي

إن سرطان الثدي هو الآن شبح يهدد العديد من السيدات في الوطن العربي ، حيث تزيد سنويآ نسبة الإصابة بسرطان الثدي بين سيدات الوطن العربي ، لذلك ومع تقدم طرق علاج المرض ، تحرص السيدات الآن على إتباع كل طرق ووسائل الوقاية من سرطان الثدي ، لذلك فقد أفسحت الدراسات الحديثة والأبحاث مجالآ كبيرآ أمام …

أسباب ظهور الكدمات الزرقاء في الجسم

يعاني البعض من ظهور البقع ، و الكدمات التي تكون زرقاء اللون على أجسادهن ، و ذلك دون معرفة السبب المباشر وراء ظهور تلك البقع أو الكدمات ، هذا علاوة على إمكانية حدوث تطور لتلك البقع أو الكدمات إذا ما تعرضت الأنسجة الموجودة في الأساس تحت الجلد إلى التمزق ، مما يسبب القلق ، و …

أربعة أسباب تجعلك تهتم بتناول زبدة الفول السوداني!

تعتبر زبدة الفول السوداني الغذاء الرئيسي في العالم اللياقة البدنية، فهي لا تعني طعم لذيذ فقط، ولكن لها العديد من الفوائد الأخرى، والتي تجعل من يسعى لبناء عضلاته إلى دمج الفول السوداني في النظام الغذائي الخاص به:ـ 1) مليئة بالدهون الجيدة، فالدهون، جميعها ليست سيئة، بل هناك بعض الدهون الجيدة الصحية، وهي الدهون غير المشبعة …

العوامل التي يجب مراعاتها عند العلاج بالحجامة

هناك العديد من الأسئلة التي تتعلق بطريقة العلاج بالحجامة ، فالحجامة هي عبارة عن شكل من أشكال العلاج التي تستخدم مضخات للشفط على الجسم ، ويساعد ذلك في تحفيز تدفق الدم  خلال الجسم، يقلل الألم ، ويقدم العديد من المنافع الصحية الأخرى ، إذا كنت تريد أن تجرب العلاج بالحجامة ، فمن الأفضل معرفة كل …

إيتيكيت تلبية الدعوات في رمضان

رمضان رمضان، ما إن يحلّ الشهر الفضيل، حتى تتوالى الدعوات إلى حفلات الإفطار العائلية. في هذا التقرير نلفت انتباهك عزيزي الرجل الى عدد من الخطوات الواجب مراعاتها. عندما ترِدك الدعوة، حاول ان تُجب عليها في أسرع وقت ممكن، وذلك بعد مشاورة شريكتك. أما إن كنت أنت صاحب الدعوة، فمن المفضّل أن ترسلها قبل 4 أيام …

للمحجبات: جربي موضة “التربان” لأناقة دائمة

يعتبر “التربان” من أبرز الإطلالات القديمة التي نلاحظ وجودها على الدوام في ساحة الموضة، إطلالة اعتمدتها نجمات من السبعينات مثل صوفيا لورين وليز تايلور اللتان تألقتا من خلال اعتماد التربان كإكسسوار شعر مبتكر وغير تقليدي. وفي أيامنا هذه أصبح التربان يلازم المحجبة التي تبحث عن المظهر العصري المحتشم مع لمسات شرقية بامتياز، كما يمكن اعتماده من …

١٢ علاج للبشرة الدهنية



رجيم التفاح الفعال لإنقاص الوزن في 5 أيام فقط

تعودنا دائما بأنه عند الحديث عن الرجيم نتحدث عن التفاح , فالتفاح من الفواكه المميزة و المثالية من يرغبون بتطبيق حمية غذائية , فهو من الأكلات الخفيفة و الصحية التي يمكن تناولها بين الوجبات لكي تشعرنا بالشبع و لا تكسبنا المزيد من السعرات الحرارية , و لذلك يعد رجيم التفاح الفعال من أشهر أنواع الرجيم . …

مكون سحري للحصول على رموش أطول وأكثر كثافة

إذا أردت الحصول على رموش طويلة وكثيفة بفترة قصيرة وبشكل طبيعي، بعيدا عن الرموش الاصطناعية التي قد تسبب بتساقط رموشك، يمكنك استخدام هذا المكون السحري وهو زيت الخروع، حيث يحتوى زيت الخروع على الكثير من العناصر المغذية، التي يمكن أن تساعدك على التمتع برموش لامعة وقوية، من خلال تدليك الرموش به، كما أنه يقضى على …

فيديو: تعرّف على وصايا الشيخ عائض القرني لمستخدمي الـ واتساب

نشر الداعية الشيخ عائض القرني، مقطع فيديو أوصى من خلاله مستخدمي تطبيق المراسلة الفورية “واتساب” بالالتزام بمجموعة من النصائح والوصايا أثناء استخدامهم التطبيق. ودعا القرني إلى استخدام التطبيق فيما يحقق النفع للناس، وترك إرسال وتناقل ما فيه هتك لستر الآخرين أو نيل من أعراضهم أو ما فيه إساءة لشخص أو قبيلة أو جماعة من الناس. …

اكتشفي أفضل 8 وصفات طبيعية للتخسيس

إن كنت تعانين من الوزن الزائد وتبحثين عن بعض الحلول التي تخلصك من الدهون العنيدة بشكل فعال، سنقدم لك في هذا المقال أفضل الوصفات الطبيعية التي تفيد في حرق الدهون بشكل مذهل، تابعي لتعرفي المزيد. وصفة الخل والعسل الأبيض: امزجي ملعقة من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض وكوب من الماء الفاتر. يفيد …

فيديو: الدكتور الخضيري يكشف عن العادات الغذائية المسببة للسرطان.. ويقدم هذه النصائح

  استضاف الإعلامي السعودي داوود الشريان في برنامجه الثامنة الدكتور فهد الخضيري عالم الأبحاث الطبية – وحدة المسرطنات بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث على قناة mbc. وتحدث الدكتور الخضيري عن العادات الغذائية الصحيحة والضارة والشائعات حول الأغذية التي تسبب السرطان. كما حذر الخضيري من بعض العادات الخاطئة التي تسبب وتضاعف الأورام السرطانية. وقال الخضيري إن …

جربي هذه الماسكات للبشرة الحساسة

تتفاعل البشرة الحساسة مثلما يوحي اسمها بسهولة مع العوامل الخارجية و تتأثر بسرعة بسبب الاعتداءات الخارجية مثل الرطوبة، أشعة الشمس والحرارة، ومن أجل ذلك يتطلب هذا النوع من البشرة عناية خاصة واهتمامًا بالغًا، و هي بحاجة في كل مرة لاعادة التوازن بداخلها و العمل على تهدئتها ضد هذه الاعتداءات، وينصح في هذه الحالة وبشدة باستخدام  …

9 أعشاب تمنحك لياقة بدنية عالية

تتضمن الوجبات الغذائية العديد من العناصر السكرية والدهون والأملاح، ولكنها أيضَا تتضمن بعض التركيبات العطرية والنباتية لإضافة نكهة الطعام، وهو ما يعرف بالأعشاب والتي تعتبر مثالية لبناء اللياقة البدنية، حيث أنها خالية من السعرات الحرارية، وتضيف نكهة مميزة للطعام. فيما يلي قائمة من الأعشاب لاتي توجد في المأكولات الأوروبية، والفرنسية والإيطالية:ـ 1) باقة القرني: ويستخدم …

أطعمة تساعد في تقوية مناعة الطفل

يصاب الأطفال بأمراض مختلفة على الرغم من صغر سنهم مما يجعل الأمهات في حالة دائمة من القلق وفي حاجة إلى اللجوء إلى الطبيب المختص. سنقدم لك في هذا المقال بعض المكونات الطبيعية المتوفرة في المطبخ والتي من شأنها أن تساعدك في علاج بعض الأمراض البسيطة بعيدا عن الأدوية. أهم الأطعمة التي تقوي مناعة الأطفال : …

تعرفي على أفضل طريقة لغسل الشعر بعناية

من المنطقي أن نغسل شعرنا بطريقة منتظمة كل ما دعت الحاجة، لكن السؤال الذي يُطرح هنا،  هل أن عملية غسل الشعر تتم بالشكل الصحيح؟ و كيف نقوم بذلك بالطريقة التي تضمن لنا الرعاية الصحية الأمثل، و الإشراقة المرجوّة طيلة فصول السنة؟، لذلك و من أجل نتائج أفضل لا تترددي في hتباع الخطوات التالية. المكونات -مشبك …

ألوان صبغات شعر تناسب البشرة السمراء

عند التفكير في صبغ الشعر للحصول على إطلالة متجددة يجب مراعاة تناغم لون الصبغة مع لون البشرة للحصول على مظهر متناسق وأنيق، مع تجنب إتباع الموضة الرائحة لأنها لا تصلح دائما لكل ألوان البشرة. سنقدم في هذا المقال أبرز ألوان صبغات الشعر التي تناسب صاحبات البشرة السمراء. البشرة السمراء العادية: تتناسب ألوان الأحمر البني الفاتح، …

جربي وصفات الكمون لشد البشرة وتنعيمها

تعاني الكثيرات من مشاكل تتعلق بالبشرة مثل الكلف، التصبغات والحبوب المزعجة مما يدفعهن إلى البحث عن مكونات طبيعية وآمنة تساعد في العناية بالبشرة وإظهار نضارتها. سنقدم لك في هذا المقال بعض خلطات الكمون الطبيعية الرائعة. يساهم الكمون في تنظيف البشرة بعمق وإزالة الدهون المتراكمة في المسام، بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات التي تحافظ على نضارتها …

تخلصي من الشعر الزائد فوق الشفاه بهذه الوصفة الطبيعية

يعتبر الشعر الزائد من أكثر الأشياء التي تسبب الحرج للكثيرات وخاصة إذا ما كان في أماكن مكشوفة وواضحة مثل الوجه. سنقدم لكل من تريد التخلص من الشعر الزائد فوق الشفاه وصفة طبيعية فعالة تساعدها على حل هذه المشكلة بسرعة. طريقة تحضير الوصفة قومي بخلط ملعقتين صغيرتين من عسل النحل الطبيعي مع ملعقتين من صغيرتين من …

جربي وصفة طحين الأرز والعسل لتبييض الوجه

عند الحديث عن العناية بالبشرة وتبيضها للحصول على إطلالة مشرقة وجذابة، قد تفكرين في المستحضرات باهظة الثمن التي تقدمها أبرز الماركات العالمية؟ سنقدم لك في هذا المقال وصفة بسيطة بمكونات طبيعية تمنحك بشرة متألقة ومثالية. طريقة تحضير قناع طحين الأرز والعسل لتبيض البشرة اخلطي ملعقتين من مسحوق الأرز (حضريه في البيت لأن طحين الأرز الموجود …

كيف تحصلين على حواجب كثيفة باستخدام زيت جوز الهند؟

تساهم الحواجب الكثيفة في إضفاء لمسات جذابة على العيون بشكل خاص وعلى الوجه بشكل عام، خاصة إذا ما تم تحديدها برسمة أنيقة وعصرية. ولأن أغلب السيدات يعانين من مشكلة الحواجب الخفيفة أو التي تتضمن الفراغات، سنقدم في هذا المقال طريقة الحصول على حواجب ممتلئة باستخدام مكون واحد فقط، تابعي معنا هذا المقال لتكتشفي المزيد. يفيد …

الجمعة، 24 فبراير 2017

محمي: فيديو: هندي يكسر 124 جوزة هند بيديه العاريتين في أقل من دقيقة

لا يوجد مختصر لأن هذه المقالة محمية بكلمة مرور.

