عالم المرأة: يناير 2016

الأحد، 31 يناير 2016

وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء

الهالات السوداء

من المزعج رؤية الهالات السوداء عند الاستيقاظ من النوم، ولكن هل تعلمين عزيزتي أنه يوجد علاجات بسيطة ستساعدك على التخلص من ذلك. أسباب الهالات السوداء […]

10 طرق طبيعية لتبييض الاسنان

تعتبر الاسنان من اولويات الابتسامة الجميلة و المنتعشة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 10 طرق طبيعية لتبييض الاسنان تتعرف عليها عبر المقال التالي. الاثار الجانبية لتبيض الاسنان – الأثر الأبرز لتبيض الاسنان هو حساسية الاسنان من درجة الحرارة وسوف تلاحظ هذا عندما تتناول المشروبات [...] Read more...

أسباب اسمرار المناطق الحساسة

اذا كنت تبحثين عن وصفات طبيعية و سهلة لتبييض المناطق الحميمية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل نتحدث فيه عن أسباب اسمرار المناطق الحساسة و طرق علاجها. أسباب اسمرار المناطق الحساسة : * يعد الاحتكاك من أهم أسباب اسمرار الجلد في ثنايا الجلد والتي تسبب [...] Read more...

افضل 10 وصفات طبيعية لحماية اليدين من التجاعيد المبكرة

اذا كنت تبحثين عن وصفات جمالية و اكيدة لحماية او التخلص من تجاعيد اليدين نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل نذكر لك فيه افضل 10 وصفات طبيعية لتحمي اليدين من التجاعيد المبكرة. نصائح لليدين الجافتين – الأيدى الجافة تحتاج إلى عناية خاصة بها، وعلاج مكثف، [...] Read more...

الفوائد الصحية لزبدة الكاكاو

تعتتبر زبدة الكاكاو من المكونات الطبيعية الاكثر استخداما في المجالات التجميلية و الصحية و لهذا نذكر لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يحتوي على الفوائد الصحية لزبدة الكاكاو . زبدة الكاكاو للزبدة أنواع كثيرة، فمنها الزبدة الحيوانيّة والتي تستخرج من الحليب، والزبدة النباتيّة والتي تستخرج من [...] Read more...

فوائد الفلفل الحار

يعتبر الفلفل الحار من الاطعمة المفضلة عند الكثير من الناس لطعمه الاذع و المميز و بهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز نذكر فيه فوائد الفلفل الحار. القيمة الغذائية لـالفلفل الحار : يحتوي الفلفل الحار على كميات عالية من فيتامين C ، ومركب بيتا كاروتين [...] Read more...

5 وصفات فرد الشعر الخشن

اذا كنت تعاني من الشعر الخشن و تريده طرق طبيعية لفرده و تنعيمه بدون اضرار جانبية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز نذكر فيه 5 وصفات فرد الشعر الخشن. أسرارتنعيم الشعر كالحرير : – التقليل من استخدام الشامبو : اختيار الشامبو المناسب للشعر عامل هام [...] Read more...

نصائح للحفاظ على الرموش

اذا كنت تبحثين عن مواد طبيعية و نصائح اكيدة و بسيطة للعناية برموشك و تجب تساقطها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل نذكر فيه عدة نصائح للحفاظ على الرموش. أسباب تساقط الرموش : – تقدم العمر : يذكر أطباء الأمراض الجلدية أن الرموش تبدأ في [...] Read more...

6 مواد طبيعية لصبغ الشعر

اذا كنت تبحثين عن طرق و وصفات طبيعية فعالة لصبغ شعرك بطريقة سليمة و صحية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 6 مواد طبيعية لصبغ الشعر تتعرفين عليها عبر المقال التالي. الطريقة الأساسية : قومي بعمل هريس من المواد العشبية حسب الصبغة التي تريدها ، كما سنذكر [...] Read more...

كيفية الوصول الى الوزن المثالي

اذا كنت تبحث عن كيفية الوصول الى الوزن المثالي بطرق طبيعية و غير مكلفة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز و مذهل يضمن عدة نصائح اكيدة للتخلص من الوزن الزائد. كيفية حساب الوزن المثالي من منا لا يسعى إلى الوصول إلى الوزن المثالي و هو [...] Read more...

استخدامات الفازلين الجمالية

يعتبر الفازلين من المكونات الاكثر استخداما عند البعض لفوائده الجمالية المتعددة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مميز نذكر فيه استخدامات الفازلين الجمالية. افضل استخدامات الفازلين الجمالية : 1.مكافحة تقصف الشعر : قد تعاني المرأة من تقصف الشعر وتشقق نهاياته مما يجعله يبدو تالفا خشنا [...] Read more...

فوائد الخس للشعر

يعتبر الخس من اكثر الاغذية الخضراء المتداولة بين الناس لكثرة فوائدها المذهلة الصحية و الجمالية لك و لعائلتك نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي . الخس هو مصدر ممتاز للألياف وفيتامين K وفيتامين (أ) وهو مصدر جيد جدا لفيتامين C والحديد وحمض الفوليك و [...] Read more...

حمية الملفوف

يعتبر الملفوف من افضل المكونات الطبيعية التي تساعدة على التنحيف و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال صحي و مذهل نذكل لك فيه طريقة حمية الملفوف الصحية. الملفوف الملفوف أو كما يُطلق عليه أيضاً الكرنب هو أحد النباتات المُنتمية للخضراوات الورقيّة ذات الشكل الشبه كروي [...] Read more...

18 فائدة لشاي الاعشاب

تعتبر الاعشاب من اهم المكونات الطبيعية التي تساهم و بشكل فعال في شفاء العديد من الامراض المتفاوتة الخطورة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 18 فائدة لشاي الاعشاب عبر المقال التالي. الأعشاب تُعتبر الأعشاب من أكثر المواد الطبيعيّة انتشاراً واستخداماً، وتحديداً للأغراض الطبيّة والصحيّة، ويفضّل [...] Read more...

فوائد زيت بذور الكتان الصحية و الجمالية

تعتبر بذور الكتان من احد افضل البذور المفيدة لصحة و جمال الجسم نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يتحدث عن فوائد زيت بذور الكتان الصحية و الجمالية. بذور الكتان هي من اغنى المصادر النباتية بالأوميجا 3 والاوميجا 6 , وهي من المصادر الغنية جداً [...] Read more...

7 أنواع من النباتات تساعد على النوم

اذا كنت تواجه صعوبة في النوم المريح و تريد علاجه سريعا و بمواد طبيعية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي نذكر فيه 7 أنواع من النباتات تساعد على النوم. فوائد النوم النوم هو التصالحية ، للتجديد كل جزء من الجسم يحتاج لإستراخاه والحصول [...] Read more...

13 فائدة لبذور المشمش

يعتبر المشمش من المكونات الطبيعية التي تساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية و الجمالية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يحوي على 13 فائدة لبذور المشمش. المشمش أصله من الصين وهو معروف هناك منذ 4000 سنة وقد نقله الأسكندر الأكبر إلى أوروبا [...] Read more...

6 طرق للتغلب على الإمساك لدى الأطفال

اذا كان طفلك يعاني من الامساك و تريد علاجه طبيعيا و بشكل فعال و سريع نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 6 طرق للتغلب على الإمساك لدى الأطفال عبر المقالا لتالي. ما هو الطبيعي بالنسبة لطفلي : الآباء في كثير من الأحيان قلقين جدا حول عادة أمعاء طفلهم [...] Read more...

فوائد مذهلة للبطيخ

galia-melon

يُستخدم البطيخ في إعداد أنواع مختلفة من الحلوى، السلطة و العصائر… ومن المعروف أنه غني بالفوائد التي سنقدمها لك اليوم. 1. تعزيز الرؤية: يحتوي البطيخ […]

السبت، 30 يناير 2016

من 90 كيلو الى 83 كيلو في 10 ايام فقط فقدت 7 كيلو طريقتي سهلة و دون رياضة

من 90 كيلو الى 83 كيلو في 10 ايام فقط فقدت 7 كيلو طريقتي سهلة و دون رياضة حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم التخسيس و الرشاقة هو عبارة عن برنامج غذائي ان التزمت به دون اي تغيير و دون اي اضافة ستصل خسارتك للوزن فيه الى 7 كيلو في 10 ايام البرنامج الغذائي [...] Read more...

اقوى طريقة للتخلص من الوزن الزائد في ساعات

اقوى طريقة للتخلص من الوزن الزائد في ساعات هي عبارة عن واقع ترجم بقلم نقدمه لكم على مجلة رجيم واقع عن كثرة استعمال المكياج لدرجة جنونيه جعل صاحب الكاريكاتير يجعل منه من مسببات زيادة الوزن فبعد ان اصبح هوس البعض بالمكياج لدرجةاخفاء الملامح الحقيقية بالاكثار في وضعه ليس في المناسبات فقط بل يوميا دون كلل [...] Read more...

مخاطر كبيرة للنوم على البطن

مخاطر كبيرة للنوم على البطن نقدمها لكم على مجلة رجيم لتتفادوا العديد من المشكل نتيجة هذه العادة الخطيرة التي تجلب امراض لن تخطر ببالك النوم على البطن اكبر المخاطر 1.زيادة حصوات الكلى. حيث أثبتت الدراسات أن من ينام على بطنه وخصوصا من النساء يجعلهن أكثر عرضة لتكوين حصوات الكلى ، بحيث أن تحريك الجسم خلال [...] Read more...

هذا ما سيحدث لجسمك بعد شرب المياه الساخنة

هذا ما سيحدث لجسمك بعد شرب المياه الساخنة حقائق ستجعلك تحبذ شرب المياه الساخنة خصوصا على الريق كل هذه الفوائد نقدمها لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و الجمال و الصحة الماء الساخن أهم فوائد شرب الماء الساخن على الريق: 1- يساعد على تطهير عملية الهضم فكوب واحد من الماء الساخن في [...] Read more...

فوائد الخس للتخسيس

فوائد الخس للتخسيس و فوائد اخرى هامة نقدمها لكم على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس فبعد قرائتك لهذا المقال ستجعل الخس رفيق طاولة اكلك يوميا . فوائد عامة للخس الخس وهو نوع من أنواع النباتات الخضرية والتي ترجع إلى الفصيلة النجمية ، الجزء المستخدم في الخس هو أوراقه حيث تؤكل إما طازجة [...] Read more...

علاج البقع السمراء‎ في الجسم

اذا كنت تعانين من البقع الداكنة في جسمك و تريدين علاجها طبيعيا و بطرق غير مكلفة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل نتحدث فيه عن علاج البقع السمراء‎ في الجسم. ماهي البقع السوداء : ان كثير من النساء يشكون من ظهور بقع سوداء بالوجه خاصا [...] Read more...

