عالم المرأة: ديسمبر 2015

الخميس، 31 ديسمبر 2015

افضل 10 اغذية لعلاج النحافة

اذا كنت تعاني من النحافة و تحاول جاهدا ان تتخلص منها بوسائل صحية و مضمونة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز و مذهل يتحدث عن افضل 10 اغذية لعلاج النحافة. النحافة المفرطة Underweight هي انخفاض وزن الجسم بدرجة كبيرة عن الحد الصحي حسب الطول والسن [...] Read more...

9 فوائد العدس الغذائية

يحتوي العدس على كثير من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الانسان خاصة في مواسم الشتوية الباردة و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال نذكر فيه 9 فوائد العدس الغذائية. العدس من الوجبات الغنيّة بالمعادن، والفيتامينات، والبروتينات الّلازمة للجسم، ويحتوي على نفس القيمة الغذائيّة الموجودة في الّلحوم، [...] Read more...

افضل 10 بروتينات نباتية

اذا كنت تتبع نظام غذائي نباتي و تحتاج الى اضافة اليه عناصر البروتينات اذا تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مميز و مذهل يشمل افضل 10 بروتينات نباتية. البروتين هو عدد من الأحماض الأمينية ، و هو موجود في كل خلية من خلايا جسم الإنسان . [...] Read more...

7 انواع من السلطة الصحية

اذا كنت تبحث عن اغذية صحية متنوعة تدخلها في نظامك الغذائي السليم تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مميز و مذهل يشمل 7 انواع من السلطة الصحية. فوائد الخضار والفواكة للجسم غذاء الإنسان يجب أن يكون صحياً وضمن نظام غذائي متوازن، يشمل جميع المواد الغذائية الضرورية [...] Read more...

اكثر من 10 نصائح للعناية بالجهاز الهضمي

اذا كنت تبحث عن طرق و نصائح تساعدك على العناية بجهازك الهضمي نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز و شامل نذكر فيه اكثر من 10 نصائح للعناية بالجهاز الهضمي فتابعنا فيما يلي . مفهوم الجهاز الهضمي يعتبر الجهاز الهضمي من أهم الأجهزة الموجودة في جسم [...] Read more...

10 اغذية لتقوية مناعة الطفل

اذا كنت تريد ان تعتني لطفلك باهتمام خاص لتقيه من عدة امراض كالحمى و غيرها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال صحي و مذهل يشمل 10 اغذية لتقوية مناعة الطفل. افضل غذاء صحي للاطفال :- 1. الفواكه : تحتوي الفواكه على أهم العناصر الغذائية المفيدة من [...] Read more...

فوائد فيتامين سي

يعتبر فيتامين سي احد الفيتامينات الاساسية لصحة الجسم قد تنجم عن نقصانها اضرار خطيرة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل فوائد فيتامين سي. نقص فيتامين C : نقص فيتامين C هو نادر لأن تقريبا جميع المواد الغذائية التي تندرج في نظامنا الغذائي تحتوي [...] Read more...

اكثر من 10 اغذية طبيعية لـتقوية الذاكرة

تعتبر الذاكرة من الاشياء التي يسعى اليها الكثير من الاشخاص و خاصة الطلاب و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز و مذهل يشمل اكثر من 10 اغذية طبيعية لـتقوية الذاكرة. كيف تعمل الذاكرة؟ فكر فى مكان أو شخص تعرفه.. الصورة التى تراها فى ذهنك [...] Read more...

رجيم سريع لتخسيس الكرش

اذا كنت تعاني من دهون الكرش و بروزها بشكل كبير نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز يشمل عدة طرق لتخسيس و تنحيف الكرش بسيطة و مجربة. نصائح لتخسيس الكرش وحرق دهون البطن 1- تحديد هدف واقعي والمضي قدماً. حيث أنه لابد من تحديد [...] Read more...

علاج الوسواس القهري

اذا كنت تشك انك تعاني من الوسواس القهري نقدم لك موضوع مميز ز مذهل نذكر فيع اهم اعراض و اسباب الوسواس القهري مع طرق علاجه الممكنة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. اضطراب الوسواس القهري Obsessive Compulsive Disorder هو اضطراب عصبي حيوي هام significant [...] Read more...

علاج الهلات السوداء بالعسل

اذا كنت تعاني من الهالات السوداء و تريد حلولا طبيعيا للتخلص منها فننصحك بالعسل الطبيعي كدواء فعال نقدم لك وصفاته حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. اسباب الهالات السوداء: السبب الرئيسي لـ الهالات السوداء هو ارتشاح كرات الدم الحمراء في منطقة ما تحت العينين، حيث تتكسر [...] Read more...

أفضل 10 أغذية تخلص الجسم من السموم

اذا كنت تريد ان تتخلص من سموم جسمك لكي تشعر بالراحة الجسدية الصحية و الجمالية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز يشمل أفضل 10 أغذية تخلص الجسم من السموم. ما هي السموم : السموم في كل مكان حولنا ، في الهواء ، في [...] Read more...

10 أغذية مضرة بالصحة

تعتبر الاغذية من اهم مصادر الطاقة لحياة افضل و خالية من الامراض و لهذا يجب الانتباه دائما لطعامنا و ايضا الحذر مما قد يضر بصحتنا باجتناب بعض الاغذية نذكرها لكم بحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. 10 أطعمة تضر بصحتك ، أحذر منها 1-الأطعمة المعلبة: يمكن [...] Read more...

اعراض الغدة الكظرية

الغدة الكظرية هي من اهم الغدد في جسم الانسان لذلك يجب المحافظة عليها بصحه جيدة وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم اعراض الغدة الكظرية تقع غُدتا الكظر فوق الكليتين، حيث تتوضَّع كلٌّ منهما فوق واحدة من الكليتين. تنقسم غدةُ الكظر إلى طبقة [...] Read more...

19 فائدة لزيت الليمون

يمتاز زيت الليمون بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد زيت الليمون الجمالية والصحية يعتبر الليمون من الخضروات الغنية بالفيتامينات خاصة بفيتامين (C)، كما أنّه من الخضروات الضرورية والتي تتواجد في كل منزل لاستعماله في تحضير الطعام [...] Read more...

10 فوائد صحية للفلفل الاسود

يمتاز الفلفل الاسود بالعديد من الفوائد الصحية وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الفلفل الاسود الصحية الفلفل الأسود هو ثمرة نبات الفلفل الأسود من عائلة Piperaceae ويستخدم على حد سواء من التوابل والطب . يحتوي الفلفل الاسود على وبيبيرين الكيميائية ، التي [...] Read more...

6 اطعمة تساعد في الوقاية من سرطان القولون

لكل من يعاني من مشاكل الجهاز الهضمي او القولون وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الاطعمة التي تساعد على الوقاية من سرطان القولون ماهو القولون العصبي القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي ينتج عنه خلل في وظيفة القولون و ألم بطني، [...] Read more...

5 نقاط اساسية للتخسيس

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم النقاط لتخسيس سريع النقاط الاساسية للتخسيس إذا كنت تبحث عن طريقة تمنحك تخسيس سريع، فليس هناك سوي حل واحد. عليك أن تحرق سعرات حرارية أكثر من التي [...] Read more...

فوائد الحجامة

يقبل الكثير من الناس الى التداوي بالحجامة نظرا لتعدد فوائدها العلاجية من الكثير من الامراض الصحية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل و صحي يشمل فوائد الحجامة. الحجامة عرفت الحجامة منذ القدم كممارسة طبيّة تقليديّة، عرفها المصريون منذ ألفين ومئتي سنة قبل الميلاد، وقبلهم [...] Read more...

الأربعاء، 30 ديسمبر 2015

رجيم ديتوكس ليوم واحد

رجيم ديتوكس ليوم واحد نقدمه لكم على مجلة رجيم للتحلص من السموم و الغازات .جربه الان و تخلص من الانتفاخات و سرع عملية الحرق لديك. هذا الرجيم يعتمد مرة واحدة في الاسبوع طيلة 6 اشهر و يجب عدم تغيير اي شي من الطريقة و المكونات مكونات اليوم العصائر تفاحة + ثمرة شمر + عصير نصف [...] Read more...

بالصور: طريقة صنع حامل لشحن الهاتف باستخدام علبة الشامبو

cell-phone-holder3-670x491

لا شيء أكثر إزعاجًا من هاتف يتدلى مع الشاحن بالقرب من الحائط، خاصةً عند قدوم ضيوف للمنزل، لذلك سنقترح عليك اليوم طريقة رائعة لصنع حامل […]

شركة تبتكر شوكولاتة لا تذوب مع الحرارة

شوكولاتة لا تذوب

لا توجد أي حواء في العالم لا تعشق الشوكلاتة فهي لا تغيب عن المطبخ وعن حقيبة يدها عند الذهاب إلى الدراسة أو العمل، ولكن المشكلة […]

رجيم اللبن و الخيار لخسارة شحومك

رجيم اللبن و الخيار لخسارة شحومك على المضمون نقدمه لكم على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم اقوى رجيم و انجح دايت معتمد في اوروبا اللبن و الخيار فوائد الخيار للتخسيس يحتوى الخيار على سعرات حرارية منخفضة جدًا كما أنه يعطى شعور سريع بالإمتلاء فكوب واحد من عصير الخيار يحتوى على [...] Read more...

رجيم الموز يفقدك الدهون على السريع

رجيم الموز يفقدك الدهون على السريع لمن يرغب في التخسيس السريع او ما يسمى بدايت المناسبات نقدمها لكم على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقه و التخسيس الموز فوائد الموز للتخسيس البعض يعتبر الموز فاكهة مثالية لمن يبحث عن وسيلة تساعد في إنقاص الوزن، أو حتى في المحافظة على ثباته إلى جانب اتباع نظام غذائي [...] Read more...

أفضل 10 خطوات للتخلص من سموم الجسم

سموم الجسم

مع بداية العام الجديد، سنقدم لك 10 خطوات بسيطة لتطهير جسمك من جميع السموم حتى تحافظي على صحتك و جمالك. 1- الفواكه و الخضروات: هل […]

ريجيم التفاح لحرق الدهون

اذا كنت تبحث عن رجيم صحي و سريع لمدة خمسة ايام نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز نذكر فيه رجيم التفاح بالاضافة الى فوائده المختلفة و خاصة في التخسيس فتابعنا فيما يلي. مكونات التفاح فهو يتكون من : – مضادات الأكسدة AntiOxidants – [...] Read more...