ماهي أفضل الطرق لعلاج احمرار الوجه



العباية الرمادية لأناقة مثالية هذا الربيع

تلاقي العباية رواجا كبيرا في العالم العربي فهي لم تعد تقتصر على المرأة الخليجية فقط،  بل أصبحت رمزا للأناقة والجاذبية. ومن هذا المنطلق أصبحت العباية متوفرة بألوان وتصاميم مبهرة لترضي كل الأذواق وتلاءم ستايل المرأة العصرية الأنيقة. مع اقتراب فصل الربيع المبهج، قدمت دور الأزياء تشكيلة من العبايات باللون الرمادي الأنيق، لون حيادي وجذاب يعكس …

نصائح لديكور المساحات الضيقة والصغيرة

مع الانتشار الكبير للشقق التي تمتاز بالمساحات الصغيرة أو الضيقة تحاول الكثيرات إيجاد حلول تمكنهن من التحكم في المساحة المتوفرة مع الحفاظ على أناقة المكان وجاذبيته. سنقدم لك بعض النصائح الخاصة بديكور المساحات الضيقة،  تابعينا لتعرفي المزيد. لون الطلاء: يحلو استخدام ألوان زاهية متعددة لإضفاء أبعاد مختلفة على المساحة، مع الابتعاد عن الألوان الداكنة لأنها …

فوائد زيت الجرجير للشعر

الجرجير نبتة غنية بمجموعة هامة من الفيتامينات بما فيها فيتامين ب، وفيتامين ج، وفيتامين ه، و تشكل مصدرًا هامًا للمعادن التي تشمل الحديد، والكالسيوم، والزنك، و يعود على الجسم بمنافع عديدة  و يساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحيّة. و لزيت الجرجير فضائل جمالية هامة على صحة  البشرة بحيث يمنحها نضارة عالية بفضل احتوائه على …

شاهد: كيف تصرف محمد بن راشد في إشارة مرور

انتظر الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الإمارات رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، فتح الإشارة الضوئية للعبور في منطقة “السيتي ووك”، ليبعث برسالة ضرورة احترام القوانين في دبي. يأتي هذا بعد يوم واحد من إقرار محمد بن راشد عقاب مرتكبي مخالفة القيام بحركات استعراضية خطرة بسياراتهم في منطقة #سيتي_ووك في دبي قبل نحو …

استمرت ساعات.. شاهد: كيف انتهت مطاردة مواطن لذئب افترس أغنام جاره؟

انتشر مقطع فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي لمطاردة أحد المواطنين لذئب هاجم أغنام جاره، واستمراره في مطاردته حتى قتله دهسا بالسيارة.وأظهر الفيديو قيام المواطن بتتبع الذئب في الصحراء، في الوقت الذي استمر فيه الذئب الهرب منه حتى أعياه التعب،إلى أن انتهى به الأمر أمره صريعاً تحت عجلات سيارة المواطن.وبعد دهس المواطن للذئب أبقاه مدة تحت …

نصائح لتجنب آلام الظهر خلال الحمل

تعاني السيدات من آلام الظهر أثناء فترة الحمل وقد تتزايد كلما صار عمر الجنين أكبر. سنقدم لك في هذا المقال بعض النصائح التي تساعدك على تجنب هذه الآلام بشكل طبيعي. يمكنك تجنب الإصابة بآلام الظهر من خلال إتباع هذه النصائح: احرصي على تغيير وضعية جسمك من حين لآخر. تجنبي رفع الأثقال والأشياء التي قد تبدو …

3 طرق لاستخدام الخرشوف للتخلص من الوزن الزائد

نحن نعلم جميعًا أنه من الصعب فقدان الوزن، لكن بعد القيام بالعديد من الدراسات اتضح أن الخرشوف يساعد على الهضم وحرق الدهون، غني بالألياف والمعادن مثل الفوسفور والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B1. إليك سيدتي أفضل 3 طرق لإستخدام الخرشوف للتخلص من الوزن الزائد. الطريقة الأولى: تحتاجين إلى: حبة من الخرشوف المطبوخ في الماء شريحتين …

فيديو: إطار سيارة متدحرج يطيح برجل وهو يسير برفقة زوجته بالبرازيل

  نشرت صحيفة الديلي ميل مقطع فيديو وثقته كاميرا مراقبة بمتجر في أحد أحياء البرازيل ، لحظة الإطاحة برجل يسير في الشارع بواسطة إطار سيارة. وبين المقطع لحظة سير البرازيلي رويرتو فرناندز هو وزوجته في مدينة إيباتينجا، وفجأة بدون توقع أتى إليه إطار سيارة طائر وضرب رأسه في حادثة غريبة، وقد نجا روبرتو من الموت …

المزيج السحري يسرع الحرق ويحسن الرؤيا و يمنع هشاشة العظام و يجعلك في شباب دائم

المزيج السحري يسرع الحرق ويحسن الرؤيا و يمنع هشاشة العظام و يجعلك في شباب دائم حصريا على مجلة رجيم تحضيره بسيط و مكوناته عنصرين فقط لكن فوائد المزيج لا تعدو لا تحصى . المزيج السحري إمداد الجسم بالطاقة والحيوية التي تجعله في شبابٍ دائم. تخفيض نسبة الكولسترول في الدم وخاصة الكولسترول الضار. تحسين عملية التمثيل …

اسهل رجيم يفقدك 7 كيلو في 21 يوم مضمون و مجرب

اسهل رجيم يفقدك 7 كيلو في 21 يوم مضمون و مجرب حصريا على مجلة رجيم لكل من يرغب في خسارة الوزن قبل بداية ربيع 2017.   البرنامج الغذائي فطور الصباح كوب حليب خالي الدسم كوب قهوة او شاي بيضة مسلوقة الغذاء 200 غرام بروتين + طبق خضار من المسموح. العشاء 80 غرام بروتين + طبق …

10 طرق رائعة لعلاج الدوار

علاج الدوار الدوار هو عدم الثبات أو فقدان التوازن ويمكن أن يسبب الإغماء. الدوخة ليست مرضا بل هي من أعراض أمراض أخرى مثل انخفاض ضغط الدم، وأمراض عضلة القلب والاضطرابات العصبية، وفقر الدم، والحساسية، وانخفاض نسبة السكر في الدم، والتهابات الأذن، والسكتة الدماغية، والاضطرابات المرتبطة بالرؤية، الصداع النصفي، واضطرابات القلق. ويمكن أيضا أن يكون بسبب …

١٠ طرق لعلاج إرتفاع الحرارة

علاج إرتفاع الحرارة حرارة الجسم، والمعروفة أيضا باسم الإجهاد الحراري، هي مشكلة صحية شائعة جدا وناجمة عن التعرض لدرجات حرارة عالية. ويحدث ذلك عندما يكون الجسم غير قادر على تبريد نفسه بما فيه الكفاية للحفاظ على درجة الحرارة ضمن المعدل الطبيعي من  98.6 درجة فهرنهايت (37.0 درجة مئوية). إذا وصلت درجة حرارة الجسم 104 درجة …

١٠ طرق طبيعية لعلاج طنين الاذن

علاج طنين الأذن الجميع تقريبا يحسون بفترات وجيزة من رنين خفيف أو غيره من الأصوات المزعجة في الأذنين. قد يكون الصوت مستمر أو متقطع ويمكن أن يختلف على نطاق واسع، من رنين خفيف إلى طنين بصوت عال في الأذن. ويمكن أن تحدث في إحدى الأذنين أو كليهما. قد يكون سبب هذه المشكلة إصابة الأذن أو …

ما هي اعراض هشاشة العظام وعلاجه

علاج هشاشة العظام هشاشة العظام، والمعروف أيضا باسم مرض المفاصل التنكسية أو العظام مسامية، هو مرض حيث تصبح العظام ضعيفة، وبالتالي أكثر عرضة للكسر. كما أن هذا المرض أكثر شيوعا من التهاب المفاصل. واسبابه انهيار الغضروف في المفاصل، مما يسبب فرك العظام في بعضها البعض. وعادة ما تتطور هذه الحالة بين سن 40 و 60 سنة. …

10 طرق لعلاج التهاب المعدة بالاعشاب

علاج التهاب المعدة التهاب المعدة هو التهاب وتهيج أو تآكل في بطانة المعدة، ويمكن أن يحدث في كل أو جزء من الغشاء المخاطي في المعدة. وبالتالي، فإنه يمكن أن يصنف على أنه حاد أو مزمن. تختلف أعراض التهاب المعدة من شخص لآخر، وكثير من الأشخاص ليس لديهم أعراض على الإطلاق. ومع ذلك، فإن أكثر الأعراض شيوعا …

