اغذية تحسن من صحة المهبل – المحافظة على المهبل مرتبط بالغذاء

مجلة رجيم -

كل جزء من الجسم يحتاج نوعا من الغذاء الخاص به تجعل صحته افضل و منه المهبل فرائحته و عدم تعرضه للالتهابات و الفطريات مرتبط بالغذاء وعلى مجلة رجيم نقدم  لكم اهم الاغذيه التي تساعدك على اعطاء رائحة جميلة تنبعث من المهبل . الصحة المهبلية شيء يقلق العديد من النساء في مرحلة ما من حياتهن، حيث [...]

مقال اغذية تحسن من صحة المهبل – المحافظة على المهبل مرتبط بالغذاء ظهر أولاً على مجلة رجيم

اطعمة تحمي الجسم من الاصابة بالسرطان – نصائح لتجنب الاصابة بالسرطان

مجلة رجيم -

هناك الكثير من العوامل التي تؤثر في جسم الانسان وتجعله عرضة للامراض ومن اهم هذه العوامل النظام الغذائي كلما كان النظام الغذائي صحي كان الجسم اقوى في محاربة الامراض وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم الاطعمة التي تحمي الجسم من الاصابة بالسرطان حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال “الغذاء [...]

مقال اطعمة تحمي الجسم من الاصابة بالسرطان – نصائح لتجنب الاصابة بالسرطان ظهر أولاً على مجلة رجيم

محاربة الملل الوظيفي – نصائح وطرق لتتميز في عملك

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالتخلص من الملل الوظيفي ويكون اكثر فاعلية وانتاج في العمل في هذا المقال تعرف معنا على اهم الطرق والافكار التي تساعد في محاربة الملل والتميز في العمل حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من المؤلم للكثير من رواد الأعمال أن يجدوا موظفيهم يجلسون على مكاتبهم ، في [...]

مقال محاربة الملل الوظيفي – نصائح وطرق لتتميز في عملك ظهر أولاً على مجلة رجيم

فوائد النوم الصحية – اضرار النوم وقلة السهر

مجلة رجيم -

النوم الجيد مهم لصحه الانسان بالاضافة الى انه يساعد اجهزة الجسم على العمل بشكل جيد وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد النوم الصحية واضرار قله النوم وكثرة السهر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال إن النوم شديد الأهمية لأجسامنا وعقولنا، فهو يزيد قدرتنا على التعلم والاستيعاب، وعلى مقاومة [...]

مقال فوائد النوم الصحية – اضرار النوم وقلة السهر ظهر أولاً على مجلة رجيم

ماسكات للشعر التالف والجاف – حاربي جفاف الشعر مع هذه الماسكات

مجلة رجيم -

لكل من تعاني من الشعر التالف والجاف والمتقصف في هذا المقال نقدم لكم اهم الماسكات التي تحارب جفاف الشعر وتقصفه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال قد يواجه البعض جفاف في الشعر بسبب التقلبات الجوية، أشعة الشمس، الصبغات واستخدام مجفف الشعر، وفي هذه الحالة للحفاظ على صحة الشعر وإعادة الحيوية [...]

مقال ماسكات للشعر التالف والجاف – حاربي جفاف الشعر مع هذه الماسكات ظهر أولاً على مجلة رجيم

السكر – فوائد واضرار السكر

مجلة رجيم -

السكر يمتاز بمذاقة الحلو ولكن هناك الكثير من التحذيرات من تناول السكر او السكريات بشكل عام وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد واضرار السكر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال السكّر الأبيض يتميّز بمذاقه الحلو، وتعدّ الكربوهيدرات أحد مكوّناته القابلة للذوبان بسهولة التي هي تحتوي على الكربون، والهيدروجين، [...]

مقال السكر – فوائد واضرار السكر ظهر أولاً على مجلة رجيم

الليمون للتخسيس – اقوى وصفات الليمون للتخسيس

مجلة رجيم -

الليمون للتخسيس من انجح و افضل ما عرف في عالم الرشاقة و التخسيس اليوم نقدم لكم حمية الليمون و وصفات تخسيس تعتمد عليه مجربةو ناجحه من طرف المشاهير و النجوم . فهو  اساس حميات النجوم لان خصائضه لا تتوقف في التخسيس فقط بل في التجميل و تقويه الصحة بشكل عام  .   حمية الليمون يتميز [...]

مقال الليمون للتخسيس – اقوى وصفات الليمون للتخسيس ظهر أولاً على مجلة رجيم

فوائد الباذنجان – الباذنجان لتقليل الوزن

مجلة رجيم -

لكل محبي ثمرة الباذنجان في هذا المقال تعرف معنا على اهم الفوائد الصحية للباذنجان وايضا فوائده لمرضى السكري ولتقليل الوزن حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يُزرع الباذنجان في جنوب شرقي الهند حول ولاية اسام وبورما ومن تلك المنطقة انتشرت زراعته الى الشرق الاوسط وحوض المتوسط عبر القوافل التجارية في [...]

مقال فوائد الباذنجان – الباذنجان لتقليل الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم

فوائد واضرار خل التفاح – استخدامات خل التفاح العلاجية

مجلة رجيم -

يمتاز خل التفاح بفوائده الكثيرة الصحية والجمالية واستخداماته العلاجية ايضا وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد واضرار خل التفاح حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال خل التفاح، هي واحد من العلاجات البديلة الصحية الأكثر شعبية استخداما اليوم. وقد استخدم منذ العصور القديمة كعلاج لامراض عديدة ومختلفة. وقال أبقراط [...]

مقال فوائد واضرار خل التفاح – استخدامات خل التفاح العلاجية ظهر أولاً على مجلة رجيم

10 مقشرات طبيعية لليدين – نصائح للعناية باليدين

مجلة رجيم -

تحتاج اليدين الى عناية خاصة ومكثفة خاصة في فصل الشتاء لتجنب جفاف الجلد وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم المقشرات الطبيعية لليدين للحصول على يدين ناعمتين حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال ابحثي جيدًا بين رفوف مطبخك وثلاجتك، فستجدين العديد من المكونات التي يمكنكِ استخدامها لتحضير أنواع مختلفة من [...]

مقال 10 مقشرات طبيعية لليدين – نصائح للعناية باليدين ظهر أولاً على مجلة رجيم

اهمية ممارسة الرياضة لقلب سليم – الرياضة للمحافظة على القلب

مجلة رجيم -

القلب يعتبر اهم عضلة في جسم الانسان وللمحافظة عليه وتجنب الاصابة بأمراض القلب والشرايين في هذا المقال تعرف معنا على فوائد الرياضة لقلب صحي وسليم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال إنّ جسم الإنسان يعتبر أحدّ أكثر الآلات تطوراً وتعقيداً في الوجود، إذ إنّ جميع أجزائه تتكامل مع بعضها البعض [...]

مقال اهمية ممارسة الرياضة لقلب سليم – الرياضة للمحافظة على القلب ظهر أولاً على مجلة رجيم

اسباب زيادة الوزن – ماهي اسباب السمنة المفاجئه

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من زيادة الوزن المفاجئة او التغير السريع في الوزن هناك الكثير من العوامل والاسباب غير الاكثار في تناول الطعام وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم اسباب السمنة المفرطة او المفاجئة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الإهتمام بالوزن والرشاقة من العادات الصحية التي ينصح بها الأطباء [...]

مقال اسباب زيادة الوزن – ماهي اسباب السمنة المفاجئه ظهر أولاً على مجلة رجيم

الاكل العاطفي – كيفية التخلص من مشكلة الاكل العاطفي

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشكلة الاكل العاطفي وهو تناول الطعام تبعا للحالة النفسية والمزاجية وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم اسباب وعوامل الاكل العاطفي وطرق التخلص منه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يعرف الأكل العاطفي بأنه تناول الطعام لأسباب غير الشعور بالجوع. كما ويعرف بأنه حدوث تغير في [...]

مقال الاكل العاطفي – كيفية التخلص من مشكلة الاكل العاطفي ظهر أولاً على مجلة رجيم

رجيم البروتين – كل ما يخص نظام البروتين لخسارة الوزن

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بخسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق وصحي في هذا المقال تعرف معنا على رجيم البروتين حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اولا، التعريفات الواضحة مهمة عند الاستفسار عن هذا السؤال وتقديم الاجابة عليه. هناك نطاق واسع من الانظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات / مرتفعة البروتينات يتراوح من [...]

مقال رجيم البروتين – كل ما يخص نظام البروتين لخسارة الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم

العناية بالبشرة الجافة – ماسكات للبشرة الجافة

مجلة رجيم -

تحتاج البشرة الجافة لعناية خاصة في فصل الشتاء وفي هذا المقال نقدم لكم طرق العناية بالبشرة الجافة بالاضافة الى ماسكات للبشرة الجافة للمحافظة عليها وحمايتها من الجفاف حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال البشرة الجافة هي تلك التي تكون فيها الطبقة السطحية للجلد رقيقة مما يؤدي إلى جفاف الخلايا و [...]

مقال العناية بالبشرة الجافة – ماسكات للبشرة الجافة ظهر أولاً على مجلة رجيم

بدائل طبيعية للمضادات الحيوية – اهم الاطعمة لتقوية المناعه

مجلة رجيم -

هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد في تقوية المناعة وتعتبر بدائل للمضادات الحيوية نقدمها لكم في هذا المقال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال المضادات الحيوية هي مواد تساعد على قتل البكتيريا. على الرغم من أن كثيرا ما يتم وصف المضادات الحيوية التركيبية للقضاء على العدوى البكتيرية المختلفة، كما أن [...]

مقال بدائل طبيعية للمضادات الحيوية – اهم الاطعمة لتقوية المناعه ظهر أولاً على مجلة رجيم

فوائد الجوز – تعرف على فوائد عين الجمل الصحية والجمالية

مجلة رجيم -

لكل محبي الجوز او عين الجمل في هذا المقال تعرف على اهم فوائد الجوز الصحية بالاضافة الى استخداماته الطبية وفوائده الجمالية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يُعتبر الجوز أو ما يُعرف بعين الجمل من المُكسرات المُهمّة للإنسان فهيَّ تُضاف للطعام و الحلويات بكثرة فعدا عن طعمها اللذيذ فإنَّ لها [...]

مقال فوائد الجوز – تعرف على فوائد عين الجمل الصحية والجمالية ظهر أولاً على مجلة رجيم

الفشل الكلوي – اسباب وعلاج مرض الفشل الكلوي

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من امراض الكلى كالفشل الكلوي او القصور في هذا المقال تعرف معنا على اسباب واعراض وانواع الفشل الكلوي بالاضافة الى طرق العلاج والوقاية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تقوم الكلى بتصفية الدم وافراز الفضلات وفائض السوائل الى البول. عند اصابة اداء الكلى تتراكم الفضلات وفائض السوائل [...]

مقال الفشل الكلوي – اسباب وعلاج مرض الفشل الكلوي ظهر أولاً على مجلة رجيم

اسباب وعلاج اضطرابات النوم – اطعمة تساعد على النوم العميق

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من اضطرابات النوم او الارق في هذا المقال تعرف معنا على اسباب المرض وعلاجه بالاضافة الى اهم النصائح للحصول على نوم عميق واهم الاطعمة التي تساعد في التخلص من الارق حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اضطرابات النوم او الارق تشمل صعوبة النوم والنوم المتواصل لساعات طويلة. [...]

مقال اسباب وعلاج اضطرابات النوم – اطعمة تساعد على النوم العميق ظهر أولاً على مجلة رجيم

القرفة لخسارة الوزن – وصفات طبيعية لتقليل الوزن

مجلة رجيم -

لكل من يرغب في التخلص من الوزن الزائد في هذا المقال تعرف معنا على اهم الوصفات الطبيعية لخسارة الوزن الزائد وايضا الى فوائد القرفة في التخسيس حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال أولاً يوجد نوعان من القرفة والتي تنتج كل منهما شجرتان شبيهتان إلي حد كبير وهما “سينا مون كاسيا” [...]

مقال القرفة لخسارة الوزن – وصفات طبيعية لتقليل الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم

ماسكات الشوفان لجميع انواع البشرة – فوائد الشوفان للبشرة

مجلة رجيم -

لكل من ترغب بالحصول على بشرة صحية وخالية من المشاكل في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الشوفان للبشرة بالاضافة الى ماسكات لجميع انواع البشرة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال وصفة للتخلص من الحبوب والرؤوس السوداء في بشرة الوجه: ملعقتان من الشوفان المطحون + ملعقة عسل + ملعقتا [...]

مقال ماسكات الشوفان لجميع انواع البشرة – فوائد الشوفان للبشرة ظهر أولاً على مجلة رجيم

انعدام الثقة بالنفس – اسباب وعلاج مشكلة عدم الثقة بالنفس

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشكلة عدم الثقة بالنفس في هذا المقال تعرف معنا على اهم عوامل واسباب عدم الثقة بالنفس بالاضافة الى علاج عدم الثقة بالنفس حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يصعب على الفرد اكتشاف ذاته بكل ما تحويه من مهارات وطموحات ما لم تكن لديه في الأساس الثقة [...]

مقال انعدام الثقة بالنفس – اسباب وعلاج مشكلة عدم الثقة بالنفس ظهر أولاً على مجلة رجيم

رجيم الزبادي للتخسيس السريع – فقدان الوزن في اسبوع مع رجيم الزبادي

مجلة رجيم -

من اشهر لحميات العالمية المجربة والفعالة و ذات النتيجة السريعة هو رجيم الزبادي للتخسيس السريع لان مدته الزمنيه قليلة و خسارة الوزن فيه كبيرة . فوائد  الزبادي اللبن الزبادي يسهّل عمليّة الهضم: وذلك نتيجةً لاحتوائه على البكتيريا النافعة والتي تساعد على هضم الأغذية داخل الأمعاء، وتقلّل من أعراض اضطراب القولون كالإمساك أو الإسهال أو المغص، [...]

