عالم المرأة: مايو 2016

الثلاثاء، 31 مايو 2016

4 نصائح للتخلص من البطن

لكل من يرغب في التخلص من دهون منطقة البطن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لخسارة دهون منطقة البطن دهون البطن أو الكرش هي من أكثر المشكلات الشائعة التي تمثل كابوسا مزعجا للكثير من الرجال والنساء ، فالشكل الغير مرضي للكرش أو [...] Read more...

5 زيوت عطرية لبشرة نضرة

تحتاج البشرة الى عناية خاصة للمحافظة على نضارتها وحيوتها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الزيوت العطرية للمحافظة على البشرة التقدم في العمر يصيب البشرة بالترهل كما يقل افراز الزيوت والدهون الطبيعية التي تعطي للبشرة نضارتها ولمعانها. مما يؤدي الى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، [...] Read more...

6 خطوات تساعدك في الاقلاع عن التدخين

لكل من يرغب في ترك او الاقلاع عن التدخين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخطوات والنصائح للتخلص او الاقلاع عن التدخين التدخين يعتبر التدخين مضرّاً ومدمراً للصحّة، لذلك يحاول الكثير من النّاس الإقلاع عنه ولكنّهم لا يستطيعون ذلك، أو من الممكن أن نقول [...] Read more...

اصنعي بنفسك: شامبو عشبي لتنشيط الشعر

تنشيط الشعر

لشعر صحي وجميل، لست بحاجة للجوء إلى العلاجات التجارية الباهظة الثمن أو المواد الكيميائية. سنقدم لك اليوم منتجات ستعتني بجمال شعرك وصحته. شامبو البابونج: البابونج […]

15 دقيقة فقط للتحصل على أقدام ناعمة

العناية-بالقدمين

من منا لاتريد أن تتمتع بأقدام ناعمة وجميلة في فصل الصيف؟ هل تريدين أن ترتدي صندل أو حذاء مفتوح دون الشعور بأي إحراج؟ لاداعي للقلق […]

6 عادات خاطئة تضر شعرك

هناك الكثير من العادات الخاطئة التي يفضل تجنبها للمحافظة على صحه الشعر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات الخاطئة التي تؤثر على الشعر حتى مع اتباع خطوات العناية الصحيحة واستخدام مستحضرات العناية اللازمة من أشهر الماركات، هناك بعض العادات اليومية الخاطئة التي تمارسينها [...] Read more...

فوائد الخيار

يعتبر الخيار من احد المكونات الطبيعية المشهورة بتعدد وصفاتها الصحية و الجمالية و هذا لفوائدها المتعددة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. من المعروف عن الخيارأنه إضافة صحية جيدة للسلطات والسندويشات.وهذا ما نفعله جميعا.ولكن قد لا تدرك مدى فوائد الخيار من حيث تنوع [...] Read more...

اعراض انسداد الشرايين

اذا كنت تعاني من بعض الاعراض الحادة في القلب و تبحث عن اهم اسبابها و طرق تشخيصها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال شامل عن اعراض انسداد الشرايين. القلب هو العضو الأهم في جسم الإنسان ، فتعمل عضلة القلب بشكل لا إرادي وتنبض فتضخ الدم للجسم [...] Read more...

سرطان الأطفال

اذا كان طفلك يعاني من السرطان و تبحث عن اهم الاسباب و الاعراض الممكنة بالاضافة الى طرق العلاج فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل معلومات تهمك عن سرطان الأطفال. يصاب 120 طفلاً دون سن ال 15 بين كل مليون بمرض السرطان سنوياً حول العالم العربي [...] Read more...

استخدامات ماء الورد

يعتبر الورد من احد المكونات الطبيعية المشهورة بتعدد فوائدها الصحية و الجمالية لامتناهية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل استخدامات ماء الورد. ماء الورد هو منتج ثانوي لإنتاج زيت الورد ، وهي واحدة من المكونات المعروفة المستخدمة في العطور ومستحضرات التجميل والمواد الغذائية [...] Read more...

السكريات أثناء الحمل

اذا كنت حامل و تبحثين عن افضل النصائح الغذائية الصحية لك و لجنينك فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تقرير شامل عن فوائد و اضرار تناول السكريات أثناء الحمل . إذا كنت حاملاً فلا بأس من تجربة بعض الأعراض المزعجة يومياً مثل الغثيان ، ويجب عليك استقباله [...] Read more...

الاسنان اثناء فترة الحمل

اذا كنت ام حامل و تبحثين عن طرق صحية و طبيعية للعناية باسنانك بوصفات اكيدة و سليمة فنقترح عليك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل النصائح الصحية التالية. انه من المهم بالنسبة لك أن تأخذى الرعاية الجيدة للأسنان واللثة أثناء الحمل لان الحمل يسبب تغيرات هرمونية تزيد [...] Read more...

صنع خل التفاح

يعتبر خل التفاح من احد المكونات الطبيعية المشهورة بتعدد فوائدها الصحية و الجمالية و لهذا ستتعلم معنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال طريقة صنع خل التفاح من خلال المقال التالي. الخل عبارة عن محلول مائي لحمض الخليك و يضم هذا المحلول خلاصة المواد و الألوان التي تتكون نتيجة [...] Read more...

عصير الليمون

يعتبر الليمون من احد المكونات الطبيعية المميزة بعدة فوائد صحية و جمالية تتعرف عليها من حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال شامل نتحدث فيه عن فوائد عصير الليمون للتخسيس و الحمل. يفكر الكثير من الاشخاص حول تقليص كمية استهلاك السعرات الحرارية اليومية مع السعي حول ممارسة [...] Read more...

فوائد قشر البطيخ

يعتبر البطيخ من احد الثمار الصيفية المشهورة بتعدد فوائدها الصحية و الجمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال نتحدث فبه عن فوائد قشر البطيخ. البطيخ هو الفاكهة الموسمية التي نستمتع بها جميعا . بينما معظم الناس تتجاهل قشرة البطيخ ، ولكن لا تكون متسرعة [...] Read more...

زراعة الزيتون

اذا كنت مقبل على زراعة الزيتون و تبحث عن افضل الطرق الممكنة و الصحيحة لتقوم بذلك فتعلم معنا الكيفية السليمة لزراعة الزيتون حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. حديثنا اليوم عن أحد النباتين و هو الزيتون و هو نوع من النباتات الشجرية الزيتية دائمة الخضرة [...] Read more...

5 اخطاء شائعة تقوم بها الحامل

هناك الكثير من الاخطاء التي تقوم بها الحامل يجب تجنبها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاخطاء التي تقوم بها المرأه اثناء الحمل والتي يفضل تجنبها الحمل من المراحل المميزة في حياة كل امرأة، لكن لا بد من الحرص وتجنب بعض العادات والسلوكيات الخاطئة [...] Read more...

5 خلطات طبيعية لتكثيف الشعر

لكل من تسعى للحصول على شعر كثيف وطويل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية لتكثيف الشعر بدلًا من البحث عن العلاجات الكيماوية واستخدام منتجات العناية غير الصحية لشعرك، ما رأيك باتباع بعض الخلطات الطبيعية الفعّالة لتكثيف الشعر. تتوافر العديد من المكونات الطبيعية [...] Read more...

5 طرق لشد البشرة طبيعيا

لكل من ترغب في الحصول على بشرة مشدودة وصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لشد البشرة بشكل سليم التعرض المستمر لظروف جوية غير مناسبة للبشرة وتقدم العمر والإجهاد يتسبب في إصابة البشرة بالترهلات والتجاعيد المزعجة، وذلك يدفع لاستخدام مستحضرات للعناية بالبشرة [...] Read more...

9 علاجات منزلية لالتهاب اللثة

يعاني الكثير من مشكلة التهاب اللثة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب مشكلة التهاب اللثة بالاضافة الى طرق العلاج بالوصفات المنزلية الطبيعية نادرا جدا ما نتوقف للتفكير في صحة الفم والأسنان لدينا ! حتى نشكو من اصفرار الأسنان واللثة المؤلمة ، صحة الفم [...] Read more...

فوائد البردقوش الصحية والعلاجية

يمتاز البردقوش بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والعلاجية تعريف البردقوش : هو احد من الأعشاب الطبية المستخدمة منذ قديم الأزل , وكان مشهورا باسم “الزوفا” في الكتاب المقدس ويعود أصل البردقوش إلى مصر والمملكة العربية السعودية [...] Read more...

13 وسيلة للتخسيس البطن

لكل من يرغب في خسارة الوزن الزائد وخاصة دهون منطقة البطن او الكرش في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والوسائل لدهون منطقة البطن او الكرش فقدان الوزن هو الشيء الذي يسلط الجميع اهتمامه عليه في عصرنا الحالي بالإضافة إلى ذلك واحدة من أكثر [...] Read more...

الاثنين، 30 مايو 2016

وصفات طبيعية لتفتيح المناطق الحساسة

هل تشعرين بالإحراج وتريدين التخلص من البقع السوداء التي تتواجد في المنطقة الحساسة؟ يعود هذا التصبغ عادة إلى تغطية هذه المنطقة باستمرار، إضافةً إلى ارتداء […]

قناع الشوفان والحليب للتخلص نهائيًا من الرؤوس السوداء

Avoine-et-lait-500x292

تعتبر الرؤوس السوداء والبثور من أكثر مشاكل الجلد الشائعة لدى المراهقين، والكبار في جميع أنحاء العالم، وقد يعود ذلك إلى انسداد مسام البشرة، سواء بسبب […]

تفتيح اسمرار الذقن حول الشفاه

اذا كنت تعانين من اسمرار داكن حول منطقة الشفتين و تبحثين عن اهم الاسباب و طرق العلاج فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل تفتيح اسمرار الذقن حول الشفاه. من المزعج أن تعاني من البقع الداكنة واسمرار بعض مناطق الوجه والتي قد تصيب [...] Read more...

عوامل قد تمنعك من حدوث الحمل

اذا كنت متزوجة و تعانين من تاخر الحمل فاليك بعض الاسباب و طرق العلاج الصحية و الطبيعية لتساعدك على الحمل سريعا تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. عندما يقرر الزوجين أن الوقت قد حان لإنجاب الأطفال تسود مشاعر مختلفة تتباين بين الفرح والقلق [...] Read more...