ماهي أهم فوائد زيت البرتقال

فوائد زيت البرتقال هناك نوعين مختلفين من زيت البرتقال العطري الحلو والمر. كل منهم يقدم العديد من الفوائد للصحة، والبشرة، والشعر. كما أنه معروف جيدا لتحسين المزاج، وتحفيز جهاز المناعة، وكما أنه مضاد للجراثيم، وله عده خصائص مطهرة. استخدم سكان الصين والهند والشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط زيت البرتقال لتخفيف السعال ونزلات البرد ولتحسين الهضم …

ماهي أهم فوائد زيت اللافندر

فوائد زيت اللافندر زيت اللافندر يتميز  برائحة جميلة ومهدئة، استعمله الرومان والمصريين لعده قرون تم إستخدامه في صنع العطور والاستحمام والطبخ. يستخرج زيت اللافندر من زهور نبات الخزامى، وذلك من خلال التقطير بالبخار. هذا الزيت مفيد جدا في العلاج بالروائح العطرية للإسترخاء جسديا ونفسيا. زيت اللافندر يمزج جيدا مع العديد من الزيوت الأساسية الأخرى بما …

ماهي أهم فوائد زيت شجرة الشاي

فوائد زيت شجرة الشاي زيت شجرة الشاي معروف جدا بخواصه المطهرة القوية وخصائصه المضادة للالتهابات الطبيعية وقدرته على علاج الجروح وغيرها. هذا الزيت استخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء أستراليا على مدى السنوات ال 100 الماضية على الأقل. ولأكثر من سبعة عقود، تم توثيقه في العديد من الدراسات الطبية وذلك لقتل العديد من السلالات …

ماهي أهم فوائد زيت البابونج

فوائد زيت البابونج  البابونج هو واحد من الأعشاب الطبية القديمة التي عرفتها البشرية. تم توثيق الاستخدامات الطبية للبابونج في مصر القديمة لأكثر من 2000 سنة حيث خصص لإله الشمس رع. استخدم لفوائده الصحية العديدة وفي الكثير من مستحضرات التجميل والعطور. ولكن الكثير من الناس لا يعرفون أن زيت البابونج هو أكثر فعالية من الشاي. ويستخدم …

ماهي أهم فوائد زيت الياسمين

فوائد زيت الياسمين الياسمين هو زهرة تتميز برائحة حلوة وقوية، وهو من الزهور التي تتفتح في الليل فقط. كما أن رائحة زيت الياسمين معروفة جدا بين الناس من جنوب الهند والصين وإيران ويستخرج من زهور الياسمين العطرية. يمكن إستعمال زيت الياسمين في صناعة مستحضرات التجميل، وخاصة في إعداد العطور وزيوت الشعر. بالإضافة إلى العطر، وهناك …

10 طرق ممتازة لعلاج تورم القدمين

علاج تورم القدمين  تورم القدمين مشكلة شائعة جدا، كما أنها ليست مرضا في حد ذاته، وإنما تظهر هذه المشكلة عندما تتراكم السوائل في الأنسجة، مما تؤدي إلى تورم. يمكن أن يحدث هذا المشكل لعدة أسباب، مثل زيادة الوزن، كثرة الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الزمن، والشيخوخة، والحمل، متلازمة ما قبل الحيض (الدورة الشهرية)، ونقص …

10 طرق سريعة لحرق دهون البطن

حرق دهون البطن  الدهون الزائدة وبالأخص حول منطقة البطن تكون قبيحة ومسببة للإحراج وخاصة عند إرتداء الملابس الضيقة. في الواقع، من الصعب التخلص من منطقة البطن ولكن  كثير من الناس يحاولون إنقاص هذه الدهون من خلال حرم أنفسهم من تناول أكل أقل أو تجويع أنفسهم، وهي ليست فكرة جيدة على الإطلاق ويمكن أن تؤدي إلى …

ماهي أفضل الطرق لعلاج حرقان البول

علاج حرقان البول كثير من الناس لديهم نوبات عرضية من الانزعاج أثناء التبول، ولكن عند مواجهة هذا الألم قد تعاني من حالة تعرف باسم عسر البول. عسر البول هو شعور بالألم، وحرق أو انزعاج أثناء التبول في الأنبوب الذي يحمل البول من المثانة (الإحليل) أو المنطقة المحيطة بها الأعضاء التناسلية (العجان). كما أنه ليس مرضا …

13 فائدة صحية وجمالية لزيت النعناع

فوائد زيت النعناع  زيت النعناع من أقدم الأعشاب إستخدم في الطب الشعبي الصيني والياباني القديم، كما أن له عده إستخدامات موضعية أو عن طريق الفم. هذا الزيت العطري له تأثير مهدئ ومبرد للجسم، والذي يمكن أن يخفف التهاب العضلات عند استخدامه موضعيا وله فوائد مضادة للغثيان ومهدئة لبطانة المعدة والقولون بسبب قدرته على الحد من تقلصات …

14 فائدة صحية وجمالية لزيت الصبار

فوائد زيت الصبار لقرون عديدة، استخدم الصبار في كثير من البلدان وذلك لإحتوائه على العديد من الخصائص العلاجية، وهو واحد من أفضل النباتات الطبية التي تساعد في الشفاء من الأمراض والاضطرابات الصحية. زيت الصبار أيضا له نفس الخصائص الطبية والمفيدة. ويستخدم هذا الزيت في العديد من مستحضرات التجميل مثل غسول الوجه، والشامبو والمواد الهلامية للشعر وغيرها. كما …

10 طرق صحية لعلاج الدهون الثلاثية

علاج الدهون الثلاثية الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في الدم ويتم تخزينها في الخلايا الدهنية، التي يتم إستخدامها لإعطاء الطاقة للجسم. الدهون الثلاثية يحتاجها الجسم ليخلق الهرمونات والبنية الخلوية. كما أنها ضروريه لحسن سير عمل الخلايا. ولكن إرتفاع هذه الدهون يكون خطر على الصحة ويمكن أن يسبب عده مشاكل صحية مثل الإصابة بأمراض …

تخطيت الـ 35 عاماً؟.. إذاً عليك التواصل مع هؤلاء الأطباء

ليس هناك شيء أغلى من الصحة والحصول على الرعاية الصحية المناسبة التي تضمن لنا أجود مستويات العيّش الكريم، ومع ذلك فالعديد منا يتغافل عن ذلك تماماً، ولا يذهب للطبيب إلا إذا كانت هناك أعراض حرجة أو لمرض الأنفلونزا، رغم أن الفحص الدوري له أهمية كبيرة للإنسان، خاصة لمن تعدى سن الـ35. ويفترض أنك لدى ملاحظة …

احذر.. 12 عادة تصيبك بالعقم دون أن تدري

50 % من حالات العقم عند الرجال، سببها انخفاض عدد الحيوانات المنوية والتي تؤرق الرجال، وتشعرهم بخيبة الأمل، والقلق من عدم القدرة على الإنجاب، والتأثير على علاقتهم الحميمية. وقد تعددت عوامل الإصابة بهذه الحالة، والتي قد تكون عبارة عن تداخلات وصفات طبية ودوائية، أيضاً إصابة للخصية أدت إلى ضعف إنتاج الحيوانات المنوية. ولكن الأسوأ من …

فيديو: بأمر من محمد بن راشد تنظيف شوارع دبي 4 ساعات يومياً عقوبة المتورطين بواقعة سيتي ووك

  بأمر من الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، سيؤدي مرتكبو مخالفة القيام بحركات استعراضية خطرة بسيارتهم في منطقة “سيتي ووك” بدبي قبل نحو أسبوع، وهم سائق السيارة ومن كانوا معه داخل السيارة، عقوبة بديلة تتمثل في إمضاء أربع ساعات يومياً في تنظيف الشوارع العامة في دبي …

10 طرق رائعة لعلاج التوتر والقلق

علاج التوتر والقلق هناك العديد من متطلبات الحياة التي يمكن أن تسبب التوتر والقلق، وخصوصا العمل والعلاقات والمشاكل المالية التي تسبب الإجهاد والصداع، والتوتر العضلي أو الألم في الصدر، والتعب، وكثرة التبول واضطرابات المعدة وصعوبة النوم. كما أن لديها تأثير مباشر على المزاج والسلوك، مما تؤدي إلى أعراض مثل القلق، والأرق، والغضب لا لزوم له، والحزن …

10 وسائل لتسريع علاج التهاب الكلى

علاج التهاب الكلى ملاحظة يجب استشارة الطبيب للتشخيص والعلاج، واستخدام هذه العلاجات المنزلية فقط كعلاج مساعد. التهاب الكلى، والمعروف أيضا باسم التهاب الحويضة والكلية، وعادة ما تسببه عدوى بكتيرية وينتشر حتى من المسالك البولية في المثانة عن طريق مجرى البول، وأخيرا في الكلى. ويمكن أن يؤثر على واحد أو كلا الكليتين. النساء، ولا سيما النساء …

ماهي أهم فوائد زيت بذور الرمان

فوائد زيت بذور الرمان بصرف النظر عن كون الرمان فاكهة لذيذة، كما أنها غنية بفيتامينات C و B5، بوليفينول، والبوتاسيوم وغيرها من المعادن والمواد المغذية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم.  زيت بذور الرمان له عده فوائد علاجية، والتي ساهمت في علاج أمراض مثل السرطان وارتفاع ضغط الدم ومشاكل البشرة. زيت بذور الرمان مغذي للغاية ويستخدم …

فيديو: تشابك بالأيدي والعصي في بطولة للجودو بالكويت

  تناقل ناشطون على مواقع التواصل الإجتماعي مقطع فيديو لإشتباك لاعبون من فريقي الكويت والصليبيخات اثناء مباراة ببطولة الجودو، أسفرت عن وقوع إصابات. وبحسب مصادر فإن المشاجرة بدأت بين لاعبين ثم تطور الأمر وتدخلت أطراف من الفريقين إلى أن وصل الأمر إلى تشابك بالايدي والعصي. [embedded content]

علاج التهاب العين

علاج إلتهاب الجفن رموشك لها بصيلات الشعر التي تحتوي على الغدد الدهنية. عندما تنسد هذه الغدد فإنها تتسبب في التهابات والمعروفة باسم التهاب الجفن. هناك نوعان من التهاب الجفن الأمامي والخلفي. يحدث التهاب العين الأمامي على الجزء الخارجي من العين، بينما يحدث إلتهاب الجفن الخلفي في الزوايا الداخلية للعينين. والسبب الدقيق لهذه الاتهابات ليست معروفة …