مقال رجيم الزبادي للتخسيس السريع – فقدان الوزن في اسبوع مع رجيم الزبادي ظهر أولاً على مجلة رجيم

اسباب وعلاج التسمم الغذائي – علاجات منزلية للتسمم الغذائي

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشكلة التسمم الغذائي التي تسببها الفيروسات والبكتيريا في هذا المقال تعرف معنا على اهم العلاجات المنزلية لمشكلة التسمم الغذائي بالاضافة الى الاعراض واسباب المرض حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال ما هو التسمم الغذائي : هي معاناه من الإسهال، والغثيان، أو تقلصات في المعدة ، و [...]

مقال اسباب وعلاج التسمم الغذائي – علاجات منزلية للتسمم الغذائي ظهر أولاً على مجلة رجيم

حماية البشرة من التجاعيد – نصائح لمحاربة تجاعيد البشرة

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالتخلص من تجاعيد البشرة والحصول على بشرة صحية وخالية من المشاكل في هذا المقال تعرف معنا على اهم النصائح والخطوات التي تساعد في حماية البشرة من التجاعيد حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعتبر التجاعيد العدو الأول للمرأة والرجل على حد سواء مما دفع المرأة على مدى [...]

مقال حماية البشرة من التجاعيد – نصائح لمحاربة تجاعيد البشرة ظهر أولاً على مجلة رجيم

اهم المشروبات لتقليل الوزن – نصائح عامه لخسارة الوزن

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ووزن مثالي في هذا المقال تعرف معنا على اهم المشروبات التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال السر في إنقاص الوزن الناجح ليس فقط الاقلال من تناول الطعام ولكن أيضا الانتباه الى المشروبات، [...]

مقال اهم المشروبات لتقليل الوزن – نصائح عامه لخسارة الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم

فوائد التين المجفف – فوائد التين المجفف لصحه و الوزن

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد وايضا الحصول على صحة جيدة وبشرة نضرة تعرف معنا على فوائد التين الصحية والجمالية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال التين يعتبر التين من أنواع الفواكه الصيفية التي تلقى إقبالاً واسعاً من قبل الصغار والكبار، فاكهة لذيذة الطعم بالإضافة إلى أنّها قد ذكرها [...]

مقال فوائد التين المجفف – فوائد التين المجفف لصحه و الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم

انفصام الشخصية – اعراض وعلاج انفصام الشخصية

مجلة رجيم -

يعتبر مرض انفصام الشخصية من الامراض الخطيرة وفي هذا المقال تعرف على انفصام الشخصية اعراضه وسلوكاته والاضطرابات المصاحبة للمرض حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال ما هو انفصام الشخصية انفصام الشخصية انفصام الشخصية هو اضطراب عقلي شديد و زمن، يؤثر على سلوك و تفكير المصاب و ادراكه. يصاحبه فب العادة [...]

مقال انفصام الشخصية – اعراض وعلاج انفصام الشخصية ظهر أولاً على مجلة رجيم

رفع الصدر طبيعيا – طرق شد الصدر و رفعه و انوثة طاغية

مجلة رجيم -

الصدر  عند المرأة يعتبر تاج الانوثة و الكثيرات يهملن العناية به خصوصا بعد الزواج و الانجاب  على مجلة رجيم نقدم لك طرق رفع الصدر و شده بطرق طبيعية  و ناجحة اقوى خلطات شد الصدر التدليك بزيت الزيتون: على الأقل مرتين إلى 3 مرّات في الأسبوع، قومي بتدليك الثديين في حركة دائرية بواسطة زيت الزيتون، لتلحظي [...]

مقال رفع الصدر طبيعيا – طرق شد الصدر و رفعه و انوثة طاغية ظهر أولاً على مجلة رجيم

تخلص من الارداف الكبيرة – اقوى الطرق للتخلص من شحوم المؤخرة

مجلة رجيم -

الارداف الكبيرة و شحومها مشكل يؤرق الكثيرات فهل التخلص من دهون المؤخرة امر ممكن و سهل القيام به ..نعم هو كذلك و الحلول الناجحة سنقدمها لكم على مجلة رجيم. اقوى الطرق للتخلص من دهون الارداف الوصفة الأولي : عن طريق دهن المؤخرة بخل التفاح وتترك لمدة عشرون دقيقة وبعدها تغسل ماء دافئ يكرر الموضوع مرتين [...]

مقال تخلص من الارداف الكبيرة – اقوى الطرق للتخلص من شحوم المؤخرة ظهر أولاً على مجلة رجيم

الفراولة – ما لا تعرفه عن فوائد الفراولة الصحية والجمالية

مجلة رجيم -

لكل محبي فاكهه الفراولة في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الفراولة للصحه والجسم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الفراولة فاكهة رقيقة الملمس، جميلة المنظر، كما أنّها تعدّ غذاءً جيّدًا للحفاظ على الرّشاقة؛ حيث يحتوي المائة جرام منها على ثلاثين سعراً حراريّاً فقط. وتتميّز الفراولة أيضاً بوجود نسبة [...]

مقال الفراولة – ما لا تعرفه عن فوائد الفراولة الصحية والجمالية ظهر أولاً على مجلة رجيم

فوائد الصبار للبشرة – ماسكات الصبار لجميع انواع البشرة

مجلة رجيم -

لكل من ترغب بالحصول على بشرة صحية وخالية من المشاكل الصبار يعتبر من اكثر النباتات المهمة للبشرة والتي تساعد البشرة في التخلص من مشاكلها والمحافظة عليها في هذا المقال تعرف على اهم فوائد الصبار للبشرة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال منذ مئات السنين، حرص الناس على استخدام الصبار كعلاج [...]

مقال فوائد الصبار للبشرة – ماسكات الصبار لجميع انواع البشرة ظهر أولاً على مجلة رجيم

تخلص من الكرش بشكل نهائي – طرق التخلص من دهون البطن بدون رجيم

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالتخلص من دهون البطن والحصول على جسم رشيق وصحي في هذا المقال تعرف معنا على اهم خطوات وطرق التخلص من الكرش منزليا بدون رجيم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الكرش هو مجموعة من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، ويظهر الكرش بسبب تجمع عدة أكياس دهنية في [...]

مقال تخلص من الكرش بشكل نهائي – طرق التخلص من دهون البطن بدون رجيم ظهر أولاً على مجلة رجيم

اعراض وعلاج سرطان الثدي – كل ما يخص سرطان الثدي

مجلة رجيم -

في هذا المقال نقدم لكم ملف كامل عن سرطان الثدي اسباب المرض واعراضة وطرق العلاج والتخلص منه في حالات الاكتشاف المبكر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال سرطان الثدي هو احد أنماط الأورام الخبيثة الشائعة وينجم عن نمو غير طبيعي لخلايا الثدي، ويُعد سرطان الثدي من أكثر أنواع الاورام التي [...]

مقال اعراض وعلاج سرطان الثدي – كل ما يخص سرطان الثدي ظهر أولاً على مجلة رجيم

اضطرابات الشهية – اسباب وعلاج مرض فقدان الشهية

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشكلة اضطرابات الشهية في هذا المقال تعرف اكثر على اعراض المرض واسبابه وطرق العلاج والوقاية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال من اجل فهم مدى خطورة ظاهرة اضطرابات الاكل، يكفي النظر الى الولايات المتحدة لوحدها، حيث تعاني اكثر من عشرة ملايين من النساء، ونحو مليون رجل [...]

مقال اضطرابات الشهية – اسباب وعلاج مرض فقدان الشهية ظهر أولاً على مجلة رجيم

علاج الكولسترول – علاجات منزلية للكولسترول

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من ارتفاع الكولسترول في هذا المقال تعرف معنا على اهم علاجات الكولسترول الطبيعية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الكولسترول (cholesterol) هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم. الجسم يستعمل الكولسترول لبناء خلايا جديدة ومعافاة، ولانتاج هورمونات ضرورية له. اذا كان مستوى الكولسترول في الدم [...]

مقال علاج الكولسترول – علاجات منزلية للكولسترول ظهر أولاً على مجلة رجيم

العناية بالشعر في فصل الشتاء – علاجات منزلية للتخلص من جفاف الشعر

مجلة رجيم -

يحتاج الشعر في فصل الشتاء الى عناية خاصة ومكثفة لتجنب جفافه ومحاربة التقصف وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم طرق العناية بالشعر في فصل الشتاء وبالاضافة الى علاجات منزلية للشعر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال طقس الشتاء البارد يؤثر سلباً على الشعر ويعرضه للعديد من المشاكل، فيؤدى إلى [...]

مقال العناية بالشعر في فصل الشتاء – علاجات منزلية للتخلص من جفاف الشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم

التخلص من الضغط النفسي – كيفية محاربة الضغوط النفسية والتخلص منها

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشكلة الضغط النفسي ويرغب في التخلص منها في هذا المقال تعرف معنا على اهم طرق التخلص من الضغوط النفسية ومحاربتها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الضغط العصبى هو “الإرهاق حتى الانهيار” الذي يعاني منه جسدك عندما يحاول التأقلم على بيئات جديدة. وهناك ضغط عصبي صحي [...]

مقال التخلص من الضغط النفسي – كيفية محاربة الضغوط النفسية والتخلص منها ظهر أولاً على مجلة رجيم

زيت جوز الهند للشعر – فوائد زيت جوز الهند للشعر

مجلة رجيم -

لكل من ترغب بالحصول على شعر صحي وخالي من المشاكل في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد زيت جوز الهند للشعر وطرق استخدامه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال زيت جوز الهند هو الافضل من بين اقنعة التغذية او الكريمات المرطبة الموجودة في السوق لان الكريم المرطب العادي يحتوي [...]

مقال زيت جوز الهند للشعر – فوائد زيت جوز الهند للشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم

الهيل – فوائد الحبهان الصحية والجمالية

مجلة رجيم -

يعتبر نبات الهيل من الزنجبيليات وهو معروف بفوائده العديدة منذ القدم وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الهيل الصحية والجمالية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الهيل هو أحد النباتات التي تنتمي إلى فصيلة الزنجبيليات، وهو يدخل في تحضير معظم المأكولات على اعتباره صنف من البهارات ذات الرائحة [...]

مقال الهيل – فوائد الحبهان الصحية والجمالية ظهر أولاً على مجلة رجيم

التهاب اللوزتين – اسباب وعلاج التهاب اللوز

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من التهاب اللوزتين في هذا المقال تعرف معنا على اهم اسباب واعراض التهاب اللوز بالاضافة الى طرق العلاج للتخلص من التهاب اللوز حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال هل تعاني من التهاب في الحلق ؟ هل الحلق مؤلم ، وخاصة أثناء البلع؟ إذا كان الجواب نعم ، [...]

مقال التهاب اللوزتين – اسباب وعلاج التهاب اللوز ظهر أولاً على مجلة رجيم

خطوات فقدان الوزن بسرعه – فقدان الوزن بدون رجيم

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ووزن صحي مثالي في هذا المقال تعرف معنا على اهم خطوات وطرق التخلص من الوزن الزائد بدون رجيم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال كثير من الناس يسعون إلى إنقاص وزنهم وقد نجد من يتبع بعض الطرق الخاطئة لإنقاص [...]

مقال خطوات فقدان الوزن بسرعه – فقدان الوزن بدون رجيم ظهر أولاً على مجلة رجيم

الاكتئاب الذهني – اعراض وعلاج الاكتئاب الذهني

مجلة رجيم -

هناك انواع كثيرة من الاكتئابات ومنها الاكتئاب الذهني وفي هذا المقال تعرف معنا اكثر على الاكتئاب الذهني اعراضة وتشخيصة وطرق العلاج حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الاكتئاب الذهاني ينطوي على مزيج من اعراض الاكتئاب الرئيسية السريرية، مع اعراض الذهان ويصيب 15% – 19% ممن يعانون من الاكتئاب الرئيسي. كذلك، [...]

مقال الاكتئاب الذهني – اعراض وعلاج الاكتئاب الذهني ظهر أولاً على مجلة رجيم

القرنفل – فوائد القرنفل الصحية والطبية

مجلة رجيم -

القرنفل معروف منذ القدم بفوائده الصحية الكثيرة لما يحتويه من خصائص علاجية مهمة وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد القرنفل الصحية والعلاجية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال القرنفل هو نبات عطري، له ورق كورق الرَّند، وله عقد كعقد الريحان. وله منافع طبية عديدة ، ويعد هذا النبات [...]

مقال القرنفل – فوائد القرنفل الصحية والطبية ظهر أولاً على مجلة رجيم

الطماطم لخسارة الوزن – اهم الاطعمة التي تساعد في خسارة الوزن الزائد

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من السمنه ويرغب بالتخلص من الوزن الزائد في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الطماطم في محاربة الدهون والقضاء عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال هل أنت مصاب بالسمنة؟ هل تعاني من زيادة الوزن؟ هل جربت اتباع حمية غذائية ، ولكن دون جدوى؟ هل يصعب [...]

مقال الطماطم لخسارة الوزن – اهم الاطعمة التي تساعد في خسارة الوزن الزائد ظهر أولاً على مجلة رجيم

الكمون للتنحيف – رجيم الكمون لخسارة الوزن

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون في هذا المقال تعرف معنا على فوائد الكمون في تقليل الوزن ومحاربة الدهون حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال في البداية، يمكن تعريف نبات الكمون علي أنه نبات عشبي (حولي)، أي أنه لا ينمو طوال العام. ويبلغ طول النبات من 30 [...]

مقال الكمون للتنحيف – رجيم الكمون لخسارة الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم

استعمالات الملح – اليك اهم علاجات الملح

مجلة رجيم -

هل قرأت يوما عن استعمالات الملح و ما له من فوائد مذهلة على الصحة و الجمال اذا هذا ما سنقدمه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عمر مقال مميز يشمل اهم فوائد و استعمالات الملح. الملح بالطبع إنه (الملح) ذلك المركب الذي يتكون من كلوريد الصوديوم، وأهم ما يتميز [...]