5 وصفات للتخلص من الرؤوس السوداء

اذا كنت تعاني من الرؤوس السوداء في مختلف مناطق البشرة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 5 وصفات للتخلص من الرؤوس السوداء طبيعية و مجربة تتعرف عليها عبر المقال التالي. الرؤوس السوداء مشكلة في الوجه تؤرق الكثير من النساء و كذلك الرجال ، غالبا ما تصاحب البشرة [...] Read more...

10 استخدامات صحية للصبار

يعتبر الصبار من احد انواع النبابات الخضراء المتميزة بعدة فوائد جمالية و صحية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل 10 استخدامات صحية للصبار. أين يعيش الصبار؟ يعيش الصبار أساساً فى البيئة الصحراوية , ومع ذلك فهناك أنواع تعيش فى الحائق المنزلية وبل [...] Read more...

الجمعة، 29 يناير 2016

علاج آلام الظهر بالاعشاب

اذا كنت تعاني من الام حادة في الظهر و تريد طرق و نصائح طبيعية لعلاجها نهائيا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز نذكر فيه اهم الاعشاب للعلاج الام الظهر. آلام الظهر يشير إلى ألم خفيف أو المزمن المستمر في الجزء الخلفي من جسد [...] Read more...

9 فوائد للقرنبيط المسلوق

يعتبر القرنبيط من احد الاغذية الطبيعية و الصحية لجسم الانسان يتمتع بعدة فوائد نذرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 9 فوائد للقرنبيط المسلوق. حقائق غذائية القرنبيط هو مصدر ممتاز لفيتامين ج (حمض الاسكوربيك)، حمض الفوليك، فيتامين K (فيلوكينون) وفيتامين B-6. فيتامين B1 (الثيامين)، B2 [...] Read more...

اكثر من 5 اطعمة و اعشاب تزيد فرص الانجاب

اذا كنت متزوج و تريد الانجاب في اسرع وقت نقدم لك اكثر من 5 اطعمة و اعشاب تزيد فرص الانجاب مجربة و فعالة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تتعرف عليها عبر المقال التالي. ماهو العقم؟ هو مرض يصيب جهاز التكاثر لدى الانسان. وتشير المعطيات الى ان ما يتراوح [...] Read more...

8 اعشاب تعالج حبوب فروة الرأس

اذا كنت تعاني من حبوب فروة الراس و تريد علاجها نهائيا و بشكل طبيعي نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 8 اعشاب تعالج حبوب فروة الرأس تتعرف عليها عبر المقال التالي. أسباب حبوب فروة الرأس من المعروف أن كل مرض من الأمراض وله أسبابه التي تختلف عن [...] Read more...

أفضل 10 أعشاب و توابل لزيادة الذكاء

اذا كنت تريد زيادة نسبة ذكائك طبيعيا نقدم لك مقال مميز و مذهل نذكر لك فيه أفضل 10 أعشاب و توابل لزيادة الذكاء تتعرف عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعنا فيما يلي. نصائح للحفاظ على عقلك بصحة جيدة 1. قُم بفحص عقلك بشكل دوري. قُم بإجراء تقييم [...] Read more...

اكثر من 5 اغذية لنقاء البشرة

اذا كنت تبحثين عن بشرة نقية و صافية ذات نعومة خيالية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال اكثر من 5 اغذية لنقاء البشرة تتعرفين عليها عبر المقال التالي. فوائد تنظيف البشرة : – تنظيف البشرة بعمق . – ازالة المكياج والأوساخ من على سطح البشرة . – [...] Read more...

فوائد جبنة الموزاريلا

اذا كنت احد محبي جبنة الموزاريلا عليك تتعرف على فوائدها الصحية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل اهم فوائد الموزاريلا للجسم مع طريقة تحضيرها منزليا. جبنة الموزاريلا جبنة الموزاريلا وهي من أنواع المنتجات الايطالية ، وتتمتع بضمان التخصص التقليدي ، وتصنع بطريقة اللف ثم القطع [...] Read more...

9 اعشاب لعلاج القيء

000اذا كنت تريد اعشاب و اغذية طبيعية لعلاج القيء نهائيا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال اسباب القيء مع طرق علاجه طبيعيا تتعرف عليها عبر المقال التالي. اسباب مشهورة للغثيان والقيء : الإصابة الحادة بفيروس نقص المناعة مرض أديسون كحول قلق التهاب الزائدة الدودية ورم في الدماغ [...] Read more...

10 اعشاب لزيادة الطاقة والنشاط

اذا كنت دائم التعب و الكسل و تريد علاج طبيعي يخلصك منه نهائيا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 10 اعشاب لزيادة الطاقة والنشاط تتعرف عليها عبر المقال التالي. أفضل النصائح للتخلص من الكسل والخمول : 1. النوم جيدا : من أهم أسباب الإحساس بالكسل والخمول عدم [...] Read more...

9 اعشاب امنة للحامل

اذا كنت اما حامل و تريدين اغذية و اعشاب طبيعية مفيدة و امنة لك و لجنينك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي نذكر فيه 9 اعشاب امنة للحامل اولًا بالنسبة للعناية بالجسم : يجب أن تعتني الحامل بنظافة الجلد بالإستحمام مرة واحدة على [...] Read more...

من 85 كيلو ل 65 كيلو في 3 اشهر فقدت 20كيلو دون رجيم و دون تعب و السر هو

من 85 كيلو ل 65 كيلو في 3 اشهر فقدت 20كيلو دون رجيم و دون تعب و السر هو هي قصة جميلة حاربت فيها هذه المرأة الشحوم و الدهون و نجحت بامتياز دون تعب و دون ملل و دون لخضوع لرجيم قاسي و على مجلة رجيم نقاسم معكم التجربة الرائعة التي ستشجعكم و تجعلكم تعرفون [...] Read more...

الكركم لمعالجة الحساسية

turmericallergy

هل تبحثين عن طرق طبيعية لمعالجة الحساسية. إليك حواء هذه الوصفات المختلفة باستخدام الكركم. الطريقة الأولى: سوف تحتاجين إلى: 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم […]

أسباب ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة

6-Causes-That-Trigger-Grey-Hair-At-251

تعاني بعض السيدات من ظهور الشعر الأبيض في مرحلة الشباب وقد يعود ذلك إلى عدة أسباب أهمها نمط الحياة، الجينات، أو الإجهاد…وعدة أسباب أخرى سنكشفها […]

الخميس، 28 يناير 2016

زيت اكليل الجبل لنمو الشعر

يعتبر زيت اكليل الجبل من احد انواع الزيوت المفيدة و المغذية للجمال خاصة لنمو الشعر و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال وصفات زيت اكليل الجبل للشعر عبر المقال التالي. كليل الجبل Rosemary يطلق عليه عدة أسماء حصى البان أو الرزماري و الإسم العلمي لها Rosmarinus [...] Read more...

طرق العناية بالقدمين

اذا كنت تبحث عن طرق فعالة و طبيعية للعناية بصحة قدميك و حمايتهم من المشاكل الصحية و الجمالية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال طرق العناية بالقدمين تتعرف عليها عبر المقال التالي. للاعتناء بقدميك يجب ان تقوم ببعض الامور وتجنب البعض الاخر قم بتنظيف قدميك جيداً يومياً [...] Read more...

افضل 8 مكسرات صحية للجسم

تعتبر المكسرات من اهم الاغذية المتداولة بين الصغار و الكبار و خاصة في السهرات او اللمات العائلية و بهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال افضل 8 مكسرات صحية للجسم تتعرف عليها عبر المقال التالي. المواد الغذائية في المكسرات أنواع مختلفة من المكسرات تحتوي على مواد مغذية [...] Read more...

فوائد بذور العنب

يعتبر العنب من اهم المكونات الطبيعية المغذية للجسم يتميز بعدة فوائد و خصائص تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال نذكر فيه فوائد بذور و اوراق العنب. العنب العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق فائدة ومردودا وإن له دور فعال في بناء الجسم وترميم أنسجته. القيمة [...] Read more...

7 أطعمة تسبب دهون البطن

اذا كنت تعاني من بروز الكرش ذات دهون صعبة الحرق و تريد معرفة اسبابها و طرق التخلص منها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 7 أطعمة تسبب دهون البطن تتعرف عليها عبر المقال التالي. حدّدي ما إذا كان وزن جسمك سليمًا! هناك العديد من العوامل المختلفة التي [...] Read more...

اكثر من 5 نصائح يومية للوقاية من حب الشباب

اذا كنت تعاني من بشرة معرضة دائما لحب الشباب نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال اكثر من 5 نصائح يومية للوقاية من حب الشباب تتعرف عليها عبر المقال التالي. أن حبوب الشباب هي احدي أكثر مشاكل البشرة إزعاجاً، خاصة لدي أسحاب وصاحبات البشرة الدهنية والتي تكون المشكلة [...] Read more...

اكثر من 5 فوائد البردقوش

اليوم اخرنا لك نبات البردقوش لما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة للصحة و الجمال نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. البردقوش : يتم تعيين البردقوش إلى عائلة النعناع من الأعشاب والذي يتميز في المقام الأول من قبل رائحته . هو عشب مفيد . توابل [...] Read more...

فائدة خل التفاح للتنحيف

من المعروف عن فعالية خل التفاح في تخفيف و حرق الدهون الصبعبة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز نتحدث فيه عن فوائد و اضرار خل التفاح. الخل عبارة عن محلول مائي لحمض الخليك و يضم هذا المحلول خلاصة المواد و الألوان التي تتكون [...] Read more...

افضل 6 اطعمة تحسن الحالة النفسية والمزاج

اذا كنت دائما في مزاج عكر و تريد التخلص منه طبيعيا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز نذكر فيه افضل 6 اطعمة تحسن الحالة النفسية والمزاج. كيف تؤثر حالتك المزاجية على صحة بشرتك 1-الاجهاد والتوتر الاجهاد والتوتر هما العدو الأول لشباب البشرة، فكلاهما [...] Read more...

فوائد و اضرار اللوز

يعتبر اللوز من احد المكسرات المميزة بالذوق اللذيذ و المفضل عند الكثير بالاضافة الى احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية و المفيدة للجسم نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. فوائد اللوز الأخضر من أجل الصحة : 1. مقيد للقلب : يحتوي اللوز الأخضر على [...] Read more...