جزيرة ماتكينج لشهر العسل في ماليزيا

تعتبر جزيرة ماتكينج من أجمل الجزر السياحية و خاصة لكل من يفضل قضاء أجازة ممتعة في شهر العسل حيث أنها جزيرة تتميز بهدوءها و جوها العليل إلى جانب أنها ذات رومانسية طبيعية و من الجدير بالذكر أن هذه الجزيرة توجد على الحدود الماليزية و الفيليبينية حيث أنها ذات طبيعة هادئة و خلابة و يتوافد الكثير …

الخميس، 23 فبراير 2017

فوائد القهوة بالقرفة ستجعلك تحرص على تناولها يوميا

فوائد القهوة بالقرفة :

بتلك الخدعة تلغي حالة “نشط” على دردشة ماسنجر بشكل مؤكد

ينزعج المثير منا بسبب فشل الكثير من المحاولات بشأن تحويل حالته من نشطة إلى مغلق على الدردشة الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي “فيسبوك” رغم كونه ألغى نشاطه من خلال الشات المتواجد على تطبيق الموقع. ولكن الأمر يتطلب خدعة لا يعلمها الكثير، حيث يتطلب الأمر القيام بخطوتين من أجل تأكيد تحويل حالتك على الدردشة من نشط إلى …

نصائح لتنمية مهارات الطفل اللغوية

تعتبر مسألة النطق من الأمور الهامة التي يجب على الأمهات الانتباه إليها لتفادي عديد المشاكل مثل التأخر في النطق. سنقدم لك في هذا المقال بعض النصائح والإرشادات التي تساعد على تنمية المهارات اللغوية للطفل. حدد بعض أعضاء الرابطة الألمانية لطب الأطفال بعض الإرشادات التي تفيد في تطوير مهارات الطفل اللغوية وهي كالآتي: التحدث إلى الطفل …

10 أسباب تجعلك تتناول بذور الحلبة يوميا

الطعم اللاذع لبذور الحلبة أو “قصوري ميثي” بالهندية قد تجعلها غير سائغة ، لذلك يتردد معظم الأشخاص في تناولها ، ولكن هذا الطعام ذو الطعم اللاذع يتميز بالفوائد الصحية والمواد الغذائية المتعددة ،  وإذا تعرفت على هذه المنافع للحلبة فلن تتجاهل تناولها بعد الآن ، لذا يناقش هذا المقال الأسباب التي تجعلك تتناول بذور الحلبة …

فيديو: شابان سعوديان يديران مقهىً هو الأول من نوعه في الباحة

تداول رواد موقع التواصل الاجتماعي “تويتر” مقطع فيديو لتقرير أعدته الاخبارية، لطموح الشباب السعودي المكافح ويروي كفاح شابان يديران مقهى هو الأول من نوعه في منطقة الباحة.حيث قرر الشاب فيصل العامري والشاب والشاب فواز الزهراني وبكل جرأة الدخول والعمل في السوق الحر على طريقتهم بطموح الشاب السعودي المكافح تاركين وراءهم الافكار والفهم الخاطئ بكلمة العيب …

فيديو: فنان يمني يبدع في محاكاة المخلوع صالح وتمثيل مراوغاته الكلامية

  أبدع فنان يمني في محاكاة طريقة الرئيس اليمني المخلوع علي عبدالله صالح في الحديث وتقليده من حيث أسلوب الكلام والمراوغات التي يتفوه بها لمحاولة تبرير تحالفه مع الحوثيين ومشاركته في هدم اليمن. ومثّل الفنان اليمني، خلال استضافته ببرنامج “المشهد اليمني” الذي يذاع على قناة “الإخبارية”، الطريقة التي يجيب بها المخلوع صالح عن سؤال افتراضي، …

القهوة الشقراء والحمية

 القهوة الشقراء… محَطَّةٌ عربيَّةٌ أصيلة .. تسمو بفنجان قهوة .. تعلوه النشوة بفوائدها.. فما زالت القهوة أيقونة الصباح .. وسيَّدة الدفْء؛ إذْ نُغادر نشْوة الحُلُم بعد النَّوْم لتجمّعَنا قهوةُ الصباح ..وقهوتنا اليوم بنكْهةِ أمان مع دوْسات بعبَقٍ وطمأنينة، لنوضِّح في مقالنا الفوائدَ ونتَّبِعُها والأضرار كي نجتنَّبُها .. القهوة الشقراء بيْن واقع متعة الرشفة وسعادة الحمْية: …

شاهد: اغتيال وانتحار وهجوم بالطائرات على الهواء.. لحظات مرعبة بُثت مباشرة عبر التليفزيون

  كثيرة هي الأحداث الغريبة التي نشاهدها أو نقرؤها في وسائل الإعلام، حول تجارب ومواقف مر بها أشخاص آخرون حول العالم. لكن تلك التي تصور حادثاً كبيراً يقع على الهواء مباشرة أو التي تكون نهايتها مقتل شخصيات عامة، ربما لا تكون بنفس الكثرة والانتشار. في هذا التقرير، سوف نستعرض أشهر الحوادث المُرعبة وغير المُتوقعة التي …

تعرف على مميزات تحديث الواتس اب الجديد

أعلنت اليوم شركة واتساب العالمية والتي تعمل تحت راية شركة فيسبوك، عن أنها تستعد في الوقت الحالي لإطلاق تحديث جديد وهام خاص بتحديثات الحالة “Status”، حيث أن تحديث واتساب الجديد سوف يأتي لمستخدمي أنظمة أندرويد و iOS،  ويعد التحديث الجديد من اهم تحديثات واتساب الأخيرة.حيث أن تحديث واتس اب الجديد يسمح لكافة المستخدمين بالقيام بالتقاط فيديو أو …

أفضل 6 أطعمة لصحة الدماغ

تناول الطعام الصحي و اتباع نظام غذائي متوازن جزء مهم للحفاظ على صحة جيدة، و يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بشكل أفضل. ولا يمد الغذاء الجسم بالطاقة فقط بل إنه مفيد للدماغ أيضا، حيث يلعب دورا مهما في تحسين الذاكرة والأداء العقلي، وهناك بعض أنواع الأغذية التي تعتبر مفيدة لصحة الدماغ بصفة خاصة، وهذه …

الليمون يساعد على محاربة السرطان

يعتبر الليمون ثالث أهم محصول من الحمضيات بعد البرتقال واليوسفي. وقد عملت العديد من الأبحاث العلميّة على دراسة تأثيراته الصحيّة، والذي وُجد أنّه يعتبر غنيّاً بالمركبات الفينوليّة والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائيّة والزيوت الأساسيّة والكاروتينات. ولليمون أيضا وظائف عديدة بعيدا عن المطبخ، حيث أنه يمكن أن يستعمل تنظيف الثلاجة، فعوض تنقيتها بمركبات الصودا، بوسع ربات البيوت …

عادات خاطئة تؤذي شعرك وتدمره

الشعر هو سر جمال المرأة، لذلك تعتبر العناية بشعرك من الأمور الأساسية التي تبقيه صحيا ونضرا، ولا تقتصر العناية بالشعر وجماله وصحته باستخدام مستحضرات خاصة لهذا الغرض، فشعرك قد يتضرر من عادات خاطئة قد تمارسينها دون علمك بأنها تضر بصحته وجماله وحيويته! من أهم العادات الخاطئة التي تؤذي الشعر: الاستحمام المتكرر باستخدام الماء الساخن له …

إشارات تدل على اضطرابات الرؤية لدى الطفل

أشار البروفسور الألماني دانيل سالكوف أن اضطراب الرؤية لدى الأطفال يمكن أن يتم اكتشافه من طرف الوالدين، وذلك من خلال رصد بعض المؤشرات الحركية البسيطة مثل تضيق العينين عند النظر إلى شيء ما. وأوضح البروفسور دانيل سالكوف أن الأطفال يرون الأشياء القريبة بشكل جيد، لكن تضيق النظر عند الرؤية في ألبوم الصور مثلا يمكن أن …

فيديو: مكسيكية مبتورة الذراعين تحطم الرقم القياسي في إشعال الشموع بقدميها

  دخلت امرأة مكسيكية ولدت بدون ذراعين سجل غينيس للأرقام القياسية بعدما حققت رقماً قياسياً في إشعال أكبر عدد من الشموع باستخدام قدميها في برنامج تلفزيوني إيطالي للألعاب. وقد استخدمت أدريانا إيرين ماسياس هيرنانديز قدمها في إشعال 11 شمعة خلال دقيقة واحدة فقط، واستحقت بذلك الدخول في سجل غينيس للأرقام القياسية كأسرع امرأة معاقة تشعل …

قلة النوم و علاقته بالصداع

كانت قد أثبتت الأبحاث الطبية الحديثة أهمية عملية النوم  بالنسبة للإنسان ، و ضرورة أن يحصل الجسم البشري على عدداً كافياً من الساعات الخاصة بالنوم ، حيث من الممكن أن تختلف عدد هذه الساعات الخاصة بالنوم من شخصاً إلى أخر ، و لكن لا يعني ذلك الاستغناء الكامل عن عملية الحصول على فترة النوم  اللازمة …

عادات سيئة تسبب القشرة.. اكتشفيها

تعتبر القشرة من أبرز مشاكل الشعر التي تعاني منها الكثيرات، فيلجأن إلى استخدام المستحضرات الخاصة بالقضاء على القشرة مثل الشامبو ورغم ذلك فإنها لا تختفي. سنقدم لك في هذا المقال بعض العادات التي تسبب لك القشرة والتي قد ترتكبينها بشكل يومي دون الوعي بنتائجها، تابعينا. أبرز العادات اليومية التي تسبب لك القشرة المزعجة التعرض المكثف …

حقائق صادمة تمنعك من تناول البيتزا

من منا لا يحب البيتزا ؟ ، البيتزا من أكثر الأطعمة المحببة لقلوب الكثيرين حول العالم ، فالبيتزا طعام يكتسب شعبية على مستوى العالم كله ، حيث يحبها الكبار والأطفال ، والبيتزا كذلك تندرج تحت قائمة المعجنات ، فهي تتكون بشكل أساسي من الدقيق ، ويضاف لها الخضروات ، والصلصة ، واللحوم المختلفة ، والأجبان …