مقال استعمالات الملح – اليك اهم علاجات الملح ظهر أولاً على مجلة رجيم

فقر الدم – اسباب وعلاج الانيميا

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشاكل فقر الدم او ما يعرف بالانيميا وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم اسباب واعراض فقر الدم بالاضافة الى طرق العلاج والوقاية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال فقر الدم هو نقص في عدد كريات الدم الحمراء السليمة المسؤولة عن نقل الاكسجين لكافة انحاء الجسم [...]

مقال فقر الدم – اسباب وعلاج الانيميا ظهر أولاً على مجلة رجيم

اقوى 5 خلطات تقشير الجسم – اليك خلطات تبييض سريعة المفعول

مجلة رجيم -

اذا كنت تبحثين على جسم ناعم و ناصح البياض نقدم لك احدث الطرق و الخلطات لتحقيق ذلك تتعرفين عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اقوى 5 خلطات تقشير الجسم. بعض النصائح التي يمكن للحصول على جسم ناعم الملمس وفاتح اللون منها: القيام بالحمام المغربي، فهو [...]

مقال اقوى 5 خلطات تقشير الجسم – اليك خلطات تبييض سريعة المفعول ظهر أولاً على مجلة رجيم

فوائد الارز – اليك اهم فوائد الارز المذهلة

مجلة رجيم -

يعتبر الارز من الاطباق المشهورة في العالم و ذلك لطعمه المميز و نكهته الخاصة في الوصفات بالاضافة الى عدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الفوائد الصحية للأرز مصدر كبير للطاقة منذ الأرز وفيرة من الكربوهيدرات، انها بمثابة الوقود للجسم [...]

مقال فوائد الارز – اليك اهم فوائد الارز المذهلة ظهر أولاً على مجلة رجيم

الثلاسيميا – اسباب وعلاج الثلاسيميا

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من الثلاسيميا في هذا المقال تعرف معنا على اسباب واعراض المرض وكذلك الى اهم طرق لعلاج الثلاسيميا بالاضافة الى الوقاية منها ثلاسيميا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الثلاسيميا هو مرض وراثي ينتقل من الآباء إلى الأبناء يصيب الدم بحيث يصبح الجسم غير قادر على تصنيع هيموغلوبين [...]

مقال الثلاسيميا – اسباب وعلاج الثلاسيميا ظهر أولاً على مجلة رجيم

ابرز 4 مشروبات تنحيف و تخسيس – احصل على جسم رشيق

مجلة رجيم -

تعتبر الاعشاب و المشروبات من الوسائل التي تساعد على حرق الدهون و انقاص الوزن و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل ابرز 4 مشروبات تنحيف و تخسيس. ما هي الدهون؟ هي مركبات كيميائية، لا يمتصها الجسم إلا بعد تحويلها إلى مركبات دهنية، وتعتبر [...]

مقال ابرز 4 مشروبات تنحيف و تخسيس – احصل على جسم رشيق ظهر أولاً على مجلة رجيم

العناية البشرة المختلطة – ماسكات للبشرة المختلطة

مجلة رجيم -

تحتاج البشرة المختلطة الى عناية خاصة تتراوح بين الدهنية والجافة والحساسة وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم طرق العناية بالبشرة المختلطة بالاضافة الى ماسكات طبيعية للبشرة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعاني كثير من النساء من التهابات في البشرة نتيجة استخدام مستحضر تجميلي معين للاعتناء بالبشرة، عادة ما [...]

مقال العناية البشرة المختلطة – ماسكات للبشرة المختلطة ظهر أولاً على مجلة رجيم

العسل – فوائد العسل الصحية والعلاجية

مجلة رجيم -

العسل معروف بفوائده العديدة الصحية والعلاجية وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد العسل الصحية والعلاجية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال النحل من الحشرات التي خلقها الله سبحانه و تعالى ، تتمتع بألوان جميلة ، و تتميز بخروج العسل من بطونها ، الذي هو شفاءٌ لكثير من الأمراض، [...]

مقال العسل – فوائد العسل الصحية والعلاجية ظهر أولاً على مجلة رجيم

تكيس المبايض – اسباب تكيس المبايض و علاجه

مجلة رجيم -

يعتبر تكيس المبايض من الأمراض الشائعة الّتي تصيب النساء حيث تنتج عنه زيادة الوزن بالاضافة الى حدوث خللٍ هرمونيّ و عدم انتظام في الدّورة الشهرية و للمزيد من المعلومات تابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. تكيّس المبايض يُعرّف تكيّس المبايض بأنّه التضخم الناتج عن وجود [...]

مقال تكيس المبايض – اسباب تكيس المبايض و علاجه ظهر أولاً على مجلة رجيم

زيت الخروع – فوائد زيت الخروع للشعر

مجلة رجيم -

لكل من ترغب بالحصول على شعر صحي وناعم وكثيف في هذا المقال تعرفي معنا على اهمية وفوائد زيت الخروع للشعر وطرق استخدامه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال استخدام زيت الخروع للعناية بالشعر هي واحدة من أقدم العلاجات التجميلية المعروفة ويعود تاريخها إلى العصور المصرية القديمة ، يحتوي الزيت على [...]

مقال زيت الخروع – فوائد زيت الخروع للشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم

الجوافة للتخسيس – رجيم الجوافة لفقدان الوزن في اسبوع

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ووزن صحي في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الجوافة للتخسيس بالاضافة الى رجيم الجوافة لخسارة ٤ كيلو في اسبوع حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يمكن أتباع رجيم الجوافة للتخسيس خصوصا بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي [...]

مقال الجوافة للتخسيس – رجيم الجوافة لفقدان الوزن في اسبوع ظهر أولاً على مجلة رجيم

الاناناس – فوائد الاناناس لصحه وتقليل الوزن

مجلة رجيم -

لكل محبي فاكهه الاناناس في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الاناناس الصحية والعلاجية بالاضافة الى اهميته في فقدان الوزن الزائد والتقليل من الدهون حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال فوائد الاناناس او تفاح الصنوبر كما يعرف فى بعض المناطق من العالم فاكهة استوائيه شتوية لذيذة ذات طعم حامضى [...]

مقال الاناناس – فوائد الاناناس لصحه وتقليل الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم

الزنجبيل للتنحيف – خلطات الزنجبيل للتخسيس

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق وصحي في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الزنجبيل في تقليل الوزن الزائد والتخلص منه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الزنجبيل هو نبات ينبت تحت التربة كالبطاطا حيث أنه له جذور عقدية، وهو من نباتات المناطق الحارة، [...]

مقال الزنجبيل للتنحيف – خلطات الزنجبيل للتخسيس ظهر أولاً على مجلة رجيم

علاج الانفلونزا – خطوات للوقاية من الانفلونزا

مجلة رجيم -

في موسم الشتاء تكثر الاصابات بالانفلونزا ولكن هناك العديد من الطرق والخطوات التي تمكنك من تجنب الاصابة بالانفلونزا وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم طرق العلاج والوقاية من الاصابة بالانفلونزا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال ما هي الانفلونزا؟: عدوى فيروسية تصيب، أساساً، الأنف والحنجرة والقصبات وتصيب الرئتين أحياناً. [...]

مقال علاج الانفلونزا – خطوات للوقاية من الانفلونزا ظهر أولاً على مجلة رجيم

وصفات جماليه بالخيار – اعتني بجمالك بالخيار

مجلة رجيم -

يعد الخيار من المكونات الاساسية لعدة وصفات نظرا لتعدد فوائده الجمالية و تنوعها و التي سنذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل وصفات جماليه بالخيار سهلة و مجربة. فوائد الخيار الجمالية: يؤكد الأطباء أن للخيار استعمالات كثيرة في مجال التجميل، فهو يكسب بشرة الوجه نعومة [...]

مقال وصفات جماليه بالخيار – اعتني بجمالك بالخيار ظهر أولاً على مجلة رجيم

وصفات الثوم العلاجيه – اسرار الثوم الصحية و الجمالية

مجلة رجيم -

من الشائع عن فوائد الثوم الخارقة في علاج الكثير من الامراض سواء كانت صحية او جمالية تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل فوائد و وصفات مجربة و مضمونة للثوم التعريف بالثوم : ينتمي الثوم لمملكة النباتات ، وهو أحد أنواع النباتات العشبية ثنائية الحول [...]

مقال وصفات الثوم العلاجيه – اسرار الثوم الصحية و الجمالية ظهر أولاً على مجلة رجيم

هشاشه العظام – اسباب و علاج هشاشة العظام

مجلة رجيم -

اليوم اخترنا لكم موضوع يتحدث عن مرض هشاشة العظام مع ذكر اسبابه و اعراضه بالاضافة الى كيفية علاجه طبيعيا كل هذل تتعرفون عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. مرض هشاشة العظام يعتبر مرض هشاشة العظام على أنه العظام المنخورة التي تكون ضعيفة حتى تصبح هشة [...]

مقال هشاشه العظام – اسباب و علاج هشاشة العظام ظهر أولاً على مجلة رجيم

الاكتئاب – التخلص من الاكتئاب و الوقاية منه

مجلة رجيم -

يعتبر الاكتئاب احد الامراض النفسية الخطيرة حيث تؤدي الى الكثير من النتائج الغير المرغوبة مثل السمنة المفرطة و لتجنبها و الوقاية منها نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يحتوي على اهم اسباب الاكتئاب و طرق التخلص منه. الاكتئاب: الإكتئاب هو عبارة عن مزيج من مشاعر الحزن، [...]

مقال الاكتئاب – التخلص من الاكتئاب و الوقاية منه ظهر أولاً على مجلة رجيم

اسهل طرق القضاء على السمنة – تمتع بالرشاقة الأبدية

مجلة رجيم -

يعتبر الوزن الزائد من المشاكل الصحية و النفسية التي يعاني منها البعض و لذلك اخترنا لك اليوم مقال نشرح فه اهم الطرق و اسهلها للتخلص من السمنة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعنا فيما يلي. السمنة ان تعريف الانسان المصاب بالسمنة، هو الانسان الذي يملك انسجة دهنية زائدة [...]

مقال اسهل طرق القضاء على السمنة – تمتع بالرشاقة الأبدية ظهر أولاً على مجلة رجيم

علاج الكسل والخمول – خطوات عملية للتخلص من الكسل والتعب

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من التعب والاجهاد او الكسل والخمول في هذا المقال تعرف معنا على اهم الخطوات التي تساعدك في علاج المشكلة والتخلص منها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال هل تشعر بالتعب و الاجهاد ؟ يعتبر الشعور المزمن بالإجهاد و الكسل و الخمول من الاعراض التى تسبب لصاحبها العديد [...]

مقال علاج الكسل والخمول – خطوات عملية للتخلص من الكسل والتعب ظهر أولاً على مجلة رجيم

العناية بالشعر الدهني – خطوات الاهتمام بالشعر الدهني

مجلة رجيم -

الشعر الدهني يحتاج الى عناية خاصة لموازنة الدهون وتجنب القشرة والافرازات الدهنية الزائده وفي هذا المقال نقدم لكم اهم خطوات العناية بالشعر الدهني وعلاج طبيعية للشعر الدهني حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال العناية بالشعر بالرغم من غسلك للشعر صباحاً، وقيامك بتصفيفه لتكونين بأجمل طلةٍ لهذا اليوم، إلا أنكِ قد [...]

مقال العناية بالشعر الدهني – خطوات الاهتمام بالشعر الدهني ظهر أولاً على مجلة رجيم

تبييض الوجه في 15 دقيقة – اسرع وصفة تبيض و تعطي لمعانا للوجه

مجلة رجيم -

تسعى كل امرأة لتبييض و تلميع الوجه بطرق طبيعية بعيدا عن  المواد الكيميائة بموادطبيعية و نتائج رائعة دون تعب و دون مصاريف . حصريا على مجلة رجيم  الاولى في عالم  الرشاقة و الجمال و الصحة  نقدم لكم اقوى خلطة مجربة و فعالة بابسط المواد الموجودة من مطبخك و نقدم  لكم اولا  فوائد مكونات الخلطات . [...]

مقال تبييض الوجه في 15 دقيقة – اسرع وصفة تبيض و تعطي لمعانا للوجه ظهر أولاً على مجلة رجيم

خشونة المفاصل – اعراض وعلاج خشونة المفاصل

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من خشونة المفاصل في هذا المقال تعرف معنا على اسباب واعراض مشكلة خشونة المفاصل واهم الطرق العلاجية لعلاج خشونة المفاصل حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال ما هو مرض خشونة المفاصل وما هي آليته الإمراضية؟ إن تسمية خشونة المفاصل هي تسمية عامة تصف الحال التي تبدو عليها [...]

مقال خشونة المفاصل – اعراض وعلاج خشونة المفاصل ظهر أولاً على مجلة رجيم

البصل – فوائد البصل للصحة و الجمال

مجلة رجيم -

يعتبر البصل من احد الاغذية التي تزيد نكهة خاصة في العديد من الاطباق كالسلطة و غيرها من الوصفات و اليوم نقدم لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اهم فوائد البصل للصحة و الجمال البصل من المواد الغذائية منخفضة السعرات الحرارية ( 45 سعر حراري) ونسبة الصوديوم [...]

مقال البصل – فوائد البصل للصحة و الجمال ظهر أولاً على مجلة رجيم

البنجر -فوائد البنجر الصحية و الجمالية

مجلة رجيم -

يعتبر البنجر او الشمندر من احدى النباتات الهامة لجسم الانسان بالاضافة الى انه يقدم نكهة لذيذة في بعض الوصفات كاطباق السلطة و غيرها و لذلك نذكر لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال اهم فوائد البنجر الصحية و الجمالية ما هو البنجر البنجر أو ما يسمّى الشمندر أو الباربة، [...]