طرق التخلص من فطريات و قشور الرأس

اذا كنت تعاني من فطريات الراس المزعجة و المحرجة في بعض الاحيان نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل اهم الطرق و النصائح للتخلص من فطريات و قشور الرأس. علاج حبوب فروة الرأس بالاعشاب 1. مياه النيم : النيم له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات [...] Read more...

فوائد زيت البرتقال

يعتبر البرتقال من احد الفواكه الحمضية التي تتميز بفوائد صحية و جمالية كثيرة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فوائد زيت البرتقال تتعرف عليها عبر المقال التالي. البرتقال ينتمي البرتقال إلى مجموعة الحمضيات وهو من الفاكهة الشعبية المتوفرة طوال العام، وسعره منخفض مقارنة بباقي أنواع [...] Read more...

اكثر من 3 حميات مجربة

اذا كنت تبحث عن انواع حميات سهلة و مجربة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال كثر من 3 حميات مجربة و مضمونة بدون حرمان تتعرف عليها عبر المقال التالي. أهم الأمور التي يجب عليكِ معرفتها قبل بدء الحمية الغذائية: -إعادة ترتيب حياتك: في الأغلب نبدأ حميتنا الغذائية [...] Read more...

اكثر من 5 طرق تفتيح البشرة و ترطيبها

اذا كنت تحلمين ببشرة بيضاء ناعمة و خيالية طبيعيا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال 5 وصفات تفتيح البشرة و ترطيبها تتعرفين عليها عبر المقال التالي. افضل المنتجات الطبيعية لتفتيح البشرة :- 1. الصودا : تعتبر الصودا علاج فعال في إزالة اسمرار الجلد فملعقة واحدة منها تخلط مع [...] Read more...

وصفات القرفة للجمال و التخسيس

تعتبر القرفة من اهم المكونات الطبيعية التي ينصح باستخدامها في كثير من الوصفات العلاجة الصحية و الجمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. شكل القرفة: القرفة شجرة معمرة، دائمة الخضرة، اوراقها قلبية الشكل داكنة عطرية، وازهارها كثيرة وصغيرة ذات لون اصفر، ثمرتها عنبية سمراء [...] Read more...

الأربعاء، 27 يناير 2016

بالصور: أفضل تمارين شد البطن

tummy-tuck-exercises

يحلم كل شخص في الحصول على بطن مسطح ولكنه لا يستطيع التوقف عن أكل الأطعمة المفضلة والحلويات، واليوم سنقدم لك طريقة رائعة تمكنك من شد البطن […]

تعرفي على الآثار الجانبية لشاي الليمون ميرتل

Myrtle

هل تعلمين أن كوب من شاي الليمون ميرتل Myrtle لا يجدد حواسك فقط؟ بل هو مصدر غني بالطاقة والمواد المفيدة المضادة للأكسدة، كما أنه يحتوي على عناصر […]

حيل بسيطة لتخزين العطور أطول فترة ممكنة

Perfume-Care-–-8-Simple-Tips-To-Store-Your-Perfumes-and-Make-Them-Last-Longer

تحتاج العطور إلى الرعاية حتى لاتفقد رائحتها الأصلية خلال فترة وجيزة لأنها تحتوي على زيوت وكحول تتأثر بعدة عوامل مثل الرطوبة والحرارة والضوء…إليك بعض النصائح […]

نصائح غذائية لمرضى السكري

اخترنا لك مجموعة من النصائح الغذائية مخصصة لمرضى السكري المزمن تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. حقائق مغلوطة عن مرض السكري – مرض السكري من النوع الثاني هو نوع خفيف من المرض : وهو خطأ شائع لدى البعض وليس له محل من الصحة تماما [...] Read more...

فوائد و اضرار الحلبة

تعتبر الحلبة من النباتات المشهورة في علاج الكثير من الامراض حيث تتصف ايضا باضرار اخرى يجب الحذر منها نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الحلبة: الحلبة هي نبات عشبي يتراوح إرتفاعها ما بين 20 إلى 60 سم ، يمكن وصف شكلها بأن لها ساق [...] Read more...

فوائد الخيار للجمال

من المعروف عن فوائد الخيار الخيالية و المذهلة في علاج الكثير من المشاكل الجمالية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. شكل الخيار ثمر أسطواني مطاول محدب الطرفين، أوراقه شبه مثلثية كبيرة الحجم وتشكل مظلةَ للثمرة من أشعة الشمس والعوامل المؤثرة، وسيقانه قصيرة زغباء، شعرها [...] Read more...

العناية بالبشرة الدهنية

اذا كنت احد السيدات اللواتي يعانين من مشاكل البشرة الدهنية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مقال مذهل و مميز نذكر فيه اهم الوصفات و الطرق للعناية بالبشرة الدهنية. أفضل الطرق للعناية بالبشرة الدهنية : 1. استخدام مطهرات ومنظفات طبيعية للبشرة : لكل بشرة ما يناسبها من منظفات [...] Read more...

اكثر من 5 وصفات لتكثيف الشعر

اذا كنت ترغبين بالحصول على شعر قوي كثيف و صحي نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل صحي نذكر فيه اكثر من 5 وصفات لتكثيف الشعر. الاسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل عام : هناك عدد من الاسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر بالمجمل منها [...] Read more...

3 فيتامينات للتخلص من الهالات السوداء

اذا كنت تعانين من الهالات السوداء و تريدين التخلص منها نهائيا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 3 فيتامينات للتخلص الهالات السوداء تتعرفين عليها عبر المقال التالي. عتبر الهالات السوداء مشكلة من أكبر المشاكل التي تواجه المرأة وتؤرقها، وتقلل من ثقتها بنفسها نتيجة لأبعاد هذه المشكلة الجمالية [...] Read more...

اكثر من 3 وصفات فعالة لتبييض منطقة البكيني

اكثر من 3 وصفات فعالة لتبييض منطقة البكيني مجربة وسريعة تساعدك في العناية و تبييض بشرة المناطق الحساسة تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أسباب اسمرار المناطق الحساسة : * يعد الاحتكاك من أهم أسباب اسمرار الجلد في ثنايا الجلد والتي تسبب التهاب البشرة [...] Read more...

10 اطعمة للتخلص من القلق

اذا كنت احد المصابين بالقلق النفسي و تريد علاجه طبيعيا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال 10 اطعمة للتخلص من القلق تتعرف عليها عبر المقال التالي. ماذا يعني القلق ؟ القلق كلمة يمكن تعريفها بأنها المسألة المعقده والتي يشعر فيها الفرد بالأسى مع إيجاد حل ، فعلى سبيل [...] Read more...

طريقة تجفيف الفواكه

اذا كنت من محبي الفواكه المجففة اذا نقدم لك الكيفية الصحيحة و الصحية لتجفيف الفواكه تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. قد عرف تجفيف الفاكهة منذ عصور قديمة و كانت الطريقة الشمسة هى المتبعة في التجفيف سواء في تجفيف الفاكهة او الخضار و مع [...] Read more...

5 وصفات فعالة لخسارة الوزن

نقدم لك 5 وصفات فعالة لخسارة الوزن و التخلص من الدهون المتراكمة في جسمك تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال عبر المقال التالي . نصائح مُجربة لخسارة الوزن بدون ريجيم أولا: للتخلص من الكوليسترول الضار: هي من أهم الخطوات اللازمة للشعور بالتحسن الصحي من جراء اتباع النظام الصحي: [...] Read more...

فوائد زيت البابونج الصحية و الجمالية

يعتبر البابونج من احد النباتات الاكثر انتشارا في العالم بالاضافة الى تميزيه بعدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد زيت البابونج الصحية و الجمالية. ماهو البابونج ؟ هو نبات عشبي حولي اسمه العلمي ماتريكاريا ركوتيتا (Matricaria recutita) [...] Read more...

طرق التخلص من تمدد الجلد و الخطوط البيضاء

اذا كنت تعانين من الخطوط البيضاء و تمدد الجلد و تبحثين عن طرق طبيعية و اكيدة لعلاجه نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال طرق التخلص من تمدد الجلد و الخطوط البيضاء تتعرفين عليها عبر المقال التالي. الخطوط البيضاء او علامات تمدد الجلد هى عبارة عن خطوط على [...] Read more...

العلاقة بين حب الشباب والدورة الشهرية

اذا كنت تعانين من ظهور حب الشباب و بشكل كثيف و محرج في فترة الحيض نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز نذكر فيه العلاقة بين حب الشباب والدورة الشهرية. الدورة الشهرية وتأثيرها على البشرة قبل أسبوعين من الدورة الشهرية ، تعتبر هذه الفترة الاسوأ من [...] Read more...

10 أسباب اسمرار الرقبة

اذا كنت تعانين من اسمرار في منطقة الرقبة و تريدين علاجا سريعا و طبيعيا نقدم لك اولا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 10 أسباب اسمرار الرقبة تتعرفين عليها عبر المقال التالي. أسباب اسمرار الرقبة : 1– استعمال الاكسسوارات التي تعمل على تبقع الرقبة نتيجة للتعرق الذي يتفاعل مع [...] Read more...

6 خلطات فعالة من الزيوت للشعر

اذا كنت تبحثين عن خلطات وماسكات زيوت طبيعية و صحية للحصول على شعر صحي كثيف و ناعم نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال 6 خلطات فعالة من الزيوت للشعر تتعرفين عليها عبر المقال التالي. نصائح هندية للشعر 1. زيت جوز الهند : زيت جوز الهند هو واحد من [...] Read more...

الثلاثاء، 26 يناير 2016

وصفات منزلية فعالة للعناية بالشعر

10-Effective-Homemade-Protein-Rich-Hair-Packs1

يُعتبر البروتيين من أفضل العلاجات التي يحتاجها الشعر حتى يكون صحي و غير تالف. لذلك سنقدم لك أفضل الوصفات المنزلية. 1- وصفة الزبادي و البيض: […]

فوائد البطيخ

يعتبر البطيخ من الاغذية الطبيعية المفضلة عند الكبار و الصغار التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. البطيخ: هناك أنواع مختلفة من البطّيخ تصل إلى أكثر من 1200 نوع؛ حيث يعتقد غالبيّة النّاس أنّ البطّيخ من الفواكه، لكنّه [...] Read more...

اكثر من 4 نصائح للعناية باليدين

اذا كنت تبحثين عن يدين جميلتين و ناعمتين اذا يجب عليك العناية بهما بشكل دائم عبر وصفات نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل و مميز يشمل ااكثر 4 خلطات تقشير و تبييض اليدين. نصائح للعناية باليدين رطبي يديك من المهم جداً الحفاظ على ترطيب [...] Read more...