الفوائد التجميلية لبذور الحلبة

بذور الحلبة والتي تعرف بإسم “ميثي” بالهندية ، تعتبر خير صديق للعناية بالبشرة والشعر، فالمرأة تنفق الكثير من المال على مستحضرات التجميل المتاحة في الأسواق ، على الرغم من أنها لا تخلو من الأضرار والآثار الجانبية ، على سبيل المثال الشامبو الذي يعمل ضد القشرة يمكنه بالفعل إزالتها ، ولكنه يترك الشعر خشنا ومجعدا ، …

اكتشفي أبرز أسباب نقص الفيتامين د

يلعب الفيتامين د دورا كبيرا في الحفاظ على صحة العظام والعضلات وصحة الجسم ككل، لذلك يجب الحرص على تزويد الجسم بكميات كافية منه. سنقدم لك في هذا المقال أسباب قد تسبب لك نقص الفيتامين د. أسباب نقص الفيتامين د عدم التعرض لأشعة الشمس. زيادة وزن الجسم مما يسبب تجمع الفيتامين في الدهون المتراكمة. عدم تناول …

ألواح الطاقة ..ما بين الجرانولا والشوفان

ألواح الطاقة  ….مَحطَّةُ دوْسات اليوم  تدعوكُم لإفطارٍ هنيّ.. لذيذٍ خفيفٍ صحيٍّ وغنيّ.. جرانولا الشّوفان بطعمِه الشّهيّ .. وبِفوائدِه الصحّيّةِ ثريّ .. مكوِّناتُ الجرانولا (ألواح الطاقة اللذيذة ): تُعتبر الجرانولا المكوَّنة منْ حُبوبِ فضْلاً عن العسَل والمُكسَّرات والأرُزّ، وجبةَ إفطارٍ صحيَّةٍ؛ فهيَ غنيَّةٌ بالفوائد، لِما تحتويه منْ عناصرَ غذائيَّةٍ عدَّة كالألياف الغذائيَّة، والبوتاسيوم، والصوديوم، والزِّنك، والكالسْيوم، …

احصلي على شعر طويل وجذاب مع وصفة السمسم الهندية

تعتبر الهنديات رمز الشعر الجميل الذي يمتاز بطول ساحر ولون جذاب، لذلك قد ترغب الكثيرات في معرفة الخبايا التي تمكنهم من الحصول على شعر مماثل يزيد من إطلالتهن جمالا وبهاء. سنقدم لك في هذا المقال خلطة طبيعية من بلاد الهند لتحصلي على شعر طويل بشكل ملفت، تابعينا. فوائد خلطة السمسم زيت السمسم: يصلح الشعر الجاف …

أفضل المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة الحساسة

قد تتردد صاحبات البشرة الحساسة قبل استخدام أي من مستحضرات العناية بالبشرة أو مستحضرات التفتيح لأنها تحتوي على مواد غير طبيعية تسبب التهيج أو الاحمرار بسهولة، لذلك سنقدم لك في هذا المقال بعض المكونات الطبيعية التي تساهم في تغذية البشرة وتفتيحها بشكل طبيعي وآمن. البابايا: اهرسي ثمرة من البابايا ثم أضيفي إليها القليل من عصير …

تخلصي من التجاعيد بوصفة زيت الزيتون والثلج

لا يسعنا الحفاظ على شباب البشرة للأبد لأن التقدم في العمر وظهور التجاعيد من سنن الحياة، لكن يمكننا التحكم في وقت ظهورها من خلال العناية المكثفة بالبشرة وتطبيق الوصفات الطبيعية التي تحارب علامات التقدم في السن. سنقدم لك في هذا المقال وصفة سحرية بسيطة تخلصك من أولى التجاعيد بشكل نهائي. تعتمد هذه الوصفة على زيت …

تعرفي على الاستخدامات الجمالية لحليب الصويا

يعتبر حليب أو عصير الصويا من أهم مصادر البروتين الألياف الغذائية، الفيتامين B والمعادن مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، المغنيزيوم وحمض الفوليك التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم وجمال البشرة أيضا. سنقدم لك في هذا المقال أبرز الاستخدامات الجمالية لحليب الصويا لتحافظي على جمال نقي وجذاب. فوائد حليب الصويا الجمالية يفيد في ترطيب البشرة والفضاء على …

إليك رجيم الفاكهة والخضراوات بالخطوات

للتخفيف من الوزن الزائد يجب تطبيق حمية غذائية متوازنة لحماية الجسم من أي أضرار أو مخلفات. سنقدم لك في هذا المقال رجيم الخضراوات والفاكهة للحصول على نتائج سريعة وفعالة. ينصح خلال اتباع رجيم الخضراوات والفواكه ممارسة رياضة المشي مع الإكثار من شرب الماء، إضافة إلى الابتعاد عن بعض الفواكه المعينة التي لا تنتسب الرجيم مثل …

أشياء مبدعة يمكنك فعلها في منطقة البحر الأسود

البحر الأسود هو بحر داخلي يقع في الجزء الجنوبي الشرقي لأوروبا وآسيا الصغرى يتصل بالبحر الأبيض المتوسط عن طريق مضيق البوسفور وبحر مرمرة ، تعد منطقة البحر الأسود من المناطق المبدعة التي تتمتع بمناظر طبيعية خلابة غاية في الإبداع والجمال كما أنها واحدة من المناطق الجغرافية السبع في تركيا في منطقة وسط الأناضول إلى الجنوب …

أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين “أ ” أو “A” والمفيدة لصحة البشرة

تعرف الفيتامينات بأنها المصدر الذي يمد الجسم بالمواد الغذائية الهامة والتي تحافظ على الصحة بحالة جيدة ، ويتناول معظم الأشخاص هذه الفيتامينات بأشكال مختلفة من الأطعمة والمكملات الغذائية ، لذلك يجب أن نعرف أولا أهميتها وطرق إستخدامها داخل جسم الإنسان . أهمية فيتامين أ لصحة البشرة : يوجد بعض الأطعمة الضرورية للحفاظ على عظام قوية …

أعراض الإصابة بسرطان المثانة

مرض السرطان من أخطر أمراض العصر على الإطلاق ، فمرض السرطان هو عبارة عن ورم خبيث يمكن أن يصيب أي مكان في الجسم ، وينتشر إلى باقي الأجزاء الأخرى ، ونسبة الوفيات الناتجة عنه حول العالم كبيرة ، مما يزيد من خطورة المرض ، والسرطان له أنواع كثيرة ، فهناك سرطان المخ ، وسرطان المعدة …

7 علامات تدل على الطعام الفاسد

لا يوجد أحد منا لم يتناول طعامه في أحد المطاعم الموجودة بالأسواق المختلفة ، فبعضنا يحب تناول الطعام خارج المنزل بين فترة وأخرى ، كما أن البعض تضطرهم ظروف تواجدهم خارج المنزل لفترات طويلة إلى تناول الطعام خارج المنزل بشكل مستمر ، وبالتالي فطالما أنك تتناول الطعام خارج المنزل بكثرة فأنت معرض للإصابة بالتسمم نتيجة …

أخطاء شائعة يجب تجنبها عند إرتداء العدسات اللاصقة

هل تعاني من ضعف النظر ؟ وترتدي العدسات اللاصقة تجنبا لإرتداء النظارات الطبية ، خوفا من نظرات الجتمع والتعليقات الغير لائقة التي يمكن أن تتعرض إليها، إذا كنت واحدا من بين هؤلاء الأشخاص ، فيجب أن تعي بعض الأخطاء والعادات الغير صحية التي تقوم بها عند إرتداء العدسات ، والتي قد تؤدي لحدوث عدوى أو …

أغذية مهمة للأمهات بعد الولادة

تغذية المرأة بعد الولادة أمر في غاية الأهمية، فهي ضرورية للتعافي من الولادة و للمحافظة على طاقتها لمواجهة أعباء الأمومة، و من ناحية أخرى بعد الولادة تصبح المرأة في فترة الرضاعة و التي تحتاج لمزيد من الفيتامينات لتغذية الطفل السليمة، و الحفاظ على صحتها. أما أهم الأغذية التي ينصح بتناولها بعد الولادة فهي: منتجات الألبان: …

تخلصي من تساقط الشعر بهذين المكونين فقط!

تتعرض الكثيرات إلى مشكل تساقط الشعر،  فتبدأ رحلة البحث عن المستحضر المثالي الذي يساعد على التخلص من هذه المشكلة بشكل نهائي. نخبرك أنه يمكنك الحفاظ على جمال شعرك وكثافته من خلال إضافة بعض الزيوت الطبيعية إلى الشامبو الخاص بك. تابعي هذا المقال لتعرفي المزيد. كل ما تحتاجين إليه هو زيت إكليل الجبل وزيت الليمون، أضيفي …

علاجات طبيعية باستخدام قشور البيض

يعتبر البيض من الأطعمة الأكثر استهلاكًا في العالم، بسبب احتوائها على تشكيلة واسعة من العناصر الغذائية التي تعود بالفائدة على الجسم. ولكن الكثير من الناس لا يعرفون فوائد القشور التي تعتبر مصدر مهم للكالسيوم، وتشير الدراسات إلى أنها تحتوي على  أكثر من 90٪ من المعادن الأساسية. اكتشفي بعض العلاجات الطبيعية باستخدام قشور البيض. مشروب طبيعي …

بالصور: أحدث موديلات الكنب لهذا العام

للحصول على إطلالة ديكور عصري ومميز تحتاجين إلى مواكبة أحدث صيحات الديكور وخاصة تلك المتعلقة بالأثاث. سنقدم لك في مقالنا هذا تشكيلة من أحدث موديلات الكنب الفاخرة والمميزة.

محمي: خطوات بسيطة لإعداد البسبوسه

لا يوجد مختصر لأن هذه المقالة محمية بكلمة مرور.