علاج تكيسات المبايض

اذا كنت تعانين من تكيس المبايض و تبحثين عن اهم الاسباب و طرق العلاجات الصحية و الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل علاج تكيسات المبايض. اصبحت تكيسات المبايض هي مرض العصر الذي يصاب به النساء والفتيات في مختلف اعمارهن قد تصبح [...] Read more...

طرق التغلب على الطلاق العاطفي

اذا كنت متزوجة و تعانين من فترة صعبة في حياتك الزوجية اشبه بالطلاق فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل طرق التغلب على الطلاق العاطفي. الزواج هو اعمق العلاقات الانسانية، واكثرها ترابطاً وقوة وأشدها تناقضاً وتعقيداً منذ ان خلق الله البشر، و هو الراحة والهدوء [...] Read more...

تفتيح الشعر الاسود

اذا كنت تمتلكين شعرا اسود و تبحثين عن طرق طبيعية و اكيدة لتفتيحه من اول مرة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل تفتيح الشعر الاسود. الشعر الأسود سواء كان طبيعيا أو مصبوغ ، يكون هو اللون الأكثر صعوبة في التعامل معه ، [...] Read more...

علاج انواع الحروق

اذا كنت مصابا باحد انواع الحروق و تبحث عن طرق سليمة و طبيعية لعلاجها نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل علاج انواع الحروق. ما هي الحروق : معظم الحروق هي إصابات تحدث في المنزل أو العمل ، ومن الشائع للحصول على [...] Read more...

اسباب حدوث سواد تحت العين

اذا كنت تعاني من الهلات السوداء و تبحث عن اهم الاسباب و افضل الطرق العلاجية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل اسباب حدوث سواد تحت العين. تعد الهالات السوداء تحت العينين مشكلة الكثيرين ، فهي تقلل من الشكل الجمالي للوجه و تتسبب [...] Read more...

طرق إزالة الشعر أثناء الحمل

اذا كنت حامل و تبحثين عن طرق صحية و سليمة للتخلص من الشعر الزائد فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل طرق إزالة الشعر أثناء الحمل. هرمونات الحمل تجعل الشعر ينمو أكثر سمكا وأحيانا في أماكن غير متوقعة وغير المرغوب فيها. وبينما يجب [...] Read more...

فوائد الخوخ لصحه والجمال

يمتاز الخوخ بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الخوخ وعصير الخوخ للصحه والجمال الخوخ : الخوخ هو نوع من الفواكه الرطبة الممتازة واللذيذة التي يحتاجها الجسم في بناء الكثير من العناصر الهامة وهو ذات رائحة عطرية زكية ومغذية [...] Read more...

حقائق عن المعدة

اذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة و تبحث عن افضل العلاجات الممكنة و الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل حقائق عن المعدة تعتبر المعدة جزءاً هاماً من القناة الهضمية و تقوم بالعديد من الوظائف أهمها هضم الطعام الذي نتناوله بعد تكسيره لجزيئات [...] Read more...

5 نصائح لعلاج البثور

لكل من يعاني من اثار حب الشباب او البثور في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لعلاج حب الشباب والبثور والتخلص منها ماهي البثور او ماشكلها؟ عبارة عن مناطق دائرية مرتفعة عن سطح الجلد تمتلئ بالسائل تظهر فوق السطح الخارجي للجلد , فهو اضطراب [...] Read more...

5 نصائح لممارسة الرياضية بشكل سليم للمبتدئين

لكل من يرغب في ممارسة الرياضة ويعتبر من المبتدئين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لممارسة الرياضة بشكل سليم للمبتدئين اتباع أسلوب حياة جديد يعتمد على ممارسة التمارين الرياضية من الأمور التي تستدعي معرفة بعض النصائح لتجنب الوقوع في مشكلات الممارسة الخاطئة للتمارين [...] Read more...

7 زيوت طبيعية لشعر جذاب ولامع

الزيوت تمتاز بفوائدها العديدة خاصة للشعر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الزيوت الطبيعية لشعر صحي ولامع وجذاب شعر ناعم مثل الحرير أمنية كل امرأة عربية ، مع إطلالة أنيقة وجميلة ، وخاصة لذوات الشعر الطويل ، حيث أن الشعر المجعد أو المموج لا [...] Read more...

افضل 10 انواع مياه ديتوكس لحرق الدهون

يمتاز نظام ديتوكس انه يساعد على خسارة الوزن وتجديد الدورة الدموية في الجسم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم 10 انواع لمياه ديتوكس للتنحيف فوائد نظام الديتوكس يعمل النظام كما ذكرنا على تخلص الجسم من السموم وهذا ينتج عنه إزالة أعراض التعب والإرهاق والشعور [...] Read more...

إضطرابات النوم أثناء فترة الحمل

اذا كنت حامل و تبحثين عن طرق صحية و سليمة لتخلصك من اضطرابات النوم في الليل فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال حلول مذهلة تتعرفين عليها من خلال المقال التالي. من المتوقع حدوث خلل أو اضطرابات في مواعيد وعدد ساعات النوم التي تحصلين عليها سيدتي مع وجود [...] Read more...

تجنب هذه الاخطاء اثناء الحديث مع الاخرين

هناك ما يعرف بفن الحديث مع الاخرين في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح عند التحدث مع الاخرين والكثير من الاخطاء التي يجب تجنبها ايضا يُعتبر التحدث من أهم الوسائل التى يستطيع بها الانسان توصيل احساسه ومشاعره وأفكاره تجاه الشخص الذى يتحدث معه , [...] Read more...

الأحد، 29 مايو 2016

اقوى برنامج رمضان 2016 يفقدك حتى 10 كيلو دون تعب

اقوى برنامج رمضان 2016 يفقدك حتى 10 كيلو دون تعب حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم اقوى برنامج للتخسيس خاص بالشهر الكريم . البرنامج الغذائي السحور 3 تمرات + موزة + كوب نعناع شق الصيام كوب ماء + تمرة الافطار كوبين شوربة خضار + 100 غرام اي نوع بروتين [...] Read more...

عصير طبيعي للحد من الشهية المفرطة

Comment-preparer-un-jus-de-carotte-500x334-500x334

تعتبر السيطرة عل الشهية من أهم المفاتيح لفقدان الوزن، وللحفاظ على الرشاقة. هناك العديد من السيدات يتناولون طعام صحي ويمارسن الرياضة ولكن لايستطيعون الحد من […]

بالصور: فساتين محجبات لصيف 2016

سنقدم لك عزيزتي حواء اليوم تشكيلة رائعة لفساتين هذه الصائفة حتى تتميزي بإطلالة رائعة. أتمنى أن تشاركيننا بتعليقك بعد مشاهدة هذا الألبوم.

التخلص من الإكتئاب عن طريق التغذية

اذا كنت تعاني من الاكتئاب و تبحث عن وصفات غذائية صحية للتخلص منه سريعا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل التخلص من الإكتئاب عن طريق التغذية. الإكتئاب هو عبارة عن مزيج من مشاعر الحزن، والوحدة، والشعور بالرفض من قبل الآخرين، والشعور بقلة [...] Read more...

استخدامات ماء جوز الهند

يعتبر جوز الهند من احد المكونات الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مذهلة نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل استخدامات ماء جوز الهند. أهم 10 فوائد لجوز الهند : 10. صحي لقلبك استخدام زيت جوز الهند في الطهي يساعدك في السيطرة على [...] Read more...

ازالة الرؤوس السوداء من الانف

اذا كنت تعاني من الرؤوس السوداء في مختلف مناطق وجهك و خاصة الانف و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منها سريعا فسنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال وصفات لازالة الرؤوس السوداء من الانف من خلال المقال التالي. الرؤوس السوداء من أبرز المشاكل التي تصيب [...] Read more...

اعشاب لمقاومة اعراض سن اليأس

اذا كنت تعانين من مشاكل سن الياس و تبحثين عن اهم الطرق الصحية و الطبيعية للتخلص منها نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل اعشاب لمقاومة اعراض سن اليأس. سن اليأس ، هو نهاية مرحلة الخصوبة عند المرأة التي تصل إلى منتصف [...] Read more...

علاج الانفلونزا

اذا كنت مصابا بالانفلونزا و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية بوصفات طبيعية فعالة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل علاج الانفلونزا. الإنفلونزا هو مرض فيروسي معدي يصيب الجهاز التنفسي العلوي ، بما في ذلك الرئتين والحنجرة والأنف. وهي واحدة من المشاكل الصحية [...] Read more...

البطاطس لمعالجة مشاكل البشرة

تعتبر البطاطا من المكونات الغذائية الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل البطاطس لمعالجة مشاكل البشرة. هل جربت إستخدام البطاطس لمعالجة مشاكل البشرة العديدة ؟ إن البطاطس تساعد على تقلل البقع السوداء، و العيوب [...] Read more...

أعشاب تساعد مرضى الإيدز

اذا كنت تعاني من اعراض مرض الايدز فاليك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن ان تخفف منها و تعالجها سريعا تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل أعشاب تساعد مرضى الإيدز. الايدز Aids ، هو مرض يصيب جهاز المناعة في الجسم بسبب فيروس نقص المناعة البشرية مما [...] Read more...

افضل قناع للبشرة الدهنية

اذا كنت تعاني من البشرة الدهنية فاليك مجموعة من الوصفات الطبيعية المدهشة التي ستخلصك منها نهائيا تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل افضل قناع للبشرة الدهنية. البشرة الدهنية أحيانا تكون مرهقة في التعامل معها ، و ذلك بسبب تراكم فائض من الزيوت [...] Read more...

أطعمة هامة لصحة الرئة

تعتبر الرئة من احد اعضاء الجسم الهامة التي تتطلب عناية صحية و غذائية سليمة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل أطعمة هامة لصحة الرئة. واحدة من أهم الاجهزة التي نستخدمها باستمرار بأجسامها هي الرئتين، لذلك من الضروري جدًا حمايتها، تعمل الرئتين باستمرار [...] Read more...