فوائد الكيوي للاطفال

تعتبر الكيوي من احد الفواكه المفيدة لاحتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة و المغذية للجسم و بهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال فوائد الكيوي للاطفال عبر المقال التالي. السعرات الحرارية والتغذية في الكيوي تغذية محتوى السعرات الحرارية 46 إجمالي الدهون 0.4 غرام (1٪) الدهون المشبعة 0.022 [...] Read more...

اكثر من 4 وصفات غذائية صحية للحمية الغذائية

وجبات صحية و طبيعية لذيذة تضيفها الى حميتك الغذائية و تساعدك على فقدان الوزن بدون حرمان تتابعها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل نذكر فيه 4 وجبات صحية للحمية الغذائية. قوائم بفطور صحي وخفيف القائمة الأولى: كوب زبادي خالي الدسم ممزوج بملعقة شوفان كبيرة حبة جوز [...] Read more...

فوائد زيت الزعتر

يعتبر الزعتر من احد الاعشاب الطبيعية التي تتميز بتعدد استخداماتها في كثير من الوصفات الصحية و الجمالية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. يحظى الزعتر بشعبية كبيرة ، فهو العشب المستخدم في عالم الطهي ويشتهر بالعديد من فوائده الصحية ، يتم تعبئة هذا العشب [...] Read more...

اسباب روائح القدمين

اذا كنت تعاني من رائحة القدمين الكريهة و المحرجة جدا بين الاهل و الاصدقاء نقدم لك الاسباب و طرق العلاج الطبيعية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال عبر المقال التالي. إن كان جسمكِ يصدر الرائحة غير المرغوبة بإستمرار فننصحكِ بتناول هذه الأغذية التي تخفض من هذه الرائحة و [...] Read more...

اكثر من 5 نصائح للتخلص من دهون البطن و الارداف

اذا كنت احد الاشخاص اللذين يعانون من صعوبة التخلص من دهون منطقة البطن و الارداف نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اكثر من 5 نصائح للتخلص من دهون البطن و الارداف تتعرف عليها عبر المقال التالي. حمية صحية : – فهم أهمية النظام الغذائي في الجهود الرامية لفقد الدهون في [...] Read more...

اكثر من 5 اعشاب و اغذية تساعدك على خسارة الوزن

اذا كنت تبحث عن اطعمة و مشروبات ساعدك على تخفيف الوزن و بشكل صحي و سليم نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال اكثر من 5 اعشاب و اغذية تساعدك على خسارة الوزن فتابعينا فيما يلي. ما هو حرق الدهون؟ حرق الدهون علميا هو تحويل الدهون المختزنة فى [...] Read more...

طرق تخسيس الوجه

اذا كنت تعانين من تراكم الدهون في مناطق مختلفة في وجهك و تسعين الى الحصول على وجه نحيف و جميل نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل نتحدث فيه عن افضل طرق تخسيس الوجه. 1-تقليل تناول الدهون واحدة من أول وأهم طرق تقليل دهون الوجه هي [...] Read more...

اعراض سرطان الدم

يعتبر سرطان الدم من احد الامراض المنتشرة بين الكبار و الصغار يمكن علاجه بتقنيات عالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال عبر مقال مذهل نذكر فيه اهم اعراض و اسباب سرطان الدم. التعريف مرض سرطان الدم: هو مرض خبيث أول ما يصيب أصغر وحدات بناء الدم “الخلايا” المتركزة [...] Read more...

3 حميات غذائية

اذا كنت تبحث عن رجيم صحي و سريع نقدم لك 3 حميات غذائية و صحية بالاضافة الى عدة نصائح تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. 17 طريقة لعمل تخسيس بدون رجيم 1- بدلاً من شرب كوب من عصير البرتقال في وجبة الإفطار، تناول برتقالة [...] Read more...

3 وصفات جمالية من الزبادي للعناية بالبشرة الحساسة

يعتبر الزبادي من احد الاطعمة الصحية و الخفيفة على المعدة حيث تتميز بعدة فوائد جمالية نقدمها لك الحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 3 وصفات جمالية للزبادي . الزّبادي يُطلق عليه الرّوب أو الخاثر أو الزّبادي، وهو أحد أهم منتجات الألبان، ويتمّ الحصول عليه من أنواع [...] Read more...

اكثر من 5 فوائد لعصير التين

تعتبر التين من اكثر الفواكه التي تمتاز بفوائد عديدة صحية وجمالية لما تحتويه من عناصر غذائية قيمة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال عبر مقال يشمل اكثر من 5 فوائد لعصير التين. التين هو أحد الفواكه المعروفة منذ عصور قديمة و كان دائمًا يتمتع بالتقدير سواء طازج او [...] Read more...

فوائد الجرجير الصحية و الجمالية

يعتبر الجرجير من احد الخضراوات الورقية الخضراء و التي تتميز باحتوائها على مواد معدنية و فيتامينات هامة و لهذا سنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فوائد الجرجير الصحية و الجمالية عبر المقال التالي. القيمة الغذائية للجرجير الجرجير نبات مشهور اكثر من معظم الخضروات الورقية الأخري نظرا لتميز [...] Read more...

فوائد عصير السبانخ المذهلة

تعتبر السبانخ من احد الخضروات الورقية الخضراء التي تتميز بعدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال في المقال التالي. السبانخ خضار ورقي له قيمة مغذية إستثنائية. فهو يملك كل ما تحتاج له لتتمتع بصحة جيدة: الفيتامينات، المعادن، المركبات النشيطة والأحماض العضوية. كما أنه لذيذ جدا. القيمة [...] Read more...

الاثنين، 25 يناير 2016

طرق مختلفة لتجهيز قناع البابونج في المنزل

3-Simple-Ways-To-Prepare-Chamomile-Face-Mask-At-Home

هل تريدين الحصول على بشرة متوهجة؟ هل تبحثين عن وسيلة غير مكلفة وفعالة؟ حتى تتمتعي بجمال دائم سنقدم لك طرق مختلفة لتجهيز قناع البابونج في […]

زيت الأفوكادو لعلاج حب الشباب

حب الشباب

من المستحيل أن نعثر على شخص لم يتعرض لمشكلة حب الشباب خاصةً خلال مرحلة المراهقة.، وهو ما يؤثر في مناطق مختلفة من الجسم ( الوجه، […]

فوائد عين الجمل المذهلة

يعتبر عين الجمل من احد المكسرات المهمة و المفيدة لصحة الجسم و التي ينصح بها في الكثير من الوصفات العلاجية و لهذا نقدم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فوائد عين الجمل المذهلة عبر المقال التالي. يعتبر عين الجمل من أهم أنواع المكسرات المحبوبة لدى العديد من الأفراد، ولكنه [...] Read more...

اكثر من 5 خلطات للتخلص من اسمرار الابط

اذا كنت تعانين من اسمرار الابط و تريدين التخلص منه بابسط الطرق و افضلها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال اكثر من 5 خلطات للتخلص من اسمرار الابط عبر المقال التالي. افضل طريقة لازالة شعر الابط ♥ النتف بالملقاط : طريقة تستخدم لازالة الشعر باستخدام الملقاط ، [...] Read more...

علاج تشقق الشفاه

اذا كنت تعاني من تشقق الشفاه و تريد علاجه بوصفات طبيعية و مجربة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل افضل الطرق و الوصفات لعلاج تشقق الشفاه. أسباب تشققات الشفاه : جفاف الشفاه هو حالة عامة لدى الجميع خصوصًا في فصل الشتاء بسبب الجو [...] Read more...

اكثر من 5 وصفات جمالية للحلبة

تعتبر الحلبة احد المكونات الرئيسية في الكثير من الوصفات العلاجية للصحة و الجمال نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مميز يشمل اكثر من 5 وصفات جمالية للحلبة. ما هي الحلبة ؟ الحلبة هي واحدة من أقدم الأعشاب الطبية في العالم . لديها مجموعة متنوعة من [...] Read more...

فوائد الطماطم المذهلة

تعتبر الطماطم من الاغذية الطبيعية المتميزة باستعمالها في كثير من الوصفات الغذائية و هذا لفوائدها المذهلة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال التالي. مكونات الطماطم تحتوي البندورة على الفيتامينات ،المعادن ، الالياف، البروتين الكربوهيدرات. لا تحتوي الطماطم على الصوديوم، الدهون المشبعة والكولسترول. وتعتبر مصدر جيد [...] Read more...

فوائد زبدة الشيا الصحية و الجمالية

اليوم اخترنا لك موضوع يتحدث عن فوائد زبدة الشيا لاستعمالاتها الكثيرة مؤخرا في عدة مجالات كالتجميل نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال عبر المقال التالي. ما هي زبدة الشيا ؟ المكونات الرئيسية لزبدة الشيا تشمل حمض الأوليك ، حمض دهني ، حمض اللينوليك وغيرها ، حيث يحصل امتصاصها [...] Read more...

خلطات مجربة للتخسيس

اذا كنت ترغب بالتمتع بجسم خالي من الدهون المتراكمة نقدم لك اهم خلطات التنحيف ومحاربة الدهون حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تتعرف عليها عبر المقال التالي. ذكرنا في مواضيع سابقة طرق استخدام الأعشاب الطبية وأعشاب التخسيس في إنقاص الوزن وحرق الدهون ومن أهم أمثلة هذه الأعشاب الميرميه والبابونج والروزماري [...] Read more...

4 حميات صحية مجربة

اذا كنت تبحث عن حميات غذائية صحية و مجربة من ذات محتوى غذائي سليم و بدون حرمان نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل 4 حميات صحية مجربة. كيف يمكنني عمل رجيم سريع؟ السمنة والبدانة أصبحت من أهم مشكلات العصر ليس فقط في [...] Read more...

مخاطر الوجبات السريعة

تعتبر الوجبات السريعة من اهم المؤكولات المعاصرة و المفضلة عند الكبار و الصغار دون الانتباه الى مخاطرها الصحية التي سنذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الدهون التقابلية Trans fats هي الاسم الشائع للدهون الغير مشبعة والتي تحتوي على متزامر تقابلي للحمض الدهني ، وقد [...] Read more...

اكثر من 5 وصفات تبييض مناطق الجسم

اخترنا لك اليوم وصفات مجربة و فعالة للتبييض تساعدك على توحيد لون جسمك و القضاء على البشرة الداكنة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. إليك مجموعة من الخلطات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة 1- اللوز مع الحليب تنقع 4 ثمرات من اللوز في [...] Read more...