مقال البنجر -فوائد البنجر الصحية و الجمالية ظهر أولاً على مجلة رجيم

تقويه الشعر – خلطات بسيطة و مجربة لتكثيف الشعر

مجلة رجيم -

لاننا يهمنا جمالك اخترنا لك اليوم مقال يتحدث حول طرق تقوية الشعر و تكثيفه طبيعيا و بوصفات بسيطة و مجربة تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. المشاكل التي تضعف الشعر: ينمو الشعر بمعدل 1,5 – 2 سم شهرياً، و عادة ما يكون نمو الشعر [...]

مقال تقويه الشعر – خلطات بسيطة و مجربة لتكثيف الشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم

الحمضيات – فوائد الحمضيات العلاجية للصحة و الجمال

مجلة رجيم -

بما ان موسم الحمضيات اقترب نقدم لك مجموعة من الفوائد الصحية و الجمالية عن الجمضيات و انوعها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال تتعرف عليها عبر المقال التالي. فوائد الحمضيات : من المعروف علمياً أن كل ثلاث برتقالات تعادل من ناحية السعرات الحرارية موزة أو حبة مانجو! وتسمى الحمضيات [...]

مقال الحمضيات – فوائد الحمضيات العلاجية للصحة و الجمال ظهر أولاً على مجلة رجيم

فوائد البرتقال – تعرف على الامراض التي يعالجها البرتقال

مجلة رجيم -

لكل محبي فاكهه البرتقال في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد البرتقال الصحية بالاضافة الى الامراض التي يعالجها البرتقال حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال البرتقال عند تناول بعض أنواع الفاكهة، يقوم الكثيرون منّا بتقشيرها والمسارعة بإلقاء القشرة في سلّة المهملات؛ حيث إنّهم يجهلون الفوائد والمنافع الموجودة في تلك [...]

مقال فوائد البرتقال – تعرف على الامراض التي يعالجها البرتقال ظهر أولاً على مجلة رجيم

رمد العيون – الوقاية من مرض رمد العيون

مجلة رجيم -

يعد الرمد من احد امراض العيون المعدية و التي تتطلب علاج و وقاية خاصة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اسباب و اعراض الرمد مع طرق علاجه و المقاية منه. رمد العيون رمد العيون – مصطلح عام يستخدمه عوام الناس ويعني التهاب ملتحمة العين [...]

مقال رمد العيون – الوقاية من مرض رمد العيون ظهر أولاً على مجلة رجيم

فوائد الجلسرين – اهم فوائد الجلسرين للبشرة والشعر

مجلة رجيم -

الجلسرين معروف بفوائده العديدة والصحية وفي هذا المقال نقدم لكم اهم فوائد الشعر والبشرة وماسكات من الجلسرين حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يعتبر الجلسرين من أهم المواد التي تستخدم على نطاق واسع للعناية بالبشرة سواء استخدامه مباشرتا أو من خلال مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالبشرة التي يدخل الجلسرين في [...]

مقال فوائد الجلسرين – اهم فوائد الجلسرين للبشرة والشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم

اقوى 5 مشروبات تخسيس – خلطات تفقدك الكرش في ايام

مجلة رجيم -

خلطات و وصفات التخسيس هي من بين العوامل المساعدة الهامة لفقدان الوزن و هنا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة و الدايت نقدم لكم اهم و انجح ما يساعد على تسريع الحرق و فقدان الشحوم . مشروب القرفة للتخسيس القرفة مفيدة بشكل فعاّل جداً لخفض الوزن، حيث إنّ استخدامها لم يعدّ مقتصراً بكونها [...]

مقال اقوى 5 مشروبات تخسيس – خلطات تفقدك الكرش في ايام ظهر أولاً على مجلة رجيم

زيت الصنوبر – فوائد زيت الصنوبر

مجلة رجيم -

يعتبر زيت الصنوبر من اهم الزيوت والتي تمتاز بخصائص صحية مهمة وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد زيت الصنوبر الصحية والجمالية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الصنوبر احدى انواع المكسرات التى تتميز بالطعم اللذيذ ومليئه بالسعرات الحراريه حيث اكدت الابحاث ان تناول 100 جرام من حبات الصنوبر [...]

مقال زيت الصنوبر – فوائد زيت الصنوبر ظهر أولاً على مجلة رجيم

اخطاء شائعة عند اتباع الرجيم – اسرار الرجيم الناجح

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالحصول على الوزن المثالي والتخلص من الدهون الزائده في هذا المقال تعرف معنا على اكثر الاخطاء الشائعة عند اتباع الرجيم وطرق الرجيم الناجح حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال اذا لم تتحرك ابرة الميزان في الاتجاه المطلوب، او انها تتحرك ولكن لبضعة ايام او اسابيع وبعد ذلك [...]

مقال اخطاء شائعة عند اتباع الرجيم – اسرار الرجيم الناجح ظهر أولاً على مجلة رجيم

الاطعمة المهمة لنضارة البشرة – اهم الاطعمة لبشرة صحية

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالحصول على بشرة صحية ونضرة وناعمة في هذا المقال تعرف معنا على اهم الاطعمة التي تساعد في تحسين البشرة والمحافظة عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال جميعنا نريد الحصول على بشرة نضرة والحفاظ على نقائها ونضارتها، بل ونريد تحقيق هذه الأمنية بأسرع وأسهل الطرق، فنبدأ بالبحث [...]

مقال الاطعمة المهمة لنضارة البشرة – اهم الاطعمة لبشرة صحية ظهر أولاً على مجلة رجيم

ماسكات الصبار – ماسكات طبيعية من الصبار لبشرة نضرة

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالحصول على بشرة صحية وناعمة ونضرة وفي هذا المقال نقدم لكم اهم الاقنعة من الصبار التي تساعد في المحافظة على البشرة والحصول على بشرة نضرة وناعمة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعد خلاصة الصبار من المكونات الطبيعية الرائعة التي ارتبطت بجمال البشرة والشعر منذ قرون. واتجهت [...]

مقال ماسكات الصبار – ماسكات طبيعية من الصبار لبشرة نضرة ظهر أولاً على مجلة رجيم

اسباب ضعف التركيز – اهم الخطوات لعلاج مشكلة عدم التركيز

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشكلة ضعف التركيز او قلته في هذا المقال تعرف معنا على اهم اسباب ضعف التركيز وطرق علاج المشكلة للتخلص منها والحفاظ على مستوى التركيز حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال ما هو علاج عدم التركيز يعتبر عدم التركيز من المشاكل الشائعة التي تواجه البعض من الناس [...]

مقال اسباب ضعف التركيز – اهم الخطوات لعلاج مشكلة عدم التركيز ظهر أولاً على مجلة رجيم

اضرار الغضب – حافظ على صحتك بتجنب الغضب

مجلة رجيم -

يعد الغضب من الصفات التي تجعلك غير محبوب وسط اصدقائك و خاصة عائلتك و للتخلص منه نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اضرار الغضب. الغضب كارثة على الصحة البشرية يعتبر الغضب من المشاعر السلبية التي تصيب الإنسان عند شعوره بعدم الرضا من أمر ما أو [...]

مقال اضرار الغضب – حافظ على صحتك بتجنب الغضب ظهر أولاً على مجلة رجيم

اغذية تحسن المزاج – حسن مزاجك بهذه الاغذية

مجلة رجيم -

احيانا تعكر المزاج يسبب لنا مشاكل كثيرة و متنوعة خاصة في الوسط الاجتماعي و للتخلص منه طبيعيا و من خلال الاغذية السليمة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اغذية تحسن المزاج طرق لتحسين المزاج التمارين لا تقتصر التمارين على الأشخاص الذين يتبعون حمية تخسيس الوزن [...]

مقال اغذية تحسن المزاج – حسن مزاجك بهذه الاغذية ظهر أولاً على مجلة رجيم

افضل 7 خلطات تبييض الارداف – وصفات مجربة و فعالة

مجلة رجيم -

ان كنت احدى النساء الواتي يشتكين من اسمرار الارداف نقدم لك حلولا سهلة و سريعة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال افضل 7 خلطات تبييض الارداف مجربة و فعالة تتعرفين عليها عبر المقال التالي. نصائح للعناية ببشرتك في المناطق الحساسة: • قومي بإستخدام مقشر الجسم ولو مرة [...]

مقال افضل 7 خلطات تبييض الارداف – وصفات مجربة و فعالة ظهر أولاً على مجلة رجيم

الحجامه – ملف كامل عن الحجامة وفوائدها

مجلة رجيم -

الحجامة هي من اشكال العلاج الطبي والمتداول بين الناس بشكل كبير لما يحتويه من فوائد عديدة للصحه ولخصائصها في تجديد الدورة الدموية وتحسين الصحه بشكل عام في هذا المقال ملف شامل لكل ما يخص الحجامة وفوائدها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الحجامة هي شكل من أشكال العلاج في الطب [...]

مقال الحجامه – ملف كامل عن الحجامة وفوائدها ظهر أولاً على مجلة رجيم

الزعفران – فوائد الزعفران الصحية

مجلة رجيم -

الزعفران له فوائد صحية كثيرة ويمتاز بخصائص مفيدة وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الزعفران الصحية الكثيرة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الزعفران هو من التوابل الشعبية المكلفة الذي له مذاق يجعله مفيد في الاستخدام في الطعام، والمرطبات، و المشروبات وله لون و نكهة تعطيه خصائص طبية [...]

مقال الزعفران – فوائد الزعفران الصحية ظهر أولاً على مجلة رجيم

مرض الكوليرا – اسباب الكوليرا و علاجه

مجلة رجيم -

يعتبر الكوليرا من الامراض المعدية و الخطيرة على جسم الانسان و لهذا يجب الوقاية منها بمعرفة اسبابها و طرق علاجها, ولذلك تابعونا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. التعريف بالمرض هو مرض معد تسببه بكتيريا الفيبريوكوليرا ويصيب الجهاز الهضمي خاصة الأمعاء الدقيقة ويؤدي إلى إسهال حاد [...]

مقال مرض الكوليرا – اسباب الكوليرا و علاجه ظهر أولاً على مجلة رجيم

التخلص من احتباس الماء – تعرف على احتباس الماء

مجلة رجيم -

اليوم اخترنا لكم داء احتباس الماء في الجسم و خطورته على الصحة و كيفية علاجه, كل هذا نقدمه لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل طرق التخلص من احتباس الماء. احتباس الماء في الجسم ان أجسامنا تحتوي ما نسبته 70-75% منها ماء، وهو ما يبقنا أحياء، [...]

مقال التخلص من احتباس الماء – تعرف على احتباس الماء ظهر أولاً على مجلة رجيم

زبدة شيا – فوائد زبدة الشيا الجمالية

مجلة رجيم -

الحرص على البشرة والعناية بها من الاهم الامور للمحافظة على صحه البشرة وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد زبدة شيا الجمالية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال المكونات الرئيسية لزبدة الشيا تشمل حمض الأوليك وحمض دهني و حمض اللينوليك وغيرها. ويتم امتصاصها بسرعة على الجلد لأنها تذوب في [...]

مقال زبدة شيا – فوائد زبدة الشيا الجمالية ظهر أولاً على مجلة رجيم

زيت الزيتون للشعر – فوائد واستخدامات زيت الزيتون للشعر

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالحصول على شعر صحي ولامع في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد زيت الزيتون للشعر للمحافظة عليه والحصول على شعر صحي حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال فوائد زيت الزيتون للشعر حقاً فإن زيت الزيتون له تأثير قوي وفعال عندما يتعلق الأمر بتأثيره علي الشعر فهو [...]

مقال زيت الزيتون للشعر – فوائد واستخدامات زيت الزيتون للشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم

خلطات للتنحيف – اهم النصائح للتخلص من الوزن الزائد بدون رجيم

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون في هذا المقال تعرف معنا على اهم خلطات التنحيف ومحاربة الدهون حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال هذه مجموعة من وصفات تنحيف الجسم التي يسر مجلة التخسيس السريع أن تقدمها لكل من يعانون السمنة كعوامل مساعدة جيدة جداً في حالة إتباع [...]

مقال خلطات للتنحيف – اهم النصائح للتخلص من الوزن الزائد بدون رجيم ظهر أولاً على مجلة رجيم

اشربه قبل ان تنام و افقد 10 كيلو في شهر و تخلص من الكرش و الهانش و الارداف دون حرمان

مجلة رجيم -

اخسر 10 كيلو من وزنك في شهر فقط مع الشراب  السحري تخلص من الكرش و الهانش و حتى الارداف حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس . من المعروف في عالم الرشاقة وجود توابل و خلطات متربعة على طريق فقدان الوزن و تساعد على تسريع الحرق و هذا حسب دراسات و تجارب [...]

مقال اشربه قبل ان تنام و افقد 10 كيلو في شهر و تخلص من الكرش و الهانش و الارداف دون حرمان ظهر أولاً على مجلة رجيم

اقوى طرق مسح الكرش – تخلص من كرشك في ايام

مجلة رجيم -

اقوى طرق مسح الكرش على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقةو  التخسيس تخلص من كرشك في ايام و استمتع ببطن ممسوحة بابسط و اقوى الطرق فعالية خلطات و عادات مجربة و فعالة  . .يظهر الكرش نتيجة لتركّز الدّهون في البطن فيظهر على شكل تضخّم على منطقة البطن و يتكوّن في معظم الأحيان بسبب الزّيادة في تناول [...]

مقال اقوى طرق مسح الكرش – تخلص من كرشك في ايام ظهر أولاً على مجلة رجيم

العناية باليدين و الاظافر – نصائح ليدين جذابتين

مجلة رجيم -

تعتبر اليدين الجميلية من الامور التي تتطلب عناية خاصة عند الانثى الجدابة و للتمتع بذلك نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل نصائح ليدين جذابتين و ناعمتين. نصائح للعناية باليدين – حافظى على رطوبة اليد بوضع كريم واقى من الشمس عند التعرض الخروج والتعرض للشمس [...]