فوائد فاكهة التين

تعتبر التين من اشهر الفواكه الصفية و الذها حيث تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مميز يشمل فوائد فاكهة التين. التين الحلو من أشهرالفواكه الصيفية .ومن ألذ الفواكه التى يتم تجفيفها أيضا (التين المجفف) .والتين من الفواكه [...] Read more...

فوائد الهليون للصحه والرجيم

يمتاز الهليون بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية وايضا يساعد في تقليل الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الهيلون الصحية ولتقليل الوزن الهليون يعدّ الهليون(asparagus) من النباتات العشبيّة المعمرة، ينبت على شكل سيقان غضة (مهاميز) باللون الأخضر، وأفضل فترة لإنتاجه عندما يصل إلى [...] Read more...

4 اطعمة تحارب الاكتئاب

لكل من يعاني من مشاكل الاكتئاب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تساعد في التخلص من الاكتئاب ومحاربته ما هو الاكتئاب؟ جاء تعريف الاكتئاب كمرض نفسي في المعاجم العربية وكتاب (علوم النفس ) على انه أحد الاضطرابات العصبيَّة العاطفيّة التي تتَّصف بفقدان [...] Read more...

السبت، 28 مايو 2016

6 وسائل تساعد في تخفيف الألم عند ازالة الشعر الزائد

تعتبر عملية ازالة الشعر الزائد مشكلة لدى الكثيرات بسبب الالم المصاحب لها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوسائل والطرق لتخفيف الم ازالة الشعر الزائد ازالة الشعر بالشمع هي احد اكثر طرق ازالة شعر الجسم الزائد لدى النساء استخداما، فهي طريقة سهلة امنة وغير [...] Read more...

5 طرق لفقدان الوزن بسرعه

لكل من يرغب في خسارة الوزن الزائد والدهون في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق التي تساعد في فقدان الوزن الزائد بسرعه إنقاص الوزن إن الجمال نعمة عظيمة من نعم الله تعالى على الإنسان، ولا تقدر هذه النعمة حق تقديرها إلا من فقدتها من [...] Read more...

8 طرق لتجنب المشاجرات اليومية مع الزوج

المشاكل اليومية التي تحدث بين الزوجين قد تكون لاسباب غير مهمة لذذلك يفضل تجنبها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق لتجنب المشاجرات اليومية مع الزوج من الطبيعي أن تمر الحياة بين الزوجين بالكثير من المشكلات و قد يحدث في بعض الأحيان مجادلات تتحول [...] Read more...

9 اطعمة مهمة لصحه الشعر

يحتاج الشعر لعناية خاصة من اجل المحافظة عليه في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تساعد في المحافظة على صحه الشعر الشعر الصحيّ يعد الشعر الصحي أحد أبرز سمات الجمال الذي تبرز أنوثة المرأة وتجعلها أكثر جاذبية أمام الآخرين، ولا يقتصر الأمر على [...] Read more...

مكونات طبيعية للحد من الهالات السوداء

t1larg_dark_circles_ts

نحن لسنا بحاجة لشرح الهالات السوداء، هذه البقع التي تظهر تحت العينين، لتعكس حالة التعب والارهاق التي يمر بها الشخص، ولكننا سنساعدك اليوم حتى تتخلصي […]

عادات يومية يجب القيام بها قبل النوم

9-habitudes-du-soir-pour-un-reveil-tout-en-beaute-500x292

تحلم كل حواء أن تستيقظ جميلة و لكن الإجهاد والتعب الذي تتعرض له خلال اليوم يؤثر على جمالها. إليك عزيزتي خطوات بسيطة يجب القيام بها […]

اقوى من كل حبوب التخسيس يفقدك 10 كيلو على الاكيد في رمضان الكريم

اقوى من كل حبوب التخسيس يفقدك 10 كيلو على الاكيد في رمضان الكريم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم هذا المزيج الرائع الذييفيد الصحة بشكل عام و يعمل على تنقية الكبد و بالتالي مضاعفة الحرق كما انه يسد الشهية و يعطيك طاقة كبيرة و يعدل مستوى السكري في الدم [...] Read more...

فوائد المشروم

يعتبر المشروم من احد المكونات الطبيعية المميزة بتعدد فوائدها الصحية و الغذائية المدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد المشروم. هناك قائمة طويلة من أنواع المشروم والتي تحتوي علي فوائد صحية كثيرة . عادة ما يصنف المشروم تبعاٌ للفطريات فهو ليس [...] Read more...

زراعة الخيار

يعتبر الخيار من احد المكونات الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل زراعة الخيار. الخيار احد النباتات القرعية المتسلقة و عندما ينمو يعترش و يحتاج عند زراعته الى إسناده بدعامات او زراعته بالقرب من الجدران [...] Read more...

الوقاية من السرطان

يعتبر السرطان من احد الامراض الشائعة في الاونة الاخيرة و هذا لنقص التوعية الصحية السليمة و لذلك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل الوقاية من السرطان. وفقا لأبحاث التى اجريت على مرض السرطان في المملكة المتحدة، لا يمكن ان نمنع مرض السرطان [...] Read more...

ترطيب البشرة بطرق طبيعية

اذا كنت تبحث عن طرق صحية لترطيب البشرة بوصفات طبيعية فعالة و سريعة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل ترطيب البشرة بطرق طبيعية. الجلد الجاف يمكن أن يجعل البشرة تبدو مملة ، من الواضح جدا أن الجلد الجاف يحتاج لترطيب وحتى البشرة [...] Read more...

افضل طريقة لتطويل الشعر

اذا كنت تبحث عن طرق صحية لتطويل الشعر بوصفات طبيعية و سريعة المفعول فنقدم اليك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل افضل طريقة لتطويل الشعر. بالطبع كل الفتيات يحلمن بشعر طويل و قوي و لكن لا يعرفن كيفية الحصول عليه ، فمعظمنا لا يدرك [...] Read more...

الحساسية الصدرية عند الأطفال

اذا كان احد اطفالك يعاني من حساسية الصدر و تبحثين عن افضل الطرق و النصائح الصحية لعلاجه طبيعيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل علاج الحساسية الصدرية عند الأطفال. حساسية الصدرية هي حالة شائعة تؤثر في الاتصال مع الجهاز التنفسي وهو من [...] Read more...

اعراض فقر الدم أثناء الحمل

اذا كنت حامل و تعانين من عدة اعراض قد تدل على اصابتك بفقر الدم فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل اعراض فقر الدم أثناء الحمل. خلال فترة الحمل، تزداد حاجة الجسم عموما من الحديد بشكل ملحوظ، حيث يمثل الحديد المعدن الأساسي الذي [...] Read more...

البوتاسيوم

يعتبر البوتاسيوم عنصرا اساسيا لبناء جسم قوي و سليم و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فرط البوتاسيوم مقال مذهل و صحي يشمل اهم اعراض فرط او نقص البوتاسيوم. البوتاسيوم معدن يوجد عادة في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات . البوتاسيوم ضروري لصحة القلب والأوعية الدموية ، [...] Read more...

خلطات لعلاج التشققات الجلدية

اذا كنت تعانين من تشققات بشرتك و تبحثين عن اهم اسبابها و طرق علاجها بوصفات طبيعية سريعة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل خلطات لعلاج التشققات الجلدية. تعد بشرة المرأة الرقيقة مرآة لصحتها الجيدة ووخط الدفاع الأول الذي يواجه المؤثرات الخارجية من برودة وسخونة [...] Read more...

فوائد بذور المشمش

يعتبر المشمش من احد المكونات الطبيعية المتميزة بتعدد فوائدها الصحية و الجمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد بذور المشمش. هناك العديد من الفوائد الغذائية لأكل المشمش . وهو مصدر غني من المعادن التي تشفي من فقر الدم ، والربو والسل والتهاب [...] Read more...

9 فيتامينات مهمة لصحه المرأه

تحتاج المرأه الى الاهتمام بصحتها لتجنب الامراض في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفيتامينات المهمة لصحه المرأه معظم السيدات الآن يحاولن اتباع الأنظمة الغذائية الصحية، وهذا يقتضي بتناول الفيتامينات بطريقة صحيحة وبكميات صحيحة. ومع تقدم العمر تختلف كمية وأنواع الفيتامينات المطلوبة لكل سيدة. وفي [...] Read more...

5 نصائح لتجنب السمنة في الصيف

معروف فصل الصيف بالسياحه والرحلات التي تؤدي الى تناول اطعمة مختلفة وزيادة الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لتجنب زيادة الوزن في فصل الصيف 5 نصائح لتجنب السمنة في الصيف وجبات خفيفة قومي باختيار الوجبات الخفيفة وابتعدي عن تناول الوجبات الثقيلة التي [...] Read more...

5 نصائح لحرق دهون البطن بعد الولاده

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في شد البطن بعد الولادة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لشد البطن بعد الولادة يطرأ على المراة اثناء فترة الحمل بعض التغيرات الفسيولوجية كحدوث ترهلات بالبطن ، زيادة الوزن ، ظهور الكرش مما يسبب لها [...] Read more...

7 نصائح للعناية بالبشرة الحساسة

تحتاج البشرة الحساسة لعناية خاصة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح للعناية بالبشرة الحساسة البشرة الحساسة هي نوع البشرة التي تكون معرضة للالتهابات الشديدة، الاحمرار والحكة. نظرًا للظروف البيئية التي نعيش فيها، قد يكون العناية بالبشرة الحساسة أمر صعب. بعض العوامل كالتغذية غير [...] Read more...

5 بدائل منزلية طبيعية لبلسم الشعر

يعتبر استخدام البلسم بعد الحمام امر مهم وضروري لصحه الشعر ولكن هناك الكثير من البدائل الصحية والطبيعية لبلسم الشع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم بدائل بلسم الشعر الطبيعية الإجهاد، التلوث والمهام اليومية الشاقة هي كلها عوامل أساسية تتسبب في العديد من مشكلات الشعر. [...] Read more...

7 مشروب صحي للتخسيس

لكل من يرغب في خسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم المشروبات الصحية التي تساعد على تخسيس الوزن الزائد 7 مشروب صحي للتخسيس 1. المياه لطرد السموم : لا يوجد شيء أفضل من المياه، حيث أن شرب الماء قدر المستطاع يساعد على [...] Read more...