وصفات الترمس للبشرة

يعتبر الترمس من اهم المكونات الطبيعية التي تستعمل مؤخرا في كثير من الوصفات الصحية و الجمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الترمس: يحتوي الترمس على الأملاح المعدنية ، وعلى مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور معاً ، كما يعتبر من أغنى الحبوب بالألياف ، [...] Read more...

علاج تقصف الشعر

اذا كنت تعانين من شعر تالف و متقصف و تبحثين عن مواد طبيعية سريعة و فعالة لعلاجه نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال خلطات مجربة و فعالة لتنعيم الشعر المتقصف و التالف. إذا كنتِ تعانين من تقصف الشعر… إليكِ أهم الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة، ونصائح [...] Read more...

فوائد الحجامة العلاجة

تعتبر الحجامة من اهم العلاجات التقليدية الفعالة بفضل فوائدها العديدة للصحه و الراحة الجسدية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال عبر المقال التالي. ماهي الحجامة ؟ إن كلمة الحجامة مشتقة من حَجَمَ وحَجَّمَ نقول: حجَّم فلانٌ الأمر أي: أعاده إلى حجمه الطبيعي فزيادة الدم الفاسد في الأبدان إثر [...] Read more...

اكثر من 10 فوائد للزعفران

يعتبر الزعفران من اهم التوابل المتداولة بين الناس لما فيها من فوائد صحية كثيرة و مميزة نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال عبر مقل نذهل يشمل اكثر من 10 فوائد للزعفران. تاريخ الزعفران يستوطن اماكن كثيرة من آسيا خصوصاً بلاد فارس ، حالياً يزرع بكثرة في إيران وإسبانيا [...] Read more...

اكثر من 10 اسباب لضعف التركيز

اذا كنت تعاني من مشكلة ضعف التركيز و فقدان الذاكرة و تريد علاجه طبيعيا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اهم اسباب ضعف التركيز وطرق علاج المشكلة للتخلص منها والحفاظ على مستوى التركيز. عتبر عدم التركيز من المشاكل الشائعة التي تواجه البعض من الناس ، حيث يشعر بعض [...] Read more...

الأحد، 24 يناير 2016

المزيج العجيب تخسر معه 10 كيلو في 30 يوم اشربه قبل النوم و صباحا على الريق دون رجيم

المزيج العجيب تخسر معه 10 كيلو في 30 يوم اشربه قبل النوم و صباحا على الريق دون رجيم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم التخسيس و الرشاقة القرفة و العسل للتخسيس المكونات كوب ماء مغلي 250 مللتر ملعقة قهوة قرفه 2 ملعقة عسل التحضير نضع القرفه على الماء المغلي جيدا ا و نغطيها [...] Read more...

فوائد مذهلة لزيت البقدونس

Parsley-Oil

سنقدم لك سيدتي اليوم فوائد مذهلة لزيت البقدونس الذي ينصح به لزيادة الشهية، لخفض ضغط الدم و لمعالجة كثرة التبول، ولأنه يتميز بنكهته الخفيفة فهو […]

خلطات طبيعية من المايونيز

من الشائع عن فعالية المايونيز المذهلة في علاج الكثير من المشاكل الجمالية و خاصة الشعر و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال خلطات طبيعية من المايونيز تتعرفين عليها عبر المقال التالي. فوائد المايونيز لعلاج الشعر : 1. يرطب الشعر : المايونيز يحتوي على الزيوت التي تساعد [...] Read more...

البشرة الجافة: أعراضها و أفضل العلاجات

symptoms-treatments-for-dry-skin-allergies1

بشرة نضرة، متوهجة ومتألقة… من منا لاتحلم بذلك، و لكن هناك الكثير من السيدات يعانين من البشرة الجافة مما يعرضهن إلى عدة مشاكل تقف عائقًا […]

نصائح لعلاج مشاكل بشرة الحامل

اذا كنت حامل و تريدين العناية ببشرتك من المشاكل التي يمكن ان تحدث لها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال نصائح لعلاج مشاكل بشرة الحامل عبر المقال التالي. افضل الزيوت لعلاج مشاكل البشرة * L’Oreal Paris Age Perfect Glow Renewal facial Oil : تركيبة رائعة من لوريال [...] Read more...

فوائد الكرز

تعتبر الكرز من احد الفواكه الغنية بالفيتامينات وبالأملاح المعدنية المغذية و الصحية للجسم بالاضافة الى عدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. اهم فوائد الكرز الصحية: على الرغم من صغر حجم ثمرة الكرز إلا أنها تحتوي على فوائد عظيمة صحية وتجميلية، نوردها لكم: [...] Read more...

اكثر من 5 اغذية فعالة للتنحيف

اذا كنت تبحث عن عن افضل الوسائل التي تساعد على حرق الدهون و حرق الدهون نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اكثر من 5 اغذية فعالة للتنحيف ما هي الدهون؟ هي مركبات كيميائية، لا يمتصها الجسم إلا بعد تحويلها إلى مركبات دهنية، وتعتبر من [...] Read more...

3 حميات سريعة و صحية

اذا كنت تبحث عن تخسيس سريع و بطرق طبيعية و صحية نذكر لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي نذكر فيه 3 حميات سريعة و صحية. 5 طرق بسيطة وفعالة لحرق الدهون 1- المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم. المشي ليس فقط الهدف منه هو [...] Read more...

فوائد الشمر

تعتبر عشبة الشمر من الاعشاب التي تتميز بفوائدها الكبيرة لصحة الجسم و التي سنذكر لك عدة وصفات اخرى للصحة و الجمال تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. نبات الشمر نبات الشمَّر أو الشومر أو السنوت أو البسباس وغيرها من الأسماء تُطلق على النبات العشبيّ [...] Read more...

اكثر من 17فائدة للفراولة

اكثر من 17 فائدة للفراولة نقدمها لكم على مجلة رجيم فواد على جميع الاصعدة الصحية و العقلية و الجمالية و حتى تاثيرها الكبير على الرشاقة . تابع معنا هذا المقال لتتعرف اكثر على فاوائد الفراولة . الفراولة تعد أحد أمتع الفواكه وأطيبها طعماً ولها فوائد أيضاً صحية عديدة. فهي غنية بالكثير من المركبات الغذائية المفيدة [...] Read more...

فوائد السكر و اضراره

يعتبر السكر مادة معروفة بكثرة اضرارها رغم حلاوتها و لكنها تحتوي على فوائد اخرى نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اضرار السكر و افضل بديل له. من أهم فوائد السكريات على الإطلاق انها تؤمن الطاقة الى الجسم، ولكن في المقابل قد تحمل مضاعفات صحية [...] Read more...

فوائد لا تصدق للشوكولا

فوائد لا تصدق للشوكولا نقدمها لكم على مجلة رجيم لاولى في عالم الصحة و الرشاقة نقدم لكم ابرز فوائد للشوكولا لن تتخيلها و بعد قرائتك لهذا المقال ستعتبر الشوكولا من الاغذية الصديقة لصحتك الشوكولا تُصنع الشيكولاتة من بذور الكاكاو التي يتم حصدها من أشجار الكاكاو، وهذا يعني أن أصل الشيكولاتة نبات ويمكن اعتبارها أكلة صحية [...] Read more...

اكثر من 5 أطعمة تقي من مرض السرطان

يعتبر السرطان من اشد الامراض فتكا و التي يجب دائما البحث عن طرق و اساليب للوقاية منه و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال اكثر من 5 أطعمة تقي من مرض السرطانتتعرف عليها عبر المقال التالي. نصائح هامة للوقاية من مرض السرطان 1- تجنبي السمنة يؤكد [...] Read more...

غيبوبة السكر

غيبوبة السكر من الامور الخطيرة التي قد تؤدي للوفاة و الكثيرون لا يعطو لهذه الغيبوبه اهمية و يظنونها عابرة و على مجلة رجيم نقدم لكم تعريفا شاملا للغيبوبه اعراضها و كيفيه التصرف فيها . غيبوبة السكر تعتبر غيبوبة السكر من الحالات المرضية لأنها قد تودى بحياة المريض ان لم يتم التعامل معها بصورة سليمة هناك [...] Read more...

نصائح لغسل الشعر

اذا كنت متحيرة في طرق غسل شعرك بشكل صحي و سليم نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي نعلمكفيه اصح طرق و افضلها لغسل الشعر. بعض النصائح التي عليكِ القيام بها عند غسل شعرك لتعتني به ولتحافظي عليه من تأثير المياه. تدليك الشعر عليكِ [...] Read more...

اكثر من 5 انواع سناك صحية

اذا كنت تتبع نظام غذائي صحي و تريد ان تنوع في طعامك بدون اي ضرر نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال اكثر من 5 انواع سناك صحية تتعرف عليها عبر المقال التالي. أغذية تخلصك من شحوب الوجه أثناء الريجيم الكولاجين ينصح العديد من خبراء التجميل النساء اللواتي [...] Read more...

السبت، 23 يناير 2016

7 طرق تنقية البشرة من السموم

اذا كنت تريدين ان تتخلصي من سموم بشرتك للتمتع بجمال باهر و صحي نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 7 طرق تنقية البشرة من السموم عبر المقال التالي. كيفية تخليص الجسم من السموم أولًا نظام الديتوكس قصير الأجل يضم هذا النظام ثلاثة حميات غذائية متنوعة : – [...] Read more...

افضل 10 زيوت طبيعية للوقاية من اشعة الشمس

اذا كنت تبحثين عن جمال طبيعي و بمكونات طبيعية خالية من اي عنصر كميائي ضار بك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال افضل 10 زيوت طبيعية للوقاية من اشعة الشمس تابعيها عبر المقال التالي. زيوت طبيعية لعلاج جميع مشاكل البشرة – زيت بذور العنب: يناسب هذا الزيت [...] Read more...

5 أسرار تنعيم الشعر كالحرير

اذا كنت تريدين ان تحصلي على شعر ناعم كالحرير و بخطوات طبيعية و مجربة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 5 أسرار تنعيم الشعر كالحرير تتعرفين عليها عبر المقال التالي. وصفات هندية لتطويل وتنعيم الشعر الوصفة الأولى يتم مزج عدد بياض بيضة واحدة مع ملعقتين من زيت [...] Read more...

5 عادات غذائية تزيد من الوزن بفصل الشتاء

احيانا تسبب عاداتنا الغذائية في زيادة الوزن و خاصة في فصل الشتاء و لتجنبها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 5 عادات غذائية تزيد من الوزن بفصل الشتاء عبر المقال التالي. أشياء تؤثر على الوزن وشكل الجسم الطعام من الواضح طبعاً أن الطعام هو المصدر الرئيسي للمشاكل [...] Read more...