اكثر من 10 نصائح لنمو الشعر

اذا كنت تعانين من شعر خفيف و باهت نقدم لك احسن الطرق و النصائح الطبيعية لتقوية و نمو شعرك في اسرع وقت ممكن تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. كيف ينمو الشعر؟ يتكون الشعر من مادة الكيراتين وهو البروتين نفسه الذي تتكون منه الأظافر [...] Read more...

كيف تصل الى الوزن المثالي

اذا كنت تبحث عن سبل و طرق بسيطة و سهلة تساعدك على تحقيق حلمك بالوزن المثالي نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل اهم الخطوات و الوسائل لتخفيف الوزن. ما هي خطوات الوصول الى الوزن المثالي ؟ 1- تحديد هدف واقعي . لا يمكن ان [...] Read more...

علاج الربو

اذا كنت تعاني من داء الربو و تريد معالجته طبيعيا نقدم لك نصائح و وصفات صحية مجربة و فعالة لعلاج الربو تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أعراض الربو الأعراض البارزة من نوبات الربو هي: انخفاض في أداء الرئتين السعال المزمن توقف الحديث ضيق [...] Read more...

8 طرق للوقاية من حب الشباب

اذا كنت احد المصابين بحب الشباب و تريد مساعدة و حلول طبيعية صحية تساعدك على التخلص منه و من اشاره نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل 8 طرق للوقاية من حب الشباب طرق التعامل مع حب الشباب الجسم 1 . الراحة الكافية زيادة مستويات هرمون [...] Read more...

أعراض نقص الكالسيوم

يعتبر الكالسيوم من اهم العناصر الطبيعية التي يحتاجها للجسم و لهذا نقدم لك فوائد الكالسيوم مع ذكر اعراض نقصه و طرق العلاج طبيعيا تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. ما هو مرض نقص الكالسيوم؟ الكالسيوم هو معدن حيوي يستخدمه الجسم لاستقرار ضغط الدم وبناء [...] Read more...

اغذية تكافح ظهور الشعر الأبيض

اذا كنت تعاني من ظهور الشعر الابيض المزعج نقد لك عدة وصفات و خلطات طبيعية و مجربة لاسترجاع شباب شعرك مرة اخرى تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اغذية تكافح ظهور الشعر الأبيض. أسباب ظهور الشعر الابيض : 1. مستويات عالية من الإجهاد : [...] Read more...

اكثر من 5 مشروبات لعلاج الكحة

اذا كنت تعاني من الكحة او السعال و تريد اغذية و مشروبات طبيعية تحسن من حالتك الصحية في اسرع وقت نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل اكثر من 5 مشروبات لعلاج الكحة . السعال يعتبر رد فعل يقوم به الجسم للتخلص من المواد التي [...] Read more...

12 فائده طبية لعشبة البردقوش

تمتاز عشبة البردقوش او المردقوش بالعديد من الفوائد الصحية والطبية والعلاجية ايضا وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد عشبة البردقوش او المردقوش تعريف البردقوش : هو احد من الأعشاب الطبية المستخدمة منذ قديم الأزل , وكان مشهورا باسم “الزوفا” في الكتاب [...] Read more...

بذور الكتان للتنحيف

تمتاز بذور الكتان بالفوائد العديدة الصحية والعلاجية وايضا تساعد في تقليل الوزن ومحاربة الدهون الزائده وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد بذور الكتان للتنحيف تعتبر بذور الكتان الغذاء السوبر بسبب فوائده الصحية العديدة ، أنها تحتوي على كمية لا بأس بها [...] Read more...

16 طريقة لتحسين الدورة الدموية

تحتاج الدورة الدموية الى تنشيط وتحسين بشكل مستمر من اجل صحه افضل وجسم سليم خالي من الامراض وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم طرق تحسين الدورة الدموية الدورة الدموية تشبه اي عضو في الجسم الموجود في جسم الإنسان يحتاج إلى تنشيط ممايجعلها [...] Read more...

15 فائدة للسواك

يمتاز السواك او عود الاراك بالفوائد الصحية العديدة وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد السواك الصحية السواك او المسواك او عود الاراك كلها مسميات يقصد بها عود من اعواد شجرة الاراك له رائحة دائمة خاصة وطعم حراق لوجود مادة لها علاقة [...] Read more...

10 فوائد زيت الصبار

يمتاز زيت الصبار بالفوائد الصحية والجمالية العديدة وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد زيت الصبار الزيوت هي عبارة عن سوائل ذات كثافة قليلة، أقلّ من الماء؛ بحيث إنّهما لا يمتزجان معاً، فالزيت دائماً يطفو على سطح الماء، وفي حياتنا اليوميّة نستخدم [...] Read more...

أفضل 10 عصائر طبيعية للجسم

تعتبر العصائر الطبيعية من اهم المشروبات المنعشة و المفيدة لصحة الجسم و لهادا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز يشمل أفضل 10 عصائر طبيعية للجسم كيف تساعدنا العصائر؟ عندما نطبخ غذائَنا، تتحطم المواد المغذية الدقيقة الموجودة في المنتجات الطازجة. أما إذا كانت حميتِنا [...] Read more...

الثلاثاء، 29 ديسمبر 2015

ديكورات عصرية للمكتبات المنزلية

هل تريدين عزيزتي حواء أن تكتشفي التصاميم العصرية للمكتبات المنزلية، أرجو أن تشاهدي هذا الألبوم و تشاركيننا برأيك في تعليق.

الخلطة العالمية تفقدك 11 كيلو من الشحوم و الدهون و تخلصك من كبر الارداف و بروز الكرش في اقل من شهر

الخلطة العالمية تفقدك 11 كيلو من الشحوم و الدهون و تخلصك من كبر الارداف و بروز الكرش في اقل من شهر حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس جرب الان بنفسك و استمتع برشاقة اكيدة . المكونات و التحضير المكونات مكيال من بذزر الكتان مبشور قشور الليمون قرفه مطحونة بذور الشمر التحضير نضع [...] Read more...

10 اغذية لزيادة فرص الانجاب

اذا كنت تريدين ان تنجبي في اول فرصة اذا نقدم لك موضوع شامل حول نصائح و حيل بسيطة لزيادة فرص الحمل تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل 10 اغذية لزيادة فرص الانجاب. 10 نصائح لزيادة فرص الحمل تحري أيام الخصوبة: إذ إن فرصة الحمل تكون [...] Read more...

خصائص الهيل العلاجية وطرق استخدام زيته العطري

الهيل

يعتبر الهيل من أقدم التوابل وينمو في غابات الهند و في جميع أنحاء آسيا. استخدم في العصور القديمة لإنتاج العطور في مصر وفي الطب الهندي […]

فوائد ماء الورد

يعتبر ماء وزيت الورد من اهم الوسائل الطبيعية التي يمكن ان تعالجك من الكثير من المشاكل الصحية و الجمالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مميز يشمل اهم اسخدامات ماء و زيت الورد. يمكن أن تصنع ماء الورد في المنزل : كل ما تحتاجه [...] Read more...

أضرار اللحوم الحمراء

اذا كنت تحب اللحوم الحمراء و تقبل على اكلها بكثرة اذا عليك ان تفكر مرتين قبل الاكثار منها لاضرارها التي ستتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل أضرار اللحوم الحمراء. القيمة الغذائية للحوم – الفارق بين انواع اللحم الاحمر إذا نظرنا إلى اللحم, فسنجد [...] Read more...

الهليون للرجيم

يعتبر الهليون من النباتات الخضراء الطبيعية و الصحية لجسم الانسان تتعرف على فوائدها الكثيرة و المتنوعة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل فوائد الهليون للرجيم. نبات الهليون يعتبر الهليون (Asparagus) من النباتات الربيعيّة والمعمّرة، وينمو براً، ويرجع إلى فصيلة الزنبقية، ويسمّى في المغرب العربي بالسكوم، [...] Read more...

فوائد الخبيزة

اليوم اخترنا لكم نبات الخبيزة كونه من احد النباتات الطبيعية الخضراء و الصحية لجسم الانسان نذكر لك فوائده الجمة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الخبّيزة هناك العديد من النّباتات التي اعتدنا تناولها دون أن نعلم ما تخبّئه هذه الأغذية داخلها من فوائد عظيمة للجسم وما [...] Read more...

تنعيم الشعر

اذا كنت تعانين من شعر مجعد و صعب التسريع نقدم لك حلول و وصفات مجربة و سريعة المفعول تجعل من شعر ناعما كالحرير تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أسرارتنعيم الشعر كالحرير : – التقليل من استخدام الشامبو : اختيار الشامبو المناسب للشعر عامل [...] Read more...

زيارة وزير الخارجية السعودي عادل بن أحمد الجبير للجزائر

وزير الخارجية للمملكة العربية السعودية عادل بن أحمد الجبير سيحل غدا الاربعاء بالجزائر, في اطار انعقاد الدورة الثالثة للجنة التشاور السياسي بين البلدين . حسب ما أفاد به اليوم الثلاثاء بيان لوزارة الشؤون الخارجية. وأوضح البيان أنه”بدعوة من وزير الدولة, وزير الشؤون الخارجية والتعاون الدولي رمضان لعمامرة سيحل وزير الخارجية للمملكة العربية السعودية عادل بن [...] Read more...

اخسر 5 كيلو في الاسبوع على المضمون

اخسر 5 كيلو في الاسبوع على المضمون حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم مجموعة حميات قصيره المدى تنفع للمناسبات تفقدك الكثير من المياه المحتبسة و السموم و الغازات و تحرك الحرق بسرعة كبيرة . حميات تفقدك 5 كيلو في اسبوع الحمية الاولى فطور الصباح موحد كوب شاي دون سكر [...] Read more...

افضل 10 اغذية للمراهقين

تعتبر مرحلة المراهة من اصعب مراحل الحياة التي تتطلب عناية و اهتمام خاص من الوالدين و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز يشمل افضل 10 اغذية للمراهقين. أهم 10 نصائح لتربية المراهقين ١- المسئولية ربما ترين ابنك مهما كبر صغير. والحقيقة أنه [...] Read more...

رجيم البطاطا للتنحيف

اليوم اخترنا لك رجيم البطاطا كونها من احد الاغذية الطبيعية الصحية و المفيدة للجسم الانسان تتعرفون على نظام حمية البطاطس حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. تحتوي البطاطا على فيتامينات ومعادن ونشويات ومضادات أكسدة وتعتبر البطاطا من النباتات الجذرية المليئة بالألياف ، فمن ضمن الدراسات الحديثة [...] Read more...