الجمعة، 27 مايو 2016

تناوليه على الريق يسد الشهية يمنع اكتئاب الرجيم و يزيد في هرمون الانوثه و يفقدك الوزن

تناوليه على الريق يسد الشهية يمنع اكتئاب الرجيم و يزيد في هرمون الانوثه و يفقدك الوزن حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لك سيدتي هذا المزيج الذي سيغير حياتك للافضل و يجعلك تصلين للرشاقة دون تعب . المزيج السحري بسبب الدايت يتعرض الانسان لاكتئاب بسبب تغيير عاداته في الاكل فشعوره [...] Read more...

الخميس، 26 مايو 2016

فوائد غير متوقعة للشوكولاته

chocolat-500x331-500x331

تعتبر الشوكولاته من أقدم الأطعمة في العالم، هذا بالإضافة إلى أنها تجلب كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة للجسم ومجموعة واسعة من المزايا سنكشفها لك […]

بذرة عجيبة تشد البشرة تفقدك الشحوم 3 كيلو في الاسبوع و تخلصك من الغازات

بذرة عجيبة تشد البشرة تفقدك الشحوم 3 كيلو في الاسبوع و تخلصك من الغازات حصريا على مجلة رجيم لكل من يعاني من الانتفاخات و الشحوم و المياه المحتبسة عليك فقط تجربة هذه المياه التي تحضرها في البيت و ستندهش من النتيجة فقط في اسبوع دون تعب و دون حرمان البذرة السحرية لتر و نصف ماء [...] Read more...

3 اكواب صفراء تخلصك من الارداف السمينة و تفقدك 8كيلو دون حمية

3 اكواب صفراء تخلصك من الارداف السمينة و تفقدك 8كيلو دون حمية حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و فقدان الوزن الاكواب الصفراء هي مزيج يحضر في المنزل مفيد للصحة بشكل عام و يسرع الحرق كما انه يسد الشهية المكونات نفس المقادير من كركم + زنجبيل + قرفة +مبشور قشور الليمون + عسل [...] Read more...

قشر الموز لعلاج الصدفية

اذا كنت تعاني من الصدفية و تبحث عن اهم اسبابها و طرق علاجها بوصفات طبيعية صحية فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل قشر الموز لعلاج الصدفية. الصدفية هو مرض مؤلم ، ليس فقط على جلد الشخص ، ولكن أيضا على الحالة النفسية له [...] Read more...

امراض الاظافر وكيفية علاجها

اذا كنت تعاني من مشاكل الاظافر و تبحث عن اهم اسبابها و طرق علاجها طبيعيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل امراض الاظافر وكيفية علاجها. الأظافر عنوان الصحة في الإنسان ، وهي غالبا ما تدل على الأمراض المصاب بها ، وهي ترتبط [...] Read more...

قشرة الرأس و أسبابها

اذا كنت تعاني من قشرة الشعر و تبحث عن اهم اسبابها و طرق علاجها بوصفات طبيعية فعالة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل علاج قشرة الرأس و أسبابها. إن قشرة الرأس واحدة من الحالات الجلدية و لكن رغم ذلك فهي ليست معدية و تقريبًا [...] Read more...

صابون الكركم

يعتبر الكركم من احد المكونات الطبيعية المميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد صابون الكركم. الكركم نوع من انواع التوابل و يأتي في شكل مسحوق ذو لون اصفر , كما انه يستخدم كعلاج لانواع مختلفة [...] Read more...

طرق للتخلص من الحكة

اذا كنت تعاني من الحكة و تبحث عن اهم اسبابها و طرق علاجها بوصفات طبيعية فعالة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل طرق للتخلص من الحكة. أسباب الحكة الجلدية قد تختلف ، لدغة بعوضة اوحساسية أو بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية ، هناك طرق [...] Read more...

الفوائد الصحية للتوابل

تعتبر البهارات من احد المكونات الطبيعية المتميزة بنكهاتها المختلفة بالاضافة الى فوائدها الصحية و الجمالية المدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل الفوائد الصحية للتوابل. التوابل تلعب دورا كبيرا في إضافة النكهة والمتعة للغذاء والمشروبات. بعض التوابل تتميز حتى بالفوائد الصحية حيث [...] Read more...

مشروبات لعلاج الضغط العالي

اذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم و تبحث عن افضل الوسائل الصحية و الطبيعية لعلاجه سريعا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل مشروبات لعلاج الضغط العالي. ان كنت تريد علاج الضغط العالى فلن تجد أفضل من الطرق الطبيعية . فوفقاً لما [...] Read more...

حكة المنطقة الحساسه و علاجها

اذا كنت تعانين من حكة المنطقة الحميمية و تبحثين عن اهم الاسباب و افضل الطرق الصحية و الطبيعية لعلاجها نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال نتحدث فيه حكة المنطقة الحساسه و علاجها. الحكة في المناطق الحساسة قد تكون أعراض غير مريحة ومؤلمة في بعض الأحيان [...] Read more...

فوائد الزبادي قبل النوم

يعتبر الزبادي من المكونات الغذائية المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل و صحي يشمل فوائد الزبادي قبل النوم. يمكنك إختيار وجبة خفيفة ليلاً للتخلص من الشعور بالإحباط وتساعدك في فقدان الوزن وذلك من خلال الزبادي الذي [...] Read more...

وصفات لعلاج انتفاخ العين

اذا كنت تعاني من انتفاخ عيونك و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الصحية و الطبيعية السريعة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل وصفات لعلاج انتفاخ العين. إن كنت تشتكي من انتفاخ العين فنحن هنا سنقدم لك ١٠ وصفات مفيدة في [...] Read more...

5 اطعمة تحارب فقر الدم او الانيميا

لكل من يعاني من فقر الدم او الانيميا في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاطعمة والوصفات الطبيعية التي تحارب فقر الدم الانيميا هي حالة فقر الدم أي عندما يقل عدد خلايا كرات الدم الحمراء عن النسبة الطبيعية. خلايا كرات الدم الحمراء هي التي تحتوي [...] Read more...

7 عادات تؤثر على نزول الوزن

هناك الكثير من العادات التي تعيق نزول الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات الخاطئة التي تعيق التخلص من الوزن الزائد 7 عادات تؤثر على نزول الوزن 1- الامتناع عن تناول الطعام لفترة طويلة من أكثر الأخطاء الشائعة عند معظم من يريدون التخلص [...] Read more...

الأربعاء، 25 مايو 2016

8 حيل لانقاص الوزن الزائد

لكل من يسعى لخسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ومثالي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق لخسارة الوزن الزائد السمنة من الأمراض المزمنة والخطيرة على الصحة؛ حيث إنّها تُقلّل من عمر المصاب بها عشرة أعوام وهذا ما أكّده الباحثون في جامعة [...] Read more...

9 طرق لاستخدام مكواة الشعر بشكل أمن

من المعروف ان مكواة الشعر تسبب ضرر للشعر وتؤثر على صحته في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح لاستخدام أمن لمكواه الشعر يجب أن تنتبهي جيداً عند استخدام مكواة الشعر حتى لا تتسببي الإضرار بشعركِ و خاصة عند استخدام المكواة السيراميك فعلى الرغم [...] Read more...

9 وسائل لتقليل الرغبة في الاكل

لكل من يرغب في خسارة الوزن الزائد هناك الكثير من معيقات نزول الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوسائل والطرق للحد من الرغبة في تناول الطعام الرجيم يجد العديد من الناس صعوبة كبيرة في اتّباع نظام غذائي صارم أو نوع معين من أنواع [...] Read more...

فوائد اليانسون للصحه والرجيم

يمتاز اليانسون بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد اليانسون لخسارة الوزن الزائد وفوائده الصحية ماهو اليانسون : اليانسون هو عشب يبلغ ارتفاعه حوالي نصف متر ساقه رفيعة مضلعة يخرج منه فروع طويلة تحمل اوراقاً مسننة مستديرة الشكل تحمل [...] Read more...

تعرفي على أفضل المكونات الطبيعية للتخلص من التجاعيد

Rides-500x360

في سن معينة، تتأثر حواء تدريجيًا بمرور الزمن، فيصبح الشعر أبيض وتظهر تجاعيد على الجبين، العينين والذقن. إليك عزيزتي العديد من العلاجات الطبيعية التي ستعيد […]

مقشر طبيعي سهل التحضير في المنزل

28788_large

هل فكرت في تجهيز وصفة لتقشير بشرتك في المنزل دون أن تظطري للذهاب إلى صالونات التجميل أو اقتناء منتجات باهظة الثمن؟ من المؤكد أن الماسك […]

الخليط العجيب ينسف الشحوم و يسطح البطن و يسد الشهية و يمنع ترهلات الجسم

الخليط العجيب ينسفالشحوم و يسطح البطن و يسد الشهية و يمنع ترهلات الجسم حصرياعلى مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم اقوى مزيج يحارب السمنة و نتائجه اكيدة . الخليط الناسف المكونات 3 اكواب ماء مغلي ملعقة كبيرة بذور الشمر 3 اعواد قرفة ملعقة عسل ليمونة مقطعة التحضير نضع المكونات في ابريق [...] Read more...

رجيم شهر رمضان يفقدك 10 كيلو على المضمون

رجيم شهر رمضان يفقدك 10 كيلو على المضمون حصريا على مركز رجيم للتخسيس المجاني نقدم لكم هذا البرنامج الرائع لفقدان الوزن في الشهر الكريم دون الاحساس بالجوع او العطش فقط التزم بالبرنامج الغذائي و الرياضي . برنامج شهر الخير بعد اذان المغرب 3 تمرات او ملعقة عسل +كوب ماء بعد الانتهاء من الصلاة كوب شوربة [...] Read more...

أهم الاطعمة لوجبة السحور

يعتبر السحور من احد اهم وجبات النظام الغذائي في شهر رمضان المبارك و لهذا سنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل أهم الاطعمة لوجبة السحور. طلت علينا أيام الصيام المباركة لشهري رجب و شعبان و إقترب شهر رمضان الكريم ، و وجبة السحور [...] Read more...