اضرار الكركم

اذا كنت احد مستعملي الكركم بكثرة في وصفاتك الغذائية يجب عليك ان تتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل و صحي نتحدث فيه عن اضرار الكركم. الكركم : يحتوي الكركم على زيوت طيارة بنسبة تتراوح ما بين 4.2- 14% ويتكون هذا الزيت من حوالي 50مركباً [...] Read more...

قناع الليمون وصودا الخبز لعلاج البثور

البثور

تُطرح في الأسواق منتجات مختلفة لتنظيف وتطهير البشرة و إزالة الرؤوس السوداء والبثور… ;لكن تحتوي مختلف الماركات على مواد كيميائية يمكن أن تضر ببشرتك، ولتجنب […]

فوائد زيت البندق الجمالية

يعتبر البندق من احد المكسرات اللذيذة و المفضلة عند الكبار و الصغار خاصة حيث لا تقتصر على ذلك بل تشمل عدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. البندق احد أنواع المكسرات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية ، يتم استخراج زيت البندق من خلال [...] Read more...

فوائد اليقطين

يعتبر اليقطين من الاطعمة المشهورة في عدة بلدان عربية و اجنبية نظرا لعدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل فوائد اليقطين . أنواع اليقطين رغم أن اليقطين البرتقالي اللون يعتبر الأكثر شهرة ، و يأتي في عدة أشكال و احجام ، إلا أن [...] Read more...

فوائد واضرار الافوكادو

تعتبر الافوكادو من الاطعمة المغذية للجسم حيث ثبت ذلك ببحوث و دراسات من خبراء التغذية و حسب هذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل فوائد واضرار الافوكادو فتابعنا فيما يلي. طريقة تناول بذور الأفوكادو يتم تقشير ثمرة الأفوكادو للحصول على بذورها الداخلية ويمكن تناول بذور [...] Read more...

فوائد الجزر للاطفال

يعتبر الجزر من احد الاطعمة التي ينصح بها للاطفال و الصغار لعدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل و مميز يشمل فوائد الجزر للاطفال. القيمة الغذائية للجزر: فيتامين أ مادة الكاروتين نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تتكون بصورة أساسية من (السكروز والجلوكوز والفركتوزالسيليلوز [...] Read more...

قصور الغدة النخامية

لكل من يعاني من مشاكل الغدة النخامية او قصورها في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم اسباب واعراض وطرق لعلاج مشاكل الغدة النخامية الغدة النخامية هي واحدة من الغدد المهمة جدا في الجسم، و توجد الغدة النخامية التي هي بحجم حبة البازيلاء في [...] Read more...

5 علاجات منزلية لفقر الدم

لكل من يعاني من مشاكل نقص الحديد او فقر الدم في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم اسباب واعراض فقر الدم بالاضافة الى علاجات منزلية للتخلص من فقر الدم ماهو فقر الدم فقر الدم هو نقص في عدد كريات الدم الحمراء السليمة المسؤولة [...] Read more...

فوائد الكاجو

يمتاز الكاجو بالقيمة الغذائية العالية والفوائد الصحية الكثيرة في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد الكاجو جوز الكاجو بنكهة بدقة هو المفضل بين تناول وجبة خفيفة وجبة التي يمكن العثور عليها بسهولة في السوق المحلية على مدار السنة. الكاجو هو بذور على [...] Read more...

اكثر من 5 فوائد لخل الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من اهم المكونات الطبيعية التي اثبتت فعاليتها في التنحيف و حرق الدهون بالاضافة الى فوائد اخرى تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اكثر من 5 فوائد لخل الزنجبيل. الزنجبيل نبات هام كتابل فريد النكهة يضفي لذة على الطعام يفضله الكثيرين في تحضير [...] Read more...

الوقاية سرطان عنق الرحم

يجب ان تحرص كل سيدة على معرفة ابرز اعراض واسباب الامراض السرطانية ومنها سرطان عنق الرحم في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اسباب واعراض المرض بالاضافة الى طرق العلاج والوقاية ماهو سرطان عنق الرحم سرطان عنق الرحم أحد انواع السرطان الشائعة الذي يصيب [...] Read more...

7 طرق لتخفيف حده الصداع

لكل من يعاني من مشاكل الصداع والتوتر في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الطرق لتخفيف حده الصداع بالاضافة الى علاجات منزلية للتخلص من الصداع هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تسبب وجع الرأس ، يوم سيء في المكتب والمواعيد الكثيرة ، [...] Read more...

فوائد الملفوف للتخسيس

يشتهر الملفوف بفوائده الصحية في تخفيف و فقدان الوزن بسرعة من يقبل عليه الكثير من الناس و لهذا نقد لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل فوائد الملفوف للتخسيس. القيمة الغذائية للكرنب وفوائده يمتاز الكرنب بمحتواه العالي من الكبريت والحديد والكالسيوم وبوتاسيوم ومنغنيز ومغنيسيوم ، بالاضافة الى [...] Read more...

5 طرق للتغلب على الارق عند الحامل

اذا كنت حامل و تعانين من الارق المزمن و تريدين علاجه طبيعيا لتتدارك حياتك اليومية بشكل طبيعي نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 5 طرق للتغلب على الارق عند الحامل عبر المقال ادناه. يعاني كثيرون من عدم القدرة على النوم. البعض يختبر حالة مؤقتة من الأرق، فيما [...] Read more...

اكثر من 4 وصفات طبيعية للتكثيف الشعر

ان كنت تبحثين عن طرق و وصفات سهلة و بسيطة لتكثيف شعره و تطويل طبيعيا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اكثر من 4 وصفات طبيعية للتكثيف الشعر . نصائح لتطويل الشعر بسرعة مجفف الشعر استخدام مجفف الشعر لفرده أمر لا يساعد فروة الرأس على [...] Read more...

3 وصفات جمالية و صحية للثوم

يشتهر الثوم بفوائده العلاجية المذهلة للكثير من المشاكل الصحية و الجمالية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل 3 وصفات جمالية و صحية للثوم فتابعنا فيما يلي. القيمة الغذائية للثوم: الثوم نبات عشبي له فوائد كثيرة, يحتوى الثوم على 61– 66 % ماء, 3– [...] Read more...

الجمعة، 22 يناير 2016

عصير الشمندر الصحي

يعتبر الشمندر من الاطعمة الطبيعية التي تمتاز بعدة فوائد صحية و جمالية و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال طريقة صنع عصير الشمندر الصحي. الشمندر الشّمندر أو ما يطلق عليه “البنجر” أو “الشّوندر”، وهو نبات جذريّ درنيّ، من القبيلة السّرمقاويّة القطيفيّة. يعتبر الشّمندر من الخضار الجذريّة [...] Read more...

اكثر من 5 طرق لتقشير البشرة

اذا كنت تنوين تقشير بشرتك و تريدين الاطلاع على اهم طرقه و افضلها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال اكثر من 5 طرق لتقشير البشرة تتعرف عليها عبر المقال التالي. يعد تقشير البشرة أحد أهم الطرق لتنظيف البشرة بعمق، ويجب ظان يكون تقشير البشرة أحد عناصر الروتين [...] Read more...

وصفات الليمون الصحية و الجمالية

يعتبر الليمون من اهم العناصر الغذائية الطبيعية التي تساهم بشكل فعال على انقاص الوزن و لهذا نذكر لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل وصفات الليمون الصحية و الجمالية. ينتمي الليمون إلى عائلة الحمضيات، وهو من أغنى الثمار بفيتامين ب، وفيتامين ج، ويعرف عن هذه الفيتامينات فوائدها [...] Read more...

وصفات النعناع الصحية و الجمالية

اخترنا لكم اليوم مجموعة من الوصفات الجمالية و الصحية لنبات النعناع الاخضر الطبيعي تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. النعناع: النعناع نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى 80 سم له أوراق مسنة وساق مربعة وله رائحة عطرية قوية، أزهاره بنفسجية اللون، الجزء المستعمل من [...] Read more...

فوائد اللوز للصحة و الجمال و التخسيس

يعتبر اللوز من الذ المكسرات المستعملة في كثير من وصفات الطبخ بالاضافة الى انها تحتوي على فوائد اخرى صحية و جمالية نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. شجرة لوز اللوز هو أحد أنواع جنس البرقوق يتبع الفصيلة الوردية. بلاد الشام هي الموطن الأساسي [...] Read more...

6 نصائح للوقاية من الزكام

اذا كنت مصابة بالزكام و تريدين علاجه طبيعيا دون اللجوء الى ادوية كميائة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل 6 نصائح للوقاية من الزكام. تعريف الزكام : هو عبارة عن إلتهاب فيروسي حاد يصيب الجهاز التنفسي العلوي يتميز بسيلان الأنف مع انسداد واحتقان فيه [...] Read more...

الخميس، 21 يناير 2016

الليمون للتخلص من آثار حب الشباب

حب الشباب

يحتوي الليمون على مواد مضادة للجراثيم، يساعد على تقشير البشرة و تفتيحها، هذا بالإضافة إلى أنه غني بالمواد الحيوية مثل فيتامين C وحمض الستريك مما […]

طريقة صنع الشمع الطبيعي لإزالة الشعر الزائد

اذا كنت تريدين نزع الشعر بطريقة الشمع التقليدية و بشكل صحي و سليم نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال طريقة صنع الشمع الطبيعي لإزالة الشعر الزائد تتعرفين عليها عبر المقال التالي. نصائح لإزالة الشعر بشكل مثالي قبل إزالة الشعر قبل الإقدام على إزالة الشعر، ينبغي عليك أولا [...] Read more...

اكثر من 5 بدائل مجربة لمجفف الشعر

اذا كنت تستخدمين مصفف الشعر بكثرة و تريدين بدائل طبيعية و اكيدة ذات نتائج مذهلة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال اكثر من 5 بدائل مجربة لمجفف الشعر. إليكِ هذه النصائح الهامة عند استخدام مجفف الشعر حتى تحافظي على شعرك و صحته. التجفيف بالمنشفة – بعد غسل [...] Read more...

التعامل مع البشرة الجافة

لكل من تعاني من مشاكل جفاف البشرة في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الطرق والنصائح للتعامل مع البشرة الجافة والتخلص من جفافها جفاف الجلد مشكلة شائعة لدى العديد من الناس ، و خصوصا خلال أشهر الشتاء حيث يمكن أن يكون الهواء جاف [...] Read more...

4 اعراض لحصى المرارة

اذا كنت تعاني من آلام و اوجاع في البطن و تظن بانها احد اعراض حصى المرارة فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل 4 اعراض لحصى المرارة. حصى المرارة تعتبر حصى المرارة هي عبارة عن كيس صغير يوجد تحت الكبد مباشرةً، يقوم بتخزين في داخلة [...] Read more...