مقال العناية باليدين و الاظافر – نصائح ليدين جذابتين ظهر أولاً على مجلة رجيم

ما لا تعرفه عن الأكلات السريعه والبيتزا – اجتنب هذه الاطعمة

مجلة رجيم -

دائما ما نبحث دائما عن السريع و خاصة في الاكل لكن دون معرفة اضرار ذلك و اليوم سنذكر لكم مجموعة من اضرار الاطعمة السريعة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. المأكولات السّريعة إذا خضنا في المفهوم العام للوجبات السّريعة نجد بأنّها المأكولات الّتي تحضّر وتقدّم بسرعةٍ [...]

مقال ما لا تعرفه عن الأكلات السريعه والبيتزا – اجتنب هذه الاطعمة ظهر أولاً على مجلة رجيم

حواء على سناب شات

اسم الحساب : hawaa.com ، تم إنشاء حساب لموقع حواء على سناب شات باسم hawaa.com ويتم تحديث الحساب يوميا بمجموعة من الصور ومقاطع الفيديو المختلفة والمفيدة .. ويمكنكم متابعتنا من خلال تطبيق سناب شات باضافة اسم المستخدم hawaa.com في قائمة الأصدقاء لديكم.. ويسعدنا ويسرنا متابعتكم وتلقي ملاحظاتكم واقتراحاتكم ..

افضل 3 حميات شتاء 2016 – استقبل الشتاء بالتغذية السليمة

مجلة رجيم -

شتاء 2016 على الابواب و لهذا نقدم لك مجموعة من النصائح و الحميات لاستقباله بتغذية جيدة و سليمة و ايضا التمتع بجسم رشيق و صحي, تابعونا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. نصائح لفقد الوزن في فصل الشتاء: – الحرص على الخروج يومياً في الهواء الطلق [...]

مقال افضل 3 حميات شتاء 2016 – استقبل الشتاء بالتغذية السليمة ظهر أولاً على مجلة رجيم

امراض اللثة – اليك اهم انواع امراض اللثة و طرق الوقاية منها

مجلة رجيم -

تتعدد امراض اللثة الى كثير من الامراض و اليوم سنذكر لك نوعين الاكثر انتشارا مع ذكر كيفية علاجهما و طرق الوقاية منهما حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أولا: تعريف نزيف اللثة: نزيف اللثة، أو ما يعرف طبياً باسم (الأسقربوط) وهو مرض ناتج عن نقص فيتامين [...]

مقال امراض اللثة – اليك اهم انواع امراض اللثة و طرق الوقاية منها ظهر أولاً على مجلة رجيم

الشمر-اليك اهم وصفات الشمر الصحية و الجمالية

مجلة رجيم -

من المعروف عن عشبة الشمر فائدتها الكبير في التخسيس و التنحيف و اليوم سنذكر لك عدة وصفات اخرى للصحة و الجمال تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. نبات الشمر نبات الشمَّر أو الشومر أو السنوت أو البسباس وغيرها من الأسماء تُطلق على النبات العشبيّ [...]

مقال الشمر-اليك اهم وصفات الشمر الصحية و الجمالية ظهر أولاً على مجلة رجيم

رياضة المشي وحرق الدهون – كيف يساعد المشي في تقليل الوزن

مجلة رجيم -

لكل من بسعى للتخلص من الوزن الزائد تعتبر رياضة المشي من اسهل الرياضات واكثرها فاعليه فالمشي يساعد على تحسين اداء اجهزة الجسم بالاضافة الى تقليل الوزن الزائد والتخلص من الدهون وفي هذا المقال تعرف كيف يمكن تقليل الوزن عن طريق المشي حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال كيف يساعد المشي [...]

مقال رياضة المشي وحرق الدهون – كيف يساعد المشي في تقليل الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم

زيت الثوم لتقوية الشعر- فوائد زيت الثوم للشعر

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشكلة الشعر المتساقط او التالف والخفيف في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد زيت الثوم التي تساعد في الحصول على شعر اقوى واكثر كثافة وصحه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الثوم يُعرف الثوم وينتشر في جميع أنحاء العالم، ثمرته عبارة عن رأسٍ مكوّن من [...]

مقال زيت الثوم لتقوية الشعر- فوائد زيت الثوم للشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم

استخدامات اليانسون العلاجية – فوائد اليانسون الصحية

مجلة رجيم -

تعتبر عشبة اليانسون من الاعشاب المعروفة منذ القدم لما تحتوية من خصائص صحية وعلاجية مهمة للجسم في هذا المقال تعرف معنا على فوائد اليانسون الصحية بالاضافة الى استخداماته العلاجية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يعد اليانسون عشب مفيد للغاية بالنسبة لنا . وله العديد من الخصائص الطبية مثل أنه [...]

مقال استخدامات اليانسون العلاجية – فوائد اليانسون الصحية ظهر أولاً على مجلة رجيم

خفقان القلب – اسباب وعلاج خفقان القلب

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشكلة الخفقان السريع لعضلة القلب سواء بشكل عام ام بعد الطعام في هذا المقال تعرف معنا على اسباب خفقان القلب السريع وطرق العلاج الوقاية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال القلب هو عضو عضلي، مبني من اربع تجاويف رئيسية: اذينين – ايمن وايسر وبطينين (ايمن وايسر). [...]

مقال خفقان القلب – اسباب وعلاج خفقان القلب ظهر أولاً على مجلة رجيم

افضل 4 مشروبات تخسيس – خلطات تنحيف مجربة و سريعة

مجلة رجيم -

اذا كنت تريد الحصول على جسم رشيق و في اسرع وقت نقدم لك مجموعة من المشروبات و الخلطات لتساعدك على تحقيق مرادك مع اتباع بضح النصائح نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل افضل 4 مشروبات تخسيس. أولا نقدم لك أفضل طرق حرق الدهون التمرينات [...]

مقال افضل 4 مشروبات تخسيس – خلطات تنحيف مجربة و سريعة ظهر أولاً على مجلة رجيم

الجريب فروت – فوائد واضرار الجريب فروت

مجلة رجيم -

لكل محبي ثمرة الجريب فروت في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الجريب فروت الصحية والجمالية وبالاضافة الى اضرار الجريب فروت حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال لا يتميز فقط الجريب فروت بإحتوائه علي فيتامين ج ، بالإضافة إلي ذلك فهو واقي من البرد. و عند تناوله يساعد علي [...]

مقال الجريب فروت – فوائد واضرار الجريب فروت ظهر أولاً على مجلة رجيم

التخلص من الارق-طرق بسيطة لعلاج الارق مجربة و سريعة

مجلة رجيم -

لا تعرف قيمة النوم الا عند المصابين بداء الارق و خاصة المزمن لآثاره الملحوظة على الصحة الجسمية و النفسانية و لعلاجه بطرق سهلة و سريعة تابعونا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال ادناه. ما هو الأرق؟ هو داء يصيب الإنسان، والأرق عبارة عن عدم القدرة على النوم [...]

مقال التخلص من الارق-طرق بسيطة لعلاج الارق مجربة و سريعة ظهر أولاً على مجلة رجيم

فقدت 20 كيلو في شهرين مع المشروب العجيب ينحف البطن و المؤخرة و الزنود دون تعب و دون رجيم

مجلة رجيم -

فقدت 20 كيلو في شهرين مع المشروب العجيب ينحف البطن و المؤخرة و الزنود دون تعب و دون رجيم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقه و التخسيس . فوائد الكركم و العسل و قشور الليمون-The benefits of turmeric , honey and lemon peel فوائد الكركم للتخسيس يمنع تشكل الدهون والأنسجة الدهنية في الجسم [...]

مقال فقدت 20 كيلو في شهرين مع المشروب العجيب ينحف البطن و المؤخرة و الزنود دون تعب و دون رجيم ظهر أولاً على مجلة رجيم

ايهما افضل للوجه زيت اللوز الحلو ام زيت المر ؟

مجلة رجيم -

من الشائع عن الفوائد الكثيرة لزيت اللوز للبشرة و لكن ايهما؟ هل الحلو ام المر؟ و هذا ما سنجيبك عليه بالتفصيل حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. زيت اللوز إن زيت الّلوز هو أحد أهمّ أنواع الزّيوت، ويتمّ استخراجه من ثمار اللوز، وهنالك نوعان من زيت [...]

مقال ايهما افضل للوجه زيت اللوز الحلو ام زيت المر ؟ ظهر أولاً على مجلة رجيم

ايهما افضل البشرة الدهنية او البشرة الجافة ؟

مجلة رجيم -

ايهما افضل البشرة الدهنية او البشرة الجافة ؟ سؤال يطرحع الكثير من الفتيات و لمعرفة مميزات كل واحدة منهما تابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. مفهوم البشرة العلمي: وهي الطبقة العليا في الجلد، فطبقة البشرة تزدحم فيها الخلايا وليس لديها اوعية دموية ولا اعصاب وتستقر [...]

مقال ايهما افضل البشرة الدهنية او البشرة الجافة ؟ ظهر أولاً على مجلة رجيم

فوائد زيت شجرة الشاي – تعرف على استخدامات زيت شجرة الشاي

مجلة رجيم -

معروف زيت شجرة الشاي باستخداماته العديدة الصحية والجمالية لما يمتاز به من خصائص وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد زيت شجرة الشاي واستخداماته المتعددة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال زيت شجرة الشاي ، الذي اكتسب شعبية في الآونة الأخيرة لخواصه المضادة للبكتيريا الطبيعية ، هو الزيت العطري [...]

مقال فوائد زيت شجرة الشاي – تعرف على استخدامات زيت شجرة الشاي ظهر أولاً على مجلة رجيم

التخلص من روائح الجسم المزعجة-حلول بسيطة و مجربة لرائحة زكية و عطرة

مجلة رجيم -

تسبب رائحة الجسم احراجا كبيرا للكثير من الاشخاص ينتج عنه عقد نفسية و انعزال عن المجتمع و للتخلص من ذلك نقدم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال حلولا سهلة و بسيطة للتخلص من رائحة الجسم و الاندماج وسط المجتمع من جديد. أسباب رائحة الجسم : العرق التي يفرزه الجسم [...]

مقال التخلص من روائح الجسم المزعجة-حلول بسيطة و مجربة لرائحة زكية و عطرة ظهر أولاً على مجلة رجيم

افضل اغذيه مضادة للتجاعيد و الشيخوخه-جدد شبابك بفضل هذه الاطعمة

مجلة رجيم -

تلعب التغذية الجيدة دورا هاما على الصحة الجسمية و الجمالية و لهذا دائما ما ينبه خبراء التغذية من الوقوع في سوء التغذية و الذي ينجم عنه الكثير من الامراض كل هذا نذكره لك بالتفصيل حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. تأثير التغذية على جسم الإنسان يؤدي [...]

مقال افضل اغذيه مضادة للتجاعيد و الشيخوخه-جدد شبابك بفضل هذه الاطعمة ظهر أولاً على مجلة رجيم

تنحيف البطن بالماء – رجيم الماء لتنحيف دهون الخصر والبطن

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالتخلص من دهون منطقة البطن والحصول على بطن مسطح في هذا المقال تعرف معنا على طريقة تنحيف البطن بالماء وهي من افضل الطرق واكثرها سلامة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال قد تُصاب بالدهشة عندما تعلم بأنه يمكنك التخلص من دهون البطن وتنحيفه من خلال تناول المياه [...]

مقال تنحيف البطن بالماء – رجيم الماء لتنحيف دهون الخصر والبطن ظهر أولاً على مجلة رجيم

علاج الام الظهر بالاعشاب – اسباب وعلاج الم الظهر

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من الم الظهر في هذا المقال تعرف معنا على اسباب الم الظهر وطرق علاجه بالاعشاب ونصائح للوقاية والتخلص من الم الظهر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال هل تعاني من ألم مزمن في الظهر؟ هل جربت كل الأدوية المسكنة ولكنها لم تنجح في علاج الالم؟ هل تعلم [...]

مقال علاج الام الظهر بالاعشاب – اسباب وعلاج الم الظهر ظهر أولاً على مجلة رجيم

أطعمة تساعد في حرق الدهون – تخلص من الوزن الزائد مع هذه الاطعمة

مجلة رجيم -

لكل من يرغب في التخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام رشيق وجسم مثالي تعرف معنا في هذا المقال على اهم الاطعمة التي تساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال نعرف جميعاً أن تناول الحبوب الكاملة أفضل من أجل الصحة العامة من تناول [...]

مقال أطعمة تساعد في حرق الدهون – تخلص من الوزن الزائد مع هذه الاطعمة ظهر أولاً على مجلة رجيم

الخطوط البيضاء – وصفات علاجية منزلية للسيلوليت

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشكلة السيلوليت او الخطوط البيضاء في هذا المقال تعرف معنا على اسباب السيلوليت وطرق العلاج الوقاية منه بالاضافة الى العلاجات المنزلية للسيلوليت حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال السيلوليت هو عبارة عن دهون تتراكم بشكل خطوط متعرجة تحت الجلد ، بالأخص في الأفخاذ والأرداف والفخذين والمعدة. [...]

مقال الخطوط البيضاء – وصفات علاجية منزلية للسيلوليت ظهر أولاً على مجلة رجيم

البرتقال-اهم استعمالات البرتقال في الصحة و الجمال و التخسيس

مجلة رجيم -

من الفواكه المفضلة فاكهة البرتقال التي لا يمكن الاستغناء عنها طوال السنة نظرا لعدة فوائد تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اهم استعمالات البرتقال في الصحة و الجمال و التخسيس. البرتقال تعتبر فاكهة البرتقال من أكثر أصناف الحمضيات شعبية في العالم، نظراً لمذاقها اللذيذ [...]