الوجبات السريعة عند المراهقين

من المعروف عن ميل المراهقين للاغذية السريعة العصرية المضرة بصحتهم و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل مشكلة الوجبات السريعة عند المراهقون. مرحلة المراهقة هى تلك المراحلة الفاصلة بين الطفولة و الشباب و النضج تلك الجسر لو كان قويًا و متين فإنه يقودك [...] Read more...

فوائد حجر الشبة

تعتبر الشبة من احد المكونات الطبيعية المتميزة بعدة خصائص مدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد حجر الشبة الكثيرة. حجر الشبة يعد احدى البدائل الطبيعة الموجودة في الطبيعة والتي منا الله به علينا فيه ولكن استغنى البشر عن هذا البديل الرائع [...] Read more...

اسباب و علاج الحموضة

اذا كنت تعاني من الحموضة و تبحث عن اهم اسبابها و طرق علاجها الصحية و الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل اسباب و علاج الحموضة. الحموضة وحرقان المعدة شعور مزعج بعد الوجبات الدسمة ولكن ينبغي عليك معرفة ان الحموضة عرض وليس [...] Read more...

أطعمة تساعد على النوم

اذا كنت تعاني من الارق و تبحث عن طرق صحية و طبيعية تساعدك على التخلص منه نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال أطعمة تساعد على النوم تتعرف عليها من خلال المقال التالي. مشاكل النوم وخاصة الأرق من اكثر المشاكل الصحية انتشارًا بحيث حوالي 30% من الناس [...] Read more...

7 علاجات منزلية لمسام الجلد الواسع

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة مسام الجلد الواسع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العلاجات المنزلية والطبيعية للتخلص من مشكلة مسام الجلد مسام الجلد تظهر الحفر الصغيرة الموجودة على وجهه ، والتي تظهر شكل غير جذاب مثل قشر البرتقال .هذه المسام قد تسبب [...] Read more...

12 علاج طبيعية لارتفاع ضغط الدم

لكل من يعاني من ضغظ الدم المرتفع في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية والعلاجات المنزلية لارتفاع ضغط الدم يعد ضغط الدم Blood pressure من أهم امراض العصر الحالي يشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان بسبب ضعفه على القلب والأوعية الدموية ، هو [...] Read more...

اسباب وعلاج الصدفية

تعرف الصدفيه انها مرض يصيب الجلد وله عدة اسباب في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب الصدفية وطرق علاجها ما هي الصدفية ؟ الصدفية هي حالة الجلد التي غالبا ما يساء فهمها، والناس الذين لديهم الصدفية يمكن أن يتعرضوا للنبذ من الاخريين وتتميز الصدفية [...] Read more...

طرق استخدام زيت الخروع للشعر

يمتاز زيت الخروع بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية وهو معروف بقدرته على تكثيف وتطويل الشعر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم استخدامات زيت الخروع للشعر استخدام زيت الخروع للعناية بالشعر هي واحدة من أقدم العلاجات التجميلية المعروفة ويعود تاريخها إلى العصور المصرية القديمة ، [...] Read more...

اكثر من 10 فوائد صحية وجمالية للفانيليا

تمتاز الفانيليا بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية للبشرة والشعر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الفانيليا الصحية والجمالية ما هي الفانيليا ؟ مجرد ذكر كعكة الفانيليا وكسترد الفانيليا أو آيس كريم الفانيليا يجعلنا نشتهيه فوراً ! لنستمتع بنكهة الفانيليا في جميع أنحاء العالم [...] Read more...

زيوت طبيعية تعالج تجاعيد البشرة

اذا كنت تعاني من تجاعيد البشرة و تبحث عن افضل الحلول الصحية و الطبيعية لمكافحتها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال . من المعروف أن الزيوت الطبيعية هي زيوت تعمل على ترطيب [...] Read more...

زيت الزيتون للعلاقة الزوجية

تعتبر زيت الزيتون من احد الزيوت الطبيعية المدهشة بفوائدها الصحية و الجمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل و صحي يشمل فوائد زيت الزيتون للعلاقة الزوجية. تظهر كل يوم العديد من الدراسات و الابحاث الجديدة التي تغير الثوابت منها هل زيت الزيتون مضر [...] Read more...

افضل 10 طرق لعلاج ترهل الجسم

بعد فقدان الوزن او الولادة يصاب الجلد بالترهل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح للتخلص من ترهلات الجلد الغير مرغوب بها بعض النساء تعاني من حدوث ترهلات في أجسامهن وخاصة في منطقة الذراعين والساقين والبطن ، وهناك عدة أسباب قد تتعرض لها [...] Read more...

فوائد وأضرار الفازلين

تعتبر الفازلين من احد المكونات الجمالية التي تتميز بتعدد استعمالاتها في كثير من المجالات التجميلية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد وأضرار الفازلين. الفازلين هو من أهم مستحضرات التجميل وأكثرها استعمالا ، حيث يعتبر الفازلين من أقدم المرطبات المستخدمة في ترطيب البشرة [...] Read more...

العسل للتجميل

يعتبر العسل من اكثر المنتجات الطبيعية المتميزة بتعدد فوائدها الصحية و الجمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد العسل للتجميل. هل تعرفين سيدتي إنه يمكنك إستخدام العسل للتجميل ؟ هناك ربط وثيق جدا بين العسل والجمال الأنثوي الطبيعي . فاليوم نود أن [...] Read more...

علاج الشعر الجاف

اذا كنت تعاني من الشعر الجاف و تبحث عن اهم الطرق و النصائح لعلاجه بطرق طبيعية و فعالة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال علاج وصفات الشعر الجاف. يعتبر الشعر الجاف مشكلة شائعة تظهر الشعر بطريقة غير مرتبة وغير صحية، كم أن الشعر الجاف يؤدي إلى تكون [...] Read more...

الثلاثاء، 24 مايو 2016

جهزي بنفسك زيت طبيعي للعناية بالمنطقة الحساسة

massage

تقتني حواء العديد من المنتجات للعناية بأجزاء جسمها وغالبًا ماتنسى المنطقة الحساسة، في حين أنها يجب أن توليها اهتمام كبير حتى لا تتعرض إلى أي […]

فوائد البرقوق للصحة

يعتبر البرقوق من احد الثمار الطبيعية ذات الطعم المميز بالاضافة الى فوائد صحية غذائية مذهلة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد البرقوق للصحة. يعتبر البرقوق من الفواكه الرائعة و اللذيذة وينتمي إلي عائلة الخوخ . فهو من الفواكه المنتشرة في جميع أنحاء [...] Read more...

6 وصفات طبيعية لتكثيف الرموش

لكل من ترغب في الحصول على رموش صحية وكثيفة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوصفات الطبيعية لتكثيف الرموش الرموش الكثيفة من معالم الجمال التي قد تبدل إطلالتكِ كلياً وتمنحكِ مظهر مثالي وماكياج عيون أكثر جاذبية. واستخدام الماسكارا قد يمنحكِ رموش كثيفة بصورة مؤقتة [...] Read more...

5 خلطات طبيعية لتكثيف الشعر

لكل من ترغب بالحصول على شعر كثيف وصحي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية لشعر كثيف وصحي يجب ان لا ننسى ان التغذية السليمة والمتوازنه اساسآ لكل شي . لذلك تبدأ طريقة تطويل الشعر من التغذية السليمة المتوازنة الغنية بـ الفيتامينات و [...] Read more...

5 نصائح للتعامل مع الرجل الصامت

هناك الكثير من الازواج الصامتين او قليلين الكلام في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على طرق التعامل مع الزوج الصامت يعاني بعض الأزواج من صفة الصمت, فتعاني المرأة من القلق وتنزعج كثيراً من ذلك ومن الممكن أن يهدد ذلك بالإنفصال بين الزوجين, ويشخص علماء النفس بأن [...] Read more...

9 وسائل لعلاج النحافة المفرطة

لكل من يعاني من النحافة المفرطة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الوسائل العلاجية للتخلص من النحافة المفرطة او الشديدة تتكرر مشكلات السمنة والنحافة عند العديد من الأشخاص فنجد من يحاولون بكل قوتهم التخلص من الوزن الزائد بينما يحاول آخرون الحصول على عدد كيلو [...] Read more...

اسباب وعلاج ترهل الثدي

لكل من تعاني من مشاكل ترهل الثدي في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاسباب والعلاجات المنزلية لترهل الثدي هناك عدد من العلاجات لاستعادة حزم الثدي المترهل، بما في ذلك تمارين الصدرية العادية، زيت الزيتون تدليك، كريم تدليك والخيار وقناع البيض والزيوت النباتية والزيوت الأساسية [...] Read more...

فوائد عصير الأفوكادو

تعتبر الافوكادو من احد المكونات الطبيعية المتميزة بتعدد فوائدها الصحية و الجمالية المدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يضم فوائد عصير الأفوكادو. الافوكادو او تسمى ايضا البرسية او كمثرى القاطور، والافوكادو نبات ينتمى الى فصيلة الغاريات ومن ضمن هذه الفصيلة هو نبات الكافور [...] Read more...

فوائد شاي النعناع

يعتبر شاي النعناع من احد النباتات الخضراء المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل و صحي يشمل فوائد شاي النعناع. نسمع كثيراً عن فوائد النعناع وكذلك أيضا فوائد شاي النعناع فما هي حقيقة هذه الفوائد للجسم والصحة ؟ إن [...] Read more...

الحبق وفوائده الصحية

يعتبر الحبق من احد النباتات الخضراء المدهشة و المتميزة بعدة فوائد صحية و نفسية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل الحبق وفوائده الصحية. هل سمعت من قبل عن الحبق ؟ يعد الإسم العلمي للحبق هو Ocimum يتم زراعة الحبق في مناطق جنوب شرق [...] Read more...

فوائد زيت القرنفل

يعتبر القرنفل من احد المكونات الطبيعية المتميزة بتعدد فوائدها الصحية و الجمالية تتعرف عليها معنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد زيت القرنفل. هناك العديد من فوائد زيت القرنفل الصحية لكل الجسم والتي تشمل انه مضاد للميكروبات، ومضاد للفطريات، ومطهر، ومضاد للفيروسات، ومثير للشهوة [...] Read more...