6 وصفات تعالج قشرة الرأس

تعتبر قشرة الرأس من احد اهم المشاكل الجلدية التي قد يتعرض لها الانسان و لعلاجها طبيعيا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل 6 وصفات تعالج قشرة الرأس قشرة الراس القشرة هى عبارة عن مشكلة خاصة تغطي فروه الرأس وتكون مصحوبة بحكة. تظهر هذه المشكلة أثناء [...] Read more...

إليكِ أفضل الأطعمة الغنية بالأكسجين

الأطعمة

هل تخططين لاتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد؟ إذا كنت تريدين ذلك فعليك تناول المزيد من الأغذية الصحية الغنية بالأكسجين لأن الجسم بحاجة إلى […]

7 نصائح لعلاج امراض اللثة

اذا كنت تعاني من امراض اللثة و تريد علاجها طبيعيا فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل و صحي نذكر لك فيه اهم امراض اللثة بالاضافة الى 7 نصائح لعلاج امراض اللثة. ما هو مرض اللثة؟ إلتهابات اللثة هي المرحلة الأولى لأمراض اللثة. فلا يمكن علاج [...] Read more...

5 مخاطر كريمات تفتيح البشرة

اذا كنت احدى السيدات الواتي تستخدمن كريمات تفتيح البشرة بشكل يومي نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل 5 مخاطر كريمات تفتيح البشرة. أسباب عدم توحد لون البشرة : – الاحتكاك : ويصيب منطقة ما بين الفخذين نتيجة للسمنة ، كما يصيب الركب والكوعين . – [...] Read more...

فوائد الصوم

يعتبر الصوم من اهم العلاجات الطبيعية التي يمارسها مختلف الاجناس نظرا لعدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الصيام إن عادة الإنقطاع عن الطعام ظاهرة شائعة في حياة الحيوانات, فهم يصومون غريزياً عندما يكونون مرضى أو جرحى، أو يجبرون على الصيام لعدة أيام [...] Read more...

كيفية استخدام البازلاء لإنقاص الوزن

تعتبر البازلاء من احد الاطعمة الطبيعية التي تمتاز يعناصرها الغذائية الصحية و المفيدة لجسم الانسان و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال كيفية استخدام البازلاء لإنقاص الوزن عبر المقال التالي. البازلاء الخضراء أحد أكثر الخضروات قيمة غذائية. وتمتاز البازلاء الخضراء بطعم سكري وتحتوي على العديد من [...] Read more...

أنواع حساء و سلطات تحتوي على سعرات حرارية قليلة

اذا كنت تتبع حمية غذائية خاصة و قليلة السعرات الحرارية فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال أنواع حساء و سلطات تحتوي على سعرات حرارية قليلة لتذخلها الى نظامك الغذائي السليم فوائد الخضار والفواكة للجسم غذاء الإنسان يجب أن يكون صحياً وضمن نظام غذائي متوازن، يشمل جميع [...] Read more...

فوائد الحمص الصحية للأطفال

يعتبر الحمص من الاطباق التقليدية عند العرب نظرا لفوائدها الكبيرة و المغذية لجسم الانسان من كل الاعمار نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الحمص هو مصدر جيد للبروتينات للنباتيين الذين لا يحصلون على حصتهم من المواد الغذائية من المنتجات الحيوانية ومنتجات الألبان . و [...] Read more...

علاجات منزلية لحرقة المعدة

لكل من يعاني من مشاكل الجهاز الهضمي وحرقة المعدة في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم العلاجات المنزلية للتخلص من حرقة المعدة وآلية حدوث الحموضة تبدأ عند ابتلاع الطعام، وبمجرد وصوله الى المعدة، حيث تنتج خلايا الغشاء المخاطي للمعدة مادة يطلق عليها “بيبسينوجين” [...] Read more...

التخلص من سواد الركب والاكواع

لكل من تعاني من مشاكل اسوداد البشرة وخاصة الركب والاكواع في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الطرق والخلطات للتخلص من اسوداد الركب والاكواع تعاني كثير من النساء من اسمرار منطقة الركب عن باقي الجسم ، والذي قد يسبب حرجا للمرأة عند ارتداء [...] Read more...

اكثر من 10 فوائد صحية للموز

يمتاز الموز بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد الموز الصحية والعلاجية وايضا تعرف على فوائد قشور الموز هو نوع من أنواع الفاكهة الاستوائيّة الّتي يحبّها ويفضّلها الصغار والكبار، ويعتبر الموز من النباتات المعمّرة، وهو غنيّ بالفيتامينات [...] Read more...

اعشاب لحرق الدهون

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الاعشاب التي تساعد في حرق الدهون الأعشاب الطبية مفيدة لكنها قد تتحول لمضرة لو زادت عن الحد المسموح. مع زيادة الوعي حول الاعشاب الطبية والقيام [...] Read more...

الأربعاء، 20 يناير 2016

علاجات منزلية بسيطة للعناية بجمال الوجه والجسم

10-Simple-Home-Remedies-To-Get-Beautiful-Skin-Naturally

من منا لاتحلم ببشرة ناعمة مثل نجوم بوليوود؟ هذا بالأمر ليس بالمستحيل لأننا سنقدم لك علاجات منزلية بسيطة ستعتني بجميع أجزاء جسمك. البشرة الصحية و […]

الكوب العجيب اشربه صباحا على الريق يفقدك الكرش دون رجيم و يقوي مناعة جسمك و يخلصك من الامساك

الكوب العجيب اشربه صباحا على الريق يفقدك الكرش دون رجيم و يقوي مناعة جسمك و يخلصك من الامساك حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم التخسيس و الرشاقة .جرب هذه الطريقه و ستذهل من النتائج الرائعة و كيف ستفقد كرشك و الوزن الكثير في وقت قليل . الماء و الليمون فوائد الماء الدافئ للتخسيس 1. [...] Read more...

4 نصائح لتجنب الشعور بالارهاق خلال التمارين

اذا كنت تشعرين بارهاق مزعج و يقل من ارادتك اثناء التمارين الرياضية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 4 نصائح لتجنب الشعور بالارهاق خلال التمارين عبر المقال التالي. كيف تحوّلين تعبك إلى طاقة؟ • مارسي التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي في الطبيعة لمدة تتراوح بين 15 و25 دقيقة [...] Read more...

7 ماسكات فعالة لجمال الشعر

اذا كنت تريدين التمتع بشعر جميل و لامع من خلال وصفات صحية و طبيعية مضمونة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 7 ماسكات فعالة لجمال الشعر تتعرفين عليها عبر المقال التالي. أسرار رائعة إكتشفيها بنفسك لجمال شعرك غسول الفم للتخلص من القشرة إذا كنت تعانين من القشرة، [...] Read more...

4 وصفات جمالية للقرفة

تعتبر القرفة من المكونات الطبيعية التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من خلال مقال مذهل يشمل 4 وصفات جمالية للقرفة. القرفة هي شجرة صغيرة تنتمي إلى عائلة Lauracea. شجرة القرفة هي أصلية في سريلانكا وتزرع الآن في العديد من البلدان الاستوائية، [...] Read more...

3 انواع رجيم تفقدك 10 كيلو شهريا

اذا كنت تبحث عن حمية غذائية سريعة و صحية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 3 انواع رجيم تفقدك 10 كيلو شهريا تتعرف عليها عبر المقال التالي. رجيم اللبن والخيار لتخسيس 9 كيلو يميز رجيم اللبن والخيار أنه غني بالعناصر الغذائية الهامة لكل جسم مثل الكالسيوم والفيتامينات [...] Read more...

وصفات صابون فعالة بالمنزل

يعتبر الصابوم من اهم الاشياء المستعملة يوميا في المكونات المنزلية من طرف كبار و صغار العائلة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال وصفات صابون فعالة و تحافظ على بشرتك تعرفي عليها عبر المقال التالي. فوائد الصابون الطبيعي على الجسم يحافظ الصابون الطبيعي على مادة الغليسرين [...] Read more...

فوائد الرياضة للحامل

يؤكد خبراء الصحة ضرورة ممارسة الرياضة للحامل بشكل يومي و لهذا سنعرض عليك اليوم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز يشمل اهمية الرياضة للام قبل و بعد الولادة. الرياضة هي عبارة عن جهد جسمي وبدني يقوم به معظم أفراد المجتمع، ومن هؤلاء الأفراد من يحافظ ويسعى لتحقيق [...] Read more...

نصائح و وصفات ناجحة لتبييض الرقبة

تعتبر الرقبة من المناطق الاكثر تعرضا للسواد نظرا لعدة اسباب تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال نذكر لك فيه نصائح و وصفات ناجحة لتبييض الرقبة. اسمرار في الرقبة هناك أسباب عديدة تؤدّي إلى تغير لون الرقبة واسودادها مثل: -ارتداء الإكسسوارات والسلاسل على الرقبة تسبّب اسوداد [...] Read more...

فوائد صحية و جمالية مذهلة للشوفان

يعتبر الشوفان من احد الحبوب الغذائية الطبيعية المفيدة لصحة و جمال جسم الانسان من مختلف الجنس و الاعمار و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال المقال التالي. الشوفان من الحبوب الكاملة الشوفان هو أحد أنواع الحبوب الكاملة، والتي بتناولها تساعد على خفض خطر الإصابة بالعديد من [...] Read more...

5 فوائد مذهلة لزيت السمك

يعتبر السمك من الاطعمة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية و الصحية للجسم ذات فوائد كثيرة و متنوعة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اهم فوائد السمك و زيته المذهلة للجسم. -الأسماك بعضها يعيش في الماء العذب في البحيرات و الألنهار وبعضها الأخر يعيش في [...] Read more...

فوائد فاكهة التنين

تمتاز فاكهه التنين بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية والطبية والجمالية ايضا في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والجمالية لفاكهه التنين فاكهه التنين يبدو هذا الاسم غريباً بعض الشيء على مسامع الكثير منا، لكن هذه الفاكهة لها فوائد جمة، ولكن قبل [...] Read more...

10 طرق لشعر اكثر كثافة

لكل من ترغب بالحصول على شعر كثيف وصحي وخالي من المشاكل في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على الطرق والوصفات الطبيعية للحصول على شعر اكثر كثافة هل تنزعجين من مظهر الشعر المتساقط أثناء تمشيطه ؟ من الطبيعي أن تفقد فروة الرأس الشعر بمعدل طبيعي [...] Read more...