الأربعاء، 22 فبراير 2017

قناع الخيار لتبييض البشرة

لست بحاجة سيدتي إلى اقتناء منتجات باهظة الثمن، لأنه يوجد مكونات طبيعية بسيطة تتواجد يوميًا وفي جميع الفصول، إضافة إلى أنها فعالة يمكنها أن تعتني بجمالك دون ترك أي اثار سلبية. إليك سيدتي هذا القناع الطبيعي الذي سيساعدك على تبييض بشرتك. لتجهيز القناع تحتاجين إلى: حليب خيار طريقة التحضير: 1- قومي ببشر حبة من الخيار …

علاج انقطاع الدورة الشهرية بالأعشاب

انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية هو التوقف الدائم لدورة المرأة الشهرية، و هو عملية بيولوجية طبيعية و ليست مرضا. و فترة انقطاع الدورة الشهرية تكون مصحوبة بأعراض جسدية و نفسية يمكن ان تسبب خللا في النوم و ازدياد الشعور بالتعب و نفاذ الطاقة، الشعور بالحزن و الفقدان.و قد تكون بعض الأعراض شديدة بحيث تزعج الحياة …

كيف تحدد أفضل المكملات الغذائية!

تعتبر المكملات الغذائية قبل التمارين هي العنصر الرئيسي الذي يمكن أن يساعدك في بناء العضلات، فالتمارين ذات الكثافة المختلفة، والتي تأتي من خلال جميع الأشكال والأحجام تؤثر على الطاقة الموجودة عند الإنسان، كما تؤثر على التركيز الذهني والقدرة على التحمل. ولكن بعض الباحثين عن تلك المكملات الغذائية لا يقرأون ولا يهتمون بمعرفة المكونات المستخدمة في …

أفضل طريقة طبيعية للحصول على بطن مسطح

يشكل الحصول على بطن مسطح و جذاب هوسًا بالنسبة لكل النساء، و حتى اللاتي تمتلكن وزنًا مثاليًا تواجهن العديد من العوائق للحصول على البطن المشدود الذي تحلمن به، و في هذا المقال نقدم لك سيدتي خلطة أثبتت فعاليتها في حرق دهون البطن و نتمنى أن تنال رضاكِ عند تجربتها. المكونات: ملعقة من حبوب الكمون. ملعقة …

للمحجبات: أجمل العبايات التركية الملونة لإطلالة متجددة

تمتاز العباية التركية بتصاميمها الخاصة التي تجعلها مميزة عن باقي موديلات العبايات التي اعتدنا عليها، فهي ليست حكرا على الموروث العربي فقط بل نجدها حاضرة في تاريخ عدة حضارات متنوعة. تأتي العباية التركية بطول يصل إلى الكاحل وبتصميمها الذي يشبه الفستان الماكسي الكلاسيكي، وقد تم إضافة بعض اللمسات المبتكرة عليها لتصبح عصرية وأنيقة أكثر وذلك …

كم مرة يجب أن تقوم بتدريب عضلات البطن في الأسبوع؟

يعتبر هذا السؤال أحد اشهر الاسئلة التي يسألها الرياضيين حول العالم، والمهتمين بصناعة اللياقة البدنية، والإجابة عن هذا السؤال تعتمد على كثير من العوامل مثل تجربة اللياقة البدنية مع الجسد، التجربة مع التمارين الرياضية المختلفة التي تقوم بها. الواقع أنه قبل الإجابة عن هذا السؤال يجب أن نعمل أنه إذا كنت تريد نحت عضلات البطن …

ايتيكيت اطلالة الرجل في المقابلات الوظيفية

اطلالة الرجل اطلالة الرجل، عندما تتوجه لاجراء مقابلة وظيفية، السيرة الذاتية وحدها لا تكفي. والا اكتفى اصحاب الشركات والمسؤولون في اقسام التوظيف بقراءة تلك الورقة التي تبيّن مهاراتك وخبراتك. ففي نهاية المطاف، المقابلة هي التي تحدد فرصك بنيل الوظيفة. معلوم ان مضمون الحديث وحده لا يكفي اذ ان الانطباع الاول يعتمد على المظهر. في هذا …

أعراض الإصابة بسرطان الكلية

الكليتين من أهم أعضاء الجسم على الإطلاق ، فلا يمكن أن يعمل الجسم دون عمل الكليتين ، وتوقف الكليتين عن العمل يعني موت المريض ، حيث تعمل الكلى على تنقية الجسم من السموم الموجودة بداخله ، كما أنها تساعد الجسم على ان يصنع كرات الدم الحمراء ، والمشكلة أن الكلى تتعرض للإصابة بالعديد من الأمراض …

سياحة التزحلق على الجليد

متعة التزلج هي واحدة من الأنشطة الجذابة للكثير من محبي المناطق الباردة ، لما بها من حركة ممتعة ورائعة . نطرح إليكم في موضوعنا هذا لعدد من النصائح المفيدة لمحبي التزحلق على الجليد أو لقضاء رحلة مميزة ولا تنسى على الجليد . التزلج على الجليد والسفر هو أمر مميز للغاية ، بينما تعلن العديد من …

أين تسكن في كوالالمبور

تعتبر مدينة كوالا لمبور من أهم و أشهر المدن السياحية و التي معظم السائحين الذين يعيشون في ماليزيا يقيمون بها حيث أنها تحتوي على الكثير من المعالم الحضارية المختلفة و الرائعة و التي تعتبر هي واحدة من أهم المدن الأسيوية و هي مدينة الحدائق العاصمة الماليزية مدينة كوالا لمبور حيث حدائقها العديدة المنتشرة في أنحاء …

تعرفي على أنواع حب الشباب وطرق علاجه

يعد حب الشباب من أكثر المشاكل الجمالية الرائجة وتكثر التعرض لهذه الحبوب خلال فترة المراهقة. تتواجد الحبوب في عدة أماكن مختلفة مثل الظهر والوجه، إضافة إلى أشكالها المتعددة. سنقدم لك في هذا المقال طريقة فعالة لعلاج حبوب الشباب حسب نوعها. الحب العادي: يصيب فئة المراهقين ويظهر على الوجه، الصدر والأكتاف. الحب الوردي: أو العد الوردي …

تلال سكاريا لعشاق رياضة المشي

تتمتع تركيا بعدد من القرى الريفية الجبلية بها التلال والمرتفعات التي تجذب لها السياح من كل مكان بالعالم ، تعد مدينة سكاريا من المدن التي تتميز بكثرة التلال المرتفعات بالرغم من كونها مدينة صناعية تقع في الشمال الغربي لتركيا تبعد عن مدينة اسطنبول مسافة  ساعة ونصف بالحافلة و نصف ساعة بالقطار السريع تتمتع المدينة بالجمال …

طريقة عمل عجينة اللوز

يوجد الكثير من الأطباق الخاصة بالحلويات ، و التي يتم تحضيرها في شتى أنحاء العالم ، و التي تكون في الغالب منها تتميز بأنها لذيذة في الطعم علاوة على قيامها بإمداد الجسم البشرى بالطاقة ، و الحيوية اللازمة له ، و ذلك عائداً إلى غناها العالي ، و الكبير بالسعرات الحرارية ، و يعد العامل …

دليل الأكلات الشعبية في اليابان

تتمتع اليابان بمساحات واسعة من الطبيعة تتميز بالسحر والجمال الخلاب الذي لا يمكن رؤيته في أي مكان آخر هذا بجانب حضارتها العريقة والتطور الهائل الذي تشهده البلاد منذ عقود. يعتبر الطعام الياباني إحدى العوامل التي تسرد تاريخ وحضارة هذا البلد الرائع. يتميز الطعام الياباني التقليدي بكونه طازح ومليئ بالتوابل بالإضافة إلى شكله ونكهته الرائعة التي …

فيديو: بشكل خاطف وبسرعة كالبرق.. ذئب يقبض على خروف بأنيابه ويهرب بطريقة لن تصدقها

  تداول ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي “مقطع فيديو” يُظهر “ذئب” وهو يركض مسرعًا وفي فمه “خروف”، حيث ظهر “الذئب” وهو يُمسك بقبضته على فريسته ويهرب بها بينما تلاحقه سيارة. وحاولت “السيارة” اللحاق به لتصوير العملية كاملة، غير أن “الذئب” هرب بفريسته إلى الجانب الآخر وبشكلٍ خاطف، وبدا وكأنه قد اختفى على الأنظار. يأتي ذلك …

مواطن يصور متحسرًا غرق مقبرة الدلم.. ويؤشر على بقعة في الماء: هنا قبر أبوي وشلون أزوره؟ -فيديو

  نشر مواطن مقطع فيديو يوثق فيه لمقبرة الدلم وقد غطتها المياه وغرقت بها المقابر، قبل أيام، حتى أصبحت كالبحيرة، وصار لا يعرف محل قبر والده. وأظهر المقطع ماكينة شفط المياه وهي تسحب مياها غزيرة من داخل المقبرة إلى خارجها وتلقيها في الشارع، وقال مصور المقطع من داخل سيارة، إنه اعتاد على زيارة قبر والده …

فيديو: طائرٌ بلا ريش يصبح نجماً يتلقَّى الهدايا من معجبيه

  ما يثير إعجاب الناس في الطيور هي ألوان ريشهم التي غالباً ما تكون متناسقة وزاهية. لكن الأمر هنا مختلف فهذا الطائر بلا ريش ومع ذلك صار نجماً على الشبكات الاجتماعية، ويتلقى هدايا أيضاً من معجبيه. فما المرض الذي أفقده ريشه، وما قصة السيدة التي جعلت منه نجماً؟ [embedded content]

قائد ميداني سعودي: أخبار سارة جدًّا خلال الأيام القليلة المقبلة -فيديو

  أعلن قائد ميداني سعودي من مديرية كتاف والبقع، التي تعد شريانًا ونقطة اتصال في محافظة صعدة اليمنية، أن الأيام القليلة المقبلة ستحمل في طياتها أخبارًا سارة جدًّا. وقال “أبو عبدالعزيز”، الذي كان يتحدث لقناة “العربية” من صعدة بلا درع أو خوذة: “نحن الآن في معقل الانقلابيين والحوثيين في صعدة”. وأشار إلى أن معنويات الجنود …

الأكلات الشهية و الشعبية في الهند

تتميز أراضي الهند بالتنوع حيث تدمج بين مختلف الثقافات، العادات والتقاليد بجانب أسلوب المعيشة المختلف. المطبخ الهندي أكثر ما يميز هذه البلاد فيتمتع بشهرة واسعة في كل أنحاء العالم بسبب تنوعه ونكهته الشهية اللذيذة التي يمكن تميزها بسهولة. يميز كل طبق منطقة معينة في الهند كما يتأثر بالتاريخ والمناخ. ١- عوضي برياني عوضي برياني من …