مقال البرتقال-اهم استعمالات البرتقال في الصحة و الجمال و التخسيس ظهر أولاً على مجلة رجيم

العناية بالبشرة الجافة – طرق العناية والاهتمام بالبشرة الجافة

مجلة رجيم -

لكل صاحبات البشرة الجافة في هذا المقال تعرفي معنا على الطرق الصحيحة للعناية بالبشرة الجافة بالاضافة الى بعض الماسكات والخلطات الطبيعية لنضارة البشرة ونصائح عامه لاصحاب البشرة الجافة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال هل تشعرين سيدتي بحكة في بشرتك، وتهيج بين الحين والآخر؟ إذاً أنت من صاحبات البشرة الجافة، [...]

مقال العناية بالبشرة الجافة – طرق العناية والاهتمام بالبشرة الجافة ظهر أولاً على مجلة رجيم

التهاب اللوزتين-اعراض التهاب اللوزتين و اسبابه مع كيفية علاجه طبيعيا

مجلة رجيم -

يعتبر التهاب اللوزتين من الامراض الشائعة عند الكثير حيث يشمل كل الفئات و من مختلف الاعمار و لعلاجه بطرق صحية و طبيعية تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اعراض التهاب اللوزتين و اسبابه مع كيفية علاجه طبيعيا التهاب اللوزتين التهاب اللوزتين من الأمراض الشائعة التي [...]

مقال التهاب اللوزتين-اعراض التهاب اللوزتين و اسبابه مع كيفية علاجه طبيعيا ظهر أولاً على مجلة رجيم

زيت العصفر – فوائد زيت القرطم الصحية والعلاجية

مجلة رجيم -

يعتبر زيت العصفر او القرطم من الزيوت المعروفة منذ القدم لما يحتوية من خصائص صحية وعلاجية مهمة وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد زيت القرطم الصحية والجمالية والعلاجية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يستخرج زيت القرطم أو الجرجوم Safflower Oil من زهر القرطم المصبوغ معروف هذا الزهر [...]

مقال زيت العصفر – فوائد زيت القرطم الصحية والعلاجية ظهر أولاً على مجلة رجيم

الحساسية الموسمية – اعراض وعلاج الحساسية الموسمية

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من الحساسية الموسمية الربيعية او الخريفية نقدم لكم في هذا المقال اسباب واعراض وطرق العلاج والوقاية من الحساسية الموسمية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال عندما يحل الربيع والصيف ، نحن جميعا نتطلع إلى الاستمتاع بالهواء النقي والشمس الدافئة .الجميع يتطلع لذلك باستثناء الذين يعانون من الحساسية [...]

مقال الحساسية الموسمية – اعراض وعلاج الحساسية الموسمية ظهر أولاً على مجلة رجيم

عادات سيئة تضر البشرة – تجنبي هذه العادات لانها تضر بجمالك

مجلة رجيم -

لكل من ترغب بالحصول على بشرة جميلة نضرة وناعمة في هذا المقال نقدم لكم اهم العادات السيئة التي تضر البشرة ويجب تجنبها قدر الامكان حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال البشرة هي عنوان جمال أي امرأة لذا فهي تبذل مجهود كبير في العناية بها وفي اختيار مستحضرات التجميل الملائمة لطبيعة [...]

مقال عادات سيئة تضر البشرة – تجنبي هذه العادات لانها تضر بجمالك ظهر أولاً على مجلة رجيم

افضل 3 وصفات اكل سريعه دايت-اليك افضل الاكلات في فترات الحمية الغذائية

مجلة رجيم -

في فترات الحميات الغذائية قد تحس بالملل من الاغذية المكررة مع مرور الزمن و لذلك نقترح عليك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال افضل 3 وصفات اكل سريعه دايت بطرق بسيطة طريقة عمل سلطة فتّوش للحمية مقادير سلطة فتّوش للحمية ١ رأس خس، مفرومة ٣ طماطم متوسطة الحجم، مقطعة [...]

مقال افضل 3 وصفات اكل سريعه دايت-اليك افضل الاكلات في فترات الحمية الغذائية ظهر أولاً على مجلة رجيم

العناية بالبشرة الجافة – ماسكات للبشرة الجافة

مجلة رجيم -

لكل من تعاني من البشرة الجافة ترغب بالمحافظة عليها نضرة وصحية وخاصة في فصل الشتاء في هذا المقال تعرف معنا على اهم ماسكات البشرة الجافة وطرق العناية بها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال ما هي مشاكل البشرة الجافة؟ تتنوع مشاكل البشرة الجافة ما بين: – الشعور بحكة خفيفة. – [...]

مقال العناية بالبشرة الجافة – ماسكات للبشرة الجافة ظهر أولاً على مجلة رجيم

فوائد الليمون – تعرف على اهمية الليمون للصحه والجمال

مجلة رجيم -

يمتاز الليمون بمذاقة الرائع وفوائده العديدة وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الليمون الصحية والجمالية وفوائده في محاربة حب الشباب حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يتميز الليمون بفوائده العديد لذلك يستخدم فى علاج او الوقاية من بعض الأمراض حيث يساعد الليمون على تقوية القلب، و الحامض الذي [...]

مقال فوائد الليمون – تعرف على اهمية الليمون للصحه والجمال ظهر أولاً على مجلة رجيم

الطحينة-وصفة الطحينة و فوائدها للجسم

مجلة رجيم -

تعتبر الطحينة من الاكلات المشهورة في الاطباق العربية حيث تعرف بفوائها العديدة و المتنوعة بالاضافة الى انواع وصافاتها اللذيذة تتعرفين عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الطحينة تُعتبَر الطحِينة من الأساسيات التي يحتاجها مَطبخك، ولا يُمكن للكثير من المأكولات الاستغناء عن الطحِينة عند إعدادها. وتُعتبر [...]

مقال الطحينة-وصفة الطحينة و فوائدها للجسم ظهر أولاً على مجلة رجيم

التين-تعرف على فوائد التين المذهلة الصحية و الجمالية

مجلة رجيم -

اليوم اخترنا لكم فاكهة التين لفوائدها الكثيرة و علاجاتها الفعالة للكثير من الحالات نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل فوائد التين المذهلة الصحية و الجمالية. التّين يعدّ التّين أحد أشهى أصناف الفواكه الموسميّة في العالم، وهو ذو مذاق حلو لذيذ ولبّ طريّ ذو ملمسٍ [...]

مقال التين-تعرف على فوائد التين المذهلة الصحية و الجمالية ظهر أولاً على مجلة رجيم

التسلخات و التشققات الجلديه-طرق طبيعية لعلاج التشققات الجلدية مجربة و فعالة

مجلة رجيم -

مقال التسلخات و التشققات الجلديه-طرق طبيعية لعلاج التشققات الجلدية مجربة و فعالة ظهر أولاً على مجلة رجيم

اجتناب الاجهاض واسبابه-تعرفي على مسببات الاجهاض و طرق الوقاية منها

مجلة رجيم -

اذا كنت حامل و تتخوفين من الاجهاض المفاجئ اذن نقدم لك مجموعة من النصائح لحمل صحي و آمل مع ذكر بعض اسباب الاجهاض الشائعة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. تعريف الإجهاض الإجهاض هو عبارة عن فقدان الحمل قبل أن يتم الجنين الأسبوع الرابع والعشرين في [...]

مقال اجتناب الاجهاض واسبابه-تعرفي على مسببات الاجهاض و طرق الوقاية منها ظهر أولاً على مجلة رجيم

زيت السمسم – فوائد زيت السمسم للشعر

مجلة رجيم -

لكل من ترغب بالحصول على شعر صحي وكثيف وناعم في هذا المقال تعرفي معنا على اهم فوائد زيت السمسم للشعر وطرق استخدامه وخلطات طبيعي بزيت السمسم للشعر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال زيت السمسم هو شعبي جدا لاستخدامه في علاجات نمو الشعر ، هذا الزيت هو واحد من أفضل [...]

مقال زيت السمسم – فوائد زيت السمسم للشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم

اطعمة لزيادة الوزن – اهم الاطعمة لمحاربة النحافة

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من النحافة ويرغب بزيادة الوزن بطريقة صحية ودون الحاجة الى الوجبات السريعة والدهون في هذا المقال تعرف معنا على اهم الاطعمة التي تساعد في محاربة النحافة الزائده حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الكثير من الأشخاص يعانون من النحافة المفرطة ويتطلعون دائما إلى كسب المزيد من الوزن [...]

مقال اطعمة لزيادة الوزن – اهم الاطعمة لمحاربة النحافة ظهر أولاً على مجلة رجيم

خلطات طبيعية لعلاج الاكزيما – اهم الوصفات الطبيعية لعلاج الاكزيما

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من الاكزيما في هذا المقال نقدم لكم خلطات طبيعية لعلاج الاكزيما بالاعشاب بدون مركبات كيميائية حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يعاني من الأكزيما الملايين من الناس ، و أولئك الذين يعانون منها يعرفون كيف أنها غير مريحة و قبيحة ، و غالبا ما يصف الأطباء أدوية [...]

مقال خلطات طبيعية لعلاج الاكزيما – اهم الوصفات الطبيعية لعلاج الاكزيما ظهر أولاً على مجلة رجيم

حصى المرارة-اسباب حصى المرارة و اعراضها

مجلة رجيم -

تعتبر المرارة من الاعضاء المهمة في الجسم حيث قد تصاب بعدة امراض منها حصى المرارة و لمعرفة الاسباب و الاعراض تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل كل شيء على حصى المرارة. حصى المرارة توجد حصوة المرارة تحت الكبد مبائرة وهي عبارة عن كيس صغير ويوجد [...]

مقال حصى المرارة-اسباب حصى المرارة و اعراضها ظهر أولاً على مجلة رجيم

الرمان-اسرار الرمان الجمالية و الصحية لك و لافراد اسرتك

مجلة رجيم -

يعتر الرمان من الفواكه الخريفية المتميزة بذوق لذيذ بالاضافة الى احتوائها على السكر وقليل من البروتين والدهن والأملاح والفيتامينات وبعض الأحماض العضوية‏ يجعل فوائدها كثيرة و مفيدة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. القيمة الغذائية للرمان تحتوي ثمرة الرمان على: 10.1% مواد سكرية. 1% [...]

مقال الرمان-اسرار الرمان الجمالية و الصحية لك و لافراد اسرتك ظهر أولاً على مجلة رجيم

التهاب اللثه-اسباب التهاب اللثه و طرق علاجها منزليا

مجلة رجيم -

تتعرض اللثة الى عدة امراض منها الالتهاب لعدة اسباب نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اسباب التهاب اللثة و اعراضها مع كيفية علاجها في المنزل بطرق بسيطة و مجربة التهاب اللثة هو إحدى الأمراض التي تصيب الفم الذي يسبّب الكثير من الألم والإزعاج للأشخاص [...]

مقال التهاب اللثه-اسباب التهاب اللثه و طرق علاجها منزليا ظهر أولاً على مجلة رجيم

التهاب المثانه-اسباب التهاب المثانه و كيفية علاجها

مجلة رجيم -

انعدام الوعي الصحي يسبب الكثير من الامراض و منها التهاب المثانة التي سيكون موضوع مقالتنا اليوم تابعونا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال في المقال ادناه الذي يشمل اسباب التهاب المثانه و كيفية علاجها مسببات التهاب المثانة يتضمن الجهاز البولي الكليتين والحالب والمثانة ومجرى البول , و جميعها تلعب [...]

مقال التهاب المثانه-اسباب التهاب المثانه و كيفية علاجها ظهر أولاً على مجلة رجيم

اطعمة تشعرك بالسعادة – اهم الاطعمة لمحاربة الاكتئاب

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بتحسين المزاج والحصول على السعادة في هذا المقال تعرف معنا على اهم الاطعمة التي تساعد في التخلص من الاكتئاب وتشعرك بالسعادة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال مما لاشك فيه أننا نعشق الطعام بكل أنواعه وفي اغلب الأحيان يكون الطعام هو الحل الأسرع والأسهل لعلاج الاكتئاب والقلق [...]

مقال اطعمة تشعرك بالسعادة – اهم الاطعمة لمحاربة الاكتئاب ظهر أولاً على مجلة رجيم

الكيوي – فوائد الكيوي الصحية والجمالية

مجلة رجيم -

فاكهه الكيوي تمتاز بمذاق رائع وفوائد عديدة صحية وجمالية وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الكيوي الصحية وفوائده للبشرة والشعر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال فاكهة الكيوي من أنواع الفواكه ذات الفائدة الصحية الغنية بالفوائد و الفيتامينات الهامه والضرورية لجسم الانسان طعمها لذيذ وغنية جدا بـ فيتامين [...]

مقال الكيوي – فوائد الكيوي الصحية والجمالية ظهر أولاً على مجلة رجيم

الوسواس المرضي – اعراض وعلاج الوهم المرضي

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشكلة الوسواس المرضي وهي الحالة التي يشعر بها المريض بانه مصاب بالامراض حتى مع عدم وجود اي اعراض للمرض في هذا المقال تعرف معنا على اسباب وعلاج الوسواس المرضي حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الكثير من المرضى بالوسواس، يعانون من الأفكار التي تقتحم عقولهم دون [...]

مقال الوسواس المرضي – اعراض وعلاج الوهم المرضي ظهر أولاً على مجلة رجيم

اشربه يوميا قبل النوم يذيب شحوم الكرش و دهون المؤخرة و الظهر يفقدك10 كيلو في30 يوم دون تعب و دون رجيم

مجلة رجيم -

اشربه يوميا قبل النوم يذيب شحوم الكرش و دهون المؤخرة و الظهر يفقدك10 كيلو في30 يوم دون تعب و دون رجيم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم  الرشاقة و التخسيس نقدم لكم اقوى وصفة تفقدك الوزن دون حمية و دون رجيم بمكونين  من الطبيعة و التزام بنظام السعرات . القرفة-و-العسل-للتخسيس-cinnamon-and-honey-slimming   فوائد القرفة أشارت [...]