5 وصفات فعالة لتبييض الركب

اليوم اخترنا لك حلول و وصفات علاجية فعالة و متقنة تخلصك من سواد الركب و المناطق الداكنة المزعجة لك تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. اسباب سواد الركب: تراكم الخلايا الميتة وعدم تنظيفها وتقشيرها بشكل مستمر يجعل هذه المناطق ذات لون مختلف عن البشرة. العادات [...] Read more...

الاخطاء الشائعة عند ازالة الشعر الزائد

هناك الكثير من الاخطاء الشائعة التي تقوم بها بعض النساء عند ازالة الشعر الزائد في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اخطاء الشائعة عند ازالة الشعر تعددت أساليب إزالة الشعر التي استخدمتها النساء منذ القدم. لكن هناك بعض الأخطاء التي ترتكب أثناء ذلك، مما [...] Read more...

فوائد البطاطا الحلوة

تمتاز البطاطا الحلوة بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية ايضا في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والعلاجية للبطاطا الحلوة البطاطا الحلوة تؤكل مسلوقة او مشوية موطنها الاصلي امريكا واعتبرت غذاء اساسي لسكان المكسيك وانتشرت زراعتها في سوريا واشتهرت صناعتها مشوية في [...] Read more...

رجيم تخسيس 10 كيلو في اسبوع

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الطرق لتخسيس الوزن الزائد يبدو أنّ الجسد الرشيق هو حلم كل شخص، فالكثير يعانون من زيادة في أوزانهم إمّا لأسباب وراثية أو عادات خاطئة يمارسونها فتجعلهم أكثر [...] Read more...

الثلاثاء، 19 يناير 2016

اخسر 6 كيلو في 10 ايام على المضمون مع هذا المشروب الذي تتناوله قبل الذهاب للنوم

اخسر 6 كيلو في 10 ايام على المضمون مع هذا المشروب الذي تتناوله قبل الذهاب للنوم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم هذا المشروب الذي يعد في اروبا ثورة في عالم التخسيس و يصنع على شكل حبوب المكونات و التحضير المكونات لترين ماء 2 ثمرة خرشوف التحضير و الاستعمال [...] Read more...

طرق تجهيز شامبو زيت جوز الهند لشعر جذاب

زيت جوز الهند

سنقدم لك عزيزتي حواء اليوم كيفية تجهيز شامبو زيت جوز الهند بطرق مختلفة حتى تتمتعي بشعر متألق وناعم، أتمنى أن تشاركيننا بتعليقك بعد تجربة إحدى […]

فوائد زيت الكافور الصحية والجمالية

يمتاز زيت الكافور بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ايضا في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والجمالية لزيت الكافور الكافور اصلها من استراليا وانتشرت في القرون القليلة الماضية إلى أجزاء أخرى من العالم بما في ذلك الهند وأوروبا وجنوب أفريقيا. على [...] Read more...

خلطات تطويل وتكثيف الشعر

لكل من ترغب بالحصول على شعر كثيف وصحي وطويل في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الخلطات الطبيعية للحصول على شعر طويل وصحي الشعر هو عنوان الجمال وتاج الرأس ودليل الصحة والحيوية . وخاصة بالنسبة للمرأة فهو عامل جاذبية وسحر لها فهو يعطيها [...] Read more...

استخدامات البصل العلاجية

يعتبر البصل من اهم المكونات الطبيعية المعروفة بخصائصها المذهلة في علاج الكثير من الامراض تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. البصل البصل نوع من الخضراوات له رائحة ومذاق قويان، ويعتبر من أكثر الأطعمة استخدامًا في العالم. يُستخدم البصل ـ بشكل رئيسي ـ كنوع من [...] Read more...

التخلص من الكرش في اسبوع

لكل من يرغب بالتخلص من الكرش او منطقة البطن في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على الطرق للتخلص من الكرش في اسبوع واهم النصائح للتخلص من البطن اسباب بروز البطن ان الكثير منا يعاني من هذه المشكلة ، رجال ونساء . وليس فقط الفئة [...] Read more...

فوائد البقدونس الصحية

يعتبر اليقدونس من النباتات الخضراء الغذائية و المهمة جدا لصحة و جمال الجسم حيث يفيد في علاج الكثير من المشكلات نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. البقدونس للبقدونس مذاق رائع ويعتبر صيدلية مجانية في المنزل الذي يوجد به، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من [...] Read more...

اكثر من 5 وصفات فعالة للتنحيف

اليوم اخترنا لك مجموعة من الخلطات الطبيعية الصحية التي تساعد على تنحيف الوزن تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اكثر من 5 وصفات فعالة للتنحيف. نصائح تساعدكِ على خسارة وزنكِ بدون تنحيف الوجه: – إشربي 2 لتر من الماء يومياً , حتى تحافظي على [...] Read more...

3 وصفات هندية لتفتيح البشرة

اذا كنت تريدين تفتيح و ترطيب بشرتك بوصفات طبيعية و صحية اخترنا لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال 3 وصفات هندية لتفتيح البشرة تتعرفين عليها عبر المقال التالي. عادات تؤثر سلبيًا على البشرة – الماء الساخن – غسل الوجه بالماء الساخن يتسبب في تعريضها للجفاف و يجعلها تفقد [...] Read more...

اصنعي بنفسك: سبراي لتثبيت الشعر باستخدام ملح البحر

سبراي

هل تحلمين بإطلالة متألقة لوقت أطول و شعر جميل؟ قد تجدين عزيزتي في الأسواق منتجات مختلفة، ولكن تحتوي هذه المستحضرات على مواد كيميائية تؤثر على […]

التخلص دوالي الساقين

اذا كنت تعاني من داء دوالي الساقين و تريد التخلص منها باسهل الطرق نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل نذكر فيه نصائح طبيعية و فعالى للتخلص من دوالي الساقين. هي عبارة عن توسع وتعرج في الأوردة الدموية السطحية والشعيرات وغالبا ما تصيب الساقين ومناطق أخرى [...] Read more...

اكثر من 5 خطوات يومية لتنظيف المنطقة الحساسة

اذا كنت تريدين تنظيف و تبييض مناطقك الحساسة بطرق طبيعية و ذات رائحة عطرة دون ضرر نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال اكثر من 5 خطوات يومية لتنظيف المنطقة الحساسة تتعرف عليها عبر المقال التالي. اسباب اسمرار المنطقة الحساسة ارتداء ملابس داخلية ضيقة. استخدام كريمات تحتوي على [...] Read more...

اكثر من 10 فوائد للكاجو

يعتبر الكاجو من احد المكسرات اللذيذة و المشبعة حيث تؤكل من قبل الكبار و الصغار تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال نذكر فيه اكثر من 10 فوائد للكاجو. الكَاجو يُستخرَج نبات الكاجو من شجرة استوائية؛ حيثُ تُثمر فاكهة تُسمى تُفّاح الكاجو أو المُكسّرات المعروفة باسم [...] Read more...

طرق علاج الاكتئاب

لكل من يعاني من مشاكل الاكتئاب والقلق في هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اعراض وطرق علاج الاكتئاب بالاضافة الى المكملات الغذائية المساعدة لتخلص من الاكتئاب الاكتئاب (Depression) احد الامراض المنتشرة في العالم. الاكتئاب ليس ضعفا او شيئا سهل التخلص منه. الاكتئاب، والملقب رسميا [...] Read more...

5 خلطات الجزر الجمالية

يعتبر الجزر من اهم المكونات الطبيعية التي تساعد في تفتيح و تغذية البشرة و لهذا نقدم لك 5 خلطات الجزر الجمالية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الجزر أحد النباتات ذات الأصل الفارسي من الفصيلة الخيمية و يتم إستخدام جذوره حيث يتناوله الإنسان , و هو [...] Read more...

نصائح للحفاظ على الوزن

اذا كنت دائما ما تخاف من عودة الدهون من جديد بعد معاناة كبيرة في احد الرجيمات القاسية نقدم لك عدة نصائح للمحافظة على رشاقتك المثالية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أشياء تؤثر على الوزن وشكل الجسم الطعام من الواضح طبعاً أن الطعام هو المصدر الرئيسي [...] Read more...

خصائص الفجل الابيض

يعتبر الفجل الابيض من المكونات الطبيعية المغذية و المفيدة جدا لصحة و جمال الجسم تتعرف على خصائصه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي الفجل الابيض يُعدّ الفجل من الخضر الغنية بالمكوِّنات الغذائية، ترجح نشأته في آسيا، وزرع وعرف قبل الفجل الاحمر. نال حصة واسعة من الاهتمام [...] Read more...

10 فوائد صحية لنبات الصبار

يمتاز الصبار بالقمية الغذائية العالية والفوائد الصحية والجمالية العديدة ي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الفوائد الصحية والجمالية لنبات الصبار الصبار ، (باللاتينية: Cactus) أي نبات ينتمي للفصيلة الصبارية. معظم أنواع الصبار تعيش في الظروف والبيئات الصحراوية، لهذا يضرب المثل بهذه النباتات [...] Read more...

الاثنين، 18 يناير 2016

10 فوائد لبذور السمسم

اليوم اخترنا لك مقال مذهل و مميز نتحدث فيه عن فوائد بذور السمسم المذهلة لصحة و الجمال بالاضافة الى عدة استخدمات اخرى تتعرف عليها لاول مرة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعنا فيما يلي. يدخل السمسم في العديد من الوجبات الغذائية التي يتناولها الأفراد بشكل دائم شبه يومياً، [...] Read more...

5 فوائد مذهلة للكرفس

يعتبر الكرفس من النباتات الخضراء التي تتميز بعدة فوائد مذهلة للصحة و الجمال تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال نذكر فيه 5 فوائد مذهلة للكرفس. الكرفس يستخدم عادة كالخضروات باعتباره تشكل جزءا هاما من النظام الغذائي وفقدان الوزن كما أنه منخفض في السعرات الحرارية ونسبة [...] Read more...

اكثر من 5 اسباب لدهون الارداف

اذا كنت تعاني من دهون الارداف و المؤخرة نقدم لك نصائح و طرق طبيعية و مجربة للقضاء عليها نهائيا تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل نذكر فيه اكثر من 5 اسباب لدهون الارداف. أسباب ظهور الأرداف او الافخاد 1-الجلوس لمدة طويله 2-اكل الدهنيات بكثره [...] Read more...

بالصور: تمارين اليوغا لتنحيف الوجه

اليوغا

نقلق كثيرًا عندما نلاحظ تراكم الدهون في منطقة البطن ولكننا نغفل عن الطبقات التي تتراكم على مستوى الوجه، مما يؤثر على جمالك وقد يتسبب في […]