10 زيوت عطرية للعناية بالجسم

اذا كنت تبحث عن طرق طبيعية لتدليك و تنعيم الجسم و التمتع بنعم الطبيعة الصحية و الجمالية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل 10 زيوت عطرية للعناية بالجسم. الفوائد الصحية من التدليك بالزيوت العطرية علاج الإجهاد لعل الاستخدام الأكثر انتشارا وشعبية من العطور هو [...] Read more...

5 اغذية تحسن مزاجك

اذا كنت تحسين حالتك النفسية و المزاجية بحلول صحية من الطبيعة تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 5 اغذية تحسن مزاجك بالاضافة الى نصائح اخرى تعرفي عليها فيما يلي. أسباب تعكّر المزاج من سُنن الله الفِطريّة في هذا الكون أنّ الحياة لا تستمرُ على وتيرةٍ [...] Read more...

10 فوائد لشاي الشعير

يعتبر الشعير من الاغذية الطبيعية التي تحتوي كلى الكثير من الفوائد الصحية للجسم و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز يحتوي على 10 فوائد لشاي الشعير. القيمة الغذائية للشعير هو حبة من الحبوب الغذائية الأساسية، وشعبية للوجبات الإفطار ويستمتع به لنكهة غنية [...] Read more...

11 فائده لزيت الثوم

يمتاز زيت الثوم بالفوائد الصحية العديدة والمهمة لجسم الانسان وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم زيت الثوم زيت الثوم هو مضاد للبكتيريا ، مضادة للفطريات وله الخصائص الطبية كمضاد للفيروسات . زيت الثوم يمكن استخدامه على حد سواء شفويا وموضعيا . إعداد [...] Read more...

15 فائده صحية لعشبة الروزماري

تمتاز عشبة الروزماري او اكليل الجبل بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ايضا وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد الروزماري الصحية يُعدّ إكليل الجبل أو الروزماري أحد أهمّ الأعشاب العطرية، والتي تتّسم برائحتها ونكهتها المميزة، لذلك فهو يدخل في العديد من وصفات [...] Read more...

8 فوائد لزيت الورد الجمالية

يمتاز زيت الورد بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ايضا فهو مفيد للبشرة وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد زيت الورد الجمالية الورد له رائحة رائعة . و يعد زيت الورد من الزيوت العطرية الأساسية و المستمد من أوراق الورد الطازجة بعد [...] Read more...

17 استخدام مختلف للقرفة

لنبات القرفة فوائد عديدة صحية وجمالية وعلاجية ايضا وللقرفة استعمالات مختلفة وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم استخدامات القرفة المختلفة شكل القرفة: القرفة شجرة معمرة، دائمة الخضرة، اوراقها قلبية الشكل داكنة عطرية، وازهارها كثيرة وصغيرة ذات لون اصفر، ثمرتها عنبية سمراء اللون. [...] Read more...

6 عادات سهله لتنحيف الخصر

لكل من يرغب بالتخلص من الدهون الزائدة الحصول على جسم رشيق وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم العادات التي تساعدك في التخلص من دهون منطقة الخصر نحافة منطقة الخصر أحد الأسرار التي تضفي على جسم المرأة مظهر أكثر جاذبية، وتراكم الدهون في [...] Read more...

الاثنين، 28 ديسمبر 2015

عاجل الأرصاد أمطار رعدية على 6 مناطق سعودية

توقّعت الرئاسة العامة للأرصاد، أمطار رعدية على 6 مناطق في المملكة العربية السعودية. وفي تقريرها عن حالة الطقس اليوم، نشاطاً للرياح السطحية على طول القطاع الغربي مثيرة للأتربة والغبار مع هطول للأمطار الرعدية متوسطة الغزارة على مناطق: الجوف، والحدود الشمالية، وتبوك، وحائل، والمدينة المنورة، وينبع، ومكة المكرمة. وتبقى السماء غائمة جزئياً إلى غائمة على مناطق: [...] Read more...

فوائد التين الشوكي

يعتبر التين الشوكي من الاغذية الصحية المميزة بذوقها و شكلها و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز يشمل فوائد التين الشوكي الصحية و الجمالية. التين الشوكي : التين الشوكي هو نبات مثل الصبّار و له فوائدٌ صحيةٌ وطبيعةٌ كثيره لإحتوائه على گمية [...] Read more...

فوائد الخردل

يتمبز الخردل بطعم مميز مما يزيد نكهة خاصة للوصفات الغذائية بالاضافة الى عدة فوائد تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد الخردل مكونات الخردل ان الخردل هو من المواد العطرية التي تستخدم كتوابل وتكون بذور الخردل بيضاءاو صفراء او سوداء،اما دقيق الخردل [...] Read more...

طرق تجفيف النعناع

يعتبر النعناع من احد النباتات الخضراء المهمة لصحة جسم الانسان تتعرفون على طرق تجفيفه بعدة طرق بسيطة و واضحة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. فوائد النعناع العلاجية والوقائية القضاء على مشاكل الجهاز الهضمي يعدّ النعناع فاتحًا جيدًا للشهية كما يسهل عملية الهضم حيث تعمل [...] Read more...

أفضل 5 أقنعة طبيعية للعناية بالبشرة

أقنعة طبيعية

لست بحاجة بعد اليوم إلى إنفاق مبالغ طائلة في صالونات التجميل أو تعريض بشرتك إلى أشعة الليزر حتى تتمتعي بجمال فائق، لأنك ستحتاجين فقط إلى […]

6 اغذية مفيدة لمرضى سرطان المبيض

اليوم اخرنا لكم مقال حول الاطعمة الصحية لمرضى سرطان المبيض مع مراحل علاجه طبيا نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل 6 اغذية مفيدة لمرضى سرطان المبيض. سرطان المبيض هو أحد أنواع الأورام السرطانية التي يتم تسميتها نسبة إلى مكان الظهور، وقد يظهر الورم [...] Read more...

فوائد حشيشة الليمون

اليوم اخرنا لك عشبة الليمون لما تحتويه من فوائد كثيرة و متنوعة للصحة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مميز و مذهل يشمل طريقة صنع شاي حشيشة الليمون و فوائده. عشبة الليمون هو نبات معمر من الفصيلة النجيلية أو العشبية Graminae. وهو نبات يتميز بأن [...] Read more...

ابتعدي عن 5 اغذية عند التخطيط للحمل

اذا كنت تخططين للحمل و تبحثين عن افضل الفرص لحدوث ذلك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل ابتعدي عن 5 اغذية عند التخطيط للحمل. فترة التبويض هي الفترة التي يفرز المبيضان بها البويضة وتحدث في منتصف الدورة الشهرية للمرأة والتي يجري حسابها طبيًا من [...] Read more...

5 نصائح لتنحيف الساقين

اذا كنت تحاول تخفيف دهون ساقيك و فخذيك بحلول بسيطة و طبيعية اذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل 5 نصائح و طرق لتنحيف الساقين و الفخذين. الفرق بين الرجال والنساء : تتميز النساء بصغر المنطقة الوسطى “الخصر” بينما أغلب الدهون تُخزن حول الوركين [...] Read more...

اصنع صابون زيت الزيتون بنفسك

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الاكثر شهرة في مجال التجميل الطبيعي و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي عن فوائد صابون زيت الزيتون و طريقة صنعه في المنزل. زيت الزيتون زيت الزيتون يتم استخلاصه من ثمار زيت الزيتون عن طريق عصرها، وهو [...] Read more...

اكثر من 10 استخدامات لبيكربونات الصوديوم

اليوم اخترنا لك بيكربونات الصوديوم كونها من المواد الرخيصة و غير المكلفة و التي تتميز بعدة فوائد و استخدامات مذهلة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اكثر من 10 استخدامات لبيكربونات الصوديوم. بيكربونات الصوديوم بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز هي من أهمّ العناصر الأساسية [...] Read more...

15 فائده لزيت البابونج

يمتاز زيت البابونج بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ايضا وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد زيت البابونج فوائد زيت البابونج إذا كنت تشعر انك كسول جدا لصنع كوب شاي من البابونج ورشفة للاسترخاء ، مجرد الاستيلاء على زيت البابونج ، إضافة [...] Read more...

اكثر من 5 طرق لعلاج انتفاخ العين

اذا كنت تعاني من انتفاخ العينين و تريد حلولا طبيعيا بسيطة و غير مكلفة للتخلص منها اذا تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مميز يشمل اكثر من 5 طرق لعلاج انتفاخ العين. انتفاخ العين تنفق النساء أموالا طائله على مستحضرات التجميل للتخلص من انتفاخ تحت [...] Read more...

7 فوائد لزيت كبد الحوت

يمتاز زيت كبد الحوت بالفوائد العديدة الصحية والجمالية فهو غني بالمواد الغذائية المهمة لصحه الانسان وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد زيت كبد الحوت زيت كبد الحوت يتمّ استخلاص زيت كبد الحوت من كبد الحوت الأطلسيّ (أو كما يسمى القدّ أو [...] Read more...

16 علاج منزلي للصداع

لكل من يعاني من الصداع المزمن او المستمر وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اسباب الصداع واعراضة بالاضافة الى اهم العلاجات المنزلية للتخلص من الصداع هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تسبب وجع الرأس ، يوم سيء في المكتب والمواعيد الكثيرة ، [...] Read more...

7 فوائد صحية لنبات العنبر

يمتاز نبات العنبر بالفوائد الصحية العديدة وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد نبات العنبر الصحية هو احد انواع الطيب والذي يستخرج من امعاء احد انواع الحيتان وهو حوت العنبر ، ويستخدم العنبر في صناعة اجود واثمن انواع العطور كمادة مثبتة ، [...] Read more...

تقشير الجسم بالطريقة الصحيحة

تحتاج البشرة الى العناية المستمرة للمحافظة عليها والتخلص من الجلد الميت وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على الطرق الصحيحة لتقشير الجسم هناك الكثير من الفوائد العظيمة للتقشير و من المهم جدا تقشير البشرة بشكل منتظم ، فهو يزيل الخلايا الميتة و يترك ليونة [...] Read more...

الأحد، 27 ديسمبر 2015

3 حميات 2016 تفقدك 5كيلو في 10 ايام

3 حميات 2016 تفقدك 5كيلو في 10 ايام نقدمها لكم على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس .اختر المناسب و الافضل لك و تشجع و ابدأ بتغيير حياتك للافضل . اقوى حميات 2016 الحمية الاولى لفقدان 5 كيلو في 10 ايام البرنامج الغذائي لرجيم التفاح و الماء و خسارة 5 كيلو في اسبوع [...] Read more...