مقال اشربه يوميا قبل النوم يذيب شحوم الكرش و دهون المؤخرة و الظهر يفقدك10 كيلو في30 يوم دون تعب و دون رجيم ظهر أولاً على مجلة رجيم

زيت الجوجوبا – فوائد زيت الجوجوبا للبشرة والشعر

مجلة رجيم -

يعرف زيت الجوجوبا بفوائده العديدة للبشرة والشعر واستخداماته المتعددة وفي هذا المقال تعرف معنا على اهمية فوائد الجوجوبا للبشرة والشعر والجسم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال زيت الجوجوبا يعرف باسم “ذهب الصحراء” وهو سائل شمعي ذهبي اللون عديم الرائحة، يتم استخراجه من بذور نبات الجوجوبا. يتمتع زيت الجوجوبا بالعديد [...]

مقال زيت الجوجوبا – فوائد زيت الجوجوبا للبشرة والشعر ظهر أولاً على مجلة رجيم

اهم الخضروات و الفواكه للدايت-تعرف على افضل الاطعمة لحرق الدهون

مجلة رجيم -

تلعب الخضروات و الفواكه دورا هاما في تخليص الجسم من الدهون خاصة عند تناولها بشكل يومي تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اهم الخضروات و الفواكه للدايت السمنة بعد ارتفاع نسبة السمنة بشكل كبير في المجتمعات العربية أصبح موضوع خسارة الوزن الزائد من المواضيع [...]

مقال اهم الخضروات و الفواكه للدايت-تعرف على افضل الاطعمة لحرق الدهون ظهر أولاً على مجلة رجيم

فيتامين سي-اهمية فيتامين سي لصحتك و جمالك

مجلة رجيم -

يعتبر فيتامين سي من احد الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل كبير حيث يؤدي نقصانه الى امراض صحية خطيرة و لهذا نقدم لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اهمية فيتامين سي لصحتك و جمالك. فيتامين c حمض الأسكوربيك أو فيتامين ج (Vitamin c) هو عبارة عن مسحوق [...]

مقال فيتامين سي-اهمية فيتامين سي لصحتك و جمالك ظهر أولاً على مجلة رجيم

الزكام اعراض و علاج-مقال مميز لمعالجة الزكام بطرق طبيعية و سريعة

مجلة رجيم -

مع قدوم فصل الخريف قد يعاني البعض من مرض الزكام لعدة اسباب تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مميز لمعالجة الزكام بطرق طبيعية و سريعة. الزكام ويعرف أيضاً بالرشح، أو التهاب البلعوم الحاد، أو نزلة البرد. وهو التهاب فيروسي يصيب الجهاز التنفسي (الأنف والبلعوم)، وهو [...]

مقال الزكام اعراض و علاج-مقال مميز لمعالجة الزكام بطرق طبيعية و سريعة ظهر أولاً على مجلة رجيم

فيتامين d-مخاطر نقص فيتامين d و ماهي مصادره

مجلة رجيم -

يؤثر نقص فيتامين d على صحة الجسم بشكل كبير حيث نقدم لك اليوم مقال يشمل اهمية فيتامين d للجسم تتعرف عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فيما ما يلي.. ماهو فيتامين (د) : والذي يعرف باسم إرجوكالسيفيرول (د3) وكوليكالسيفيرول (د 3) ويعرف هذا الفيتامين باسم فيتامين أشعة الشمس [...]

مقال فيتامين d-مخاطر نقص فيتامين d و ماهي مصادره ظهر أولاً على مجلة رجيم

التخلص من العرق-افضل الطرق لعلاج العرق الكثير طبيعيا و مجربة

مجلة رجيم -

كثيرا ما يسبب العرق احراجا للعديد من الاشخاص و خاصة في الاماكن العامة و للتخلص منه بطريقة سليمة و نهائية تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل افضل الطرق لعلاج العرق الكثير طبيعيا و مجربة التعرّق يعتبر التعرّق عمليّة طبيعيّة ومهمّة لأنّه يزيل السموم وينظّم درجة [...]

مقال التخلص من العرق-افضل الطرق لعلاج العرق الكثير طبيعيا و مجربة ظهر أولاً على مجلة رجيم

الصدفية-اعراض الصدفية و طرق علاجها

مجلة رجيم -

يعتبر مرض الصدفة احد الامراض الجلدية التي قد تصيب كلا الجنسين و بمختلف الاعمار لعدة اسباب ننعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اعراض الصدفية و طرق علاجها. الصدفية يعتبر مرض الصدفية مرضاً مزمناً غير معدي قد يصيب الجلد أو المفاصل أو الأظافر، ويظهر في [...]

مقال الصدفية-اعراض الصدفية و طرق علاجها ظهر أولاً على مجلة رجيم

الخبز الاسمر – فوائد الخبر الاسمر للصحه والوزن

مجلة رجيم -

يعرف الخبز الاسمر بفوائده الكثيرة وذلك يرجع الى غناه بالالياف وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الخبز الاسمر الصحية وفوائده في المحافظة على الوزن وتقليل الدهون حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الخبز الأسمر الخبز وهو أحد أساسيات العيش وأساس تغذية الإنسان ويعتبر من الأغذية النشوية، ويوجد منه [...]

مقال الخبز الاسمر – فوائد الخبر الاسمر للصحه والوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم

زيت جنين القمح – فوائد زيت جنين القمح للبشرة والصحه

مجلة رجيم -

يعتبر زيت جنين القمح بفوائده العديدة والمعروفة للصحه والبشرة بشكل خاص وفي هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد زيت جنين القمح للصحه والبشرة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال زيت جنين القمح من الزيوت المهمة جدا نظرا لفوائدها العديدة للجسم واستخدامها للعناية بالبشرة ونضارة وتغذية الشعر وهو زيت يستخرج [...]

مقال زيت جنين القمح – فوائد زيت جنين القمح للبشرة والصحه ظهر أولاً على مجلة رجيم

اسباب فشل الرجيم – اهم الاسباب وراء زيادة الوزن

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشكلة استرجاع الوزن المفقود وصعوبة في المحافظة على الرجيم هناك الكثير من الاسباب وراء فشل الرجيم في هذا المقال تعرف معنا على اهم اسباب فشل الرجيم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يعاني الكثير من الناس حول العالم من إتباع انظمة رجيم قاسية و مع ذلك [...]

مقال اسباب فشل الرجيم – اهم الاسباب وراء زيادة الوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم

قرحه المعدة – اعراض وعلاج قرحه المعدة

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشكلة قرحه المعدة في هذا المقال تعرف معنا على اهم اسباب واعراض مرض قرحه المعدة وطرق العلاج منها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال قرحة المعدة او القرحة المعدية (Gastric ulcer) هي تقرح في الغشاء المخاطي للمعدة. كما هو الامر في قرحة الاثني عشر (Duodenal ulcer)، [...]

مقال قرحه المعدة – اعراض وعلاج قرحه المعدة ظهر أولاً على مجلة رجيم

فوائد الزنجبيل – اهمية الزنجبيل للصحه والوزن

مجلة رجيم -

لكل محبي الزنجبيل في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الزنجبيل الصحية وفوائده للوزن والحامل ايضا بالاضافة الى تحذير من الافراط في تناول الزنجبيل حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الزنجبيل قال تعالى: ((يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً)). [الإنسان : 17] . القران الكريم عرف الزّنجبيل منذ القدم [...]

مقال فوائد الزنجبيل – اهمية الزنجبيل للصحه والوزن ظهر أولاً على مجلة رجيم

نصائح للمراة الحامل-اليك افضل الطرق للعناية بصحتك و بصحة طفلك

مجلة رجيم -

تحتاج المأة الحامل لعناية خاصة من كل كل الاحتياجات ان كانت غذائية او جمالية او صحية و هذا ماستتعرفين عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اهم النصائح للحامل من حيث الوزن و التغذية السليمة. كيف يحدث الحمل يحدث الحمل نتيجة تلقيح الحيوانات المنوية للبويضة الجاهزة [...]

مقال نصائح للمراة الحامل-اليك افضل الطرق للعناية بصحتك و بصحة طفلك ظهر أولاً على مجلة رجيم

البنكرياس-ماذا تعرف عن وظيفة البنكرياس و اخطر امراضه و طرق محاربتها

مجلة رجيم -

اليوم اخترنا لكم عضو البنكرياس مع ذكر اهميته و حاجته للجسم و اخطر الامراض التي يمكن ان يصيبه مع كيفية علاجها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال ادناه فتابعنا فيما يلي. ماهو البنكرياس: المُـعَثْكَلَة أو البنكرياس هي غدة يقارب حجمها السبع بوصات وتتصل مع الأمعاء الدقيقة، وتقع [...]

مقال البنكرياس-ماذا تعرف عن وظيفة البنكرياس و اخطر امراضه و طرق محاربتها ظهر أولاً على مجلة رجيم

اسرع وصفة لاذابة الشحوم بالماء الدافئ و الليمون تخسيس صحة و جمال

مجلة رجيم -

اسرع وصفة لاذابة الشحوم بالماء الدافئ و الليمون تخسيس صحة و جمال و فواد لنتخطر على البال بهذا المزيج السحري حصريا على مجلةرجيم الاولى في عالم الصحة و الرشاقه . الماء الدافئ و الليمون فوائد الماء الدافئ اثبتت الدراسات الطبيّة الحديثة قدرة الماء النقي على علاج العديد من المشاكل الصحية، إذ أنّ شرب الماء بانتظام [...]

مقال اسرع وصفة لاذابة الشحوم بالماء الدافئ و الليمون تخسيس صحة و جمال ظهر أولاً على مجلة رجيم

خشونة الركبة-التخلص من خشونة الركبة بأبسط الطرق و انجحها

مجلة رجيم -

يعاني الكثير من اوجاع في الركبة دون معرفة الاسباب لذلك نقدم لك مرض خشونة الركبة مع اعراضه و اسبابه بالاضافة الى طرق التخلص منه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي خشونة الرّكبة خشونة الرّكبة عبارة عن تآكل الغضاريف التي تغطّي المفصل ممّا يؤدّي إلى تشقّقها وبالتّالي [...]

مقال خشونة الركبة-التخلص من خشونة الركبة بأبسط الطرق و انجحها ظهر أولاً على مجلة رجيم

العنايه بالشعر الخشن:تمتعي بشعر حرير و قوي

مجلة رجيم -

يعتبر الشعر تاج كل انثى جميلة و جذابة و لهذا يجب عليك العناية به عناية خاصة بتنعيمه و ترطيبه و لذلك تابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل طرق و خطوات للعناية بالشعر الخشن. علامات لشعر غير صحى بهتان الشعر وقلة بريقة مظهر الشعر الغير صحى [...]

مقال العنايه بالشعر الخشن:تمتعي بشعر حرير و قوي ظهر أولاً على مجلة رجيم

علاجات اساسها زيت زيتون-تعرف على اهم فوائد زيت الزيتون العلاجية للصحة و الجمال

مجلة رجيم -

تتصدر زيت الزيتون رأس قائمة الزيوت المفيدة للجسم حيث تتعدد و تتنوع وصفاتها العلاجية للصحة و الجمال نطرحها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال يشمل الكثير و العديد من الوصفات للبشرة و الصحة و التخسيس. زيت الزيتون زيت الزيتون يعتبر من الدهون الغير مشبعة حيث ان [...]

مقال علاجات اساسها زيت زيتون-تعرف على اهم فوائد زيت الزيتون العلاجية للصحة و الجمال ظهر أولاً على مجلة رجيم

البهاق-موسوعة كاملة عن البهاق و كيفية علاجه

مجلة رجيم -

اليوم اخترنا لكم مرض البهاق و كيفية علاجه بجميع الطرق سواء كانت طبية او طبيعية تتعرفون عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. مرض البهاق البهاق مرض صبغي مكتسب يصيب الجلد والاغشية المخاطية ويتصف بوجود بقع لونية واضحة المعالم نتيجة تحطم الخلايا الملونة ( melanocytes ) [...]

مقال البهاق-موسوعة كاملة عن البهاق و كيفية علاجه ظهر أولاً على مجلة رجيم

امراض الرئة – كيفية الوقاية من امراض الجهاز التنفسي

مجلة رجيم -

امراض الجهاز التنفسي شائعة وبكثرة خاصة في فصل الشتاء في هذا المقال تعرف معنا على امراض الرئة وطرق العلاج والوقاية من امراض الجهاز التنفسي حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال عندما يتنفسُ الشخص، تستخلصُ رئتاه الأكسجينَ من الهواء وتوصلُه إلى مجرى الدم، حيثُ تحتاجُ خلايا الجسمِ إلى الأكسجين لتعملَ وتنمو. [...]

مقال امراض الرئة – كيفية الوقاية من امراض الجهاز التنفسي ظهر أولاً على مجلة رجيم

فيتامين b-تعرف على اهمية فيتامين b لجسمك

مجلة رجيم -

يتأثر الجسم بنقص او زيادة فيتامين b و لذلك نقدم لك مقال شامل عن اعراض نقصه و اهم مصادره مع ذكر بعض من فوائده حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فتابعنا فيما يلي. ما هو فيتامين ب فيتامين ب هو احد الفيتامينات الاساسية في الجسم ، وتعتبر من الفيتامينات [...]

مقال فيتامين b-تعرف على اهمية فيتامين b لجسمك ظهر أولاً على مجلة رجيم

تبييض الاسنان-مقال مميز عن طرق تبييض الاسنان و العناية بها

مجلة رجيم -

هل ترغب بالحصول على ابتسامة جذابة تعجب الجميع اذن تابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال مميز عن طرق تبييض الاسنان و العناية بها للتمتع باسنان بيضاء صحية. أسباب اصفرار الاسنان : 1- العامل الوراثي إذا كان معظم أفراد عائلتك لديهم أسنان صفراء فهذا غالبا يرجع إلى [...]