اكتشفي معنا استخدامات قشر البرتقال المنزلية

10-manietres-creatives-de-réutiliser-la-peau-dorange-500x292-500x292

تعتبر من أفضل الفواكه الحمضية التي تتميز بمذاقها الرائع، غنية بالفيتامين C والمعادن الأساسية، ومع ذلك، نحن نميل عادة إلى تناولها واستخدامها في أكلات مختلفة. […]

فوائد بذور البطيخ للجسم

يعتبر البطيح من احد الفواكه الصيفية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد بذور البطيخ للجسم. كلنا نعرف ان للبطيخ العديد من الفوائد المدهشة ولكن هل تعلم ان بذر البطيخ أيضا له فوائد صحية رائعة [...] Read more...

فوائد العلاقة الحميمة الصحية

تعتبر العلاقة الحميمية من احد الامور التي تحسن من العلاقة الزوجية و تزيد من صلابتها و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل فوائد العلاقة الحميمة الصحية. لا يعرف الجميع عن فوائد العلاقة الحميمة الصحية حيث ان إن مفهوم البعض عن العلاقة الحميمة يتوقف عن [...] Read more...

فوائد زيت بيض النمل

يعتبر زيت النمل من احد المستخلصات الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد زيت بيض النمل. نسمع العديد من اسماء الزيوت النباتية، ولكن انتشر في الأونة الأخيرة زيت يسمى زيت بيض النمل، وهو زيت مفيد في [...] Read more...

منافع الشاي الاخضر للتخسيس

يمتاز الشاي الاخضر بالعديد من الفوائد الصحية واهميته لخسارة الوزن الزائد في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم منافع الشاي الاخضر للتخسيس تاريخ الشاي الاخضر : يتكون الشاي الأخضر من أوراق من شجرة كاميليا سينينسيس التي خضعت الحد الأدنى من الأكسدة أثناء عملية التجهيز ، [...] Read more...

فوائد أوراق العنب الصحية

يعتبر العنب من احد الاغذية الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية مذهلة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد أوراق العنب الصحية. تعد أوراق العنب له إستخدامات كثيرة وله فوائد عديدة جداً للجسم . ولكن دعنا الأول نستعرض عليك معلومات [...] Read more...

الشيح وفوائده للصحة

يعتبر الشيح من احد المكونات الطبيعية الخضراء التي تتميز بعدة فوائد صحية مدهشة لجسم الانسان نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل الشيح وفوائده للصحة. نبات الشيح غني عن التعريف في البلاد العربية وهو من اشهر النباتات الموجوده لدى العطارين والمعروف باسم الشيح البلدي [...] Read more...

الاثنين، 23 مايو 2016

أقوى مصادر فيتامين سي

يعتبر فيتامين سي من احد اهم الفيتامينات الاساسية لجسم الانسان حيث يتميز بعدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل أقوى مصادر فيتامين سي. يعتبر فيتامين سي أو فيتامين ج عنصرًا حيويا في الحفاظ على صحة وسلامة الجسم كونه من [...] Read more...

أبرز فوائد الخردل للصحة

تعتبر الخردل من احد المكونات الطبيعية المتميزة بطعمها الاذع بالاضافة الى عدة فوائدها الصحية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل أبرز فوائد الخردل للصحة. تستخدم معظم الأسر الهندية بذور أو زيت الخردل في أغراض مختلفة . و حتي يمكن إستخدام صلصة الخردل [...] Read more...

فوائد اللفت للصحة

تعتبر اللفت من احد الاغذية الطبيعية المميزة بعدة فوائد صحية مدهشة لجسم الانسان تتعرف عليها معنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل و صحي يشمل فوائد اللفت للصحة. اللفت هي من الخضروات الجذرية والمعروف عنها مذاقها المر. كل من الجذور والأوراق يمكن أن تستهلك ، [...] Read more...

فوائد الطين الأبيض للبشرة

يعتبر الطين من اكثر الوسائل استعمالا في وصفات التجميل و هذا لفوائده الصحية و الجمالية المذهلة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل فوائد الطين الأبيض للبشرة. الطين الأبيض أو ما يعرف بالصلصال الأبيض وهي أحدث مستحضرات العناية بالبشرة حيث يدخل في تحضير العديد [...] Read more...

8 خطوات لتحسن روتينك الصباحي

لتمتع بالنشاط والحيوية منذ ساعات الصباح الاولى في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات والخطوات التي تساعدك في تحسين روتينك الصباحي كل يوم إنّ العديد من الناس يجدون أنّ في الاستيقاظ المبكر طريقةً أفضل كي يعيشوا حياتهم، فيمكنك إنجاز العديد من الأمور المختلفة خلال [...] Read more...

خلطات طبيعية لترطيب البشرة المختلطة

اذا كنت تعاني من مشاكل البشرة المختلطة و تبحثين عن افضل الوسائل الصحية لعلاجها طبيعيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل خلطات طبيعية لترطيب البشرة المختلطة. تعاني بعض النساء من الحيرة في طريقة العناية بالبشرة المختلطة ، وهي البشرة التي تجمع بين صفات البشرة [...] Read more...

اعراض سرطان القولون

اذا كنت تعاني من الام حادة في القولون و تبحث عن اهم اسبابها و طرق تشخيصها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل اعراض سرطان القولون و طرق علاجه. يعد سرطان القولون ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعاً . و تم تشخيصه علي أنه [...] Read more...

فوائد عصير الجزر للجنس

يعتبر الجزر من احد المكونات الطبيعية التي تتمتع بعدة فوائد صحية و جمالية مذهلة نذكر لك منها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل فوائد عصير الجزر للجنس. الجزر نوع من النباتات يتبع فصيلة الخيمية هو من النباتات الجذرية يحتوي على فيتامين أ و مادة [...] Read more...

فوائد الزعفران للحامل

يعتبر الزعفران من احد التوابل المشهورة بتميزها بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد الزعفران للحامل. في فترة الحمل تتلقي الحامل الكثير من النصائح من الأمهات حول النظام الغذائي ز فهل سمعت عن فوائد الزعفران للحامل [...] Read more...

فوائد الزبيب للصحة

يعتبر الزبيب من احد الفواكه الجافة المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة تتعرف عليها لاول مرة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل و صحي يشمل فوائد الزبيب للصحة. ان الزبيب يبدو بسيط جدا وغير مستساغ مع مظهره وملمسة الجاف ولكنه يعتبر من البدائل الصحية [...] Read more...

فوائد زيت الكمون

يعتبر الكمون من احد التوابل الطبيعية و اشهرها و التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد زيت الكمون . الكمون: الكمون هو البذور الصغيرة البني رمادي اللون من نبات الكزبرة الأسرة. فمن حار في [...] Read more...

نصائح وعلاجات طبيعية لالتهاب الجيوب الأنفية

sinusite-1-500x331-500x331

الجيوب الأنفية هي تجاويف تقع على جانبي الأنف، تمتلئ بالهواء الذي نستنشقه، يتم تغطيتها بغشاء مخاطي رقيق جدًا عند التعرض للحساسية أو للربو. تتمثل وظيفة […]

أفضل 3 أنواع من الشاي للتخلص من الوزن الزائد

The-perdre-du-poids-500x331-500x331

أصبحت الحمية والوجبات الغذائية المتوازنة ضرورة بالنسبة لملايين من الناس في جميع أنحاء العالم، خوفًا من السمنة والمشاكل الصحية. ولتعزيز هذا البرنامج سنقدم لك عزيزتي […]

10 استخدامات صحية وجمالية لزيت شجرة الشاي

يمتاز زيت شجرة الشاي بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الاستخدامات الجمالية والعلاجية لزيت شجرة الشاي زيت شجرة الشاي ، الذي اكتسب شعبية في الآونة الأخيرة لخواصه المضادة للبكتيريا الطبيعية ، هو الزيت العطري المستخلص من شجرة الشاي التي [...] Read more...

9 خطوات مبتكرة لبشرة نضرة كل يوم

لكل من ترعب في الحصول على بشرة صحية ونضرة وخالية من المشاكل في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والعادات المبتكرة لبشرة صحية ونضرة كل يوم العناية بالبشرة هي سر الجمال والجاذبية وهي تحتاج لخطوات صحيحة للحصول على النضارة والحيوية ، جميع النساء تستعمل [...] Read more...

10 وصفات طبيعية لمشروب التخسيس

لكل من يرغب بخسارة الوزن الزائد والدهون في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية لمشروبات التخسيس لخسارة الوزن الزائد والدهون المتراكمة تنتشر العديد من الحبوب واللصقات العلاجية وغيرها من الخلطات التجارية التي تساعد في التخسيس وخسارة الوزن، إلا أن العديد من الأفراد يفضلون [...] Read more...

10 ماسكات الشوفان لعلاج حب الشباب

يمتاز الشوفان بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ايضا في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم ماسكات الشوفان لعلاج مشاكل حب الشباب والبشرة الدهنية الشوفان يُعتبر الشوفان نوع من الأعشاب، وتُستخدم بذور هذه الأعشاب لتغذية الإنسان، وأحياناً يستخدم لتغذية الدواجن، كما يدخل الشوفان في صناعة غذاء [...] Read more...

17 من عادات الاستحمام السيئة

هناك الكثير من العادات السيئة اثناء الاستحمام والتي تؤثر على البشرة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات السيئة اثناء الاستحمام يمكن أن يكون أخذ دش ساخن أفضل شئ يمكن أن تقوم به طوال اليوم سواء قررت اخذ دش في بداية اليوم في الصباح [...] Read more...

الأحد، 22 مايو 2016

فوائد الكالسيوم للحامل

يعتبر الكالسيوم من اهم العناصر الاساسية التي يحتاجها الجسم يوميا لبناء قوة و بنية جيدة و لهذا نذكر لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال بشمل فوائد الكالسيوم للحامل. يعتبر الكالسيوم من اهم المغذيات التي لابد للإنسان الحصول عليها بشكل يومي من المعروف ان الكالسيوم ضروري [...] Read more...