أقنعة البصل السحرية للحد من تساقط الشعر نهائيًا

تساقط الشعر

يعرف البصل بخصائصه العلاجية وله فوائد صحية متنوعة، فهو يساعد في القضاء على العديد من الأمراض لأنه مضاد طبيعي للجراثيم و الفطريات، كما أنه مصدر […]

ماء الارز للرضع

دائما ما يحتاج الطفل الرضيع الى عناية خاصة من حيث التغذية و الصحة و لهذا نقدم لك ماء الارز كونه احد الاطعمة المفيدة جدا لطفلك تتعرفي على فوائد حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. كيفية عمل ماء الارز؟ سوف تحتاج إلى : – ملعقتين من الأرز [...] Read more...

اهم فوائد شرب الحليب البارد

يعتبر الحليب من اهم المشروبات الصحية للكبار و الصغار تتعرفون على فوائد شربه باردا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مميز يشمل اهم فوائد شرب الحليب البارد. الحليب يعتبر الحليب من المشروبات الأساسية التي يجب على كل شخص ادخالها إلى نظامه الغذائي، فعادة ما يكون هو العغنصر [...] Read more...

اكثر من 10 فوائد للزيتون و زيت الزيتون

كثر من 10 فوائد و خلطات و استعمالات للزيتون و زيت الزيتون نقدمها لكم على مجلة رجيم الاولى في عالم الصحة و الرشاقة فبعد قراءتكم للمقال التالي ستجعل من الزيتون رفيق مائدتك دوما . الزيتون و زيت الزيتون تعتبر شجرة الزيتون شجرة مباركة وذات ثمار مباركة ومشهورة في مناطق حوض البحر المتوسط ، لها فوائد [...] Read more...

افضل الوصفات للتخلص من الترهلات

اذا كنت تعانين من الترهلات و تريد التخلص منها باسرع وقت ممكن نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز يشمل افضل الوصفات للتخلص من الترهلات. افضل الطرق للتخلص من ترهلات الجسم :- 1. الابتعاد عن أشعة الشمس لفترة طويلة : يؤدي التعرض لأشعة الشمس [...] Read more...

طريقة تحضير زيت الزنجبيل

اليوم اخترنا لك زيت الزنجبيل كونه احد الزيوت الصحية المذهلة تتعرف على فوائدها الكثيرة و المتنوعة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل طريقة تحضير زيت الزنجبيل. زيت الزنجبيل إنّ زيت الزنجبيل هو سائل لزج ذو رائحة قويّة، مستخلص من نبات الزنجبيل. يحتوي زيت الزنجبيل على [...] Read more...

اقوى 7 خلطات تفقدك شحوم المؤخرة و الكرش

اقوى 7 خلطات تفقدك شحوم المؤخرة و الكرش بمكونات طبيعية و غير ضارة نقدمها لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . أهم طرق تخسيس الجسم تناول وجبات غذائيّة متوازنة، وتخفيف الدهون في الغذاء، وممارسة التمارين الرياضية. تناول وجبة فطور صحّيّة ومتوازنة . تناول وجبة الغداء بحيث تكون غنيّة بالبروتين. اختيار [...] Read more...

طرق تخلصك من سمنة الارداف

اذا كنت تعاني من سمنة الارداف و تريد طرق صحية و بسيط تخلصك منها بشكل صحي و دائم نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز يتحدث عن افضل النصائح و الكيفيات للتخلص من سمنة الارداف. ما هي اسباب تراكم الدهون في الجزء السفلي للمرأة و الرجل [...] Read more...

8 طرق لازالة سواد الركب

اذا كنت تعانين من اسمرار الركب و تحاولين التخلص منه باسرع وقت بطرق طبيعية و بسيطة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة مقال مميز يشمل 8 طرق لازالة سواد الركب فتابعينا فيما يلي. البقع الداكنة السوداء يتفاوت وجود البقع السوداء في الجسم وذلك لعدة عوامل تجعل هذه المناطق أغمق [...] Read more...

اقوى 3 خلطات لتقوية العلاقة الجنسية

اقوى 3 خلطات لتقوية العلاقة الجنسية نقدمها لكم على مجلة رجيم الاولى في العالم العربي .خلطات طبيعية تساعد على تحسين الاداء الجنسي للمتزوجين . خلطات تقوية العلاقة الجنسية اطعمة تزيد الرغبة الجنسية لديك. الثوم :يعتبر الثوم أفضل مضاد حيوى طبيعى بالاضافة الى ذلك فهو يفيد جدا فى زيادة القدرة الجنسية حيث يعمل على زيادة تدفق [...] Read more...

9 طرق لإزالة إسمرار اليدين

اذا كنت تبحثين عن نصائح و طرق بسيطة لتبييض و تنعيم يديك مثل الملكات تابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة عبر مقال مذهل و مميز نذكر فيه 9 طرق لإزالة إسمرار اليدين. نصائح للعناية باليدين رطبي يديك من المهم جداً الحفاظ على ترطيب اليدين طوال الوقت، وذلك بشرب كميات كبيرة [...] Read more...

6 نصائح لتبييض الابط

اذا كنت تبحثين عن وصفات تبييض الابطين تجعلك ناعمة مثل المشاهير دون اللجوء الى منتوجات مكلفة فتابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة عبر مقال يشمل 6 نصائح لتبييض الابط. اسباب تصبّغ منطقة الإبطين – مزيلات العرق تُعتبر منتجات التجميل ومزيلات الروائح ومضادّات التعرّق، التي نستخدمها على أساس منتظم، سبباً في [...] Read more...

8 فوائد جمالية لزيت المريمية

يمتاز زيت المريمية بالفوائد الصحية العديدة والجمالية ايضا وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد زيت المريمية الجمالية للأعشاب الطبيعية فوائد لا حصر لها فكل عشب موجود في الطبيعة يستخدم في علاج الكثير والكثير من المشاكل الصحية العامة وتختلف طريقة إعداد العشب [...] Read more...

15 سبب غير مألوف لاصابتك بحصى الكلى

مرض الكلى منتشر بشكل كبير في وقتنا الحالي وهناك العديد من الاسباب التي تؤدي الى الاصابة بامراض الكلى وحصى الكلى وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اسباب غير مألوفة للاصابة بحصى الكلى معظم حصوات الكلى عبارة عن كتل معدنية صلبة وجدت طريقها إلى [...] Read more...

تخسيس الكرش

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم طرق تخسيس الكرش ومحاربة الدهون تخسيس الكرش و حرق دهون البطن هل لديك تكتلات دهنية كبيرة بمنطقة البطن و الوسط ؟ هل سئمت من هذا المظهر و [...] Read more...

تخسيس سريع

لكل من يرغب بمحاربة دهون الجسم والتخلص منها وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم طرق تخسيس الجسم بشكل سريع يقول الكثير من الأطباء أنّ السمنة مرض العصر، وهذا القول صحيح ودقيق إلى حد بعيد لأن الأمراض التي تسببها السمنة والتي يُطلق عليها [...] Read more...

تخسيس الأرداف في أسبوع

لكل من يرغب بالتخلص من دهون الادراف ومحاربة الوزن الزائد وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم طرق تخسيس الارداف في اسبوع تخسيس الأرداف في أسبوع للحصول على جسد مثالي يعاني الرياضيون والأناس الذين يودون العيش ضمن حياة ذات خواص صحية كثيراً في [...] Read more...

3 خلطات تبييض الوجه

اذا كنت تبحثين عن وجه ناعم و ابيض متورد طبيعيا نقدم لك وصفات متنوعة سريعة المفعولة و مضمونة تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل 3 خلطات تبييض الوجه . الخلطة الأولى لتبييض الوجه طبيعيا بعصير الليمون : مقادير الخلطة : ملعقتين كبيرتين من [...] Read more...

4 وصفات لتبييض الجسم

اذا كنت تبحثين عن بشرة نقية ناعمة و متوحدة اللون خالية من البقع و الحبوب اليك مقال مذهل يشمل 4 وصفات لتبييض الجسم تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة فتابعينا فيما يلي. نصائح للحفاظ على صحة الجلد 1-غسل الوجه استخدام الصابون المناسب لنوع الجلد. من قبل غسل وجهك بعد [...] Read more...

السبت، 26 ديسمبر 2015

فتاة تستدرج شاب من تبوك إلى المدينة وتحتجزه!

استدرجت فتاة شابا سعوديا عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي من مدينة تبوك شمال المملكة إلى منطقة المدينة ليتم بعد ذلك احتجازه. وفي التفاصل أن الجهات الأمنية في المدينة المنورة أنقذت أمس شابا محتجزا قدم من تبوك بغرض الالتقاء بفتاة كانت قد استدرجته عبر أحد مواقع التواصل الاجتماعي، حيث ذهب إلى المكان المتفق عليه مع الفتاة [...] Read more...

5 فوائد لزيت الزنجبيل

5 فوائد لزيت الزنجبيل للجمال و الرشاقه و الصحة بصفة عامة نقدمها لكم على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و الجمال .فزيت الزنجبيل منبع للفوائد الصحية التي تجعلك لن تستغن عنه ابدا زيت الزنجبيل يحتوى الزنجبيل على عناصر و مركبات غذائية لا غنى عنها لجسدك ,فالزنجبيل يحتوى على : بروتينات ,حديد,حمض الفوليك,كربوهيدرات,سكريات,ألياف,فيتامينات,معادن,احماض الدهنية [...] Read more...

اكثر من 5 طرق لتقوية الخصوبة لدى السيدات

اذا كنت تعانين من ضعف التبوض نقدم لك شرحا مفصلا نبين فيه اسباب و طرق علاج ضعف الخصوبة تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة عبر مقال يشمل اكثر من 5 طرق لتقوية الخصوبة لدى السيدات. وظيفة المبايض عند الأنثى تتلّخص وظيفة المبيض عند النساء في مهمتين: الأولى تكمن في [...] Read more...

اكثر من 10 طرق تبييض المناطق الحساسة في الجسم

اذا كنت تعانين من اسوداد في المناطق الحساسة و تريدين حلا سريعا لذلك اذن نقدم لك لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و مميز نذكر فيه اه اسباب اسمرار المنطقة الحساسة بالاضافة الى اكثر من 10 طرق تبييض المناطق الحساسة في الجسم. أسباب اسمرار المناطق الحساسة [...] Read more...

رجيم 2016 يفقدك 7 كيلو في 15 يوم

رجيم 2016 يفقدك 7 كيلو في 15 يوم هي مجموعة مختارة من 3 حميات مجربة و فعالة تجعلك تبدأ السنة الجديدة بشحوم و دهون اقل و بالتالي وزن متناقص اختر الافضل و المناسب لك على مجلة رجيم و جربه . اقوى رجيم 2016 رجيم رقم 1 يفقدك 7 كيلو في 15 يوم يطبق هذا الريجيم [...] Read more...