فيديو: القبض على كفيل الخادمة المعنفة بنجران وإحالته للتحقيق

  تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع “فيديو” يظهر تعذيب أحد المواطنين لخادمته المنزلية بنجران. وأظهر المقطع الخادمة وقد تعرضت للتعنيف؛ حيث تتضح كدمات شديدة على وجهها، الأمر الذي أثار ردود فعل غاضبة على مواقع التواصل جراء تصرف الكفيل، مطالبين بالتحقيق في الأمر. من جانبها، تفاعلت شرطة نجران سريعا مع الواقعة، حيث أكدت أنه تم …

شاهد: كيف تلتقط الرادارات المتنقلة مخالفات السرعة في عُمان؟

  رصد مقطع فيديو متداول طريقة المراقبة الطرقية المطبقة خلال العامين الماضيين في دولة عمان، وذلك بواسطة جهاز “رادار” متحرك على متن سيارات تجوب الطرقات. ويظهر المقطع جهاز الرادار المثبت داخل سيارة تابعة للجهات المعنية هناك، وهي تسير متنقلة في الطريق، وترصد أثناء سيرها السائقين المخالفين للسرعة المحددة على الطرق السريعة. يذكر أن آخر إحصائية …

​فيديو نادر للملك عبدالعزيز يحضر نهائي مباراة كرة قدم بالظهران ويسلم الكأس للفريق الفائز

تناقل نشطاء على موقع التواصل الاجتماعي “يوتيوب”، مقطع فيديو نادراً للملك عبدالعزيز – رحمه الله-، أثناء حضوره المباراة النهائية لأول كأس ملكية سعودية في مدينة الظهران عام 1366 هـ. وكشف المقطع عن مظاهر الرياضة قديماً بالمملكة قبل أن تشهد التطور الكبير في التنظيم والملاعب؛ حيث كان الملعب بدون مدرجات وكان الجمهور يقف حول أرضية الملعب. …

شاهد: حريق يلتهم قصر إماراتي في ولاية فيرجينيا الأمريكية

نشر موقع تلفزيون “دبليو جي إل إيه” – التابع لشبكة “إيه بي سي” الإخبارية، مقطع فيديو قال إنه يرصد لحظة احتراق قصر بولاية فيرجينيا الأمريكية؛ تابع للسفارة الإماراتية. ولفت الموقع إلى أن الحريق اشتعل في القصر الواقع بحي ماكلين بمقاطعة فيرفاكس بولاية فيرجينيا الشمالية الذي يتميز بمستويات عالية من المعيشة ويعد قبلة أعضاء الكونجرس والدبلوماسيين. …

فوائد الكاروتين … الصَّبْغةُ الحمْراء .. ما بيْن الغذاء والدَّواء…..همسات مع دوسات

فوائد الكاروتين …محطَّةُ دوْسات اليوم.. محطَّةُ إرْضاء .. فيها توْضيحٌ عن الصَّبْغةِ الحمْراء .. التي يحتويها بعض أنواع الغذاء ..  وصفاتُها وفوائدُها في الشِّفاء .. فلِكُلِّ داءٍ دواء .. هكذا أخبرَنا سيِّدُ الأنبياء .. ومع مقال اليوم منْ دوْسات: الصَّبْغةُ الحمْراء .. ما بيْن الغذاء والدَّواء. ما هي الصَّبْغةُ الحمْراء؟: اللَّوْن الأحمر الموْجود في مجموعةٍ …

أفضل 10 جزر قريبة من بالي Bali

بالي من أعلى الوجهات السياحية زيارة في اندونيسيا تجمع بين المرح والسياحة التاريخية ، تمزج الثقافة الاندونيسية بالثقافة الغربية تم الغابات الخضراء والجبال البركانية والشواطئ الرملية البيضاء لكن السياحة دائما تنصب فيها دون النظر للجزر الجميلة المتفردة القريبة منها هي فقط أقل شهرة وشعبية منها ولكنها على نفس المستوى المبدع من الجمال والبهاء حيث أنها …

فوائد الجمبري….غذاء مفيد وشهي .مذاق رائع ومفيد

لمْحةٌ عن الجمْبري:        يُعدُّ الجمْبري منْ أكثر المأكولات البحريَّة شهرة وتميُّزاً بالمذاق يشتهر الجمبري باحتوائه المنخفض جدّاً على السّعرات الحراريَّة، ما يخفِّض منَ الدّهون في الجسْم وتراكمها يعتبر الجمْبري غذاءً غنيّاً بعناصِره المُهمَّة كالفيتامينات: B12، H، D والقليل منْ ، والعناصر المعدنية كالنُّحاس والزنك والفسفور والحديد والصوديوم وفوالسلينيوم والمنجنيز، والبروتينات،التي تلعب جميعها دوراً وقائياً …

فيديو: هل أطلق الكوميدي بدر صالح رصاصة الرحمة على برنامجه؟

عفويته المعهودة جعلت منه نجماً على مواقع التواصل الاجتماعي من خلال برنامجه اليوتيوبي الشهير “ايش اللي” الذي أطل من خلالة على جمهور اتسم بصغر سنه، وترك بصمته واضحة خلال 66 مواسم ناجحة كانت سبباً في انتقاله إلى الشاشة الفضية على شاشة “أم بي سي MBC” تحديدا في برنامج ” الليلة” مع بدر. بدأ الحوار مع …

فوائد الفلفل الحار …حيث يطيب به الزاد….همسات مع دوسات

فوائد الفلفل الحار محطَّة دوْسات اليوم،  تأتيكم على الميعاد  ..  تحمل معها الخيْر والإسعاد .. بمقالٍ  عن الفلفل الحارِّ،  حيْث يطيب به الزّاد .. لمْحةٌ عن الفلفل الحارّ: يُعتبر الفلفل الأسود منْ أهمِّ التوابل المُتداولَة في العالَم كمُنكِّهٍ رائعٍ للأغذية، ويتميَّز الفلفل الأسود بنباته الحامل لزهورٍ عُنْقوديَّةٍ بيْضاء صغيرة، وتتطوَّر إلى ما يُسمّى بالفلفل، الذي …

رجيم الأعشاب …..هل حقاً الأعشاب تنقص من الوزن ؟

تُعدُّ التوابلُ والأعشاب صديقاً رائعاً للطّعام والإنسان، إذْ تمنح الطعام قيمةً أكثر فائدةً ولذّةً؛ إذْ إنَّها تحتوي على مجموعةٍ منْ مُضادّات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، إضافةً إلى خواص طبيَّةٍ نوعيَّة، والتي تلعب أيضاً دوْراً حقيقيّاً وفاعلاً في إنقاص الوزن. في هذا المقال أصدقاء دوْسات سنتحدَّث معاً عن أبرز الأعشاب المُساهِمة في إنقاص الوزن، التي تلعب دوْراً …

شرطة نيويورك تستنفر بطائرات هليكوبتر.. شاهد كيف تحوَّل الثور الهائج إلى حديث للشبكات الاجتماعية

دخلت شرطة مدينة نيويورك في مطاردة جامحة لثور، بعد فراره من مجزر، أمس الثلاثاء 21 فبراير/شباط 2017، لكن الثور نفق بعد أن انتهى به المطاف في فناء منزل. وأظهرت صور التُقطت من طائرة هليكوبتر تابعة لقناة تلفزيونية إخبارية خلال المطاردة، محاولة فاشلة تلو الأخرى للإمساك بالثور في حي كوينز. وحاول رجال الشرطة دون جدوى استخدام …

إليك طريقة بسيطة لعمل صابونة طبيعية لتفتيح البشرة

تلجأ الكثيرات إلى اقتناء مستحضرات تفتيح البشرة والكريمات في سبيل الحصول على بشرة بيضاء وموحدة وخالية من الشوائب، لكن هذه المستحضرات لا تكون آمنة طوال الوقت كما أنها قد تسبب أعراضا جانبية لدى الكثيرات. ومن هذا المنطلق سنقدم لك طريقة منزلية لصنع صابونة التفتيح منزليا وبمكونات طبيعية. الوصفة الأولى قومي بخلط نصف صابونة غار مبشورة …

لقاح الجديري للأطفال

ما هو الجديري ( جدري الماء ) ؟ الجديري Chickenpox هو عدوى فيروسية يمكن ان تصيب الأطفال و حتى البالغين . يعتبر الجديري من الأمراض المعدية و التي يمكن ان تنتشر من خلال الاتصال المباشر مع المريض و ذلك من خلال الهواء الملوث بجزيئات الفيروس . يمكن العطس او السعال من قبل الطفل يتسببوا في …

أكلات يجب عدم تناولها على الريق

قد تسبب لنا العادات الغذائية الخاطئة العديد من المشكلات الصحية الخطيرة دون أن ندري ، فلا يكفي أن تتناول الغذاء الصحي السليم ، المهم هو أن تعرف كيف تستفيد من هذا الغذاء ، وكيف تتناول هذا الغذاء ليفيد جسمك ، ولا يسبب لك أي ضرر صحي ، حيث أن تناول بعض الأطعمة الصحية يجب أن …

طريقة عمل الإستاكوزا

يوجد العديد من الكائنات البحرية التي تعد غذاءاً هاماً للغاية ، ومفيداً للإنسان ، و التي قد أستطاع التوصل إلى طرق لاصطياده ، و القيام بطهيها ، وذلك بالعديد من الوصفات مثال تلك الكائنات جراد البحر أو كما أشتهر ( الإستاكوزا ) ، و الذي يعد من أحد أنواع القشريات البحرية ، حيث يتميز بشكله …

أسباب وعلاج إلتهاب الكلية الحاد

إن إلتهاب الكلية أو إلتهاب كبيبات الكلية هو احد الأمراض الكلوية الشائعة لدى الكثيرين ، وإلتهاب الكلية هو مصطلح يستخدمه الأطباء للإشارة إلى المرض الذي يسبب إلتهاب الكلية ، وإلتهاب الكلية هو عبارة عن حالة إلتهاب تحدث للكبيبات الكلوية ، ويسبب هذا الإلتهاب صعف قدرة الدم على المرور من خلال الأوعية الدموية للكبيبات الكلوية ، …