فوائد زيت الزيتون على الريق

تعتبر زيت الزيتون من افضل الزيوت الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد زيت الزيتون على الريق. يعتبر زيت الزيتون من اهم المنتجات الغذائية التي تحتوي على الكثير من القيمة الغذائية لكونه من الدهون [...] Read more...

فوائد الترمس للرجيم

يعتبر الترمس من احد الاغذية الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد الترمس للرجيم. يعد الترمس من عائلة البقوليات يرجع الموطن الاصلي للزراعة في دول حوض البحر الابيض المتوسط هناك نوعان من الترمس المر [...] Read more...

فوائد الفواكه المجففة للحامل

تعتبر الفواكه من الاغذية الضرورية لجسم الانسان و هذا لتعدد فوائدها الصحية و الجمالية المدهشة و من هنا نطرح عليكم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل فوائد الفواكه المجففة للحامل. من الجيد دائماً أن نبحث عن الخيارات الغذائية المتعددة والمفيدة أثناء فترة الحمل ، [...] Read more...

فوائد الضحك

يعتبر الضحك من اهم الامور التي يوصي بها خبراء النفس لتعدد فوائده المذهلة لصحة و جمال الجسم و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز يحوي فوائد للضحك. يتم انفاق أموال طائلة سنويا فى محاولة لتعزيز الصحه فعلى سبيل المثال نجد فى الولايات المتحده الأميريكيه [...] Read more...

العناية بالشعر عند الحامل

اذا كنت حامل و تبحثين عن طرق و نصائح طبيعية و صحية للعناية بشعرك بكيفية امنة لك و لجنينك فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال نوضح فيه طرق العناية بالشعر عند الحامل. يمر جسد المرأة بالعديد من التحولات خلال التسعة أشهر الخاصة بالحمل. بعض هذه التغيرات [...] Read more...

طرق غسل الفواكه والخضار

تعتبر الخضر و الفواكه من اكثر الاغذية الضرورية لحياة الانسان يوميا و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مدهش و صحي نوضح لك فيح اهم الطرق و النصائح لغسل الفواكه و الخضار. أكل الفواكه والخضراوات هي واحدة من التوصيات الهامة لكل البشر مع اتباع نظام [...] Read more...

أضرار خل التفاح

يعتبر خل التفاح من اكثر المكونات الصحية المشهور بين الكثير من العائلات و هذا لتعدد فوائده الصحية و الجمالية بالاضافة الى تميزه بعدة مخاطر نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل أضرار خل التفاح. خل التفاح.وصفة شعبية فولكلورية احتضنت العديد من ممارسي الطب البديل. [...] Read more...

تبييض الرقبة و الوجه في 10 دقائق

تبييض الرقبة و الوجه في 10 دقائق حصريا على مجلة رجيم من مواد طبيعية موجودة في مطبخك عزيزتي فمع هذه الخلطة لن تحتاجي لصرف الكثير من المال على مستحضرات التبييض العالمية. الخلطة السحرية ملعقة من خميرة الخبز الفورية ملعقة حليب دافئة نصف ملعقة ماء ورد قطرات ليمون لمن بشرتهم دهنية التحضير نمزج الخميرة و الحليب [...] Read more...

فوائد الحلبة على الريق

تعتبر الحلبة من احد المكونات الطبيعية التي تمتاز بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد الحلبة على الريق. عد الحلبة من اهم النباتات الموجودة على الأرض تتبع الحلبة فصيلة البقولية تعد الحلبة من الاعشاب الحولية لها [...] Read more...

فوائد الشاي الاخضر قبل النوم

يعتبر الشاي الاخضر من احد المشروبات الطبيعية المعروفة بفوائدها الصحية و الجمالية المدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد الشاي الاخضر قبل النوم. يعد الشاي الاخضر من اكثر المشروبات تناولًا بالعالم بعد القهوة يتم تخضيره من اوراق نبته الكاميليا ساينسز يتم [...] Read more...

السبت، 21 مايو 2016

13 ماسك طبيعي للبشرة بزيت الزيتون

يمتاز زيت الزيتون بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ايضا في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد وماسكات طبيعية باستخدام زيت الزيتون زيت الزيتون زيت الزيتون زيتٌ يُستخرج من الشجرة المبارّكة الّتي أقسم الله تعالى بها في قوله: “والتين والزيتون”، وقد ورد ذِكر زيت الزيتون [...] Read more...

5 اسباب للشعور بالتعب بعد الاستيقاظ

لكل من يعاني من التعب بعد الاستيقاظ من النوم في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب الشعور بالتعب بعد الاستيقاظ من النوم 5 اسباب للشعور بالتعب بعد الاستيقاظ الشخير نتيجة عدم القدرة على التنفس بشكل صحي وسليم يعاني الكثير من الناس من مشكلة عدم [...] Read more...

14 فائدة جمالية لزبدة الشيا

تمتاز زبدة شيا بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الجمالية لزبدة الشيا وطرق استخدامها زبدة الشيا هي الزبدة الدهنية الصلبة المشتقة من المكسرات من أشجار كاريت التي تنموا في المناطق شبه القاحلة والسافانا في غرب ووسط آسيا ، [...] Read more...

8 عادات يومية خاطئة تؤثر على شعرك

لكل من ترغب في المحافظة على صحه شعرها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات الخاطئة التي تؤثر على صحه شعرك يكون الشعر في ذروة جماله في أول عشرين سنة من حياة المرأة. ومع مرور الأيام، وتعرض الشعر لاعتداءات جسدية وكيميائية مستمرة، تضعف الجذور. [...] Read more...

6 عادات يومية تسبب زيادة في الوزن

هناك الكثير من الاسباب والعادات اليومية الخاطئة التي تسبب زيادة في الوزن في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العادات اليومية الخاطئة التي تسبب زيادة في الوزن يعتبر الوزن الزّائد والسّمنة وتراكم الدهون من المشاكل الّتي تؤرّق العديدين، وذلك لما له من أضرارٍ جانبيّة كبيرة، [...] Read more...

فوائد زيت الصنوبر

يمتاز زيت الصنوبر بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والجمالية لزيت الصنوبر هو الزيت المستخلص من حبّة الصنوبر، والصنوبر كلمة لاتينيّة الأصل، وتعود أصل هذه الشجرة إلى النمسا وروسيا، وبعد ذلك انتشرت إلى بقيّة أنحاء العالم. [...] Read more...

قناع القهوة للتخلص من ملامح البشرة المتعبة

Masque-visage-fatigue-1-500x334-500x334

تحتاج البشرة المتعبة إلى عناصر ضرورية تعيد لها النضارة والحيوية، إذا كنت ترغبين في علاج منزلي لإزالة علامات التعب والهالات السوداء على وجهك، يمكنك اتباع […]

التخلص من التشققات الجلدية و التسلخات بزيت واحد فقط

التخلص من التشققات الجلدية و التسلخات بزيت واحد فقط حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الجمال و العناية حيث نحرص على افادتكم بكل ما هو طبيعي . الزيت المعجزة لكل امرأة تعاني من التششقات الجلدية و الخطوط الحمراء او البيضاء او حتى البنفسجية عليها بدهن جسمها قبل الدورة الشهرة بثلاث ايام والمواصلة بعد نهاية [...] Read more...

فقدت 25 كيلو و من وزن 91 الى 66 دون تعب في 5 اشهر

فقدت 25 كيلو و من وزن 91 الى 66 دون تعب في 5 اشهر حصريا على مركز رجيم للتخسيس المجاني تجربة من انجح تجارب فقدان الوز دون تدخل جراحي او حبوب منحفة هي فقط التزام و الارادة سر بسيط لخسارة الوزن على الاكيد سر فقدانها هو اتباع نظام السعرات الحرارية و اعتماد الرضاعو الطبيعية لابنها [...] Read more...

الثوم لعلاج حب الشباب

يعتبر الثوم من اكثر المكونات الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة خاصة في مساعدتك على التخلص من حب الشباب تتعرفين على الطرق الصحيحة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. يوجد طرق كثيرة لعلاج حب الشباب ومن أحد الطرق التي أنتشرت بين الجميع [...] Read more...

العناية بالبشرة أثناء الحمل

اذا كنت حامل و تبحثين عن طرق صحية و طبيعية للعناية بجمال بشرتك اثناء هذه الفترة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل العناية بالبشرة أثناء الحمل. إعتقد الكثيرون منذ عقود بأن المواد الكيميائية الموجودة والمستخدمة في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة بوجه عام [...] Read more...

فوائد الارز البني

يعتبر الارز البني من الكثر الاغذية المتميزة بعدة فوائد صحية لجسم الانسان نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل و شامل عن فوائد الارز البني. الأرز البني هو الحبوب الكاملة غير المكررة وغير المصقول الذي تنتجه فقط بدن إزالة نواة الأرز. حبوب الأرز البني [...] Read more...

فوائد زيت الجوز

يعتبر الجوز من احد انواع المكسرات الغنية بكثيرة من الفوائد الصحية و الجمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد زيت الجوز. من المعروف ان الجوز من المكسرات الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، ولذلك يتم استخراج زيت الجوز من ثمار الجوز الذي [...] Read more...

البشرة الدهنية عند الرجال

اذا كنت رجلا تعاني من البشرة الدهنية و تبحث عن اهم الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منها نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل علاج البشرة الدهنية عند الرجال. يعاني الكثير من الشباب والرجال من البشرة الدهنية فما هي أسباب البشرة الدهنية [...] Read more...

3 اسباب وراء ظهور تجاعيد الرقبة

هناك الكثير من السيدات يعانين من تجاعيد منطقة الرقبة في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب ظهور تجاعيد منطقة الرقبة وطرق علاجها تعد تجاعيد الرقبة أولى علامات تقدم السن التي تغزو بشرة المرأة ، حيث أن منطقة الرقبة ذات جلد رقيق وأكثر حساسية مما [...] Read more...

مبتعث وزوجته وفريق بريطاني يعالجون السمنة بالعنب والبرتقال

شارك مبتعث سعودي وزوجته مع باحثين في جامعة وارويك البريطانية بالتعاون مع جامعة كوفنتري وارويكشاير في اكتشاف جديد من الممكن أن يؤدي إلى علاج جديد لمرضى السمنة والسكري من الدرجة الثانية، إضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية. وتوصل الطبيبان المبتعثان من جامعة الطائف علاء شافعي من كلية العلوم الطبية وزوجته أمل عاشور من كلية طب [...] Read more...