افضل 10 أغذية لعلاج الامساك

اذا كنت تعاني من الامساك و تحاول علاجه بالاغذية الطبيعية اذا تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة من خلال مقال مذهل و مميز يشمل افضل 10 أغذية لعلاج الامساك. الإمساك أو ما يعرف بمرض عسر التغوط يحدث بسبب اسباب كثيرة منها هناك بعض العيوب الخلقية و سوء التغذية نتيجة لعدم [...] Read more...

علاج التهاب الاذن الوسطى

اذا كنت تعاني من التهاب الاذن الوسطى وتريد اهم التفاصيل التي تساعدك في علاج حالتك اذا تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة عبر مقال مذهل يشمل علاج التهاب الاذن الوسطى. عدوى الأذن الوسطى عدوى الأذن الوسطى يمكن أن يكون مشكلة مؤلمة للغاية . والتي تبدأ بمتاهة من أذنك مع انتفاخ [...] Read more...

كيكة الشوكولاته الهشة

كيكة الشوكولاتة

المقادير: 5 بيضات 300 غ طحينة 150 غ سكر نصف كأس زيت نصف كأس حليب ملعقة سكر فانيليا ملعقة خميرة مرطبات 200 غ شوكولاتة كريمة […]

اهمية التفاح للرضيع

يعتبر التفاح من اهم الاغذية الطبيعية التي يحتاجها الانسان منذ صغره و هذا ما سنقدمه لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة عبر مقال مميز يشمل اهمية التفاح للرضيع . مكونات التفاح فهو يتكون من : – مضادات الأكسدة AntiOxidants – البكتين Pectin – الفينول Phenol – مضادات الباكتيريا Antibacterial – [...] Read more...

فوائد و اضرار الشاي الاسود

يعتبر الشاي من اهم انواع المحاصيل الغذائية المفيدة للجسم و كل نوع و له فوائده و اضراره الخاصة و لهذا اخترنا لك الشاي الاسود و فوائده العظيمة لك تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة عبر مقال التالي. الشاي هي شجرة تنمو في معظم دول جنوب آسيا، ويعتبر من أشهر [...] Read more...

فوائد بذور الكتان للتخسيس

اذا كنت تبحث عن وسائل تساعد على فقدان الوزن بسهولة و دون حرمان نقدم لك فوائد بذور الكتان الفعالة في تخسيس و تنحيف الجسم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة عبر المقال التالي. تعريف بذور الكتان هي من اغنى المصادر النباتية بالأوميجا 3 والاوميجا 6 , وهي من المصادر [...] Read more...

10 طرق لتبييض الاسنان

اذا كنت تحاول تبييض اسنانك بشتى الطرق دون جدوى اذا سنقدم لك مقال مميز نعليمك فيه الطرق الصحيحة لتبييض الاسنان تتعرف عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة من خلال 10 طرق لتبييض الاسنان. 10 طرق لتبييض الاسنان 1- الفراولة مع صودا الخبز المعروف عن فاكهة الفراولة أنها تساعد كثيرا في [...] Read more...

10 طرق للتخلص من تجاعيد العين

اذا كنت تعاني من ظهور التجاعيد حول العينين اذا عليك بتجربة احد الوصفات الطبيعية و السريعة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة عبر مقال يشمل 10 طرق للتخلص من تجاعيد العين . افضل الطرق للتخلص من تجاعيد العين : الحصول على قدر كاف من النوم ، حيث أكد الباحثون [...] Read more...

فوائد ورق العنب

يعتبر العنب من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الصحية و الجمالية للجسم و المتميزة بذوق حلو و رائع فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة عبر مقال مذهل يشمل فوائد ورق العنب. العنب العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق فائدة ومردودا وإن له دور فعال في بناء الجسم وترميم أنسجته. القيمة الغذائية [...] Read more...

18 فائده صحية لزيت الزعتر

يمتاز الزعتر بالفوائد الصحية الكثيرة وهو غني بالمواد الغذائية المهمة لصحه الانسان وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد زيت الزعتر الصحية فوائد زيت الزعتر توابل الزعتر او الأوريجانو هو عشب أصلي في منطقة البحر الأبيض المتوسط وأوروبا وآسيا . يتم استخدامه [...] Read more...

الرمان للتخسيس

يمتاز الرمان بالفوائد الصحية العديدة والمفيدة لجسم الانسان وايضا يساعد الرمان على التخلص من الوزن الزائد وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد الرمان للتخسيس الرمان هو فاكهة خريفية كروية الشكل تحمل تاجاً، لذيذة الطعم وثبت علمياً أنها مفيدة للصحة بشكل كبير. [...] Read more...

10 اعشاب طبيعية لعلاج الارق

لكل من يعاني من مشكلة اضطرابات النوم او الارق ويرغب بعلاج المشكلة والتخلص منها وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الاعشاب الطبيعية التي تعالج الارق تأخذ أعضاء الجسم – ماعادا القلب – الراحة التامة خلال فترة النوم، كما أن هناك العديد من [...] Read more...

10 وصفات طبيعية لعلاج عسر الهضم

لكل من يعاني من مشكلة عسر الهضم او سوء الهضم ويرغب بعلاجها والتخلص منها وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الوصفات الطبيعية لعلاج عسر العضم يخطا من يظن ان عسر الهضم هو الامساك لكن عسر الهضم يؤدي الى الامساك وهذه مشكلة شائعة [...] Read more...

20 طريقة لتخسيس الكرش

لكل من يرغب بمحاربة الدهون الزائدة والحصول على جسم رشيق ووزن مثاليوفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم طرق تخسيس الكرش ومحاربة الدهون كيفية التخلص من الكرش مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن تعتبر واحدة من أكبر المشاكل التي تُرهق الناس كباراً وصغاراً، [...] Read more...

شاهد بالفيديو “أردوغان” يُقنع رجل أراد الانتحار من فوق جسر أروبا

يظهر هذا الفيديو كيف قام الرئيس التركي بمنع رجل من الانتحار من فوق الجسر الذي يربط بين اسيا وأروبا،كما ورد في إعلان مكتب الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن الرئيس أنقذ رجلاً كان يريد الانتحار بإلقاء نفسه من فوق جسر في مدينة إسطنبول. وحسب موقع هيئة الإذاعة البريطانية “بي بي سي”، كان الرجل قد اعتلى [...] Read more...

9 طرق للإستفادة من قشر البرتقال

اذا كنت من محبي فاكهة البرتقال اذا عليك ان تتعلم عدم رمي قشوره المذهلة و تعرف معنا على اهم 9 طرق للإستفادة من قشر البرتقال نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة عبر المقال التالي. فوائد البرتقال يحتوى البرتقال على العديد من المعادن التي تتمثل في الكالسيوم والحديد مما يعمل [...] Read more...

اكثر من 10 طرق لمنع التعرق

اذا كنت تعاني من التعرق الزائدة ذو الرائحة الكريهة تبعدك عن وسطك الاجتماعي نقدم لك حلولا بسيطة و فعالة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة من خلال مقال يشمل اكثر من 10 طرق لمنع التعرق. التعرّق يعتبر التعرّق عمليّة طبيعيّة ومهمّة لأنّه يزيل السموم وينظّم درجة الحرارة في الجسم، [...] Read more...

هل يزيد وزنك في الشتاء ؟ .. إليك الحل !

weight loss

يعتبر زيادة الوزن في فصل الشتاء مرتبطاً بقلة النشاط نظرا للأجواء الباردة ، فيفضل الكثير من الناس البقاء في المنزل للابتعاد عن البرد ، ويكثر أيضا […]

الجمعة، 25 ديسمبر 2015

7 نصائح للحفاظ على صحة شعرك أثناء الاستحمام

غسل الشعر

هل يصبح شعرك أشعث بعد الاستحمام؟ هل تعلمين أن ذلك يعود إلى بعض التصرفات الخاطئة التي تقومين بها أثناء غسل الشعر. سنقدم لك اليوم أفضل […]

فوائد زيت جوز الهند الجمالية

اليوم سنقدم لك وصفات جمالية بزيت جوز الهند لفوائد الجمة و المتنوعة للشعر و البشرة تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل فوائد زيت جوز الهند الجمالية. ما هو زيت جوز الهند النقي؟ من الناحية النظرية والناحية المثالية، زيت جوز الهند النقي هو محض، والطبيعية، [...] Read more...

طريقة تنظيف الوجه بالمنزل

اذا كنت تبحثين عن بشرة نقية و صافية بطرق طبيعية و غير مكلفة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل طريقة تنظيف الوجه بالمنزل. طريقة تنظيف الوجه بالمنزل الخطوة 1 : قومي بتطهير الجلد : من خلال غسل الوجه و العنق و الأذنين مع المطهر [...] Read more...

6 وصفات هندية لتطويل الشعر

اذا كنت تبحثين عن طرق طبيعية و بسيطة لتطويل شعرك بشكل جميل و صحي نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز نذكر فيه 6 وصفات هندية لتطويل الشعر. جمال الشعر لا شكّ أن جمال الشعر من الأمور التي تشغل اهتمام الكثير من النساء، وجمال الشعر يكمن [...] Read more...

10 وصفات لتخسيس البطن

اذا كنت تبحث عن بطن مسطح و صحي خالي من الدهون نقدم لك مشروبات تساعدك على التخلص من الوزن الزائد تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مميز يشمل 10 وصفات لتخسيس البطن. أسباب ظهور الكرش والدهون حول البطن مشكلة تجمع الدهون حول منطقة البطن [...] Read more...

رجيم اللقيمات السريع

اذا كنت تبحث عن طرق سهلة و مصحية لفقدان الوزن نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال صحي و شامل نتحدث فيه عن رجيم اللقيمات السريع و طريقته السهلة في التخلص من الوزن. أسباب الوزن الزائد: هناك العديد من الأسباب التي تؤدي بنا للسمنة أو الوزن الزائد، [...] Read more...

فوائد المانجو

اذا كنت من محبي فاكهة المانجة اذا عليك معرفة اهم فوائدها الصحية و الجمالية لجسم الانسان نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل فوائد المانجو. المانجو فاكهة استوائية تنمو في مناخ مداري ، موطنها الأصلي في الهند ، وتزرع بذرتها في مصر واليمن وغزة [...] Read more...

فوائد البطيخ

اليوم اخترنا لك فاكهة البطيخ كونها من احد الفواكه الغنية بالكثير من العناصر الغذائية المهمة لجسم الانسان تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل فوائد البطيخ الأهميّة الغذائيّة للبطّيخ يحتوي البطّيخ على نسبة عالية من الماء، ولايحتوي على أيّ دهون أو كوليسترول؛ لذلك فهو فاكهة [...] Read more...