مقال تبييض الاسنان-مقال مميز عن طرق تبييض الاسنان و العناية بها ظهر أولاً على مجلة رجيم

اقوى 5 خلطات تنحيف و حرق الشحوم-اليك افضل خلطات النحافة و التخسيس مجربة و سريعة

مجلة رجيم -

لكل من يرغب و يحلم بفقدان الوزن و حرق الدهون بطرق بسيطة و غير مكلفة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل اقوى 5 خلطات تنحيف و حرق الشحوم. نصائح تنحيف الجسم 1- عند الشعور بالجوع بين الوجبات قومي بمضغ الكرفس فهذا الأخير يعمل على حرق [...]

مقال اقوى 5 خلطات تنحيف و حرق الشحوم-اليك افضل خلطات النحافة و التخسيس مجربة و سريعة ظهر أولاً على مجلة رجيم

البندق – فوائد واضرار البندق

مجلة رجيم -

لكل محبي المسكرات والبندق بشكل خاص في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد البندق الصحية والجمالية بالاضافة الى خصائصة الطبية والعلاجية واضرار الاكثار من تناول البندق حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال التعريف بالبندق : البندق هو احد انواع المكسرات المسلية والمفيدة للجسم كغذاء ودواء ، وهو غني بالطاقة [...]

مقال البندق – فوائد واضرار البندق ظهر أولاً على مجلة رجيم

ماسكات للبشرة الحساسة – وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الحساسة

مجلة رجيم -

لكل صاحبات البشرة الحساسة تعرفي معنا في هذا المقال على اهم الماسكات الطبيعية للعناية بالبشرة والمحافظة عليها نضرة وناعمة بالاضافة الى نصائح عامه للعناية بالبشرة الحساسة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال البشرة الحساسة هي البشرة الرقيقة سريعة التأثر بالعوامل الخارجية كالحرارة والرطوبة وأشعة الشمس. وتختلف العناية التي تحتاجها البشرة [...]

مقال ماسكات للبشرة الحساسة – وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الحساسة ظهر أولاً على مجلة رجيم

الصداع النصفي – اسباب وعلاج الصداع النصفي او الشقيقة

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشاكل الصداع النصفي او ما يعرف بالشقيقة في هذا المقال تعرف معنا على اهم العوامل واسباب الصداع النصفي بالاضافة الى طرق الوقاية والعلاج حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعريف الصداع النصفي (Migraine) مصدر الكلمة من اللغة اليونانية من الكلمة (Hemicrania) وتعني، بالترجمة الحرفية: نصف الجمجمة. [...]

مقال الصداع النصفي – اسباب وعلاج الصداع النصفي او الشقيقة ظهر أولاً على مجلة رجيم

انقاص الوزن – نصائح لانقاص الوزن الزائد

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون في هذا المقال تعرف معنا على اهم النصائح التي تساعد في فقدان الوزن الزائد والحصول على وزن مثالي وجسم صحي حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال إنقاص الوزن إن الجمال نعمة عظيمة من نعم الله تعالى على الإنسان، ولا تقدر هذه [...]

مقال انقاص الوزن – نصائح لانقاص الوزن الزائد ظهر أولاً على مجلة رجيم

تقويه الذاكرة و التركيز-تعرف على انواع الطرق الطبيعية لتقوية الذاكرة

مجلة رجيم -

تعتبر الذاكرة من صفات الشخص الذكي و العبقري لهذا يسعى الجميع الى الحصول عليها و باسهل الطرق و هذا ماسنقدمه لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل انواع الطرق الطبيعية لتقوية الذاكرة. حول الذاكرة: من أكثر الأمور التي يهتم بها الانسان ويحاول أن يعمل عليها من [...]

مقال تقويه الذاكرة و التركيز-تعرف على انواع الطرق الطبيعية لتقوية الذاكرة ظهر أولاً على مجلة رجيم

تبييض الابط-طرق بسيطة و سريعة للتخلص من اسمرار الابط مجربة و طبيعية

مجلة رجيم -

يعتبر الابط اكثر المناطق المعرضة للاسمرار و السواد لعدة اسباب منها نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مع كيفية التخلص منه بطرق طبيعية و مجربة من خبراء التجميل المحترفين تتعرفين عليها عبر المقال التالي. الأسباب الأساسية وراء اسمرار الإبطين 1- إزالة الشعر باستخدام الشفرة بشكل دائم يؤدي [...]

مقال تبييض الابط-طرق بسيطة و سريعة للتخلص من اسمرار الابط مجربة و طبيعية ظهر أولاً على مجلة رجيم

علاج الحروق-طرق طبيعية لعلاج الحروق و التخلص من آثارها

مجلة رجيم -

تعتبر الحروق من الحوادث التي قد تصيب اي شخص و في اي مكان و لهذا يجب دائما الاطلاع على الاسعافات الاولية لتجنب المضاعفات تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الحروق او حرق هي اصابة واسعة الانتشار، تحدث يوميا، حيث يكون الحديث، بالغالب، عن اصابات [...]

مقال علاج الحروق-طرق طبيعية لعلاج الحروق و التخلص من آثارها ظهر أولاً على مجلة رجيم

سد الشهيه-نصائح و طرق صحية لسد الشهية و التخلص من الشراهة

مجلة رجيم -

تعتبر الشراهة في الاكل من احدى عوامل السمنة المفرطة و لهذا يجب عليك السيطرة عليها بطرق سليمة و دائمة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. اسباب الجوع المستمر 1 . الاهمال في وجبة الإفطار إذا كنت تميل إلى تخطي وجبة الإفطار ، فعليك بتغيير [...]

مقال سد الشهيه-نصائح و طرق صحية لسد الشهية و التخلص من الشراهة ظهر أولاً على مجلة رجيم

اليأس والاحباط – علاج مشكلة اليأس والاحباط

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشاكل اليأس والاحباط والاكتئاب في هذا المقال تعرف معنا على اهم خطوات العلاج للتخلص من اليأس والاحباط حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال هل تبادر لذهنك يوما لما تنتقد ذاتك أكثر من اللازم ! بالنسبة للبعض فهى مخاوف تواجههم من السمات الخاصة بمظهرهم الخارجى أمام الناس [...]

مقال اليأس والاحباط – علاج مشكلة اليأس والاحباط ظهر أولاً على مجلة رجيم

علاجات طبيعيه للربو-اليك اهم النصائح و الطرق الطبيعية لعلاج الربو

مجلة رجيم -

الربو من المشاكل الصحية التي قد تصيب الاشخاص من مختلف الاعمار و لهذا نقدم لك اهم العلاجات المنزلية الطبيعية و طرق صحية للسيطرة عليه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. الرّبو وأشكاله الرّبو هو شعور بضيق في التنفس، يصحبه سعال وضيق في التنفّس وتصفير الصدر ولهاث، [...]

مقال علاجات طبيعيه للربو-اليك اهم النصائح و الطرق الطبيعية لعلاج الربو ظهر أولاً على مجلة رجيم

زيت جوز الهند – فوائد زيت جوز الهند الصحية والجمالية واستخداماته المتعدده

مجلة رجيم -

زيت جوز الهند من اكثر الزيوت المعروفة منذ القدم لما يحتوية من فوائد عديدة صحية وجمالية في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد زيت جوز الهند حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تحوي ثمرة جوز الهند العديد من المركبات الاساسية الدهنية …وبالرغم من ان 90% مما تحويه هذه الثمرة [...]

مقال زيت جوز الهند – فوائد زيت جوز الهند الصحية والجمالية واستخداماته المتعدده ظهر أولاً على مجلة رجيم

علاج الدوار – اسباب وعلاجات منزلية للدوار او الدوخه

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من الدوار او الدوخه في هذا المقال تعرف معنا اكثر على اسباب مشكلة الدوار وطرق العلاج بالاضافة الى بعض العلاجات المنزلية للدوخة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الدوار او الدوخه يستعمل مصطلح الدوخة (Dizziness) لوصف العديد من الاحاسيس التي يكون مصدرها نفسيا، مثل تلك التي تظهر [...]

مقال علاج الدوار – اسباب وعلاجات منزلية للدوار او الدوخه ظهر أولاً على مجلة رجيم

ابو فروة – فوائد الكستناء الصحية

مجلة رجيم -

لكل من يحب مكسرات ابو فروة او ما يعرف بالكستناء في هذا المقال تعرف معنا على اهم فوائد الكستناء الصحية بالاضافة الى اهميتها في فقدان الوزن وتقليل الكولسترول حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الكستناء ( ابو فروة ) هو نوع من المكسرات بنية اللون ذات غلاف سميك ، تسمى [...]

مقال ابو فروة – فوائد الكستناء الصحية ظهر أولاً على مجلة رجيم

تخلص من سواد منطقة الابط- وصفات طبيعية للتخلص من سواد الابطين

مجلة رجيم -

لكل من تعاني من مشكلة اسمرار منطقة الابط وترغب بالتخلص منها في هذا المقال تعرفي معنا على اهم الخلطات الطبيعية للتخلص من مشكلة سواد الابطين بالاضافة الى الخطوات المهمة للتخلص من هذا المشكلة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال نتيجةً لعدة عوامل وأسباب واعتبارات، تعاني بعض السيدات من سواد الإبط، [...]

مقال تخلص من سواد منطقة الابط- وصفات طبيعية للتخلص من سواد الابطين ظهر أولاً على مجلة رجيم

انقاص الوزن بدون رجيم – التخلص من الوزن الزائد بدون حمية غذائية

مجلة رجيم -

لكل من يرغب بالتخلص من الوزن الزائد بدون رجيم او حرمان في هذا المقال تعرف معنا على اهم الطرق والخطوات التي تساعد في تقليل الوزن الزائد والتخلص منه بدون رجيم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال لا يريد بعضنا حرمان نفسه من الطعام مع ذلك يريد إنقاص الوزن ليظهر بالشكل [...]

مقال انقاص الوزن بدون رجيم – التخلص من الوزن الزائد بدون حمية غذائية ظهر أولاً على مجلة رجيم

تكثيف الشعر:طرق مختلفة و طبيعية لشعر اكثر صحة و لمعان

مجلة رجيم -

تسعى الكثير من الفتيات الى الحصول على شعر قوي و صحي للتمتع بافضل موديلات التسرحيات المختلفة و هذا نقدم لك افضل الطرق لتحقيق ذلك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي. أسباب تجعل شعرك خفيف جداً 1.التقصير في تغذية الشعر: إذا كنت تتناولين الطعام الخالي من المواد [...]

مقال تكثيف الشعر:طرق مختلفة و طبيعية لشعر اكثر صحة و لمعان ظهر أولاً على مجلة رجيم

الحلبه فوائد و اسرار-تعرف على اسرار الحلبه للصحة و الجمال

مجلة رجيم -

اليوم اخترنا لكم مقال مميز و شامل عن نبات الحلبة و ما له من فوائد جمالية و صحية بالاضافة الى عدة وصفات مجربة و فعالة مكونها الرئيسي زيت الحلبة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال فيما يلي. ما هي الحلبة تُعتبر الحلبة من النباتات التي تلقى جماهيرية [...]

مقال الحلبه فوائد و اسرار-تعرف على اسرار الحلبه للصحة و الجمال ظهر أولاً على مجلة رجيم

اطعمة لمحاربة التجاعيد – افضل الاطعمة للتخلص من تجاعيد البشرة

مجلة رجيم -

لكل من تعاني من مشكلة تجاعيد البشرة او علامات ظهورها يمكن حل المشكلة باتباع نظام غذائي صحي في هذا المقال تعرف معنا على اهم الاطعمة التي تحارب تجاعيد البشرة حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال يخلق موضوع التجاعيد هاجسًا كبيرًا لدى النساء العربيات اللواتي يحاولن بشتى الطرق منع ظهورها وتأخير [...]

مقال اطعمة لمحاربة التجاعيد – افضل الاطعمة للتخلص من تجاعيد البشرة ظهر أولاً على مجلة رجيم

الزنجبيل-تعرف على فوائد الزنجبيل للصحة,الجمال و التخسيس

مجلة رجيم -

يعتبر الزنجبيل من اكثر الاعشاب استعمالا في وصفات التخسيس و التنحيف بالاضافة الى عدة فوائد اخرى تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل فوائد الزنجبيل للصحة,الجمال و التخسيس الزنجبيل عرف الزّنجبيل منذ القدم بفوائده الطبيّة، واستخدم كعلاجٍ لكثير من الأمراض، بالإضافة إلى ذلك، للزّنجبيل نكهة [...]

مقال الزنجبيل-تعرف على فوائد الزنجبيل للصحة,الجمال و التخسيس ظهر أولاً على مجلة رجيم

الكلف – اسباب وعلاج الكلف

مجلة رجيم -

لكل من يعاني من مشكلة تصبغ الجلد او الكلف في هذا المقال تعرف معنا على اسباب ظهور الكلف وطرق العلاج للتخلص منه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال الكلف مشكلة شائعة جدا من مشاكل الجلد حيث يسبب بقع بنية اللون إلى رمادية اللون على الوجهه ومعظم الأشخاص تظهر لهم على [...]

مقال الكلف – اسباب وعلاج الكلف ظهر أولاً على مجلة رجيم

اقوى 3 حميات شتاء – اليك افضل الانظمة الغذائية لفصل الشتاء صحية و سليمة

مجلة رجيم -

اليك افضل الانظمة الغذائية لفصل الشتاء صحية و سليمة تساعدك على حرق الدهون بشكل نهائي تعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اقوى 3 حميات شتاء نصائح فعّالة لخسارة الوزن الزائد خلال فصل الشتاء شرب الماء يجب عليكِ شرب من 10 إلى 15 كوب من [...]

مقال اقوى 3 حميات شتاء – اليك افضل الانظمة الغذائية لفصل الشتاء صحية و سليمة ظهر أولاً على مجلة رجيم