7 تمارين منزلية لنحت منطقة الخصر

لكل من يرغب في خسارة دهون منطقة البطن او الخصر والتخلص من الكرش في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم التمارين المنزلية التي تساعد في تقليل دهون منطقة الخصر إن الوسط أو الخصر هو مشكلة يعانى منها عدد كبير من الأشخاص وخصوصا السيدات الذين يرغبن [...] Read more...

اشياء تؤثر على الحالة المزاجية

اذا كنت تمر بيوم سيء و كئيب و تبحث عن اهم الاسباب و طرق العلاج الصحية و الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل اشياء تؤثر على الحالة المزاجية. هناك العديد من الأمور التي تؤثر علي حالتك المزاجية، والتي تقوم بها بدون [...] Read more...

نصائح لعلاج جفاف البشرة

اذا كنت تعاني من البشرة الجافة و تبحث عن افضل الطرق و الوسائل الصحية لعلاجها و ترطيبها طبيعيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل نصائح لعلاج جفاف البشرة. كيف تعتني بالبشرة الجافة إذا كنت تعاني من البشرة الجافة ، يجب علي أن [...] Read more...

الحمل الضعيف اسباب وعلاج

لكل من تعاني من مشكلة ضعف الحمل او خطر الاجهاض في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب واعراض الحمل الضعيف وطرق تساعد في حماية حملك ان شاء الله الحمل كثير من النساء اللواتي يحملن لا تكون لديهن المعلومات الكافية عن الحمل ، مما يجعل [...] Read more...

حساسية الابط اسباب وعلاج

لكل من يعاني من حساسية او حكه تحت الابط في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم العلاجات المنزلية بالاضافة الى اسباب المشكلة ونصائح لحلها حساسية الابط عادة ما تكون ظروف صحية غير سليمة ويعرف أيضا باسم الحكة في المزيد من المصطلحات العلمية. وتعود الحكة في [...] Read more...

رجيم لخسارة الوزن بالشاي الاخضر والزنجبيل

لكل من يسعى لخسارة الوزن الزائد ومحاربة الدهون في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح والطرق والرجيم المناسب لخسارة الوزن الزائد الشاي الاخضر والزنجبيل من المشروبات الفعالة فى عملية حرق الدهون وخاصة دهون البطن ، بالاضافة إلى الفوائد العديدة للشاي الاخضر والزنجبيل للجسم ، [...] Read more...

طرق و نصائح للحصول على فيتامين دال

يعاني الكثير من الاشخاص من نقص فيتامين دال في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم اسباب واعراض نقص فيتامين دال بالاضافة الى طرق العلاج والوقاية فيتامين د فيتامين د هو فيتامين ذائب في الدهن موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، وهو فيتامين ينشّطه [...] Read more...

الجمعة، 20 مايو 2016

عصير طبيعي للتخلص من الوزن الزائد وتنشيط الجسم ومكافحة فقر الدم

Jus-special-pour-perdre-du-poids-energiser-le-corps-et-combattre-lanemie-500x292-500x292

أصبحت العصائر الطبيعية من أفضل المشروبات التي يلتجأ إليها الأشخاص للتخلص من الوزن الزائد، لأنها تحتوي على مكونات طبيعية تعزز أداء الجسم. سنقدم لك عزيزتي […]

اصنعي بنفسك: شامبو طبيعي لتحفيز نمو الشعر

shampoing-maison-500x334-500x334

تهتم السيدات عادة بجمال شعرها لكن استخدام الأجهزة التي تنتج الحرارة، والعلاج الكيميائي وممارسة العادات السيئة، والإهمال، وسوء التغذية تؤدي إلى تلف خصلات الشعر. إليك […]

اعشاب لزيادة الذكاء

اذا كنت تبحث عن طرق و نصائح اكيدة للحصول على ذاكرة خيالية بوصفات طبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل اعشاب لزيادة الذكاء. يوجد عدة اقتراحات مثل استخدام التأمل ، والتنفس العميق ، والتصور، وعدة عمليات أخرى لتسخير إمكانات الدماغ وتعزيز الوضوح [...] Read more...

نصائح لمرضى هشاشة العظام

اذا كنت تعاني من هشاشة العظام و تبحث عن طرق صحية و سليمة لعلاجها بكيفية طبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل نصائح لمرضى هشاشة العظام. العظم هو نسيج حي ولكن مع التقدم في العمر، كتلة العظام والكثافة تقل و في بعض الحالات، يمكن [...] Read more...

القيمة الغذائية للخوخ

يعتبر الخوخ من احد المكونات الغذائية الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية مدهشة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال متميز يشمل القيمة الغذائية للخوخ. الخوخ هو نوع من الفواكه الرطبة الممتازة واللذيذة التي يحتاجها الجسم في بناء الكثير من العناصر الهامة وهو [...] Read more...

الخميس، 19 مايو 2016

فوائد الكرز الأسود

يعتبر الكرز من احد الاغذية الطبيعية التي تحتوي على عدة عناصر صحية مذهلة للجسم نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مميز يشمل فوائد الكرز الأسود. الكرز هو نوى لحمي ينتمي إلى عائلة الورديات وهي عائلة كلا من المشمش واللوز والخوخ والبرقوق . يزرع الكرز في [...] Read more...

أضرار العدسات اللاصقة

اذا كنت احد المتسعملين للعدسات الاصقة و بشكل يومي فعيلك ان تنتبه الى عدة اضرار صحية خطيرة قد تضر بصحة عينيك تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال المقال التالي. في الوقت الحالي تجد الكثير من الناس يرتدوا العدسات اللاصقة وأصبح من السهل إرتدائها وعدم العناية بها [...] Read more...

فوائد العدس المذهلة

يعتبر العدس من احد الاغذية الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية مذهلة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد العدس المذهلة. العدس يمثل مجموعة متنوعة من البقوليات المنتشرة في الهند. هناك أنواع عديدة من العدس، ويتراوح لونها من الأخضر إلى البني [...] Read more...

علاج خشونة القدمين واليدين

اذا كنت تعاني من تشقق اليدين و القدمين و تبحث عن اهم الاسباب مع طرق العلاج الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال مذهل و صحي يشمل علاج خشونة القدمين واليدين. هل تعاني سيدتي من خشونة و تشقق القدمين و اليدين ؟ نقدم لك أهم العلاجات المنزلية [...] Read more...

طريقة غسل الشعر الخفيف

اذا كنت تعاينين من الشعر الخفيف و تبحثين عن اهم الطرق الصحية للعناية بيه طبيعيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال مذهل و صحي يشمل طريقة غسل الشعر الخفيف. قد يكون الشعر الخفيف نتيجة الشيخوخة أو الحمل أو الصدمة النفسية أو تناول بعض الأدوية أو نقص التغذية [...] Read more...

اطعمة للتخلص من الالتهابات

اذا كنت تعاني من الالتهابات و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منها طبيعيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال مذهل و صحي يشمل اطعمة للتخلص من الالتهابات. يمكنك إتباع نظام غذائي يعمل كمضاد للإلتهابات ويساعد في التخلص من الالتهابات الموجودة بالجسم. وهذه الإلتهابات يمكن [...] Read more...

فوائد البيض المسلوق

يعتبر البيض من الاغذية الصحية الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال المقال التالي. يعتبر البيض المسلوق من أهم الأطعمة التى من المهم جدا ان يتم دمجها في أي نظام غذائى ناجح وهذا يرجع إلى الفوائد الصحية الكبيرة للبيض [...] Read more...

فوائد الحليب

يعتبر الحليب من اكثر الاغذية الطبيعية المتميزة بتعدد فوائدها الصحية و الجمالية المدهشة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد الحليب . يعد اللبن الحليب جزء هام من النظام الغذائي الخاص بنا .منذ الصغر نبدأ بتناوله ولكن مع التقدم في العمر تقل كمية [...] Read more...

أعراض التهاب الزائدة الدودية

اذا كنت تعتقد انك مصاب بالتهاب الزائدة الدودية و تبحث عن اهم الاعراض و طرق العلاج الطبيعية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال مذهل و صحي يشمل أعراض التهاب الزائدة الدودية. الزائدة الدودية هي الحقيبة الصغيرة التي تعلق على الأمعاء الغليظة . و الأشخاص الذين تشخص لهم [...] Read more...

وصفات طبيعية لتبييض الرقبة

اذا كنت تبحثين عن طرق و نصائح فعالة و سريعة للتخلص من اسوداد الرقبة و تبييضها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل وصفات طبيعية لتبييض الرقبة تابعينا فيما يلي. نقدم لكم اليوم أسرع الطرق المفيدة في علاج سواد الرقبة فكثير من الناس يعانون من [...] Read more...

تعرفي على حمية الطماطم لخسارة الوزن

Dieta-del-tomate-500x325-500x325

الطماطم ليست فقط فاكهة ممتازة للصحة بل هي أيضا وسيلة رائعة لانقاص الوزن بطريقة صحية وطبيعية! ناهيك عن قدرتها على حماية الجسم من العديد من […]

3 حلول لمشاكل صحية تصيب الحامل

لكل امرأه حامل تسعى للحفاظ على صحتها وصحه جنينها في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم الحلول للمشاكل الصحية التي تصاب بها المرأه الحامل بعد تحقيق حلم كل أثنى وتصبح حاملاً تبدأ بالحيرة والتساؤل على عدة أمور تحتاج للإجابة عنها لحماية جنينها والحفاظ على صحتها [...] Read more...

7 نصائح لحماية البشرة من الفطريات

تعاني البشرة في فترة الصيف من الكثير من المشاكل كالجفاف والفطريات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم النصائح لحماية البشرة من الفطريات الفطريات تظهر بقع في الوجه بسبب نوع من الكائنات الحية الدقيقة التي تسمى بالفطريات، وهي تعيش في كلِّ مكان وتحيط كذلك بالإنسان [...] Read more...