9 مدرات البول الطبيعية

اذا كنت تبحث عن وسائل طبيعية و صحية لادرار البول مع وصفات مجربة و سريعة المفعول تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل 9 مدرات البول الطبيعية. ما هي مدرات البول وما هي أنواعها مدرات البول : هي أدوية صناعية أو مستحضرات غذائية أو عشبية [...] Read more...

6 فوائد صحية للمخللات

تعتبر المخللات من الاغذية الموجودة تقريبا يوميا في الموائد العربية و لهذا سنقدم لك معلومات عن فوائد و اضرار المخللات تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 6 فوائد صحية للمخللات. المخللات تعرف عملية التخليل بأنّها عملية وضع المادة الغذائية في خليط معيّن من أجل [...] Read more...

8 فوائد للكافيين

اليوم اخترنا لكم موضوع عن الكافيين لما فيه من فوائد صحية للجسم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل 8 فوائد للكافيين. الكافيين هو مادة مستخلصة طبيعاٌ تعطي مذاق مراٌ الذي ينشط وينبه الجهاز العصبي ويجعل الإنسان يقظاٌ . إن تناول جرعات معتدلة يمكن [...] Read more...

اكثر من 10 فوائد صحية و جمالية لعصير الخوخ

اذا كنت من محبي الخوخ نقدم لك فوائده الغذائية الكبيرة لعصيره اللذيذ و المنعش تتعرف عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل اكثر من 10 فوائد صحية و جمالية لعصير الخوخ. الخوخ : الخوخ هو نوع من الفواكه الرطبة الممتازة واللذيذة التي يحتاجها الجسم في [...] Read more...

6 فوائد صحية للفطر

يمتاز الفطر بالفوائد الصحية العديدة لما يحتويه من خصائص غذائية مهمة لصحه الانسان وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد الفطر الصحية الفطر هو شكل من أشكال الفطريات، والكثير منها صالح للأكل، ويمكن أن تستهلك من قبل البشر، ويتميز بوجودها في جميع [...] Read more...

27 طريقة للتخسيس

لكل من يرغب بالتخلص من الدهون الزائدة والحصول على وزن مثالي وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الطرق للتخسيس الحميات الغذائيّة تعدّ الحميات الغذائية بالنسبة للكثير من الأشخاص أمراً صعباً خاصّةً للذين يعانون من مشاكل صحيّة تمنعهم من التوقّف عن تناول أطعمة [...] Read more...

المايونيز لعلاج الشعر

يحتاج الشعر للعناية الخاصة للمحافظة عليه وعلاجه من التقصف والتلف والجفاف ومن المواد المهمة للشعر المايونيز , يمتاز المايونيز بالفوائد الصحية للشعر وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد المايونيز للشعر في هذا الوقت أصبحت منتجات وعلاجات العناية بالشعر مكلفة للغاية ، [...] Read more...

12 وصفة لعلاج الاسهال

لكل من يعاني من مشاكل الجهاز الهضمي وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الطرق الطبيعية لعلاج مشكلة الاسهال ماهو الاسهال الإسهال هو خروج براز رخو وسائل مصحوب غالبآ بتقلّصات بطنيّة، والإسهال من الممكن أن يصيب البالغين بمعدّل أربع مرات في السنة. يعدّ [...] Read more...

الخميس، 24 ديسمبر 2015

10 أعشاب تقي او تخفف من الآلام

تعتبر الاعشاب من الوسائل البديلة و الصحية لعلاج الكثير من الامراض سواء كانت طفيفة او خطيرة تتعرف على اهمها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 10 أعشاب تقي او تخفف من الآلام. العلاج بالأعشاب : – هو أحد اقدم طرق و انواع العلاج التي إستخدمها الإنسان [...] Read more...

10 فوائد زبدة الفول السوداني

اذا كنت من محبي زبدة الفول السوداني اذا عليك ان تتعرف على اهم فوائدها الصحية و كذا اضرارها الممكنة على الجسم نقدمها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل 10 فوائد زبدة الفول السوداني. زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني من الاطعمة التي انتشرت بشكل [...] Read more...

اكثر من 5 فوائد نبات الكوسا

تعتبر الكوسا من احد النباتات المستعملة في كثير من الوصفات الغذائية و خاصة في وصفات الحساء كونها غنية بالكثير من الفوائد الصحية للجسم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل اكثر من 5 فوائد نبات الكوسا. القيمة الغذائية في الكوسا : تحتوي علي عناصر [...] Read more...

10 فوائد صحية للفانيليا

اذا كنت من محبي الفانيليا اذا عليك ان تعرف فوائدها الجمة لصحة الانسان بالاضافة الى طعمها و رائحتها المميزين نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 10 فوائد صحية للفانيليا الفانيليا الفانيليا (الونيلية تطلق على النبات أو الثمر أو العطر) الثمرة نبتة الفانيليا وهي عبارة [...] Read more...

الجليسيرين و ماء الورد لجمال دائم

ماء الورد

يعتبر قناع الجلسرين و ماء الورد سر من أسرار الجمال في جميع أنحاء العالم لأن هذا المزيج يساعد على ترطيب البشرة و يجعلها صحية و […]

فوائد غير متوقعة و معلومات غذائية هامة عن الجزر

الجزر

يعرف الجزر أيضًا باسم “الغجر” باللغة الهندية، وتمثل هذه الخضار مصدرًا غنيًا بالمغذيات والمعادن كما تساعد على علاج العديد من الأمراض وتعزز حاسة النظر، وتعيد […]

مضار الحنه السوداء

تعتبر الحنه السوداء من المواد التجميلية التي تستخدمها النساء تمتاز الحنه السوداء بالمظهر الجمل ولكن لها العديد من المضار ايضا وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على مضار الحنه السوداء أصبحت الحنه السوداء هي مطلب كل فتاة وسيدة بهدف التزين وذلك من خلال عمل رسومات [...] Read more...

دراسة تحذر من الخوف من الأماكن المغلقة

الخوف

أكدت رابطة طبية ألمانية أن الأشخاص الذين يشعرون بخوف غير عادي من بعض الأماكن المغلقة يجب عليهم الذهاب لاختصاصي نفسي للعلاج.

الأربعاء، 23 ديسمبر 2015

البرتقال

يعتبر البرتقال نوع من أنواع الحمضيات تنتجه شجرة البرتقال وهو مصدر ممتاز لفيتامين سي ويساعد فيتامين في البرتقال على امتصاص الكالسيوم في الجسم، كما يحتوي أيضا على فيتامين أ كما أنه مصدر للصوديوم البوتاسيوم المغنيسيوم النحاس الكبريت الكلورين. المزيد عن البرتقال .

يحطم الشحوم و يحرق الدهون و يفقدك 10 كيلو فقط اشربه قبل ان تنام

يحطم الشحوم و يحرق الدهون و يفقدك 10 كيلو فقط اشربه قبل ان تنام جربه و تخلص من الدهون و الكرش و الارداف حصريا على مجلة رجيم لاولى في عالم التخسيس دون حرمان . هذه الوصفة تطبق مدة شهر مع اعتماد نظام السعرات الحرارية الذي لا يتعدى 1400 سعرة في اليوم المكونات و التحضير المكونات [...] Read more...

الكوب العجيب يحرق الشحوم و يعدل مستوى السكر في الدم اقوى من حبوب التخسيس

الكوب العجيب يحرق الشحوم و يعدل مستوى السكر في الدم اقوى من حبوب التخسيس نقدمه لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . المكونات و التخسيس المكونات ملعقة زنجبيل ملعقة قرفة ملعقة خل تفاح نصف ليمونة معصورة كوبين ماء دافيء التحضير نمزج الكل و يصفى قبل الشرب يتناول كوب على الريق [...] Read more...

اخسر 7 كيلو في 7 ايام قبل نهاية 2015 تخلص من الشحوم و المؤخرة الكبيرة

اخسر 7 كيلو في 7 ايام قبل نهاية 2015 تخلص من الشحوم و المؤخرة الكبيرة حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . برنامج الرجيم اليوم الاول و الثاني و الثالث كل ساعتين تفاحة مع شرب 3 لتر ماء في اليوم اليوم الرابع و الخامس و السادس فطور الصباح كوب شاي + [...] Read more...

8 فوائد للكسكس

يعتبر الكسكس من الاطباق التقليدية المشهورة في المغرب العربي تتميز بعدة فوائد صحية و علاجية للجسم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 8 فوائد للكسكس. الكسكسي هو أكلة من أكلات المغرب العربي التقليدية مثل ليبيا والمغرب وتونس وله عدّة أنواع مثل: الكسكسي بالبرقوق الأسود [...] Read more...

10 اسباب مذهلة لأكل الكرز

اخترنا لك اليوم موضوع عن الكرز كونه من الفواكه التي تتميز بفوائد صحية و جمالية كثيرة للجسم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 10 اسباب مذهلة لأكل الكرز. للكرز فوائد عديدة ، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن متعددة ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على [...] Read more...

10 أغذية تحتوي على الالياف

اليوم اخترنا لك موضوع عن الالياف و فوائدها الهامة لجسم الانسان تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مميز و صحي يشمل 10 أغذية تحتوي على الالياف. فوائد الألياف في الأغذية: الدور الرئيسي للألياف هو الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وقد تبين أيضا الليفية للاستفادة السكري، [...] Read more...

اكثر من 10 فوائد لللوز الاخضر

اليوم اخترنا لك اللوز الاخضر لفوائده الكثيرة لصحة الانسان تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل اكثر من 10 فوائد لللوز الاخضر. اللوز الأخضر يعتبر شجر اللوز من أشهر شجر حوض البحر البيض المتوسط، وهو شجر الفصيلة الوردية من اللوزيات والخوخيات، الموطن الأصلي [...] Read more...

10 فوائد للعسل على الريق

يعتبر العسل من اهم الاغذية التي ممكن ان يتحصل عليها الانسان و هذا لتعدد فوائده الجمة للصحة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل 10 فوائد للعسل على الريق. اهم الامراض التي يعالجها العسل أولًا علاج أمراض الجهاز التنفسي و الروماتيزم : بفضل المعادن [...] Read more...

10 فوائد للقرنبيط المسلوق

اذا كنت من محبي القرنبيط اذا عليك ان تعرف اهميته الصحية للجسم و ايضا للتخسيس نذكره لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال صحي يشمل 10 فوائد للقرنبيط المسلوق. كيفيّة اختيار القرنبيط فيما يتعلّق باختيار القرنبيط لا يَهُمّ الحجم الذي ستُحضره، ولكن من المهمّ أن يكون رأس [...] Read more...