ديكورات جدران ثلاثية الأبعاد

يضفي ورق الجدران لمسات فخمة على الديكور الداخلي للمنزل، وقد ظهرت مؤخرا تقنية الأبعاد الثلاثية التي اكتسحت عالم الديكور لتزيد من جاذبية ورق الجدران. سنقدم لك في هذا المقال طريقة استخدام ورق الجدران ثلاثي الأبعاد للحصول على ديكور جذاب وأنيق حسب نصائح مهندسة الديكور بدور بنت حمد بن سعيدان. غرفة النوم: يستحسن تثبيت اللوح ثلاثي …

أعراض وعلاج إلتصاق اللسان

إلتصاق اللسان هو أحد الأمراض التي يتم إكتشافها عند الأطفال الصغار ، وإلتصاق اللسان يشير إلى حالة مرضية يسميها الأطباء بـ ” عقد اللسان ” ، حيث يصعب مع هذه الحالة المرضية تحريك الطفل للسانه بحرية وطلاقة ، حيث يربط اللسان بقاع الفم من خلال قطعة لحمية صغيرة تواجد في قاع الفم ، وتمسى ” …

أطعمة تساعد على التخلص من الاكتئاب و لا تزيد الوزن

أطعمة تساعد على التخلص من الاكتئاب و لا تزيد الوزن الكثير من الناس عندما يشعرون بالملل و الاكتئاب يلجأون إلى الطعام و على وجه أخص الأطعمة السريعة الموجودة في الأسواق و المياه الغازية الذين يؤدون إلى زيادة الوزن بشكل سريع  ، و ليس فقط زيادة الوزن أنما أيضاً يتسببون في العديد من الأمراض مثل أمراض القلب ، …

أفضل طريقة لعلاج نقص فيتامين e

إذا كنت من بين الأشخاص الذين لديهم وعي صحي ، فيجب أن تتأكد أنك تتناول طعاما صحيا ، حتى تكون قادرا على حماية جسمك من الأمراض ، ولكن على الرغم من أنك تتناول الطعام الصحي قد تلاحظ أنك تفقد الكثير من العناصر الغذائية الهامة في بعض الأحيان . كما يعرف البعض أنه يوجد العديد من …

لماذا لا يجب التخلص من الثوم المبرعم ؟

معظم الأشخاص لديهم الوعي بأهمية المنافع الصحية للثوم ، ولكن هل يعرف هؤلاء الأشخاص أن براعم الثوم تحتوي على منافع صحية فائقة الأهمية لجسم الإنسان أيضا ؟ ، فلا يجب أبدا التخلص من الثوم المبرعم ، فمن الأمور الطبيعية أن يحاول الجميع تناول الحبوب المبرعمة كالفول والحمص بإنتظام  ، لأننا نعي جيدا أهميتها والمنافع الصحية …

8 أمور يجب الانتباه إليها عند تقديم الهدايا

في موسم الأعياد يتسابق الناس على تبادل الهدايا والأمنيات السعيدة. لكن في مثل هذه الأوضاع قد تحدث بعض الأخطاء وقد يحصل بعض الأشخاص على هدايا غير مرغوبة مما قد يعكر صفو هذه المناسبة السعيدة. وهناك عادة الكثير من الأسئلة التي يطرحها الناس قبل شراء هدية ما وقد جمعنا لك صديقي الرجل أكثر هذه الأسئلة المتداولة …

حقائق يجب أن تعرفها عن عن الفيتامينات للحد من مخاطرها

حان الوقت الأن للتوقف عن عادة تناول أقراص الفيتامينات يوميا قبل مغادرة المنزل ، فيجب التصرف كالأشخاص الناضجين وتقييم المنافع الصحية والمخاطر المتعلقة بالفيتامينات ، فيوجد حقائق عن الفيتامينات يجب التعرف عليها أولا ، وهناك أشياء محددة لابد من الحذر منها ، حيث من الضروري الإلمام بكل هذه المعلومات السلبية والإيجابية حفاظا على الصحة العامة …

فوائد عشبة الخلنج

فوائد عشبة الخلنج .. الأعشاب و كل شيء طبيعي خلقه الله يعد الكنز الذي يحمل الدواء لكل داء و الذي إذا أدركنا جيداً فوائدة العظيمة أصبحنا في غنى عن الذهاب إلى الصيدلية لشراء دواء تدخل في تكوينه يد الإنسان التي لا يمكن أن تعطي الدواء الصحيح كما يعطي الله بل سوف تضر مع الوقت ، و …

غوغل تطلب النصيحة بسبب آلو

تطبيق المراسلة الفورية آلو Allo الذي طرحته شركة غوغل والذي كان من المفترض أن يكون بديل دردشة الفيديو الجماعية Hangouts ومن خلاله كانت تأمل الشركة أن تنال حصتها من قطاع تطبيقات المراسلة الفورية ولكنه جاء في حالة تعتبر بداية ولم يحظى باهتمام المستخدمين بالرغم من التحديثات المتتالية له لكنه لم يطال النجاح المطلوب وتراجع تصنيفه …

سمنة الأطفال …مسؤولية من! …..همسات حول سمنة الأطفال مع دوسات …

سمنة الأطفال   (محطة دوسات اليوم محطة مهمة وذات رنة ….. اذ تهتم بالاطفال وتحارب السمنة ) دوسات لكل العائلة بالاجمال .. للام والاب واحبابنا الاطفال .. فدوسات تهتم بصحة كل الاجيال …. لكن سمنة طفلي جعلت همي اثقال ؟؟؟ لاا ..فالسمنة لها حل وهذا خير ما يُقال..ودوسات توضح لنا الحل في هذا المقال .. عن …

فيديو: مواطن يسجل 6 براءات اختراع للحرائق والهبوط الاضطراري للطائرات والإخلاء السريع

شرح المخترع السعودي عشوان بن مرضي الدوسري الحاصل على 6 براءات اختراع بعضاً من اختراعاته، منها “حجرة الإطفاء الذاتي” لإطفاء الحرائق في آبار النفط وحقول الغاز.وأوضح الدوسري في حديث لبرنامج صباح الجزيرة على فضائية “الجزيرة”، أن جهاز “حجرة الإطفاء الذاتي” يتميز عن وسائل الإطفاء الأخرى بأنه يعالج عناصر الحريق الثلاثة، بينما تعالج وسائل الإطفاء الأخرى …

أجمل تصاميم ملابس العمل للمحجبات

تجد السيدة أو الصبية المحجبة العاملة صعوبة في انتقاء الملابس التي تلائمها وتلائم طبيعة عملها، فهي تبحث على تصاميم أنيقة وأكثر متانة من غيرها من الملابس، لذلك ننصحك سيدتي باختيار الثياب المعروضة من دور الموضة العالمية والتي أصبحت تولي اهتماما كبيرا بثياب المحجبات المحتشمة، فضلا عن جودة المواد الأولية المصنوعة منها، وفي هذا الإطار نقدم …

الثلاثاء، 21 فبراير 2017

فيديو: مرشحة للرئاسة الفرنسية ترفض لبس الحجاب لمقابلة مفتي لبنان وتلغي اجتماعهما

  رفضت مرشحة الرئاسة الفرنسية مارين لوبان اليوم (الثلاثاء) ارتداء الحجاب لدخول دار الفتوى اللبنانية ومقابلة مفتيها الشيخ عبداللطيف دريان، في لقطة وجدت تداولا واسعا وأثارت جدلا على نطاق عالمي. والتقطت كاميرات المصورين، الذين كانوا حاضرين بكثافة لتوثيق زيارتها ولحظة دخولها، تقديم أحد موظفي الدار وشاحا لتغطي لوبان به رأسها على شكل حجاب. وقابلت لوبان …

تجنبي هذه الأخطاء عند غسل الوجه في فصل الشتاء

يعتبر غسل الوجه من أساسيات العناية الصباحية بالبشرة، لكن قد تقوم بعض النساء بارتكاب أخطاء خاصة في فصل الشتاء عند غسل البشرة مما يضر بصحة بشرتهن. تابعي هذا المقال لتعرفي أبرز الأخطاء التي قد تقعين فيها عند غسل وجهك: استخدام الماء الساخن: يتسبب غسل وجهك بالماء الساخن في تعريض بشرتك إلى الجفاف و يتسبب في …

نصائح لجعل الطفل ذو شخصية اجتماعية

تعتبر تربية الأطفال وتنشئتهم على القيم الاجتماعية السليمة من أصعب الأشياء التي قد تعترض الأولياء، لأن توجيهاتهم هي حجر الأساس ومفتاح نجاح الأطفال مستقبلا. سنقدم في هذا المقال بعض النصائح حول كيفية التعامل مع الطفل غير الاجتماعي. قومي باختيار وسيلة اجتماعية تريدين من خلالها أن يكتسب طفلك الطابع الاجتماعي مثل اللعب مع الأطفال في النادي …

وصفات متنوعة من أقنعة الشوفان للبشرة

تجدر الاشارة في بادئ الأمر الى أن أكثر ما يميز أقنعة الشوفان هي خاصية التقشير، و هذا العلاج بسيط و ضروري للبشرة بحيث يزيل خلايا البشرة الميتة و المتراكمة و يسمح للوجه أن يكون أكثر نضارةً و يعطيه مظهرًا حيويًا و صحة جيدة. و من المهم أن ننتبه أن لا نقوم بتقشير الوجه بطريقة مبالغ …

إليك أفضل سماعات الرأس.. اختار حسب ميزانيتك

نشرت مجلة “بيزنس إنسايدر” الأمريكية، تقريرا مصورا لعدد من سماعات الرأس ، التي تناسب كافة الميزانيات والأذواق، حيث لا تتخطى الأغلى من بينهم حدود الـ400 دولار. وتنوعت سماعات الرأس التي نشرتها المجلة الأمريكية عبر موقعها الإلكتروني ما بين المناسبة للميزانية، وأخرى مناسبة لاستخدامها عبر جهاز الكمبيوتر المنزلي، بالإضافة إلى السماعة الملائمة لاستخدامات الأستوديو ومهندسي الصوت، …