7 فوائد صحية للبابايا

تعتبر فاكهة البابايا من احد الفواكه التي تتميز بذوق مختلط بين الحلاوة و الحموضة بالاضافة الى فوائدها الجمة للجسم نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مميز يشمل 7 فوائد صحية للبابايا. البابايا هي نوع من أنواع الفواكه الاستوائية التي تتوفّر على مدار السنة، لونها [...] Read more...

5 فواكه تساعد على حرق الدهون

اذا كنت تريد الحصول على جسم رشيق و صحي خالي من الدهون الصعبة و المتراكمة بكثرة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز نذكر فيه 5 فواكه تساعد على حرق الدهون. ما هو حرق الدهون؟ حرق الدهون علميا هو تحويل الدهون المختزنة فى الجسم الى سعرات [...] Read more...

17 فائده لبذور السمسم

تمتاز بذور السمسم بالفوائد الصحية العديدة وايضا بالخصائص العلاجية وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد السمسم الصحية والعلاجية وايضا لفوائد زيت بذور السمسم عرفت أسرار السمسم منذ القدم واستخدم كغذاء ودهن ، لأنه يحتوى على كمية لا بأس بها من المعادن [...] Read more...

8 طرق للتخلص من الدهون الثلاثية

الدهون لها العديد من الانواع ومنها الدهون الثلاثية, لكل من يرغب بالتخلص من الدهون الثلاثية والدهون الزائدة وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الطرق للتخلص من الدهون الثلاثية التعريف بالدهون الثلاثية : تتواجد الدهون الثلاثية في الدم بنسبة مناسبة ، اما عندما [...] Read more...

نزيف الانف

لكل من يعاني من مشكلة نزيف الانف او الرعاف وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اسباب واعراض نزيف الانف بالاضافة الى طرق العلاج والوقاية النزف العرضي من داخل منخر أمر شائع، و قد يكون النزف خفيفاً أو في تدفق شديد يدوم 15 دقيقة [...] Read more...

9 فوائد جمالية لنبات السدر

يمتاز السدر بالفوائد الصحية العديدة والجمالية ايضا وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد السدر الجمالية للبشرة والشعر السّدر تنتشر في العالم وخاصّة منطقة العالم العربي العديد من الأشجار المثمرة التي تمدّنا بالثّمار الشّهيّة، ويُعتمَد عليها كنوع من الغذاء بشكل كبير؛ ولها [...] Read more...

16 فائده لنبات الكمون

يمتاز الكمون بالفوائد الصحية العديدة وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد الكمون الصحية والعلاجية الكمون له مكانة خاصة في العالم عن بقيه التوابل الأخرى ، استخدم منذ الآف السنين لعلاج الكثير من الأمراض والأضطرابات الصحية ، كما يستخدم أيضا على نطاق [...] Read more...

7 فوائد للسلق

يعتبر نبات السلق من احد النباتات المهمة و الصحية للجسم كما يمكن اضافتها الى الغذاء الصحي المتوزن و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز يشمل 7 فوائد للسلق. السلق يعود أصل السلق إلى جزيرة صقلية، وهو أحد أنواع الخضار الورقية التي تمّ تهجينها، والجزء [...] Read more...

بالفيديو: فرد الشعر طبيعيًا في المنزل

سنقدم لك اليوم طريقة بسيطة و فعالة وطبيعية في نفس الوقت لفرد الشعر في المنزل وستكتشفين بعد تجربتها أن نتائجها مبهرة.

الثلاثاء، 22 ديسمبر 2015

اكثر من 5 فوائد للذرة

اذا كانت الذرة الصفراء من الاغذية المفضلة لديك اذا عليك معرفة فوائدها الكثيرة و المتنوعة لجسم الانسان نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مميز يشمل اكثر من 5 فوائد للذرة. الذرة تعدّ الذرة من أبرز المحاصيل النباتية التي تزرع عالمياً؛ إذ إنّها تدر دخلاً [...] Read more...

9 نصائح للتخلص من الإمساك

اذا كنت تعاني من الامساك و تريد التخلص منه بطرق طبيعية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل 9 نصائح للتخلص من الإمساك . ما هو الإمساك؟ إذا كنت ممسك أنه يسبب واحد أو أكثر من الإجراءات التالية: • يصبح من الصعب ، اوصعوبة أو [...] Read more...

اكثر من 10 أغذية لفتح شرايين القلب

اذا كنت تعاني من تصلب شرايين القلب و تريد ان تعالجه طبيعيا و بدون اي اعراض جانبية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل نذكر فيه اكثر من 10 أغذية لفتح شرايين القلب. تصلب الشرايين تصلب الشرايين أو التصلب العصيدي هي عملية تتراكم بموجبها مواد دهنية [...] Read more...

اكثر من 5 طرق لتخفيض الحرارة عند الاطفال

اذا كان طفلك او رضيعك يعاني من الحمى و تريدين اسعافات اولية سريعة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و شامل نذكر فيه اكثر من 5 طريقة لتخفيض الحرارة عند الاطفال. تعريف مرض الحمى : هي حالة تصيب الطفل ترتفع فيها درجة حرارته عن المستوى [...] Read more...

الطماطم اكثر من 20 فائدة واستعمال

الطماطم محبوبة الجميع و سيدة الاطباق سواء معجنات او شوربات او سلطات و صديقة البشرة و اكثر و على مجلة رجيم سنتعرف اكثر على ابرز فوائد و خلطات الطماطم المطبخية و الجمالية . الطماطم الكنز الاحمر الطماطم غني بفيتامين C والبوتاسيوم كما انها غزيرة بالمواد الكيماوية النباتية وتعد مادة الليكوبين مضاد اكسدة قوي وهي تعزز [...] Read more...

اقوى 10 فوائد للجوز

اقوى 10 فوائد للجوز نقدمها لكم على مجلة رجيم الاولى في عالم الصحة و الرشاقة و بعد قراءتك للمقال لن تستغن عنها ابدا و تجعل من الجوز رفيقك اليومي . فوائد الجوز يُعتبر الجوز أو ما يُعرف بعين الجمل من المُكسرات المُهمّة للإنسان فهيَّ تُضاف للطعام و الحلويات بكثرة فعدا عن طعمها اللذيذ فإنَّ لها [...] Read more...

20 فائده للفانيليا

تمتاز الفانيليا بالفوائد الصحية والجمالية العديدة بالاضافة الى رائحتها الزكية والمفضلة لدى الكثيرين وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد الفانيليا ما هي الفانيليا ؟ مجرد ذكر كعكة الفانيليا وكسترد الفانيليا أو آيس كريم الفانيليا يجعلنا نشتهيه فوراً ! لنستمتع بنكهة الفانيليا [...] Read more...

اكثر من 10 فوائد صحية للفت

تعتبر اللفت من الاغذية الصحية و المفيد للجسم نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مميز يشمل اكثر من 10 فوائد صحية للفت . اللفت أو اللفت الأبيض هو الخضروات الجذرية تزرع عادة في المناخات المعتدلة في جميع أنحاء العالم ، وتزرع للاستهلاك البشري ، [...] Read more...

افضل 10 اغذية لتقوية النظر

اذا كنت تعاني من ضعف النظر و تبحث عن طرق طبيعية لتحسين البصر و الرؤية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مبهر نذكر فيه افضل 10 اغذية لتقوية النظر. اسباب ضعف النظر : ضعف البصر إما أن يكون ناتجاً عن الأمراض العينية مباشرة، وتشمل التهابات في [...] Read more...

7 فوائد للخرشوف

يعتبر الخرشوف من الاغذية الصحية و الغنية بالعناصر الغذائية للجسم حيث تكمن فوائدها في علاج الكثير من المشكلات الصحية من بينها مشاكل المعدة بالاضافة الى فوائد اخرى نذكرها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال يشمل 7 فوائد للخرشوف. الخرشوف الخرشوف عبارة عن غذاء متعدد الاستعمالات البعض [...] Read more...

4 فوائد بطاطا الحلوة للتخسيس

تعتبر البطاطا الحلوة من الاغذية المفضلة عند الكبار و الصغار و هذا لذوقها الحلو اللذيذ بالاضافة الى عدة فوائد تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مميز يشمل 4 فوائد بطاطا الحلوة للتخسيس. تنتمي البطاطا الحلوة لعائلة Convolvulaceae، هذا الخضار حلو ونشوي . بل هو مصدر [...] Read more...

6 فوائد لفاكهه القشطة

تمتاز فاكهه القشطة بالفوائد الصحية العديدة والجمالية ايضا وهي مفيدة لصحه الانسان وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد فاكهه القشطة فاكهة القشطة هي من الفواكه الاستوائية والتي تتميز بطعم شهي يمتزج بنكهة الموز والأناناس، وفاكهة القشطة لها شكل بيضوي ذات قشرة [...] Read more...

14 فائده من العسل للشعر

يمتاز العسل بالفوائد الصحية والجمالية الكثيرة لما يحتويه من خصائص غذائية مهمة للبشرة ولصحه الانسان بالشكل العام وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد العسل للشعر العسل يُنتج النحلُ العسل من رحيق الأزهار، وهو مادّة مغذيّة جدّاً لجسم الإنسان؛ وذلك لاحتوائه على أحماض [...] Read more...

اقوى 4 رجيمات لفقدان 7 كيلو في اسبوع

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اقوى 4 حميات غذائية لخسارة 7 كيلو من الوزن في اسبوع هذا عبارة عن رجيم في اسبوع ينقص الكثير من الوزن في حين أنه هذا الوزن الذي ينقص [...] Read more...

حساسية الحليب

يعاني الكثير من الاطفال من مشكلة حساسية الحليب وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف اكثر على اسباب واعراض حساسية الحليب واهم طرق الوقاية حساسية الحليب تعتبر حساسية الحليب، اكثر انواع الحساسية للعناصر الغذائية انتشارا. وعندما نقول حساسية الحليب، فاننا نقصد حساسية حليب البقر تحديدا، [...] Read more...

افضل 10 اغذية لزيادة الوزن

اذا كنت تعاني من النحافة الشديدة و تريد معالجة ذلك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل افضل 10 اغذية لزيادة الوزن بالاضافة الى عدة نصائح تساعدك على التخلص من النحافة. افضل طريقة لزيادة الوزن : زيادة السعرات الحرارية اليومية : فيجب زيادة السعرات الحرارية [...] Read more...

7 اطعمة مفيدة للجنس عند الرجال

اذا كنت تعاني من ضعف جنسي و تريد معالجته في اسرع وقت ممكن نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل 7 اطعمة مفيدة للجنس عند الرجال. طرق زيادة الكفاءة عند الرجال : صحة القلب و الأداء الجنسي : فالعملية تتم أساسا من خلال ضغط الدم ، [...] Read more...

20 اغذية طبيعية لـتقوية الذاكرة

اذا كنت تعاني من ذاكرة ضعيفة خاصة في اوقات الاكتحانات و تريد معالجة ذلك بطرق طبيعية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل 20 اغذية طبيعية لـتقوية الذاكرة. طرق ابداعية لتقوية الذاكرة قبل المذاكرة 1◄ التركيز على مادة المذاكرة : التركيز من اهم عوامل الانتباه [...] Read more...

افضل 10 أغذية لتقوية الأعصاب

اذا كانت اعصابك تالفة و تريد علاجها بطرق صحية و طبيعية نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل نتحدث فيه عن افضل 10 أغذية لتقوية الأعصاب فتابعنا فيما يلي. الأسباب المثيرة لألم الأعصاب : قد يشعر البعض بألم الأعصاب في أوضاع جسدية أو نشاطات معينة مثل [...] Read more...

افضل 10 اغذية للتخلص من القلق

اذا كنت تعاني من القلق المزمن الناتج عن ضغوطات الحياة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز و شامل نذكر فيه افضل 10 اغذية للتخلص من القلق فتابعنا فيما يلي. القلق النفسي : هو الصفة المزمنة و السائدة يكون خبرة إنفعالية غير سارة يعاني منها الفرد [...] Read more...

افضل 8 اغذية لطعام متوازن

اذا كنت تبحث عن نصائح تغذية و متوازنة سليمة لصحتك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مدهش و غني بالنصائح الصحية الازمة لك و لعائلتك بالاضافة الى افضل 8 اغذية لطعام متوازن فتابعنا فيما يلي. ما هي المشاكل التي يسببها سوء التغذية ؟ – فقدان الوزن [...] Read more...

الاثنين، 21 ديسمبر 2015

خضروات طازجة لبشرة جميلة و مشرقة

هناك مشاكل مختلفة تواجه بشرتنا كل يوم مثل البثور والجفاف والتجاعيد، ولكن هل تعلمين سيدتي أن الطبيعة تقدم لك مستحضرات تجميل آمنة و فعالة.

افضل 10 اغذية لكبار السن

يعتبر كبار السن احد افراد العائلة اللذين يتطلبون عناية خاصة من حيث المعاملة و التغذية و لهذا نقدم لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يحتوي على افضل 10 اغذية لكبار السن. الاحتياجات الغذائية الأساسية لكبار السن : الاحتياجات الغذائية الأساسية للمسنين هي مماثلة لتلك التي تكون [...] Read more...

وصفات فعالة لعلاج تساقط الشعر

كان الشعر منط قديم الزمان من أكثر سمات الجمال لدى كل حواء و لايزال كذلك، فإذا كنت تبحثين عن أفضل الطرق و النصائح التي يجب […]

افضل 10 أغذية لمرضى الكلى

اذا كنت احد مرضى الكلى و تريد غذاء صحيا مناسبا لحالتك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل نذكر فيه افضل 10 أغذية لمرضى الكلى . وظائف الكلى : التخلص من المواد السامة وتنقية الدم، إذ أن نتيجة عملية الهضم وتمثيل المواد الغذائية تؤدي إلى تراكم [...] Read more...

20 طريقة للوقاية من السرطان

في وقتنا الحالي تنتشر الامراض السرطانية وبكثرة لذلك يجب المحافظة على الصحة لوقايتها من الامراض وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم طرق الوقاية من السرطان تؤكد الأبحاث العلمية الصادرة من المؤسسة الأمريكية لأبحاث السرطان وصندوق أبحاث السرطان العالمي أن التغذية يمكن أن [...] Read more...

افضل 10 اغذية لمرضى التهابات المرارة

اذا كنت تعاني من التهابات المرارة و حائرا في اختيار طعامك اليومي نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل افضل 10 اغذية لمرضى التهابات المرارة . المرارة غدة صغيرة توجد في الكبد ، وهي ترتبط بالإثنى عشر والمعدة ، إذ تفرز العصارة الصفراوية اللازمة لهضم الدهون [...] Read more...

10 نصائح بناء الثقة بالنفس

اذا كنت تعاني من ضعف الشحصية حيث تؤثر على حياتك المهنية و العائلية بشكل سلبي نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل 10 نصائح بناء الثقة بالنفس. كيفية بناء الثقة بالنفس : أن ترتدي ملابس مناسبة : على الرغم من أن الملابس لا تصنع الرجل ، [...] Read more...

افضل 8 غذاء للرياضيين

اذا كنت تريد ان تبدء ف ممؤاسة الرياضة و بشكل منتطم نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال صحي و مميز يشمل افضل 8 غذاء للرياضيين بالاضافة الى عدة نصائح تتعرف عليها فيما يلي. أهمية ممارسة الرياضة : – تعد ممارسة التمارين الرياضية هي الوسيلة الأفضل و [...] Read more...

10 فوائد للمكسرات

تمتاز المكسرات بالفوائد الصحية العديدة والقيم الغذائية العالية وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد المكسرات أكل المكسرات يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. معظم المكسرات بما في ذلك الجوز، الكاجو، البقان، الجوز البرازيلي، والكستناء والبندق تحتوي على الدهون غير المشبعة [...] Read more...

التهاب الكبد الوبائي

التهاب الكبد الوبائي من الامراض المنتشرة لمعرفة اكثر عن مرض التهاب الكبد الوبائي وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اسباب واعراض المرض وطرق العلاج والوقاية إن إلتهاب الكبد ليشكل خطراً عظيماُ على صحة الإنسان ، نظراً لوظائفه التي لا يمكن الاستغناء عنها و [...] Read more...

7 وصفات للتخسيس

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ووزن مثالي وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم الوصفات للتخسيس يحلمُ الجميع بالوصولِ إلى الرشاقة والوزن المثالي ، ويلجأ الكثير إلى إتباع نوع من أنواع الرجيم ، والبعض الآخر يلجأ إلى [...] Read more...

10 فوائد للبرغل

يمتاز البرغل بالفوائد الصحية العديدة وهو مفيد لصحه ومغذي جيد لجسم الانسان وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على فوائد البرغل البرغل هو عبارة عن جريش القمح ويتم صنعه من القمح عن طريق سلقة ثم تجفيفه بأسلوب معين ثم جرشه ويتم نخله ليتم التخلص [...] Read more...

الأحد، 20 ديسمبر 2015

شركة تبتكر شرائح الشوكولاتة السائحة بدل الجبنة

قامت شركة يابانية مختصة في صناعة الأغذية بإنتاج شرائح الشوكولاتة للسندويتشات على غرار شرائح الجبنة المعروفة. شاهدي معنا الصور.

نصائح لإخفاء الأكزيما الجلدية بواسطة الماكياج

تعرف الأكزيما على أنها التهاب جلدي شائع قد تتعايشين معه بصعوبة، و لأن حواء تحلم دائمًا ببشرة جميلة و خالية من العيوب خاصةً إذا كانت […]

أفضل 9 أغذية تعالج حب الشباب

اذا كنت تعاني من مشكلة حب الشباب و تريد علاجها طبيعيا نقد لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل يشمل أفضل 9 أغذية تعالج حب الشباب فتابعنا فيما يلي . طرق التعامل مع حب الشباب الجسم 1 . الراحة الكافية زيادة مستويات هرمون التوتر بنسبة 14٪ لكل [...] Read more...

10 فوائد صحية للفول

يعتبر الفول من الاغذية المشهورة في العالم العربي ذات فوائد كثيرة لصحة الجسم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 10 فوائد صحية للفول. الفول يعشق الكثير من الناس الفول؛ حيث تكاد لا تخلو مائدة الإفطار خاصّةً في نهاية الأسبوع من طبق الفول. يعتبر الفول [...] Read more...

6 فوائد الحمص للاطفال

يعتبر الحمص من الاطباء المفضلة في فصل الشتاء لكونها مفيدة جدا لصحة الانسان و خاصة الاطفال نذكر لك اهميتها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل 6 فوائد الحمص للاطفال. الحمص يمتاز الحمص بتنوّع أنواعه وكثرة فوائده، ويزرع في مناطق حوض البحر المتوسط وفي الوطن [...] Read more...

اكثر من 5 انواع البقوليات و فوائدها

تعتبر البقوليات من اهم الاغذية المتناولة في فصل الشتاء و هذا لتعدد فوائدها للجسم نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مذهل يشمل اكثر من 5 انواع البقوليات و فوائدها . البقوليات تعتبر البقوايات من العائلة النباتيّة والتي تتميّز بأنّ بذورها يمكن فصلها إلى جزئين، وتتضمن: [...] Read more...

10 فوائد البازﻻء

اليوم اخترنا لكم حبوب البزلاء التي تتميز بطعمها الحلو و فوائدها الكثيرة للجسم تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل 10 فوائد البازﻻء. البازلاء تندرج البازلاء تحت صنف الخضراوات التابعة للفصيلة الفراشيّة ، وإلى جانب أنها من المأكولات التي تفضلها شريحة واسعة من الناس ، [...] Read more...

3 طرق لتجفيف البرقوق

اذا كنت تحب ثمرة البرقوق و تريد طريقة مضمونة لتجفيفه نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز يشمل 3 طرق لتجفيف البرقوق مع ذكر اهم فوائد البرقوق الصحية و الجمالية. البرقوق هو نوع من أنواع الخوخ الصفير الحجم الحلو المائل للحموضة يشبه (القراسيا ) باللغة العامية [...] Read more...

9 فوائد لزيت عين الجمل

يمتاز جوز الهند بالفوائد الصحية العديدة لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة لجسم الانسان وفي هذا المقال و حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد زيت جوز الهند عين الجمل عبارة عن ثمرة وتُسمى أيضاً الجوز وتحتوي على نسبة عالية من البروتينات، والفيتامينات، والأحماض المفيدة للإنسان، [...] Read more...

12 فائده جمالية لزيت الجوجوبا

يمتاز زيت الجوجوبا بالفوائد الصحية والجمالية العديدة وفي هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تعرف على اهم فوائد زيت الجوجوبا الجمالية زيت الجوجوبا ، والمعروفة أيضا باسم ذهب الصحراء هو الشمع الملونة الذهبية عديم الرائحة السائل ، الذي يتم انتاجه من بذور نبات الجوجوبا ، والمصطلح العلمي [...] Read more...